, New York - Baru-baru ini, Stop Procrastinating, suatu situs penelitian dan produktivitas, mengungkapkan bahwa 76 persen kaum pria mengatakan ingin menghentikan ketagihan porno setelah mengetahui dampak ketagihan pada hubungan dan kesehatan.
Dikutip dari Bustle pada Jumat (27/5/2016), ketagihan pornografi adalah salah satu jenis ketagihan seks. Penulis Rebecca Paredes menanyai Dr. Robert Navarra, seorang Master Addiction Counselor sekaligus ahli terapi dengan sertifikasi Gottman.
Baca Juga
Pakar yang berkedudukan di San Carlos, California, itu mengatakan kepada Bustle, "Hubungan seksual yang sehat bisa mungkin dengan komunikasi yang baik dan rasa positif di antara pasangan."
Advertisement
Baca Juga
- Kisah Sunny Leone, Eks Bintang Porno yang Jadi Artis Bollywood
- 15 Fakta Menyehatkan di Balik Aktivitas Seks
- Apakah Tayangan Porno Bagus bagi Kita?
Navarra menjelaskan bahwa menyaksikan pornografi dapat mengubah kadar alamiah dopamin kita. Dopamin adalah suatu neurotransmitter yang berurusan dengan kenikmatan. Katanya, "Dalam hal ketagihan pornografi, sistem ganjaran kita terlalu terangsang dan dopamin membanjiri otak dengan kadar dopamin yang lebih tinggi daripada yang disanggupi otak."
Ketagihan terjadi dalam 2 tahap:
Tahap 1 adalah ketika jalur ganjaran pada otak dibanjiri oleh tingginya kadar dopamin. Seiring berjalannya waktu, melimpahnya dopamin ini menaikkan ambang yang diperlukan untuk merasakan nikmat.
Tahap 2 adalah ketika lobus depan pada otak, bagian otak yang terlibat dalam pembuatan keputusan, penilaian, dan kendali impuls, mengalami perubahan struktur dan fungsi.
Dampaknya adalah pembuatan keputusan yang kacau, misalnya menjelajahi situs pornografi di tempat kerja atau semakin mencari sajian porno yang semakin genit supaya mendatangkan semburan dopamin.
"Dasar ilmunya jelas sekali. Sejumlah penelitian terkini dapat mengungkapkan bahwa perubahan-perubahan yang teramati dalam otak seorang penagih seks cocok dengan perubahan dalam otak orang yang menderita penyimpangan penggunaan alkohol dan narkoba," kata Navarra.
Untunglah, ada kabar baik. Ketika penagih seks menghentikan perilaku ketagihannya, otak menyusun ulang dirinya seiring dengan berjalannya waktu.
"Jalur-jalur neural baru mulai terbentuk dan hubungan seksual yang sehat menjadi mungkin dengan komunikasi yang baik dan rasa positif di antara pasangan."
Ia melanjutkan, "Seks yang intim sekarang dimungkinkan dan menggantikan kehidupan seks khayalan pada kehidupan para penagih seks."
Langkah-langkah Pemulihan
Tujuan utama pemulihan dari ketagihan seks adalah agar mengembangkan pandangan yang lebih sehat tentang seks dan keintiman.
Navarra menyarankan melakukannya bersama-sama dengan ahli terapi yang terlatih dan mengerti ketagihan seks. Jika seseorang khawatir dengan kebiasaan pornonya, Navarra membeberkan sejumlah pertanyaan yang digunakan oleh para ahli terapi untuk mencirikan tanda peringatan adanya ketagihan:
1. Apakah seseorang menyadari ia dikejar-kejar pikiran seksual?
2. Apakah seseorang menyembunyikan perilaku seksnya dari orang lain?
3. Pernahkah orang itu mencari bantuan mengatasi perilaku seksual yang tidak disukainya?
4. Apakah orang merasa dikendalikan oleh nafsu syahwat?
5. Ketika melakukan seks, apakah orang itu merasa depresi sesudahnya?
Baik bagi kaum pria maupun wanita, jawaban 'ya' untuk 3 pertanyaan menunjukkan kepekaan kepada ketagihan seksual.
Jika ditanyakan kepada murid sekolah menengah, mungkin akan ditertawakan karena memang begitulah kebiasaan pornografi mereka, walaupun kebiasaan itu menghabiskan waktu mereka juga.
