, Jakarta - Air beras telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya Asia sebagai perawatan kecantikan. Air beras adalah air hasil rebusan atau rendaman beras.
Air beras banyak mengandung pati, serta nutrisi lainnya. Beberapa vitamin dan nutrisi dalam air beras berperan penting dalam mendukung kesehatan rambut.
Berikut ini beberapa manfaat air beras untuk rambut seperti dikutip dari Webmd pada Sabtu, (2/12/2023).
Advertisement
Vitamin E : Vitamin E kaya akan jenis antioksidan yang disebut tokotrienol. Telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang yang menderita alopecia, yaitu penyakit yang menyebabkan rambut rontok.
Magnesium : Magnesium adalah mineral utama yang penting untuk banyak fungsi tubuh Anda. Studi terhadap wanita dengan rambut menipis menemukan bahwa suplementasi magnesium oral meningkatkan pertumbuhan rambut mereka setelah 90 hingga 180 hari.
Vitamin B : Biotin adalah salah satu vitamin B yang paling erat kaitannya dengan pertumbuhan rambut. Kekurangan biotin dikaitkan dengan kerontokan rambut, karena biotin merupakan komponen penting dalam produksi keratin, yang penting dalam pertumbuhan rambut dan kuku yang sehat.
Zinc : Rambut rontok bisa menjadi efek samping dari kekurangan zinc. Ini penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan rambut. Suplementasi seng efektif dalam mengurangi kerontokan rambut pada orang yang kekurangan zat besi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Apakah Air Beras Baik untuk Rambut?
![Putri Tawarkan Sensasi Perawatan Rambut ala Salon](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PCl1YyjRpwSHk7bxGzcZSj9J5fE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4188839/original/020370500_1665552375-pexels-cottonbro-6144284.jpg)
Ada banyak bukti bahwa air beras dapat membantu pertumbuhan rambut. Masyarakat Huangluo, Tiongkok menggunakannya sebagai bagian dari perawatan rambut mereka, dan mereka juga memenangkan gelar Guinness Book of World Records sebagai "Desa dengan Rambut Terpanjang di Dunia".
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaan air beras untuk pertumbuhan rambut.
Meskipun mengandung banyak vitamin dan mineral yang terkait dengan rambut sehat, sebagian besar penelitian mengenai vitamin dan mineral tersebut dilakukan pada orang-orang yang kekurangan di dalamnya, bukan mereka yang meneliti kadar normal.
Selain itu, sebagian besar penelitian melihat hasil mengonsumsi vitamin dan mineral melalui mulut, bukan menerapkannya pada rambut.
Advertisement
Efek Samping Air Beras pada Rambut
![ilustrasi air beras](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/z0peY_tAimpZj5EmFxSWhCdcebw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3250001/original/079341300_1601130481-air_beras.jpg)
Air beras tidak memiliki risiko signifkan yang terkait dengan penggunaannya, jadi harus aman untuk dicoba. Namun, beberapa orang harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mencobanya, termasuk orang-orang dengan:
Eksim: Orang dengan eksim atau dermatitis atopik mengalami peradangan dan gatal-gatall karena kulit mereka tidak dapat mempertahankan penghalang kelembapan yang memadai.
Rambut rontok: Jika seseorang mengalami kerontokan rambut, maka tidak boleh mencoba air beras sebagai perawatan pertama. Bicaralah dengan dokter terlebih dahulu karena banyakk penyebab rambut rontok telah menyetujui perawatan yang efektif.
Cara yang Terbukti Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat
![Penyebab dan Cara Mencegah Kerontokan Rambut Berlebihan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GHVc5RbdrQbC6OHD6EILicR2LI8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4007910/original/073047400_1651021742-girl-ga4ce9f381_1280.jpg)
Jika seseorang tertarik dengan metode yang terbukti secara ilmiah untuk menumbuhkan rambut lebih cepat, cobalah ini:
- Dapatkan nutrisi
- Makan diet seimbang
- Pastikan untuk mendapatkan cukup vitamin B dan D, zat besi, dan asam lemak omega-3 dalam diet.
- Cobalah suplemen biotik dan kolagen
- Minimalkan perawatan kimia
- Hindari menyisir rambut basah
![Infografis Tips Perawatan Rambut di Masa Pandemi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JSkAuzUdaU0n_nPgHLqpyW8HlTs=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3560935/original/057436000_1630696321-210903_infografis_tips_perawatan_rambut_di_masa_pandemi__P__1_.jpg)
Terkini Lainnya
Apakah Air Beras Baik untuk Rambut?
Efek Samping Air Beras pada Rambut
Cara yang Terbukti Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat
Rambut Rontok
Air beras
beras
Rambut
Kesehatan Rambut
pertumbuhan rambut
Manfaat Air Beras
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
Efek Samping Obat-obatan Terhadap Pertumbuhan Rambut
Adakah Hubungan Antara Kualitas Tidur dan Kesehatan Rambut? Ini Jawabannya
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
Kolaborasi Dokter RS Adam Malik dan Arab Saudi Sukses Mengoperasi 25 Anak dengan Penyakit Jantung
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Menkes Budi Ungkap Alasan Datangkan Dokter Asing: Demi Selamatkan Lebih Banyak Bayi
Liburan Sekolah Banyak Anak Jalani Sunat, Adakah Usia Terbaik untuk Khitan?
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Gibran: Tanya Kaesang Maju Pilkada Jakarta atau Jawa Tengah
Tiga Menteri dan Tiga Bupati Masuk Bursa Cagub Jatim 2024 dari PDIP, Siapa Mereka?
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Komisi XI DPR Setuju PMN BUMN dan Bank Tanah Tahun Anggaran 2024 Senilai Rp 28 Triliun, Simak Rinciannya
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Peneliti Jepang Temukan Obat Penyakit Ginjal untuk Kucing, Bisa Perpanjang Umur Anabul hingga 30 Tahun
Kitabisa Dukung Gerakan Tanam 3.000 Lamun untuk Maksimalkan Penyerapan Karbon
Yuk Jalan-Jalan Menikmati Sajian Festival Baso Aci Terbesar Se-Indonesia di Garut
Pemprov Jakarta Kenalkan Laman Khusus Disabilitas, Ada Informasi soal 8 Layanan Inklusif
Profil Xaviera Putri, Mahasiswi Indonesia di KAIST Curi Perhatian Usai Jadi Peserta Clash of Champions
Jokowi soal Tuduhan Cawe-Cawe di Pilkada 2024: Saya Bukan Ketua dan Pemilik Partai
5 Resep Dendeng Sapi Balado khas Padang, Empuk, Enak, dan Tahan Lama
Ayah Ojak Klarifikasi Isu Ayu Ting Ting Batal Nikah karena Muhammad Fardhana Punya Orang Ketiga
Disebut ke Jakarta untuk Bertemu Tokoh, Gibran: Tiap Hari Pun Bertemu
Polda Sumut Periksa 16 Saksi Selidiki Kasus Kematian Wartawan Akibat Kebakaran Rumah di Karo