, Jakarta Di antara berbagai jenis rempah-rempah, bisa dibilang kayu manis merupakan yang paling ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol.
Melansir dari healthline, dengan mengonsumsi sekitar 1,5 gram kayu manis per hari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan gula darah secara signifikan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Kayu manis sendiri akan bermanfaat jika direbus dengan 2 gelas air selama 15-20 menit untuk diminum sebanyak 1-3 kali sehari.
Advertisement
Namun, tentu saja rebusan kayu manis seperti itu tidak cukup enak sehingga banyak orang yang kurang suka.
Meskipun begitu, rebusan kayu manis bisa diolah menjadi beberapa minuman yang nikmat tanpa menghilangkan manfaatnya
Merangkum dari berbagai sumber pada Rabu (28/02/2024), berikut ini adalah aneka resep rebusan kayu manis.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Teh Kayu Manis
![teh kayu manis](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/hEbb6b5Cri7kId8_gOT-LFvP_A8=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4738648/original/030451100_1707451347-assortment-with-glasses-tea-cinnamon-sticks.jpg)
Teh kayu manis merupakan varian yang paling mudah dibuat. Manfaatnya pun juga hampir sama dengan rebusan kayu manis biasa, karena teh tidak mengandung banyak zat tambahan.
Cara membuat teh kayu manis juga cukup mudah, Anda hanya perlu mencelupkan kantung teh ke dalam rebusan kayu manis yang sudah dituang ke gelas.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kayu manis bubuk sebanyak 1 sendok teh untuk dituang ke dalam segelas teh yang sudah jadi.
Advertisement
Wedang Jahe Kayu Manis
![Wedang Jahe](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/UDDQZnP0RHmFQboy1urzhbcjwN8=/0x418:5184x3340/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3038424/original/058604300_1580531385-shutterstock_92420032.jpg)
Selain nikmat, wedang jahe juga dapat menenangkan pikiran sekaligus membuat badan terasa lebih segar.
Terlebih lagi, wedang jahe juga bisa dibuat dengan rebusan kayu manis menggunakan bahan-bahan berikut:
● 2 potong jahe (haluskan).
● 1 batang serai (haluskan).
● Gula aren.
● 1 batang kayu manis.
● 1 liter air
● Madu.
Pertama-tama, masukkan air ke dalam panci untuk direbus, lalu campurkan jahe, serai, gula aren, dan kayu manis ke dalam panci.
Tunggu sampai mendidih hingga tercium bau wangi, lalu masukkan madu secukupnya. Aduk sedikit lalu angkat rebusan kayu manis.
Tiriskan wedang yang telah direbus ke dalam gelas dan wedang jahe kayu manis sudah siap untuk dinikmati.
Wedang Jahe Kunyit Kayu Manis
![Wedang jahe kunyit](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tbGf2cLaD1rU5DX55JAmmd0oSt0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3448982/original/069260200_1620216772-healthy-vegan-turmeric-latte-golden-milk-turmeric-root-ginger-powder-black-pepper-grey-concrete-background_80743-574.jpg)
Berbeda dengan wedang jahe, minuman ini menambahkan kunyit dan sedikit jeruk nipis, serta tidak membutuhkan serai.
Cara membuatnya juga hampir sama dengan wedang jahe, yakni dengan merebus semua bahan lalu ditiriskan dalam gelas. Namun, Anda bisa menambahkan perasan jeruk nipis di minuman wedang jahe kunyit.
Advertisement
Teh Rosella Kayu Manis
![Nggak Cuma Enak Dinikmati, Teh Rosella Ternyata Juga Punya Banyak Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Lho](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/l_1eopSjzVojygI9XrUDnRkr0PU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4442777/original/099701800_1685101649-shutterstock_1687138807.jpg)
Melansir dari RhymbaHillsTea, Rosella memiliki beberapa manfaat seperti mengelola tekanan darah serta dapat berperan dalam mencegah peradangan.
Nah, campuran rosella dengan rebusan kayu manis akan menjadi combo yang menyehatkan. Berikut adalah resepnya:
● 5-6 kuntum rosella.
● 1 batang kayu manis.
● 2 Bunga lawang.
● Air 350 ml.
● Madu.
Masukkan rosella, bunga lawang, dan kayu manis ke dalam rebusan air, lalu tunggu hingga mendidih dan mengeluarkan aroma harum.
Saat mendidih, air akan berwarna merah pekat dan harus segera diangkat. Tiriskan ke dalam gelas lalu tambahkan madu secukupnya.
Teh Bunga Telang Kayu Manis
![es teh bunga telang](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/KacH4hjZ0xWT9IaTjFzcVsR1PyE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4482362/original/044700200_1687832591-shutterstock_1832267680.jpg)
Minuman ini cukup unik dengan warna biru keungu-unguan yang sangat cantik. Berikut adalah resepnya:
● 7 keping bunga telang.
● 2 buah cengkeh.
● 1 batang kayu manis.
● 300 ml air.
