, Jakarta Anda mungkin pernah mendengar pepatah lama, “diam adalah emas.” Tapi kalau soal hubungan, benarkah demikian? Kebanyakan psikolog menunjukkan bahwa hal itu bergantung pada situasinya.
Ketika sikap diam, atau lebih tepatnya, penolakan untuk terlibat dalam percakapan, digunakan sebagai taktik kontrol untuk menggunakan kekuasaan dalam suatu hubungan, maka tindakan tersebut menjadi silent treatment, yang beracun, tidak sehat, dan kasar. Namun, jika berdiam diri berarti hanya meluangkan waktu untuk memikirkan segala sesuatunya dan kemudian mengatasi masalah tersebut lagi di lain waktu, itu bukanlah hal yang sama.
Baca Juga
Perbedaan Diam dan Silent Treatment
Ada kalanya dalam hubungan ketika berdiam diri dapat diterima dan bahkan produktif. Misalnya, sepasang suami istri, atau bahkan hanya satu pasangan, mungkin mengambil waktu sejenak dari perdebatan sengit untuk menenangkan diri atau menenangkan pikiran.
Advertisement
Yang membedakan diam dengan silent treatment adalah durasi waktunya bersifat mindful dan ada asumsi atau kesepakatan bahwa mereka akan membahas kembali topik tersebut nanti.
Ada juga contoh ketika korban silent treatment sebagai cara untuk tetap aman dan menjaga agar situasi yang sudah penuh kekerasan tidak semakin parah. Dalam situasi ini, korban tahu bahwa mengatakan sesuatu, walaupun pasangannya memintanya, hanya akan memperburuk situasi dan menyebabkan lebih banyak pelecehan.
Berdiam diri selama situasi yang penuh kekerasan bukanlah contoh dari perlakuan silent treatment. Ini mungkin merupakan pertahanan diri. Maka, kuncinya adalah mengetahui cara membedakan antara perlakuan silent treatment sebuah taktik yang digunakan oleh orang-orang yang melakukan kekerasan dan suka mengontrol dan bentuk-bentuk diam lainnya dalam suatu hubungan.
Banyak perempuan yang tidak sadar tengah menjalani Toxic Relationship alias hubungan beracun. Apa saja ciri-cirinya? Simak di video berikut ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mengidentifikasi Silent Treatment
![Rawan Terjadi Pertengkaran](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/tVVdHgbNiDIyXmoXWwW8B2MfKdA=/0x28:626x381/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3188040/original/074717900_1595482853-young-couple-arguing-relationship-disagreement_176420-15643__1_.jpg)
Dilansir dari Very Well Mind, Selasa (17/10/2023) secara umum, silent treatment merupakan taktik manipulasi yang dapat membuat masalah penting dalam suatu hubungan tidak terselesaikan. Hal ini juga dapat membuat pasangan yang menerima merasa tidak berharga, tidak dicintai, terluka, bingung, frustrasi, marah, dan tidak penting.
Ketika salah satu atau kedua pasangan merajuk, cemberut, atau menolak untuk berbicara, mereka menggunakan jenis kekuatan yang kejam dalam hubungan yang tidak hanya menutup diri dari pasangannya tetapi juga menyampaikan bahwa mereka tidak cukup peduli untuk mencoba berkomunikasi atau berkolaborasi.
Misalnya, jika Anda kesal karena pasangan Anda pulang larut malam, Anda dapat memulai percakapan di mana Anda mengungkapkan perasaan Anda dan mencoba mencari tahu mengapa pasangan Anda biasanya terlambat.
Pasangan yang tidak mau menerima tanggung jawab karena telah menyakiti Anda, atau sekadar tidak mau mengakui atau mengubah perilakunya, mungkin akan merespons dengan mengatakan, "Aku tidak membicarakan hal ini," atau dia mungkin tidak mengatakan apa-apa dan mengabaikanmu sama sekali.
Advertisement
Dampaknya pada Hubungan
![Mudah Emosi Pada Hal Sepele](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Wp5MZ9DpxRpEGLsEbMi0DsmdPXI=/0x0:626x353/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3173722/original/053972700_1594197066-man-woman-are-sitting-table-talking-quarreling-with-each-other-real-quarrel-household-issues_163305-4447.jpg)
Penolakan untuk berbicara ini berbeda dengan meminta untuk menunda pembicaraan dan melanjutkannya nanti, yang menandakan bahwa masalah tersebut akan dibicarakan pada waktu yang lebih nyaman bagi kedua pasangan dan dapat menjadi pilihan yang sehat.
Dengan kata lain, diamnya mereka mengalihkan pembicaraan dan menyampaikan bahwa isu tersebut tidak boleh disebarluaskan. Jika hal ini terjadi, orang yang menerima perlakuan diam tersebut harus terus bergumul dengan rasa sakit dan kekecewaannya sendirian. Tidak ada kesempatan untuk menyelesaikan masalah, berkompromi, atau memahami posisi pasangannya.
Akibatnya, mereka sering kali merasa sakit hati, tidak dicintai, tidak puas, dan bingung. Terlebih lagi, permasalahan ini tidak akan hilang begitu saja hanya karena salah satu pihak menolak untuk membahasnya.
Hal ini akan terus memburuk dan menggerogoti hubungan. Pada akhirnya, permasalahan yang memburuk ini bisa menjadi terlalu parah dan bahkan bisa berujung pada perpisahan atau perceraian.
