, Jakarta - Dalam suatu hubungan, memberikan batasan dapat membantu kamu menentukan apa yang membuat kamu nyaman dan bagaimana kamu ingin diperlakukan oleh pasangan kamu. Dalam urusan percintaan, seseorang cenderung berpikir bahwa mereka harus mencintai pasangannya tanpa syarat dan bersedia melakukan apa pun untuknya.
Namun, cinta tanpa syarat tidak selalu sehat karena dapat mengarah pada skenario yang mengharuskan seseorang menerima semua yang dilakukan pasangannya, apa pun yang terjadi.
Baca Juga
Walaupun terdengar berlawanan dengan intuisi, menetapkan batasan dengan pasangan sangat penting dilakukan untuk menjaga hubungan yang sehat. Batasan merupakan garis tak terlihat yang membantu melindungi kamu secara emosional, intelektual, fisik, dan lainnya.
Advertisement
Menurut Leigh Mcinnis, LPC, direktur eksekutif di Newport Healtcare, beranggapan bahwa suatu hubungan tidak akan sehat apabila batasan yang jelas dan tegas tidak ditetapkan sejak dini dan tidak dihormati oleh kedua pasangan.
Jenis Batasan dalam Hubungan:
1. Batasan Emosional
Batasan emosional ini melindungi hak masing-masing pasangan untuk memiliki pikiran, perasaan, dan nilai-nilainya sendiri tanpa diremehkan dan diejek. Seringkali, kamu mungkin merasa bahwa emosi dan perasaan pasangan kamu adalah tanggung jawabmu, tetapi penting bagimu untuk menentapkan batasan emosional supaya bisa membedakan apa yang berada dalam kendali kamu dan tidak. Batasan emosional melibatkan penerimaan tanggung jawab atas perasaan kamu sendiri dan menolak untuk menerima tanggung jawab atas emosi pasanganmu.
2. Batasan Intelektual
Batasan intelektual akan membantu kamu melindungi pikiran dan pendapat masing-masing pasangan. Setuju untuk tidak setuju sambil menghormati hak masing-masing pasangan atas pendapatnya merupakan contoh batasan intelektual yang penting.
3. Batasan Fisik
Batasan fisik ini akan membantu pasangan membatasi ruang pribadi pasangan dan mengomunikasikan preferensi pasangan seputar sentuhan fisik. Ini juga mencakup aspek yang berkaitan dengan kebutuhan fisik, seperti makanan, minuman, dan kesehatan.
Kamu pasti sering denger kata “manipulatif”, ternyata manipulatif terkadang ada dalam suatu hubungan loh. Pernah gak kamu dibuat terus-terusan merasa bersalah, bisa jadi itu adalah salah satu tanda-tanda pasangan kamu manipulatif.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4. Batasan Seksual
![Bersifat Manipulatif](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mffYTVMutn5OCbGqNspGJMIlnPI=/0x190:5760x3436/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3249083/original/074783200_1601018931-pexels-j-carter-254069.jpg)
Batasan seksual mencakup kebutuhan dan batasan pasangan terkait interaksi seksual. Ini dapat mencakup faktor-faktor, seperti berapa lama kamu ingin menjalin hubungan intim, jenis kontak yang kamu suka serta di mana dan kapan kamu merasa nyaman dengan hubungan itu.
5. Batasan Waktu
Batasan waktu berarti menghargai waktu satu sama lain. Hal in juga dapat mencakup penetapan batasan seberapa sering kamu dan pasangan bertemu dan cara kamu ingin menghabiskan waktu bersama. Melindungi waktu kamu dapat mencakup tidak merasa berkewajiban untuk menghabiskan setiap momen bersama pasanganmu.
6. Batasan Komunikasi
Batasan komunikasi dapat ditetapkan untuk mengelola konflik atau argumen dengan lebih baik dan dapat mencakup aturan-aturan, seperti tidak boleh menyebut nama, tidak boleg mengungkit argumen masa lalu, tidak boleh keluar tanpa kabar, dan sebagainya.
7. Batasan Materi
Batasan materi terkait dengan kepemilikikan pribadi dan keuangan. Kamu dapat memilih sejauh mana kamu merasa nyaman berbagi harrta benda dan keuangan dengan pasangan kamu.
