, Jakarta Jatuh cinta dengan seseorang yang tidak dapat Anda miliki dapat secara serius memengaruhi harga diri dan kepercayaan diri Anda. Anda merasa tidak bahagia, tidak puas dengan diri sendiri, dan bahkan depresi. Jelas, Anda harus menyingkirkan perasaan ini sesegera mungkin.
Baca Juga
Advertisement
Mungkin Anda butuh bantuan atas apa yang harus dilakukan untuk melupakan cinta tak berbalas Anda dan mulai menjalani hidup baru? Berikut ini beberapa tips yang akan membantu Anda melupakan rasa sakit Anda setelah patah hati. Dihimpun dari Brightside, ini dia.
1. Terima kenyataan bahwa dia tidak membutuhkanmu
Jika suatu hari Anda berpikir bahwa orang yang Anda cintai membalas cinta Anda tetapi di hari lain dia menghilang selama seminggu, itu berarti pasti tidak ada cinta di sana. Cobalah untuk melihat cinta Anda dari perspektif yang berbeda.
Apakah itu terlihat seperti romansa klasik? Jika Anda dapat mengakui bahwa kekasih Anda tidak membalas cinta Anda, Anda berada di jalan yang benar.
Lain kali Anda ingin bertemu orang ini atau meneleponnya, pikirkan saja bagaimana perasaan ia biasanya tentang Anda. Ketika Anda menunjukkan betapa Anda peduli padanya, yang dia rasakan terhadap Anda hanyalah sikap merendahkan.
Apakah Anda ingin menjadi budak yang merangkak di sekitar kaki tuan Anda? Lebih baik melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan.
**Pantau arus mudik dan balik Lebaran 2022 melalui CCTV Kemenhub dari berbagai titik secara realtime di tautan ini
Seorang pemuda yang diduga patah hati nekat memanjat tower setinggi puluhan meter. Polisi dan petugas yang menerima laporan langsung datang ke lokasi untuk membujuk. Proses membujuk melibatkan mantan kekasih dan juga orang tua pelaku.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Alihkan perhatian Anda
![patah hati](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0646gGwR-eUxe7fB1NmP-y2Au1I=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4010730/original/014330900_1651205245-kinga-cichewicz-WENTRcpFYM8-unsplash.jpg)
Keluar dari akal pikiran. Ini harus menjadi moto Anda jika Anda ingin melupakan cinta tak berbalas Anda. Tinggal sejauh mungkin dari kekasih Anda.
Jika bisa, pilihan terbaik bagi Anda adalah melakukan perjalanan jauh di mana Anda tidak akan dapat terhubung ke internet (berhenti memeriksa semua akun media sosialnya).
Jika Anda tidak dapat menghindari bertemu orang ini sepenuhnya, cobalah untuk menjauhkan pikiran Anda darinya. Meskipun orang yang Anda cintai berada di ruangan yang sama dengan Anda, bukan berarti Anda harus selalu memikirkannya.
Putar aliran pikiran Anda ke arah lain. Pikirkan impian dan keinginan pribadi Anda, bukan kebahagiaan dalam hubungan Anda.
3. Berolahragalah
Ada banyak cara untuk mengembalikan keseimbangan emosional Anda. Yang paling efektif adalah latihan fisik. Mereka dapat membantu Anda menyingkirkan negativitas Anda. Mulailah jogging setiap pagi atau pergi ke kelas kebugaran. Pergi ke gym atau ke kolam renang. Pelajari cara menunggang kuda — Anda pasti akan mendapatkan banyak emosi positif dari komunikasi dengan hewan.
Jika Anda ingin menggabungkan olahraga dan seni, mulailah menari. Putar lagu favorit Anda, dan menarilah selama Anda bisa bergerak. Pergi ke studio tari, dan pelajari cara menari tango atau rumba. Anda akan bersenang-senang dan menjadi bugar pada saat yang bersamaan.
Advertisement
4. Temukan seseorang dengan masalah yang sama
![Galau](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/PpaInwtPRdx-C8IRwzp11kQHT6Y=/0x640:2640x2128/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3952969/original/099335300_1646452800-icons8-team-6LZuSzSwso0-unsplash.jpg)
Anda bukan satu-satunya orang yang memiliki masalah hubungan. Banyak orang telah mengalami sakitnya cinta tak berbalas, dan mereka berhasil melewatinya. Beri tahu orang-orang terdekat tentang perasaan Anda. Tanyakan kepada mereka bagaimana mereka bertahan dan apa yang mereka lakukan untuk melepaskan rasa sakit. Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah mendengar kata-kata sederhana seperti, "Seberapa baik saya memahami Anda."
Tapi jangan membuat kesalahan umum dengan mulai mendapatkan kesenangan dari memikirkan topik ini. Jika tidak, Anda akan terus-menerus memikirkan satu orang dan tidak akan melupakannya sama sekali. Anda hanya perlu beberapa pembicaraan yang baik untuk merasa lebih baik.
Jika Anda tidak ingin berbicara dengan siapa pun tentang masalah pribadi Anda, beralihlah ke seni. Tema cinta tak berbalas sangat populer, dan mudah untuk menemukan banyak buku dan film yang akan membantu Anda melupakan seseorang.