Ketika Keheningan Itu Melecehkan
![Mudah Marah Pada Hal Kecil](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aJDBo0oeW2w4PCexSBN5rSABNBg=/0x56:626x409/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3192602/original/063083000_1595926589-asian-couple-have-problems-beign-quarrel-sitting-sofa-living-room-young-woman-is-very-upset-crying_34755-477.jpg)
Jika Anda pernah mendapati diri Anda berada dalam situasi di mana seseorang bersikap diam kepada Anda, itu mungkin sedikit menakutkan. Mereka mungkin menolak untuk berbicara dengan Anda atau bahkan mengakui kehadiran Anda.
Terkadang berdiam diri bisa menjadi hal yang positif, terutama jika hal itu membuat orang lain tidak mengatakan hal-hal yang mungkin mereka sesali di kemudian hari. Di lain waktu, diam adalah reaksi tidak sehat terhadap sesuatu yang menjengkelkan, namun seiring berjalannya waktu, keheningan tersebut mereda dan pasangan mampu menemukan semacam penyelesaian.
Ketika orang yang menggunakan silent treatment guna menghilangkan kemampuan untuk berkomunikasi dan bekerja sama satu sama lain, orang yang menerima perlakuan tersebut sering kali akan berusaha keras untuk memulihkan aspek verbal dari hubungan tersebut.
Hal ini memungkinkan orang yang melakukan silent treatment merasa dibenarkan, berkuasa, dan memegang kendali, sementara orang yang berada di pihak penerima merasa bingung dan bahkan mungkin takut kehilangan hubungan.
Terlebih lagi, orang yang melakukan hal itu berhasil membalikkan keadaan. Pembicaraan saat ini adalah tentang menenangkan mereka dan bukan mengenai masalah yang sedang dihadapi. Masalah sebenarnya sering kali hilang dalam perjuangan untuk mendapatkan kembali keseimbangan dan komunikasi dalam hubungan, sementara masalah tersebut masih belum terselesaikan. Dan jika pola perilaku ini terjadi secara rutin, hal ini bersifat toksik dan kasar.
![Infografis Rahasia Sukses Memulai Hubungan Baru](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-8z3qbNFbqqJZYcNy5IcdA14HRY=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2931757/original/035256900_1570363028-Infografis_Rahasia_Sukses_Memulai_Hubungan_Baru.jpg)
Terkini Lainnya
4 Tanda Berada dalam Love Hate Relationship, Salah Satunya Sering Putus Nyambung
7 Tips Cegah Toxic Relationship, Salah Satunya Jangan Lakukan Silent Treatment
Deva Mahenra Akui Ego Tingginya Diimbangi Kesabaran Mikha Tambayong, Warganet Ingatkan Silent Treatment Tidak Baik
Perbedaan Diam dan Silent Treatment
Mengidentifikasi Silent Treatment
Dampaknya pada Hubungan
Ketika Keheningan Itu Melecehkan
silent treatment
Apa itu silent treatment
Silent treatment arti
Toxic Relationship
Hubungan Beracun
Diam
Hubungan
Rekomendasi
7 Tips Cegah Toxic Relationship, Salah Satunya Jangan Lakukan Silent Treatment
Deva Mahenra Akui Ego Tingginya Diimbangi Kesabaran Mikha Tambayong, Warganet Ingatkan Silent Treatment Tidak Baik
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
5 Rekomendasi Sunscreen Spray Terbaik, Praktis dan Cocok Digunakan untuk Re-apply!
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
Melestarikan Cagar Budaya dan Mendorong Pertumbuhan, Dari Geopark hingga Pasar Ikan Global
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman yang Diprediksi Bakal Jadi Top Skor Euro 2024
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Kantongi 55 Medali Emas, Indonesia Tak Terkejar Pimpin Klasemen Sementara AUG 2024 di Jatim
2 Wisatawan di Pantai Rio by The Beach Tenggelam Saat Berenang, 1 Masih Hilang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Daftar 10 Negara Terkuat di Dunia 2024, Amerika Ada di Posisi Teratas
6 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Bareng Kaesang Pangarep, Bumil dan Janin Didoakan Sehat
Jelang Melahirkan, Ini 7 Potret Erina Gudono Jalani Prenatal Yoga Ditemani Kaesang
Polda Sumbar Ungkap Hasil Penyidikan Kematian Afif Maulana: Meninggal karena Melompat dari Jembatan
Pemotretan Keluarga Roger Danuarta dan Cut Meyriska, Sosok Putranya Tuai Pujian
KAI Ubah Jadwal 27 Perjalanan Kereta Api Mulai 1 Juli 2024, Cek Daftarnya
Sengketa Laut China Selatan, Filipina dan AS Kerahkan Kapal Perang
Pebulu Tangkis China Zhang Zhi Jie Meninggal di Lapangan Saat Berlaga di GOR Amongrogo Yogya
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Microsoft Kirim Email ke Pengguna yang Kena Serangan Hacker Rusia, Akun Kamu Aman?
Bursa Saham Asia Bervariasi Usai Data Manufaktur China Kembali Kontraksi
7 Potret Pengajian Chand Kelvin dan Dea Sahirah Jelang Nikah, Haru Bahagia