Advertisement
Manfaat Menetapkan Batasan dengan Pasangan
![Ilustrasi minta maaf ke pasangan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/lf260iZfIyoxF7_jukH6h60Bdjo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3254554/original/090800000_1601516567-people-4026703_1280.jpg)
1. Menjaga Individualitas
Batasan yang sehat dapat membantu memastikan kamu dan pasangan menjaga identitas, pikiran, dan perasaan masing-masing. Hal ini akan memberdayakan dan membantu membangun harga dirimu.
2. Meningkatkan Rasa Hormat
Menghargai diri sendiri dengan cukup untuk membela diri dan menetapkan batasan yang tegas merupakan langkah pertama untuk mendapatkan rasa hormat dari pasangan kamu dan membangun hubungan yang sehat. Sebuah studi tahun 2020, mencatta bahwa rasa saling menghormati adalah unsur penting dalam hubungan yang sehat.
3. Mencegah Manipulasi
Apabila pasangan tidak mampu membela diri atau menyatakan pendapatnya, mereka mungkin berada dalam situasi bahwa mereka sedang dimanipulasi, dimanfatkan, atau sekadar tidak bahagia.
4. Membantu Menetapkan Ekspektasi
Batasan juga dapat membantu kamu dan pasangan menetapkan ekspektasi dalam hubungan dan menjabarkan tanggung jawab kamu terhadap satu sama lain. Akan sangat membantu apabila kamu mengomunikasikan peran yang ingin kamu penuhi dan sesuatu yang tidak nyaman kamu lakukan.
5. Meningkatkan Kedekatan
Batasan dapat membantu kamu dan pasangan untuk mengomunikasikan kebutuhan dan pandangan satu sama lain. Selain itu, batasan juga membantu kamu merasa lebih nayaman dalam hubungan dan mendekatkan kamu berdua.
Cara Menetapkan Batasan dengan Pasanganmu
![Membangun Kesepakatan dengan Suami](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sEbM6Z0PkVfuk7YvYNvyRFER7nc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3182843/original/083287500_1594979570-beautiful-couple-is-hugging_85574-13777.jpg)
Seperti yang dilansir dari halaman Verywell Mind pada Selasa (05/09/23), terdapat beberapa strategi yang dapat membantu kamu menetapkan batasan dengan pasanganmu.
1. Pahami Batasan Kamu
Pastikan kamu benar-benar memahami batasanmu sebelum mencoba menyampaikannya kepada pasangan. Melakukan penilaian diri untuk memperkuat batasan pribadi kamu akan sangat membantu.
2. Komunikasikan dengan Jelas
Komunikasi memainkan peran penting dalam menetapkan dan menjaga batasan yang sehat dalam suatu hubungan. Pasangan harus terbuka, jujur, spesifik, dan to the point dalam mengomunikasikan batasan masing-masing. Semakin spesifik komunikasimu akan semakin baik pula batasan yang akan kamu tetapkan dengan pasanganmu.
3. Perhatikan Batasan Pasangan Kamu
Mendengarkan adalah aspek komunikasi yang penting ketika pasangan mengomunikasikan batasan mereka. Benar-benar mendengarkan satu sama lain untuk memastikan pemahaman yang lengkap. Kamu juga dapat mengajukan pertanyaan untuk kejelasan apabila diperlukan.
4. Ingat bahwa Kamu Pantas DiHormati
Meskipun penting untuk memperlakukan pasangan kamu dengan cinta, kebaikan, dan kasih sayang, hal itu sama juga pentingnya untuk memastikan pasangan kamu memperlakukan kamu dengan cara yang sama karena kamu berhak mendapatkan hal yang sama.
5. Tujukkan Hal yang Membuat Kamu tidak Nyaman
Apabila pasangan kamu melakukan atau mengatakan sesuatu yang membuat kamu tidak nyaman, penting untuk angkat bicara dan beri tahu padanya bahwa dia telah melewati batas sehingga dia tidak akan melakukannya lagi.
