, London - Tidak hanya menyisakan perasaan sedih, kesepian juga disebut meningkatkan risiko terkena serangan jantung hingga lebih dari 40 persen.
Sebuah studi ilmiah yang dipublikasikan belum lama ini menyebut keterasingan sosial juga dapat meningkatkan risiko stroke sebesar 39 persen, bahkan kematian dini hingga 50 persen.
Dilansir dari Daily Mail pada Selasa (27/3/2018), hasil analisis di atas didasarkan pada catatan kesehatan 480.000 warga Inggris. Mereka yang memiliki masalah kardiovaskular memiliki kemungkinan meninggal lebih dini jika dilanda kesepian.
Advertisement
Baca Juga
Para ilmuwan dari University College London dan Finlandia melakukan penelitian pada 480.000 warga Inggris, berusia 40 hingga 69 tahun, selama tujuh tahun.
Isolasi sosial kemudian dikaitkan dengan 43 persen lebih tinggi risiko serangan jantung, usia, jenis kelamin, dan etnisitas.
Tim peneliti terkait mengatakan bahwa orang yang kesepian memiliki tingkat penyakit yang lebih tinggi, sekaligus menunjukkan gejala depresi yang intens.
Christian Hakulinen, peneliti dari Universitas Helsinki yang memimpin studi ilmiah ini, menyimpulkan bahwa memiliki sedikit kontak sosial merupakan faktor risiko untuk kematian dini, terutama di antara mereka dengan penyakit kardiovaskular yang sudah ada.
"Pesannya adalah bahwa jika kita menargetkan faktor risiko konvensional, maka kita mungkin bisa mengurangi penyakit kardiovaskular di antara mereka yang terisolasi atau kesepian," kata Dr Hakulinen.
"Penting juga menunjukkan bahwa mereka yang terisolasi secara sosial, mungkin memiliki prognosis yang lebih buruk setelah serangan jantung atau stroke," lanjutnya.
Ditambahkan oleh hasil penelitian tersebut, mereka yang memiliki masalah kardiovaskular 50 persen lebih tinggi terkena risiko meninggal dini jika kesepian.
Simak video tentang diangkatnya Menteri Khusus Kesepian oleh Perdana Menteri Inggris berikut:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Berisiko Picu Penyakit Jangka Panjang
Lebih dari separuh dari lansia di Inggris hidup sendiri--entah sendiri dalam satu atap atau jarang dikunjungi keluarga--dan lebih dari sejuta orang diyakini menderita kesepian kronis.
Helen Stokes-Lampard, yang memimpin Royal College of General Practitioners, mengatakan bahwa kesepian bisa berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang
"Kenyataannya adalah bahwa kesepian dan isolasi sosial, khususnya untuk mereka berusia tua, bisa sama menderitanya ketika terkena penyakit kambuhan, yang apabila tidak juga ditangani secara serius, berisiko picu serangan jantung dan stroke lebih dini," jelas Stokes-Lampard.
Perasaan kesepian, sebagaimana diketahui, bisa membuat orang yang mengalaminya tidak bergairah dalam menjalani aktivitas harian. Kesepian juga bisa mendorong rasa enggan untuk bergerak, yang kemudian berujung pada rasa malas.
Penelitian yang sama menyebut rasa malas bukan berarti keengganan, melainkan bentuk ketakutan yang membuat seseorang memilih tetap di zona yang dianggapnya nyaman.
Hal ini, menurut tim yang dipimpin oleh Stokes-Lampard, membuat seseorang cenderung menjalani gaya hidup tidak sehat, sehingga kemudian berdampak pada gangguan metabolisme tubuh, yang dalam beberapa kasus, bisa memicu munculnya gejala penyakit kronis, seperti serangan jantung dan stroke.
Ditambahkan olehnya, bahwa mereka yang mengalami stroke dan serangan jantung, cenderung mengalami peningkatan kesempatan untuk sembuh ketika tidak lagi merasa sendiri.
Menurut dia, bukan tentang bagaimana penderita kesepian harus berusaha mengatasi masalahnya. Namun, bagaimana orang-orang di sekitarnya memecah "kesunyian personal" itu melalui komunikasi.
Advertisement
Pentingnya Membangun Komunikasi
Studi ilmiah yang sama juga membahas secara khusus mengenai pentingnya komunikasi. Menurut dia, manusia memang tidak bisa hidup tanpa komunikasi, bahkan interaksi dengan hewan sekali pun.
"Jadi pertimbangkan untuk memiliki kucing atau anjing, atau pergilah ke penampungan hewan setempat dan tawarkan untuk menjadi sukarelawan. Seorang pasien saya, mengajukan diri selama beberapa bulan di penampungan, mengasuk anak-anak kucing, dan setelahnya mengaku merasa lebih bahagia, serta mampu berpikir lebih jernih," ujar Stokes-Lampard.
