, Jakarta Beberapa orangtua merasa sedih dan stres bila anak mulai meluncurkan aksi Gerakan Tutup Mulut (GTM) atau susah makan. Apalagi seiring bertambahnya usia, anak jadi lebih pemilih terhadap makanan dibandingkan ketika masih bayi.
Namun, orangtua tidak perlu khawatir karena ada batasan normal dan tidak normal. Berikut ini alasan anak susah makan, seperti dilansir yummy toddler food:
Baca Juga
1. Usia 1 tahun
Advertisement
Saat anak bangun tidur, beberapa akan minta dibuatkan susu. Jika anak banyak minum susu sebelum makan, rasa laparnya akan mundur. Selain itu, anak lebih disibukkan ingin belajar berjalan.
2. Usia 2 tahun
Ada kalanya anak usia 2-6 tahun memiliki neophobia (ketakutan terhadap hal baru) terhadap makanan.
3. Masih Kenyang
Beberapa anak hanya makan sebagian porsi dan sisanya ia lempar. Hal ini normal, karena anak masih belum paham mengekspresikan yang boleh dan tidak boleh dilakukan juga karena anak ingin mengetahui kekuatannya - yang nantinya akan menjadi sifatnya.
Selain itu, orangtua biasanya memberikan porsi makan pada anak yang semakin banyak saat bertambahnya usia. Ditambah, anak-anak lebih suka makan makanan ringan yang membuat rasa lapar terus tertunda.
4. Konstipasi
Mungkin anak Anda sedang mengalami sakit perut atau mulas-mulas. Ketika perut si kecil sedang dalam keadaan tidak nyaman akan menurunkan nafsu makannya.
5. Oral Motorik Delay
Anak dengan oral motorik delay memiliki kesulitan untuk mengunyah, mengisap, menelan, menggigit dan sebagainya. Untuk itu sangat penting memberikan stimulasi oromotor sejak dini.
Simak juga video menarik berikut ini:
Kebiasaan makan anak bisa mengarah pada gejala autisme. Mereka disebut sensitif terhadap tekstur dan suhu makanan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tips Atasi Anak yang Pilih-Pilih Makanan
![Ilustrasi/copyrightshutterstock/ucchie79](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2-sD9uRRPx1WMeXy9-VJGPw-qaA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3021388/original/053082300_1578990940-shutterstock_791499346.jpg)
Balita memang masanya anak menjadi lebih pemilih dengan apa yang disukainya dan apa yang tidak. Anda dapat berkonsultasi ke dokter atau ahli gizi untuk mendapat saran terbaik. Berikut ini hanya beberapa tips awal mengatasi anak yang pilih-pilih makanan.
1. Kurangi Ekspektasi
Sebagaimana orang dewasa yang tidak tahu rasa yang belum pernah dicoba, anak-anak pun begitu. Anak-anak dapat menolak dari tampilan atau rasa suatu makanan. Anak juga akan lupa rasa makanan yang ia makan seminggu lalu.
Jika Anda dapat mengurangi ekspektasi terhadap nafsu makan anak, anak akan merasa tekanannya berkurang dan mungkin akan berani mencoba menu baru yang sebelumnya ditawarkan.
2. Porsi Harus Kecil
Anak-anak tidak perlu makan sebanyak dari yang seharusnya. Berdasarkan usia, porsi anak beragam. Misalnya sayuran hanya butuh 1-2 sendok teh hingga 1/4 cangkir. Dan tidak apa-apa jika anak makan lebih dari itu.
3. Beri Jarak Antara Camilan dan Makan Besar
Buat agar memicu rasa lapar anak dan membuatnya terbiasa dengan pola tersebut.
4. Beri minum air putih di antara makan
Ganti susu atau minuman lainnya dengan air putih saat makan. Rasa manis yang dikandung susu akan membuat anak mudah merasa kenyang
5. Berikan menu keluarga
Hal ini membuat anak dapat mengambil makanan sendiri dan ketika Isi piringnya sudah habis, ia dapat mengambil menu yang lain.
