, Jakarta Apakah Anda, sering, menemukan diri Anda tenggelam dalam pikiran kesalahan yang telah Anda buat di masa lalu. Apakah Anda menyalahkan diri sendiri karena tidak menjadi diri Anda yang bijaksana?
Baca Juga
Advertisement
Apakah sulit bagi Anda untuk menerima kekurangan yang Anda miliki? Sementara pikiran-pikiran ini mungkin membuat Anda stres dan Anda akhirnya gelisah tentang hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan, satu-satunya cara untuk melewatinya adalah dengan berdamai dengan masa lalu Anda.
Bagaimana caranya? Berikut adalah beberapa cara yang akan membantu Anda menerima diri Anda di masa lalu dan mengukir masa depan yang lebih baik.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Setiap orang pernah melakukan kesalahan besar di dalam hidup. Jangan biarkan kesalahan itu menghantui hidup terlalu lama. Coba belajar memaafkan diri sendiri dengan cara ini.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Ingat kesalahan masa lalu adalah sejarah
![Masih Merasa Sakit saat Mengingatnya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yCPxt7bJMB0RSoB25bJhVw12P9c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3168147/original/018974400_1593667680-photo-of-woman-standing-on-tree-4667804.jpg)
Tidak peduli berapa kali Anda menyalahkan diri sendiri atas kesalahan yang Anda buat, Anda tidak dapat mengubahnya. Jadi, lebih baik belajar dari mereka dan mencoba untuk tidak mengulanginya di masa depan.
Jika ada sesuatu yang akan Anda dapatkan dengan mengingat semua kesalahan masa lalu dan menyesalinya, itu adalah stres, kemarahan, dan depresi. Karenanya, lanjutkan dan pikirkan bagaimana Anda dapat menghindarkan diri dari membuat kesalahan yang sama.
Advertisement
2. Kesalahan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan
![Merasa Sepi di Tengah Keramaian](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DxfwG1g2w4yCT1K7RNmsoROixQA=/0x86:1880x1145/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3168149/original/026937600_1593667681-pexels-photo-3808803.jpeg)
Apakah Anda masih menyesali hubungan yang gagal itu, atau masih merasa tidak enak dengan pria atau wanita yang selingkuh? Sudah waktunya untuk melupakan dan memaafkan mereka. Begitu Anda mulai melupakan dan memaafkan orang, Anda cenderung mudah melupakannya.
Jangan berpikir tentang apa yang telah mereka lakukan terhadap Anda, pikirkan tentang bagaimana Anda memperoleh pengalaman dan diselamatkan pada waktu yang tepat. Kosongkan pikiran dan pikiran Anda. Fokus pada orang-orang baik yang telah Anda peroleh. Ingat, pilihan yang salah dan orang-orang adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan, dan Anda tidak bisa mendapatkan yang terbaik tanpa mengalami yang terburuk.
3. Merenung/meditasi
![Masa Lalu adalah Masa lalu](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Q92JNrtZMDPhw-EmDkrl4zAI_rI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3096385/original/070742900_1586271230-woman-standing-beside-window-curtain-1541212.jpg)
Meditasi adalah cara terbaik untuk berdamai dengan apa pun yang mengganggu Anda. Jika ini tentang hubungan yang gagal atau seorang teman yang mengkhianati Anda, meditasi membantu dalam membunuh kenegatifan. Jadi, luangkan waktu dari jadwal sibuk Anda dan berlatih meditasi. Ini akan membantu Anda tetap tenang dan akan membunuh semua penyesalan yang Anda miliki.
Advertisement
4. Jurnal pemikiran
![Masih Sering Terlintas di Benakmu](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3VoiiqgJMdVMLfkO8G1mpspAMOU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3168146/original/014500600_1593667678-adult-blur-city-dawn-171296__1_.jpg)
Keluarkan buku harian dan pena dan tuangkan perasaan Anda di atas kertas. Tuliskan apa yang mengganggu Anda dan apa yang ingin Anda ubah. Tulis apa yang Anda inginkan. Setelah selesai, bacalah.