Cara lain untuk menumbuhkan kembali keluwesan dalam berkomunikasi adalah dengan melakukan pekerjaan sukarela. Hal ini dikarenakan manusia sejatinya saling membutuhkan satu sama lain.
Menurut Stokes-Lampard, interaksi yang terbangun secara tulus dalam kerja sosial, berpotensi membangkitkan keberanian untuk kian peduli terhadap sesama.
"Pada akhirnya, kita pun tahu bahwa kesepian bukan penyakit kronis, tapi dapat dipancing dengan komunikasi sebagai stimulan utama. Itulah mengapa sesi konsultasi psikologi selalu bersifat aktif pada pasiennya, dibandingkan psikolog, karena mereka (penderita kesepian) harus memupuk keberanian untuk mendominasi komunikasi," tambah Stokes-Lampard.
Terkini Lainnya
Burung Paling Kesepian di Dunia Mati di Tengah Patung Tiruannya
Sepi Pembeli, Para Pedagang Pasar di China Berjoget
PM Inggris Tunjuk Menteri Kesepian, Ini Alasannya...
Berisiko Picu Penyakit Jangka Panjang
Pentingnya Membangun Komunikasi
kesepian
Sains
Rekomendasi
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
Mengapa Anda Ingin Bersin Saat Terpapar Sinar Matahari? Ini Penjelasannya
Peneliti Ungkap Senyawa pada Kulit Jeruk yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh
Studi Jerman Ungkap Alasan Minum Alkohol di Pesawat Mungkin Buruk bagi Kesehatan
Ahli Sebut Produksi Buah Alpukat Menyusut, Ternyata Ini Penyebabnya
Peneliti Ungkap Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Waspada, Ahli Ungkap Kemungkinan Seseorang Menderita Alzheimer Tanpa Gejala
Ilmuwan China Temukan Cara Bikin Baterai Lebih Efisien Pakai Air, Ini Penjelasannya
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
8 Juli 1972: Penulis dan Revolusioner Palestina Ghassan Kanafani Tewas di Tangan Israel
Populer
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
Serangan Udara Rusia Bikin 100.000 Warga Ukraina Kehilangan Aliran Listrik
Serangan Udara Israel Tewaskan 16 Orang di Sekolah Gaza
Ketegangan Meningkat, Taiwan Deteksi 62 Pesawat Militer China dalam 24 Jam
Survei: Status Ekonomi Rendah Picu Kaum Muda Korea Selatan Enggan Menikah
PM Prancis Mundur Usai Sayap Kiri Unggul dalam Pemilu Legislatif
Hubungan William-Kate dan Harry-Meghan Disebut-sebut Tak Bisa Sehangat Dulu
Ribuan Orang di Korea Selatan Keracunan Kimchi yang Terkontaminasi Virus
Produser Film Titanic Jon Landau Meninggal Dunia di Usia 63 Tahun
Studi Ini Kuak Kandungan Buah Delima Bisa Bantu Otak Cegah Alzheimer
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Ribuan Buruh Geruduk MK-Istana Negara Hari Ini 8 Juli 2024, Soroti PHK hingga Upah Murah
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Thiago Alcantara Putuskan Gantung Sepatu
Siap-Siap Harga Emas Melonjak Lagi Minggu Ini, Beli atau Tahan?
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
Manchester United Dapat Angin Surga dari Buruan Utamanya di Musim Panas 2024
Ganjil Genap Jakarta Senin 8 Juli 2024: Pelat Ganjil Dilarang Melintasi 26 Jalan Ini
Penumpang Terkunci di Bagasi Bus hingga Tak Bisa Bernapas, Selamat Berkat Kirim Pesan Singkat
Hoaks Terkini Pembagian Hadiah dari Bank, Simak Daftarnya Biar Tak Jadi Korban Kejahatan Siber
Festival Musik Tradisi Indonesia Digelar di Lampung, Kenalkan Budaya Lokal
Naura Ayu dan Fadi Alaydrus Berbagi Kesan Jelang Rilis My Nerd Girl Season 3 Di Vidio
8 Juli 1972: Penulis dan Revolusioner Palestina Ghassan Kanafani Tewas di Tangan Israel
Mahfud MD: KPU Kini Tak Layak Jadi Penyelenggara Pilkada
Peluang Pertumbuhan Kinerja Saham di Tengah Tantangan Harga Komoditas
Top 3: Hadiah Miss Supranational 2024, Gelar Baru Puteri Indonesia Harashta Haifa Zahra