Advertisement
6. Hindari Menghitung Jumlah Suapan
![Lip 6 default image](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ETaDplo5VELLWyQLBXMZTQSpuz0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174920/original/026441500_1594278936-backfill-HL1.jpg)
Jangan menghitung ketika sedang menyuapi anak. Hal ini akan membuat anak kebingungan akan rasa lapar sudah terpenuhi atau jumlah makanan yang harus ia konsumsi.
7. Jangan terlalu sering mengganti menu lain dalam sekali makan
Jika Anda sering mengganti menu agar anak mau makan, anak tidak akan belajar dan akan merasa memiliki kekuatan untuk makan yang ia sukai saja.
Yang perlu orangtua tanamkan yaitu untuk tidak terlalu bersedih atau stres ketika anak tidak mau makan. Ada masanya ketika anak tidak mengikuti jadwal makan, dan itu hal normal. Sedikit porsi yang anak habiskan, artinya anak makan. Periksakan ke dokter jika anak menjadi lemas karena kurang makan.
Terkini Lainnya
Jangan Diabaikan Jika Anak Tidak Mau Makan, Kapan Si Kecil yang GTM Harus Dibawa ke Dokter?
Nikita Willy Sebal dengan Istilah GTM, Sebut Anak Pasti Punya Alasan Saat Menolak Makan
Simak juga video menarik berikut ini:
Tips Atasi Anak yang Pilih-Pilih Makanan
6. Hindari Menghitung Jumlah Suapan
anak susah makan
Anak Makan Banyak
Gerakan Tutup Mulut
Rekomendasi
Nikita Willy Sebal dengan Istilah GTM, Sebut Anak Pasti Punya Alasan Saat Menolak Makan
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Kondisi Mata Bisa Jadi Indikator Kesehatan Secara Menyeluruh, Dokter: Periksa Rutin
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Ibunda Disebut-Sebut Penyebab Putusnya dengan Baifern, Tangis Nine Naphat Pecah: Ini Semua Kesalahanku
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon
Dokter Ini Ungkap Rahasia untuk Jaga Stamina Pria Dewasa
Bagaimana Cara Membayar Utang Jika yang Diutangi Sudah Meninggal atau Sulit Ditemui? Simak di Sini!
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
Pantau Tinggi Badan Anak di Sekolah, Dokter: Penting untuk Deteksi dan Intervensi Masalah Psikososial
Jerawat Membandel di Pipi, Ini Penyebab dan Solusi Efektif untuk Mengatasinya
Transformasi Kesehatan Wanita, Kadin dan Brawijaya Hospital Bersatu Lawan Kanker Payudara dan Serviks
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Link Streaming ONE Championship: ONE Fight Night 23 di Vidio, Sabtu 6 Juli 2024
10 Sektor 'Lahan Basah' Investasi Kota Bandung: Ada Pariwisata, Fesyen, dan Infrastruktur
Pasca Serangan Siber ke PDNS, Menko Polhukam Sebut Layanan Masyarakat Sudah Berjalan Normal
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
5 Peristiwa Penting dan Bersejarah di Bulan Muharram, Umat Muslim Wajib Tahu!
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Polisi Ringkus Pejambret Mahasiswi Uinsa Surabaya, Korban Meninggal Kecelakaan Saat Mengejar
Pertamina Foundation Raih Tiga Penghargaan untuk Pemberdayaan Masyarakat dan Pelestarian Lingkungan
Oknum Polantas Ketahuan Pungli, Pihak Polda Metro Jaya Minta Maaf ke Masyarakat
Top 3 Berita Hari Ini: Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia
Eni Joe Hadirkan Keindahan Kain Betawi dalam Fashion Show di Ultah Jakarta
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Jurus Taktis Bapas Pangkalpinang Awasi 1.638 WBP, Bimbingan hingga Pendampingan