Menuliskan pikiran Anda membantu menghilangkan stres. Karena Anda mungkin merasa tidak nyaman untuk membagikannya dengan orang lain, menjadikan buku harian Anda sebagai sahabat Anda akan membantu Anda dalam jangka panjang.
Namun, jangan terus membacanya dan merasa tidak enak. Tulis dan lupakan. Anggap saja sebagai akhir dari masa lalu Anda dan awal dari masa depan yang baru.
5. Berbicara dengan diri sendiri
![Membuatmu Sedih saat Ingin Tidur](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/aCrvs7eiGN_BrNXVlEDy8O7LwLs=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3168148/original/010455100_1593667681-pexels-photo-3807730.jpeg)
Duduklah dalam isolasi dan bicaralah pada diri sendiri. Jangan merasa malu karenanya. Jadilah terapis Anda sendiri dan bicarakan jalan keluar Anda. Lakukan selama 5-10 menit setiap hari.
Ini akan membantu Anda mengeluarkan semua frustrasi dan hal negatif. Katakan pada diri sendiri bahwa tidak apa-apa untuk membuat kesalahan dan tidak ada orang yang sempurna. Biarkan sejarah tetap menjadi sejarah dan fokus pada peningkatan dan persiapan diri Anda untuk masa depan.
Terkini Lainnya
Pandai Meniru, 7 Potret Kocak Saat Hewan Bergaya Seperti Manusia
5 Manfaat Cokelat yang Belum Diketahui Ini Membantu Hidupmu Jadi Lebih Baik
Wanita Ini Kaget Saat Tahu Ada Manik-manik Tersangkut di Hidungnya Selama 20 Tahun
1. Ingat kesalahan masa lalu adalah sejarah
2. Kesalahan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan
3. Merenung/meditasi
4. Jurnal pemikiran
5. Berbicara dengan diri sendiri
Berita Terkini
Masa Lalu
Berdamai
berdamai dengan diri sendiri
tips melupakan mantan
tips mencintai diri sendiri
Self Love
Rekomendasi
7 Potret Didit Hediprasetyo Launching Jersey Timnas Olimpiade Paris, Jadi Desainer
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Seberapa Buruknya Perang Nuklir, Ancaman Nyata Kiamat?
Pangeran Harry Disebut Tak Beri Dukungan ke Kate Middleton yang Berjuang Melawan Kanker
Viral Pelayat di Chili Nobar Sepak Bola Bareng Mayat, Tradisi Unik
10 Fakta Unik Bandara Dunia, Ada yang Terpencil hingga Mengapung di Laut
Benarkah Permen Karet Butuh Waktu 7 Tahun untuk Dicerna Jika Tertelan? Ini Penjelasannya
Alasan Sejumlah Orang Takut Jika Melihat Badut
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
10 Hewan dengan Durasi Hibernasi Terpanjang di Dunia, Nomor 1 Bukan Beruang
7 Makhluk Misterius yang Hingga Kini Masih Menjadi Misteri Besar
Kapan Waktu Terbaik ke Salon Rambut dan Ragam Perawatannya
Patut Dicoba, Ini 5 Cara Agar Pekerjaan Tak Mengganggu Hubungan Cinta
11 Hewan Ajaib yang Bisa Mengubah Jenis Kelaminnya
10 Hewan yang Dipercaya sebagai Lambang dan Pertanda Kematian
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
10 Jenis Kucing Tercantik di Dunia Menurut A-Z Animals, Apakah Kucing Kesayanganmu Termasuk?
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
Pluang Plus Genjot Pertumbuhan 22 Kali Lipat, Ini Caranya
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Suami Barbie Kumalasari Menghilang dan Diduga Bawa Kabur Perhiasan
Baifern Pimchanok dan Nine Naphat Resmi Putus Usai pacaran 2 Tahun
Megawati Sebut Nama Jokowi di Hadapan Kader PDIP
Jangan Lewatkan Mega Series Magic 5, di Indosiar Jumat 5 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
Ini Daftar Penyakit Kardiovaskular yang Dijamin BPJS Kesehatan
Erick Thohir Angkat Megy Sismandany Jadi Direktur PTDI
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar
Mengulik Kelengkapan Tipe Terendah Yamaha NMax Gen 3