, Jakarta - Para peneliti memperkirakan usia harapan hidup rata-rata warga Korea Selatan pada 2030 akan mencapai lebih dari 90 tahun untuk wanita dan 84 tahun untuk pria.
Dengan kata lain, Korea Selatan diperkirakan akan menjadi pemimpin dunia dalam angka harapan hidup pada akhir dekade mendatang. Perkiraan para peneliti ini tertuang dalam studi baru yang diterbitkan di The Lancet.
Baca Juga
Usia harapan hidup yang tinggi dapat mencerminkan tingkat kesehatan yang baik. Setidaknya, ada tiga rahasia sehat yang dimiliki warga korea untuk meningkatkan angka harapan hidup. Ketiga rahasia itu adalah:
Advertisement
Makanan Kaya Protein dan Air Minum Berkualitas
Korea Selatan memiliki kekayaan kuliner yang tidak hanya bergizi tinggi, tapi juga kaya rasa. Kepopuleran makanan Korea kini mendunia berkat K-drama dan konten kuliner viral di media sosial.
Blog Easy Korean Food menjelaskan, kunci utama keunggulan makanan korea ada pada keragaman sayur yang dapat memenuhi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien tubuh. Lauk hingga hidangan utama didominasi sayur segar maupun yang difermentasi seperti kubis, tauge, dan bayam.
Tambahan bawang putih, jahe, dan rempah-rempah bermanfaat lainnya dalam jumlah banyak membuat masakan Korea sangat sehat.
Hal ini juga diimbangi dengan asupan air minum yang cukup dan berkualitas. Di Korea, air perpipaan menjadi sumber air minum utama. Umumnya, air keran atau tap water dapat diminum, tapi masyarakat di sana biasa menggunakan water purifier untuk memastikan air minum lebih aman diminum. Jadi, tidak heran jika water purifier dapat ditemukan di rumah-rumah hingga bangunan publik, seperti museum, restoran, dan gedung pemerintah.
Kawasan kumuh terakhir di Seoul, Desa Guryong, dilanda kebakaran besar pada Jumat (20/1/2023).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Akses Kesehatan Memadai
![Usia Harapan Hidup Warga Korea Selatan Tinggi, Ini 3 Rahasia Sehatnya](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0cM2nhiZCvBC6jrhEyT3I51H4mc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3443187/original/046200900_1619680349-20210429-Tentara-Korea-Selatan-Jalani-Vaksinasi-COVID-19-1.jpg)
Rahasia kedua adalah akses kesehatan yang memadai. Menurut periset departemen epidemiologi dan biostatistik di Imperial College London, James Bennett, meroketnya perekonomian Korea Selatan menjadi katalis di sektor kesehatan.
Penurunan angka kematian bayi dan tingkat kematian kardiovaskular memengaruhi angka harapan hidup di Korea Selatan. Ditambah, terdapat peningkatan dalam pemenuhan nutrisi dan pemanfaatan teknologi berbasis medis.
Ketika bicara soal akses kesehatan, negara ini memiliki jangkauan yang luas dan merata bagi seluruh warga. Di tingkat daerah, pemerintah mengelola pusat kesehatan dan fasilitas medis lainnya sesuai dengan kebutuhan.
Setiap kota memiliki satu puskesmas yang menawarkan pelayanan kesehatan masyarakat dasar seperti pemeriksaan kesehatan, vaksinasi, perawatan ibu dan janin, serta perawatan medis dasar.
“Selain itu, puskesmas pembantu dapat didirikan jika diperlukan layanan tambahan (Kwon, Lee dan Kim, 2015),” mengutip keterangan pers Coway, Kamis (15/6/2023).
Advertisement
Hirup Udara Bersih di Dalam Ruangan
![Usia Harapan Hidup Warga Korea Selatan Tinggi, Ini 3 Rahasia Sehatnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/FhnkrtP7x44QOhCGzeY1VgCTlzI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2368421/original/080080400_1538009834-20180926-Perayaan-Hari-Chuseok-di-Korea-Selatan-AFP-8.jpg)
Rahasia ketiga adalah tersedianya udara bersih di dalam ruangan, meski di luar ruangan khususnya di lingkungan perkotaan udara tercemar polusi.
Sama seperti kota metropolitan lainnya, Ibu kota Korea Selatan, Seoul, juga mengalami permasalahan kualitas udara.
Pada Maret 2019, Korea mengalami badai debu kuning dalam satu dekade terakhir. Khususnya pada musim semi, udara yang terbawa dari padang pasir Tiongkok dan Mongolia mengandung partikel berbahaya seperti:
- Belerang,
- Karbon monoksida,
- Logam berat, dan
- Bahan karsinogenik lainnya bersama dengan virus, bakteri, jamur.