5. Tinggalkan mimpi ini di belakangmu
![patah hati](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/PLCpIrxRrmDeEv-giRdQbPf7J8o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2790065/original/068490000_1556344442-anthony-tran-1209941-unsplash.jpg)
Jangan memanjakan diri Anda dengan mimpi-mimpi tanpa harapan. Tidak ada yang lebih menghancurkan daripada menunggu seseorang untuk mencintaimu kembali.
Jika seseorang tidak membalas cinta Anda, dia dapat menemukan seribu alasan untuk tidak menghabiskan waktu bersama Anda. Bayangkan saja diri Anda dalam situasi berikut: jika Anda tidak ingin pergi ke pesta atau kencan, bagaimana biasanya Anda bertindak?
6. Jangan marah
Kegagalan cinta adalah bagian dari kehidupan. Jika ada sesuatu yang bertentangan dengan rencana Anda, Anda tidak boleh mulai membenci diri sendiri atau semua perwakilan lawan jenis. Percayalah bahwa Anda akan melihat akhir bahagia Anda sendiri. Dan jangan berharap nasib buruk pada orang yang Anda cintai — mereka tidak harus berkorban untuk kebahagiaan Anda.
Tempatkan diri Anda pada posisi orang ini: apakah Anda siap menjalani seluruh hidup Anda dengan seseorang yang hanya membuat Anda kasihan? Lebih baik memikirkan semua kenangan indah yang Anda miliki bersama dan melanjutkan dengan senyum di wajah Anda.
Advertisement
7. Jaga dirimu
![patah hati](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SNtRj22zs6Sbn2vFUoCGa960EUM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4008398/original/053018200_1651044092-brooke-cagle-kvKSL7B6eTo-unsplash.jpg)
Ketika Anda tenggelam dalam pikiran gelap Anda, Anda biasanya mulai mengabaikan diri sendiri. Bahkan jika Anda tidak merasakan apa-apa selain rasa sakit, bahkan jika Anda tidak dapat melakukan apa-apa, jagalah penampilan dan kesehatan Anda.
Mandi air hangat dengan garam. Buatlah secangkir teh herbal yang lezat, dan minumlah dengan senang hati. Pergi berbelanja, dan membeli baju baru. Ubah gaya rambut Anda.
Jangan berpikir untuk mulai merokok atau minum. Jangan membuat keputusan atau tindakan gegabah, terutama jika itu berbahaya bagi kesehatan atau kehidupan Anda. Anda mungkin ingin menyibukkan diri dengan penghancuran diri dan berharap orang yang Anda cintai akan melihat dan memahami rasa sakit Anda — tetapi mereka tidak mau. Dan Anda hanya akan mendapatkan saraf yang rusak.
![Infografis Bedanya Kartu Nikah dengan Buku Nikah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/c0KOclnGnabemBEttuJBhB2JTlU=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2407369/original/040409500_1542104504-HL_kartu_nikah.jpg)
Terkini Lainnya
Daftar Tanggal Merah Mei 2022, Mulai dari Hari Buruh hingga Kenaikan Isa Almasih
7 Tips Cara Membuat Rambut Tebal dan Berkilau ala Wanita India
Gadis 16 Tahun Ditemukan Tewas, Diduga Akibat Kecanduan Menghirup Deodoran
2. Alihkan perhatian Anda
4. Temukan seseorang dengan masalah yang sama
5. Tinggalkan mimpi ini di belakangmu
7. Jaga dirimu
tips patah hati
Berita Terkini
Tips Hubungan Asmara
Hubungan
Hubungan Asmara
Patah Hati
Jatuh Cinta
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Soal Pilkada Banten, AHY Ragu dengan Kader Sendiri?
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Ahli Ungkap 3 Cara Sederhana Menambah Energi Tanpa Minum Kopi, Patut Dicoba
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Tidak Hanya Burung, 9 Hewan Ini Dipercaya Bisa Terbang di Udara
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Kalah di PTUN dalam Kasus Kresna Life, OJK Ajukan Kasasi
Sulap Sampah jadi Bahan Bakar PLTU, 2 Masalah Ini Teratasi Sekaligus
Indonesia Siap Bagi Pengalaman Keharmonisan Antar Umat Beragama di Konferensi Internasional Ini
Kronologi Putusnya Baifern Pimchanok dan Nine Naphat, Terhalang Restu Ibunda
LPG 3 Kg Langka di Pasaran, DPRD Desak Pemkab Banyuwangi Cari Solusi
Toyota Indonesia Resmikan Fasilitas Isi Ulang Baterai xEV di Gandaria City Mal
3 Kode Redeem Genshin Impact Terbaru 5 Juli 2024, 300 Primogems Gratis Siap Diklaim!
Saham GOTO Lolos Papan Pemantauan Khusus Meski Parkir di Level Gocap 3 Bulan
Deretan Final Lineup Member izna, Grup Kpop Jebolan I-LAND 2
Erick Thohir Bakal Sikat Oknum Koruptor Kasus Indofarma, Siapa Dia?
Kisruh soal Impor Beras, DPR Bisa Bergerak dengan Buat Pansus
Soraya Rasyid Menolak Tuduhan Jadi Orang Ketiga di Rumah Tangga Andrew Andika dan Tengku Dewi