![Infografis Journal](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KFL-oJhirGFUNQZy1Jd6CBDUjAs=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4314377/original/075428100_1675620387-230205_JOURNAL_Gangguan_Mental_yang_Paling_Banyak_Diderita_Remaja_Indonesia_pada_2022_S3.jpg)
Terkini Lainnya
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Jenis Batasan dalam Hubungan:
1. Batasan Emosional
2. Batasan Intelektual
3. Batasan Fisik
4. Batasan Seksual
5. Batasan Waktu
6. Batasan Komunikasi
7. Batasan Materi
Manfaat Menetapkan Batasan dengan Pasangan
1. Menjaga Individualitas
2. Meningkatkan Rasa Hormat
3. Mencegah Manipulasi
4. Membantu Menetapkan Ekspektasi
5. Meningkatkan Kedekatan
Cara Menetapkan Batasan dengan Pasanganmu
1. Pahami Batasan Kamu
2. Komunikasikan dengan Jelas
3. Perhatikan Batasan Pasangan Kamu
4. Ingat bahwa Kamu Pantas DiHormati
5. Tujukkan Hal yang Membuat Kamu tidak Nyaman
Hubungan
Pasangan
Batasan
Cinta Tanpa Syarat
Rekomendasi
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
5 Zodiak yang Terlalu Terburu-Buru Menyatakan Cintanya, Ada Kamu?
Beberapa Trik Ini Bisa Membuat Anda Menyenangi Pekerjaan Digeluti
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
4 Manfaat Hadirnya Keluarga dan Teman untuk Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang
6 Zodiak yang Memberi Terlalu Banyak Kekuasaan pada Gebetannya
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
Survei TBRC: Jelang Pilkada 2024 Kabupaten Yalimo Papua, Nama Bupati Petahana Unggul
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Populer
10 Ide Quality Time Bersama Anak yang Tidak Menguras Kantong
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
10 Hiu Laut Dalam yang Jarang Dilihat Manusia, Monster Mengerikan Paling Ditakuti
Mengenal Sumur Thor, Lubang Raksasa Misterius di Tepi Laut
4 Zodiak yang Paling Suka Traveling, Jadi Tidak Ragu Jika Liburan Bersama Mereka
Gelar Open Day 2024, Monash University Indonesia Berikan Kesempatan Generasi Muda Tingkatkan Keterampilan
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
13 Hewan Purba Tertua di Dunia yang Masih Hidup Sampai Sekarang
10 Hiu Prasejarah yang Luar Biasa, Bentuknya Sangat Aneh
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Dalam 1 Bulan, 10 Juta Pengguna Kendaraan Terjaring Tilang Elektronik ETLE di Jakarta dan Sekitarnya
Presiden Kenya Minta Maaf atas Sikap Arogan Para Pejabat, Janji Akan Ambil Tindakan Melawan Kebrutalan Polisi
10 Ide Quality Time Bersama Anak yang Tidak Menguras Kantong
HP Tahan Banting Oppo A3 Pro 5G Resmi Hadir di Pasar Indonesia
Jersey Tim Indonesia di Olimpiade 2024 Tuai Pujian, Desiannya Ternyata Gratis
7 Potret Vicy Melanie Hamil Pertama Pamer Baby Bump, Kevin Aprilio Beri Pujian
Semua Mobil Baru di Eropa Wajib Dipasangi Pembatas Kecepatan Mulai 7 Juli 2024
Pesan Kapolda Metro Jaya pada Jajaran: Selalu Berikan Pelayanan Terbaik untuk Masyarakat
Mengintip Aquarium Pangandaran, Wisata Edukasi Cocok untuk Libur Sekolah
Pupuk Indonesia Siapkan 4.800 ton Pupuk Subsidi, Genjot Produktivitas Padi di Bone
Ayu Ting Ting Tenang Usai Kembalikan Seserahan: Alhamdulillah Nggak Ada Beban Lagi
Tugas Satgas BLBI Berburu Aset Obligor Diperpanjang hingga 2025, Ini Alasannya
Ini Alasan Pengacara Terdakwa Tol MBZ Berharap Agar Eks Dirut dan Ketua Panitia Lelang JJC Dituntut Bebas
DPR Segera Panggil KPU RI, Komisi II: Tak Bisa Presentasi Sirekap, Batalin Aja