Seperti biasa, rebus air sampai mendidih, lalu masukkan kayu manis dan cengkeh. Sembari menunggu aroma rebusan harum, masukkan bunga telang ke dalam teko.
Jika aroma rebusan sudah harum, segera angkat lalu saring ke dalam teko. Diamkan beberapa menit hingga berubah warna jadi kebiru-biruan.
Saring lagi ke dalam gelas lalu tambahkan madu sesuai selera. Nah,teh bunga telang kayu manis yang berkhasiat dan estetik ini sudah siap untuk diminum.
Advertisement
Apakah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Menurunkan Kolesterol?
Kayu manis, disamping itu, diyakini bisa membantu mengurangi tingkat lemak dan kolesterol dalam aliran darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
Apakah Kayu Manis Dapat Mengobati Asam Urat?
Manfaat dari air rebusan kayu manis meliputi kemampuannya dalam menurunkan kadar asam urat serta kolesterol, karena memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Advertisement
Bolehkah Minum Air Rebusan Kayu Manis Setiap Hari?
Penggunaan kayu manis aman dalam jumlah terbatas hingga moderat bersamaan dengan sebagian besar jenis obat. Akan tetapi, jika terlalu banyak dikonsumsi, kayu manis dapat menjadi berbahaya jika digunakan secara bersamaan dengan beberapa jenis obat. Contohnya, obat untuk diabetes, gangguan jantung, serta masalah hati.
Kapan Waktu yang Tepat Minum Rebusan Kayu Manis?
Disarankan untuk mengonsumsi teh kayu manis yang dicampur madu sebelum beristirahat malam atau pada saat istirahat makan. Atau, sebelum melakukan aktivitas olahraga, Anda dapat memilih untuk menikmati secangkir teh kayu manis.
Advertisement
Berapa Batang Kayu Manis untuk Direbus?
Dalam informasi tersebut, disampaikan langkah-langkah pembuatan rebusan kayu manis beserta takaran konsumsi harian. Pertama, rebuslah 3-4 batang kayu manis hingga mendidih dan menghasilkan cairan berwarna merah. Setelah itu, angkatlah dan tuangkan ke dalam gelas sebelum diminum.
Terkini Lainnya
5 Obat Alami Paling Efektif untuk Atasi Tekanan Darah Tinggi, Mudah dan Praktis
Teh Kayu Manis
Wedang Jahe Kayu Manis
Wedang Jahe Kunyit Kayu Manis
Teh Rosella Kayu Manis
Teh Bunga Telang Kayu Manis
Apakah Air Rebusan Kayu Manis Bisa Menurunkan Kolesterol?
Apakah Kayu Manis Dapat Mengobati Asam Urat?
Bolehkah Minum Air Rebusan Kayu Manis Setiap Hari?
Kapan Waktu yang Tepat Minum Rebusan Kayu Manis?
Berapa Batang Kayu Manis untuk Direbus?
Kayu Manis
Minuman herbal
news update
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 03.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
Perlu Dicoba, 5 Makanan yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Jangan Terpengaruh, Ini 5 Cara Menghadapi Rekan Kerja yang Cemburu
Ciptakan Lingkungan Kerja Inklusif, Multi Bintang Indonesia Adakan Program Women in Sales
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
7 Rekomendasi Film dengan Vibe Seperti 'Bridgerton' yang Wajib Ditonton
3 Cara Ini Bantu Mencairkan Daging Sapi yang Masih Membeku, Mana yang Paling Gampang?
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Jokowi Klaim Tidak Pernah Sodorkan Kaesang ke Parpol untuk Pilkada Jakarta
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Ditanya Blusukan di Jakarta Sebagai Wali Kota Solo atau Wapres Terpilih, Ini Kata Gibran
Cara Kerja Alat Roasting Kopi Hemat Energi
Harga Pasar Maarten Paes Tak Main-Main, Perwakilan Indonesia di MLS All-Star Main Bareng Lionel Messi
Mengenal Anak Balam, Ritual Pengobatan Tradisional Minang yang Gunakan Mantra dan Tarian
Gus Baha Ungkap Muasal Lahirnya Kalimat Insya Allah, Peristiwa Langka yang Dialami Rasulullah
7 Momen Al Ghazali Launching Drift Team Seven Speed, Ada Alyssa Daguise
Kim Sae Ron Kini Jadi Manajer Cafe Setelah Kariernya di Dunia Hiburan Makin Suram
KPU Teken PKPU Pilkada Terbaru: Batas Usia Cagub-Cawagub 30 Tahun Dihitung Sejak Pelantikan
9 Alat Komunikasi Modern yang Ubah Cara Manusia Berinteraksi
Sri Mulyani Nawar ke DPR Minta PMN untuk LPEI Tetap Rp 10 Triliun
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Eks Dirut JJC Bantah Tudingan Arahkan Waskita-Acset Sebagai Pemenang Lelang Tol MBZ
Menkominfo Didesak Mundur Usai PDN Diretas, Jokowi: Sudah Dievaluasi