Namun demikian, pertanyaan-pertanyaan itu mungkin dapat merasuk dalam hati sehingga membuka perbincangan tentang faktor-faktor lain yang mendasari dan menggiring mereka menjadi ketergantungan kepada pornografi.
Porn tetap menjadi industri yang mendatangkan sekitar US$97 miliar setiap tahun, apalagi ditambah dengan kehadiran medium baru semisal virtual reality (VR).
Namun satu hal yang jelas, hal itu tidak selalu buruk. Pornografi sebetulnya dapat menjadi bagian penting dalam hubungan seksual yang sehat.
Yang jelas, kejujuran kepada diri sendiri merupakan suatu langkah menuju perbaikan pribadi. Dan itu adalah hal yang layak diperbincangkan.
Terkini Lainnya
Peringatan Konten!!
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
Mengapa Anda Ingin Bersin Saat Terpapar Sinar Matahari? Ini Penjelasannya
Hubungan Seksual
Pornografi
ketagihan seks
Sains
Rekomendasi
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Studi: Jalan Kaki Terbukti Bisa Bantu Atasi Masalah Nyeri Punggung
Mengapa Anda Ingin Bersin Saat Terpapar Sinar Matahari? Ini Penjelasannya
Peneliti Ungkap Senyawa pada Kulit Jeruk yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh
Studi Jerman Ungkap Alasan Minum Alkohol di Pesawat Mungkin Buruk bagi Kesehatan
Ahli Sebut Produksi Buah Alpukat Menyusut, Ternyata Ini Penyebabnya
Peneliti Ungkap Kurang Tidur Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Waspada, Ahli Ungkap Kemungkinan Seseorang Menderita Alzheimer Tanpa Gejala
Ilmuwan China Temukan Cara Bikin Baterai Lebih Efisien Pakai Air, Ini Penjelasannya
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
TODAY IN HISTORY
7 Juli 1937: Awal Mula Insiden Jembatan Marco Polo, Sekitar 100.000 Orang China Tewas
Populer
Baru Menjabat, PM Baru Inggris Keir Starmer Soroti Banyaknya Narapidana
Kala PM Inggris Ganti Keir Starmer, Larry Tetap Jadi Kucing Downing Street 10
Jepang dan Sejumlah Negara Anggota NATO Akan Latihan Militer di Hokkaido, Sinyal Waspada untuk China?
Hubungan William-Kate dan Harry-Meghan Disebut-sebut Tak Bisa Sehangat Dulu
Serangan Udara Rusia Bikin 100.000 Warga Ukraina Kehilangan Aliran Listrik
Serangan Udara Israel Tewaskan 16 Orang di Sekolah Gaza
Uni Eropa: Opsi Berbayar Facebook-Instagram Langgar Aturan
Bangladesh Protes Kualitas Peralatan Militer yang Dibeli dari China di Bawah Standar
7 Juli 1937: Awal Mula Insiden Jembatan Marco Polo, Sekitar 100.000 Orang China Tewas
Produser Film Titanic Jon Landau Meninggal Dunia di Usia 63 Tahun
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 8 Juli 2024
Update Korban Longsor Tambang Suwawa, 2 Tewas 4 dalam Pencarian
Cegah Pungli Dunia Pendidikan, Satgas Saber Pungli Provinsi Jabar Luncurkan Film "Hantu di Sekolah"
Kebaikan Itu Tidak Usah Muluk-Muluk Kata Gus Baha, Emang Kenapa?
Momen Kaesang Pangarep dan Erina Gudono Ikut Tapa Bisu di Kirab Malam 1 Sura Pura Mangkunegaran
Gempa Batang, BNPB Siapkan Lokasi Pengungsian dan Pendataan Warga Terdampak
Dari Mojang Bandung, Harashta Toreh Sejarah jadi Miss Supranational 2024
Ribuan Muda Mudi Padati Gelaran Pertamina Weekend Fest 2024
Menurut UAH Sebutan Bulan Muharram itu Keliru, Seharusnya Disebut Ini
Nadhif Basalamah Sukses Bikin Penonton Pertamina Weekend Fest 2024 Bergalau Ria
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Anggota DPRD Lampung Tengah Tembak Warga hingga Tewas, Terancam 20 Tahun Penjara