Kondisi ini mendorong kebiasaan masyarakat Korea untuk rajin memakai masker ketika berpergian.
Selain itu, penggunaan air purifier juga telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari di Korea.
Riset Soal Kemampuan Penyaring Udara
![Usia Harapan Hidup Warga Korea Selatan Tinggi, Ini 3 Rahasia Sehatnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/S2n0EZA2zCqisTCcvsPmRidiJUA=/0x493:3573x2506/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4151790/original/087641100_1662946830-000_Hkg10106628.jpg)
Mengutip riset dari Expert Market Research, pembersih udara memiliki berbagai kemampuan seperti:
- Menyegarkan udara pengap,
- Menghilangkan polutan dalam ruangan,
- Menghilangkan kontaminan udara,
- Memperbaiki kualitas tidur, dan
- Membantu meningkatkan harapan hidup.
Keunggulan ini meningkatkan popularitas air purifier, yang mengarah pada pertumbuhan pasar di Korea Selatan secara stabil.
Riset ini juga mengungkapkan terbentuknya kesadaran nasional akan kesehatan, meningkatnya pendapatan belanja, dan standar hidup yang lebih tinggi–turut menjadi faktor yang memicu ekspansi industri air purifier.
![Infografis Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rdJdV5C2vWvgiTGmfCehAwONl2k=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4155579/original/019346500_1663033506-Infografis_manfaat_berjalan_kaki.jpg)
Terkini Lainnya
Mengapa Orang-Orang di Zona Biru Lebih Bahagia? Ilmuwan Ini Ungkap Alasannya
Peringkat Bahagia Warga Negara ASEAN, Indonesia Nomor Berapa?
Penelitian: Angka Harapan Hidup Global akan Meningkat pada 2050
Makanan Kaya Protein dan Air Minum Berkualitas
Akses Kesehatan Memadai
Hirup Udara Bersih di Dalam Ruangan
Riset Soal Kemampuan Penyaring Udara
Korea Selatan
Harapan hidup
Usia Harapan Hidup
korea
Rekomendasi
Peringkat Bahagia Warga Negara ASEAN, Indonesia Nomor Berapa?
Penelitian: Angka Harapan Hidup Global akan Meningkat pada 2050
Studi Ungkap Obesitas pada Masa Anak-Anak Pangkas Separuh Harapan Hidup dan Sebabkan Diabetes
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Populer
Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol, Bagaimana Caranya?
Migrain Rentan Terjadi di Usia 20-30an, Dokter Sebut Tidak Dapat Disembuhkan
Hepatitis pada Anak, Ini Penyebab dan Pencegahan yang Orangtua Wajib Tahu
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Liburan Sekolah Banyak Anak Jalani Sunat, Adakah Usia Terbaik untuk Khitan?
DBD di Indonesia Mengganas, Vaksinasi Jadi Senjata Bagi Dunia Melawan Demam Berdarah Dengue
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
5 Cara Mudah Bersosialisasi Buat Pemilik Kepribadian Introvert, Anti Baper dan Minder
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Euro 2024: Sukses Hancurkan Rumania 3-0, Ronald Koeman Masih Punya Satu Penyesalan soal Permainan Belanda
Hasil Euro 2024: Segel Perempat Final, 2 Gol Mantan Bek Juventus Antarkan Turki Sikat Austria
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Cuaca Hari Ini Rabu 3 Juli 2024: Langit Jabodetabek Cenderung Cerah Berawan
Jangan Biarkan Pelek Sepeda Motor Peyang, Akibatnya Bisa Fatal
3 Ribu Polisi Siap Amankan Suroan dan Suran Agung di Madiun 6-7 Juli 2024, Pesilat Diimbau Tertib
Terjerat Skandal Doping, Mantan Pesakitan Manchester United Umbar Ambisi Besar
Waspada Belanda, Turki Bikin Pelatih Austria Ralf Rangnick Menyesal Tak Bisa Lanjut di Euro 2024
Mengenal Telaga Biru Cicerem, Wisata Alam Cantik di Kuningan Jawa Barat
3 Resep Ayam Kukus Suwir yang Lezat supaya Tidak Selalu Makan Gorengan
PTPP Penuhi Kewajiban Obligasi dan Sukuk Mudharabah
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Stablecoin USDT jadi Pembayaran Program Asuransi di Filipina
3 Juli 2022: Tragedi Longsor Gletser Gunung Marmolada di Pegunungan Alpen Italia, 10 Pendaki Tewas
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya