, Jakarta Biasanya, kebanyakan orang sangat memperhatikan makanan yang pertama kali dikonsumsi di pagi hari saat kondisi perut masih kosong. Misalnya, makanan pedas harus dihindari saat perut kosong agar tidak memicu lonjakan asam lambung.
Namun ternyata, selain makanan, jenis minuman yang dikonsumsi ketika perut kosong juga perlu diperhatikan. Pasalnya, tak jarang yang mengonsumsi beberapa minuman, seperti kopi dah teh, sebagai pengganti sarapan. Jika hal ini dibiasakan, dikhawatirkan dapat memicu beberapa masalah kesehatan.
Baca Juga
Karenanya, berikut sederet minuman yang sebaiknya jangan dikonsumsi sebelum sarapan, dirangkum dari berbagai sumber pada Senin (29/4/2024).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Minuman Bersoda
Mengonsumsi minuman bersoda berisiko menyebabkan perut kembung. Ini disebabkan oleh asam karbonat pada minuman bersoda yang bertemu dengan asam lambung. Selain itu, minuman bersoda yang dikonsumsi saat perut kosong dapat menyebabkan kerusakan selaput lendir di saluran cerna.
Advertisement
2. Yoghurt
Meskipun yoghurt merupakan salah satu sumber prebiotik, ternyata yoghurt kurang baik dikonsumsi saat perut masih kosong. Ini karena asam lambung dalam perut yang masih kosong berpotensi merusak kandungan bakteri baik dalam yoghurt.
3. Kopi
Banyak orang yang suka mengonsumsi kopi di pagi hari saat perut masih kosong. Ternyata, hal ini kurang baik bagi kesehatan. Pasalnya, konsumsi kopi saat perut kosong bisa meningkatkan keasaman lambung. Akibatnya, bisa menimbulkan maag pada sebagian orang.
Advertisement
4. Jus Jeruk
mengonsumsi jus jeruk saat perut kosong berisiko mengiritasi lambung. Ini karena mengonsumsi jus jeruk ataupun buah jeruk secara langsung saat perut kosong bisa meningkatkan produksi asam di lambung.
5. Air Es
Air es masuk ke dalam daftar minuman yang tidak direkomendasikan saat perut kosong. Hal ini karena air dingin berisiko menghambat proses pencernaan. Sebagai gantinya, lebih baik konsumsi air putih hangat atau air biasa jika belum mengonsumsi makanan apapun.
Advertisement
Beberapa pertanyaan Warganet Seputar Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong
Perut Kosong Boleh Minum Apa?
Mengonsumsi air putih saat perut belum terisi bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Advertisement
Bolehkah Minum Jus Buah dalam Keadaan Perut Masih Kosong?
Sebagaimana yang disebutkan di Healthshots, minuman jus buah dapat meningkatkan beban pada pankreas ketika diminum tanpa ada makanan di perut.
Minuman Apa yang Cocok untuk Sarapan?
Teh hijau, smoothies, jus sayur.
Advertisement
Kenapa Tidak Boleh Minum Teh saat Perut Kosong?
Minum teh saat perut sedang tidak berisi dapat mengganggu keseimbangan asam dan basa dalam lambung.
Apakah Boleh Minum Air Kelapa pada Saat Perut Kosong?
Air kelapa adalah pilihan yang tepat untuk diminum saat berbuka, bahkan ketika perut kosong, karena kandungan asam lauratnya mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Terkini Lainnya
Tidak Lagi Tinggal di Indonesia, Ini Potret Sisi Dalam Rumah Fatikasari dan Tengku Firmansyah di Kanada
Potret Annisa Pohan di Acara Perayaan HUT ke-10 Ikawati ATR/BPN, Penuh Kharisma
Tampil Cantik dan Elegan, Intip Potret Ersa Mayori di Acara Halal Bihalal dan HUT ke-57 Freeport
1. Minuman Bersoda
2. Yoghurt
3. Kopi
4. Jus Jeruk
5. Air Es
Beberapa pertanyaan Warganet Seputar Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong
Perut Kosong Boleh Minum Apa?
Bolehkah Minum Jus Buah dalam Keadaan Perut Masih Kosong?
Minuman Apa yang Cocok untuk Sarapan?
Kenapa Tidak Boleh Minum Teh saat Perut Kosong?
Apakah Boleh Minum Air Kelapa pada Saat Perut Kosong?
news update
Minuman Bersoda
minuman manis
kopi
Rekomendasi
Potret Annisa Pohan di Acara Perayaan HUT ke-10 Ikawati ATR/BPN, Penuh Kharisma
Tampil Cantik dan Elegan, Intip Potret Ersa Mayori di Acara Halal Bihalal dan HUT ke-57 Freeport
Fakta dan Biodata Salshabilla Adriani, yang Ternyata Dirumorkan Ada Hubungan dengan Rizky Nazar
Fakta Menarik Seputar Raja Charles III, Gemar Mendengarkan Musik Bersama Sapi
Info Terbaru Kate Middleton, Tunjukkan Kemajuan yang Positif Setelah Didiagnosis Menderita Kanker
Profil dan Fakta Menarik Widuri Puteri, Belajar Akting dari Ayahnya dan Sempat Disebut Nepo Baby
Apakah Pasta Gigi Dapat Mencegah Gigi Berlubang? Ini Tips Memilih Produk yang Tepat
Kabar Terbaru Anwar Fuady yang Dikabarkan Mau Menikah Lagi di Usia 77 Tahun, Calon Istrinya Pengusaha Asal Palembang
Tidur Jadi Lebih Nyenyak dan Berkualitas, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Dikonsumsi
Gempa Garut
Dampak Gempa Magnitudo 6,2 di Garut: 113 Rumah Rusak dan Enam Korban Luka-Luka
VIDEO: Dampak Gempa M 6,2 di Garut, Sebanyak 113 Bangunan Rusak Ringan hingga Berat
BMKG Imbau Warga Cek Kondisi Bangunan Pasca Gempa Garut, Ini Alasannya
Gempa Garut dan Riwayat Lindu Tanda Kiamat dalam Hadis
Puluhan Rumah di Sukabumi Rusak, Dampak Gempa M6.2 di Garut
Gempa M6.2 Garut, Ini Analisa Ahli Geologi Unsoed
Liga Inggris
Saingi Manchester City, Mikel Arteta: Arsenal Siap Rebut Gelar Juara Liga Inggris
Sir Jim Ratcliffe Temui Agen Super, Bahas Strategi Transfer dan Minta Bantuan Carikan Pemain Baru
Kalahkan Nottingham Forest, Manchester City Tempel Ketat Posisi Arsenal
Menang Tipis atas Tottenham Hotspur, Arsenal Bertahan di Puncak Klasemen
6 Manajer Terbaik Arsenal Sepanjang Masa, Bawa Banyak Trofi ke London Utara
Hasil Liga Inggris Nottingham Forest vs Manchester City: Menang 2-0, Juara Bertahan Terus Pepet Arsenal
Thomas Cup
Hasil Piala Thomas 2024: Fajar/Rian Tersandung, Indonesia Tetap Hajar Thailand
Hasil Piala Thomas 2024: Hanya Kehilangan 1 Gim, Tim Putra Indonesia Sikat Inggris
Jadwal dan Link Siaran Langsung BWF Thomas & Uber Cup 2024 di Vidio
PP PBSI Rilis Skuad Indonesia untuk Piala Thomas dan Uber 2024, Ada Kejutan di Tim Putri
Thomas dan Uber Cup 2024: Hasil Drawing dan Link Streaming di Vidio
Hasil Drawing Thomas dan Uber Cup 2024: Tim Putra Tantang Juara Bertahan, PBSI Klaim Indonesia Bisa Unggul
BRI Liga 1
Happy Ending Akhiri Kompetisi Kalahkan Persik, Persebaya Siapkan Kerangka Tim untuk Musim Depan
Timnas Indonesia Tembus Semifinal Piala Asia U-23 2024, PT LIB Susun 3 Opsi Jadwal Championship Series BRI Liga 1
Paul Munster Ingin Persebaya Akhiri Musim Kompetisi dengan Kebanggaan Menang Lawan Persik
Klasemen BRI Liga 1: Persaingan Tiket Championship Series dan Degradasi Menuju Klimaks
Hasil BRI Liga 1 RANS Nusantara vs Persija Jakarta: Macan Kemayoran Jerumuskan The Prestige Phoenix ke Zona Merah
Hasil BRI Liga 1: Hajar Persikabo, PSIS Masih Jaga Asa ke Championship Series
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Cara Bikin Tahu Isi Renyah dan Keriting Hanya Pakai 1 Tepung
Top 3: Profil Rayn Wijaya yang Lamar Ranty Maria di Disneyland Jepang
Top 3: Profil Jeam Kelly Sroyer, Striker Timnas U-23
Populer
Top 3: Cara Bikin Tahu Isi Renyah dan Keriting Hanya Pakai 1 Tepung
Potret Annisa Pohan di Acara Perayaan HUT ke-10 Ikawati ATR/BPN, Penuh Kharisma
Aneh dan Langka, Pohon Ara yang Tumbuh Terbalik Ada di Kota Ini
Tidak Lagi Tinggal di Indonesia, Ini Potret Sisi Dalam Rumah Fatikasari dan Tengku Firmansyah di Kanada
Bootcamp Apresiasi Kreasi Indonesia 2024 Dimulai, Bekasi dan Serang Jadi Dua Kota Pertama
Tampil Cantik dan Elegan, Intip Potret Ersa Mayori di Acara Halal Bihalal dan HUT ke-57 Freeport
5 Tips Jitu Agar Bayi Anda Tidur Nyenyak Sepanjang Malam
Apakah Pasta Gigi Dapat Mencegah Gigi Berlubang? Ini Tips Memilih Produk yang Tepat
12 Film Romantis Korea Terbaik, Bikin Kamu Percaya dengan Cinta Lagi
Mengapa Kita Lebih Suka Bau Kentut Sendiri? Ini Penjelasan Ahli
Piala Asia U-23 2024
Live Report Piala Asia U-23 2024 Timnas Indonesia vs Uzbekistan: Siapa Lolos ke Final?
Hasil Piala Asia U-23 2024 Timnas Indonesia vs Uzbekistan: Garuda Muda Paksa Skor 0-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala Asia U-23 2024 Indonesia vs Uzbekistan, Sebentar Lagi Tanding di Stadion Abdullah bin Khalifa
Jokowi Gelar Nobar Piala Asia U-23 2024 Timnas Indonesia vs Uzbekistan di Istana, Menteri hingga Relawan Hadir
Susunan Pemain Timnas Indonesia vs Uzbekistan: Ramadhan Sananta Gantikan Rafael Struick di Semifinal Piala Asia U-23 2024
Antusias Warga Kukar Tinggi Buat Dukung Timnas Indonesia, Edi Damansyah-Rendi Solihin Beri Respon Positif
Berita Terkini
Hari Bhakti Pemasyarakatan ke-60, Kakanwil Kemenkumham Lampung: Pemasyarakatan Bukan untuk Menjerakan
Cetak Sejarah Baru, Harry Kane Kejar Rekor Robert Lewandowski
Prabowo Rajin Dampingi Jokowi, Pengamat: Pertanda Transisi Mulus
80 Kata Mutiara PSHT yang Bijaksana, Penuh Pesan Moral dan Falsafah Hidup
Live Report Piala Asia U-23 2024 Timnas Indonesia vs Uzbekistan: Siapa Lolos ke Final?
Hasil Piala Asia U-23 2024 Timnas Indonesia vs Uzbekistan: Garuda Muda Paksa Skor 0-0 di Babak Pertama
Jurus Jitu BNI Hadapi Sederet Tantangan di 2024
CDP Case Study: Melebihi 14% CTR Uplift, Brand Internet Provider Sukses Bekerja Sama dengan Emtek Digital
Programmatic Case Study: Uplift CR 35% Berhasil Dicapai Melalui Kerja Sama Emtek Digital dan Maskapai Penerbangan!
Banyak Perusahaan Minat Ekspor Pasir Laut, Berapa Harga Patokannya?
Programmatic Case Study: Kolaborasi Emtek Digital Bersama Tourism Promotion Brand Sukses Mencapai 33% CTR Uplift
29 April Hari Posyandu Nasional, Meningkatkan Kesehatan Anak dan Ibu
Bareng IFSB, Bank Indonesia Susun Rencana Pengembangan Industri Keuangan Syariah Global
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta Episode Senin 29 April 2024 Pukul 21:30 WIB di SCTV, Simak Sinopsisnya
3 Tanda Kamu Insecure dalam Hubungan, Ketahui Cara Mengatasinya