, Jakarta - Tidak ada seorang pun yang suka dibohongi. Namun faktanya, setiap orang pasti pernah berbohong—dengan alasan yang bervariasi. Meski seseorang tidak dapat membaca isi hati orang lain dan mengetahui kebenaran yang disembunyikan dalam hatinya, terdapat beberapa tanda yang menunjukkan seseorang berbohong.
Lima tanda seseorang mengatakan kebohongan menurut situs Mind Body Green yaitu:
Baca Juga
1. Bahasa Tubuh
Advertisement
Bahasa tubuh telah dianggap sebagai cara untuk menemukan pembohong sejak lama, menurut psikoterapis Babita Spinelli, L.P. Bahasa tubuh yang terlihat ketika seseorang mengatakan kebohongan termasuk:
-Gelisah
-Menyentuh rambut atau wajah
-Menyilangkan lengan
-Menghindari menatap mata lawan bicaranya.
Isyarat bahasa tubuh semacam ini menyampaikan ketidaknyamanan, yang tentu saja dapat timbul dari kebohongan—meski bukan berarti semua orang yang melakukannya sedang mengatakan kebohongan. Penelitian menunjukkan bahwa bahasa tubuh tertentu tidak selalu menunjukkan kebohongan.
Dengan demikian, ini tidak dapat dijadikan tolak ukur apakah seseorang berbohong atau tidak. Gerakan mata, misalnya, dapat dengan mudah berarti seseorang sedang berpikir atau memproses informasi yang diterima, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Current Directions in Psychological Science.
Selain itu, terdapat berbagai alasan lain yang menyebabkan seseorang mungkin merasa tidak nyaman secara fisik yang tidak ada hubungannya dengan kejujuran yang diungkapkan.
2. Menghindari Pertanyaan, Percakapan, atau Diri Anda Sepenuhnya
Spinelli mengatakan bahwa ketika seorang pembohong dikonfrontasi, ia mungkin menghindari pertanyaan atau bahkan melakukan gaslighting untuk membuat Anda percaya versi ceritanya yang terdistorsi.
Seperti yang dikatakan terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Shane Birkel, LMFT, "Apa yang saya perhatikan dengan orang-orang tertentu (ketika berbohong) adalah dia akan menghindari pertanyaan atau membuatnya benar-benar kabur."
Semakin sedikit detail yang ada, semakin kecil kemungkinan Anda dapat mengecek faktanya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Gaya Bicara
![Bahasa Tubuh Seseornag yang Mengatakan Kebohongan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/AzJKCl91JxgqoUL8k14-aQf1vO0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3154952/original/073128700_1592374158-man-woman-are-sitting-bed-talking-about-relationship-real-quarrel_163305-6521.jpg)
Meskipun bahasa tubuh tidak dapat dijadikan tolak ukur yang akurat untuk menemukan pembohong, memperhatikan ucapan seseorang dapat memberi Anda wawasan yang lebih baik.
Menurut satu studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Discourse Processes, para peneliti menemukan bahwa orang yang berbohong lebih cenderung menggunakan beberapa gaya bicara tertentu, misalnya:
-Jumlah kata yang lebih banyak
-Kata ganti orang ketiga
-Angka
-Kata kasar atau kutukan.
Orang yang berbohong untuk menyembunyikan kebenaran, di sisi lain, lebih cenderung menggunakan lebih sedikit kata secara umum, dan terutama "kata-kata sebab akibat," atau kata-kata yang menghubungkan peristiwa bersama, menurut penelitian tersebut.
4. Melebih-lebihkan
Sementara seseorang yang berbohong mungkin membuat hal-hal terlihat tidak jelas, di sisi lain, ada juga kasus melebih-lebihkan.
Penelitian tahun 2011 mencatat bahwa orang yang langsung berbohong mungkin memang menggunakan kata-kata yang berlebihan. Namun, belum jelas apakah itu untuk meningkatkan versi ceritanya atau hanya karena gugup.
Perlu diingat bahwa ini tidak selalu terjadi, terutama jika pembohong yang bersangkutan memilih untuk berbohong dengan menyembunyikan kebenaran.
Advertisement
5. Kesalahan Tanpa Henti
![Ilustrasi Menghindari Pertanyaan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rlhvBwsgwqI9F-d6fBFENJ-Nfy8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3178187/original/079963500_1594630455-couple-is-having-quarrel-while-sitting-sofa-home_85574-14056__1_.jpg)
Salah satu cara yang paling mudah untuk mengetahui apakah seseorang berbohong adalah dengan menangkap kesalahan kontinuitas dalam runtutan cerita yang dilontarkannya.
Ini paling mudah dikenali jika orang tersebut melebih-lebihkan dan menambahkan banyak detail yang tidak perlu (misalnya angka, seperti yang dikatakan penelitian si atas bahwa orang yang berbohong cenderung melakukannya) dalam rangkaian ceritanya.
Perhatikan apakah terdapat hal-hal tidak masuk akal atau tidak nyambung yang muncul dalam versi ceritanya. Jika iya, maka kemungkinan Anda dibohongi.
Setelah yakin bahwa Anda sedang dibohongi, maka muncul pertanyaan tentang bagaimana menanganinya.
Birkel mengatakan terserah Anda mau bagaimana menangani kebohongan itu. Pertimbangkan seberapa penting konteks sebenarnya, apa konsekuensinya jika perilaku itu tidak dicek kebenarannya dan dibiarkan berlalu begitu saja, serta apa yang Anda pahami tentang orang tersebut, tambahnya.
"Yang terbaik adalah berhenti sejenak dan merenungkan alasannya," tambah Spinelli. Selain itu, penting untuk mengetahui batasan Anda.
Ungkapkan Kecurigaan dengan Lembut
![Melakukan Pengulangan Kata](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZfB6uG_YZsCNu441PMbP5F7ZV34=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3154951/original/071013400_1592374158-young-couple-arguing-about-high-bills-with-laptop-documents_1163-4808.jpg)
Jika Anda memutuskan ingin mengkonfrontasinya Spinelli mengatakan penting untuk melakukannya dengan lembut, karena kemungkinan besar hal ini akan membuat orang tersebut marah.
"Anda mungkin ingin memulainya dengan, 'Saya perhatikan bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam cerita yang Anda katakan. Apakah Anda yakin bahwa apa yang diceritakan benar-benar maksud Anda?'" jelasnya.
Anda juga dapat memberitahukannya bahwa Anda ingin melakukan percakapan empat mata. "Dengarkan dia terlebih dahulu dan cari tahu tujuannya tanpa mengkritik tetapi dengan rasa ingin tahu," katanya.
"Kemudian, Anda dapat memutuskan setelah itu apa yang ingin dilakukan dengan situasi ini—pertahankan hubungan, tetapkan batasan, dan/atau bagikan apa yang Anda harapkan kedepannya."
Berbicara tentang move on, menurut Birkel, di sinilah penting bagi Anda untuk menghormati batasan sendiri dan mengetahui kapan harus melepaskan diri—baik dari percakapan atau orang tersebut sepenuhnya. Jika orang tersebut tidak mau mengakui kebenaran, itu masalahnya, bukan Anda, tuturnya.
Dan jika dia telah mengaku berbohong, Anda dapat menawarkan beberapa solusi atau harapan tentang bagaimana Anda ingin hal-hal di masa depan dihadapi. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Mari kita buat rencana tentang bagaimana menghindari masalah komunikasi semacam ini di masa depan," sarannya.
(Adelina Wahyu Martanti)
![Infografis Jangan Ragu, Vaksin Covid-19 Aman untuk Ibu Menyusui. (/Niman)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/bXOoONMC20W9FckCK0lYWFL5soU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3536886/original/054848200_1628597448-Infografis_Vaksin_Covid-19_Aman_untuk_Ibu_Menyusui.jpg)
Terkini Lainnya
Spoiler One Piece 1114: Vegapunk Ungkap Identitas Joy Boy dan Rahasia Kebohongan Pemerintah Dunia!
Ketahui 4 Kebohongan Umum Pria yang Banyak Dipercayai Wanita
3. Gaya Bicara
5. Kesalahan Tanpa Henti
Ungkapkan Kecurigaan dengan Lembut
Kebohongan
Tanda Berbohong
Tanda Seseorang Berbohong
Bahasa Tubuh
Rekomendasi
Ketahui 4 Kebohongan Umum Pria yang Banyak Dipercayai Wanita
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
TOPIK POPULER
Populer
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Terbangun Tengah Malam dengan Kondisi Lapar, Ini 8 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Tanpa Khawatir Berat Badan Naik
Konsultasi dengan Ahli Dermatologi tentang Rambut Rontok, Apa Saja yang Harus Diperhatikan?
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Bukan Cuma Perawatan Medis, Anak dengan Kanker Perlu Dapat Dukungan Psikososial
Keajaiban Tak Terduga Pecel Lele di Balik IPK Sempurna 4.0 Naufal Clash of Champions
Kondisi Mata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Secara Menyeluruh, Dokter: Periksa Rutin
Kemenkes: Fitnah dan Hoaks soal Menkes Budi Minta Rektor Pecat Dekan FK Unair
UNAIR Ungkap Alasan Berhentikan Dekan Fakultas Kedokteran
2 Ciri Kamu Tak Bisa Jadikan Mantan Sebagai Teman, Salah Satunya Masih Cinta
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Gunung Etna Meletus, Semburan Abu Vulkanik dan Lava Picu Bandara Catania Ditutup
Baca Nota Pembelaan, SYL: Seolah-olah Saya Manusia Rakus dan Maruk
Daftar Wakil Presiden Soeharto Selama 3 Dekade, Simak Masa Jabatannya
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Bitcoin Amblas 3 Hari Beruntun, Ini Biang Keroknya
Siap-siap, 7 Produk Impor Ini Bakal Kena Dua Tambahan Bea Masuk
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Caplok Aito dari Huawei, Seres Gelontorkan 344 Juta Dolar AS
Betrand Peto Suntik Filler Dagu, Diklaim Bikin Wajahnya Jadi Maskulin
Cerita Perjuangan Turnadi, Pustakawan Sukoharjo yang Berkawan dengan Kemajuan Teknologi
Jangan Lewatkan Sinetron My Heart di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Megawati Kritik Utang Makin Membengkak di Zaman Jokowi: Cara Bayarnya Gimana?