, Jakarta Pandemi Covid-19 telah menyebabkan perubahan besar dalam dunia kerja. Ini membuat mayoritas perusahaan mengeluarkan kebijakan untuk karyawan agar bekerja dari rumah dan terbiasa dengan pertemuan virtual sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
Baca Juga
Advertisement
Meningkatnya penggunaan rapat virtual telah menyebabkan banyak pekerja merasa terkuras dan kekurangan energi. Ini kemudian dikenal sebagai "Zoom Fatigue."
Sayangnya, tidak banyak yang dapat dilakukan untuk menghindari rapat virtual tersebut. Karena bagaimanapun, kegiatan tersebut menggantikan interaksi tatap muka di tempat kerja yang biasa dilakukan sebelumnya.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of Arizona di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa kamera mungkin menjadi salah satu penyebabnya.
* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Sebuah rapat online zoom dihiasi insiden mengejutkan. Seorang peserta zoom lupa mematikan kameranya. Ia pun terciduk sedang buang air besar di kamar mandi.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Penelitiannya
![Ilustrasi wawancara online (Foto: blog.zoom.us)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pR83_jhso2h6UVcNDU-1wBtgbp4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1859011/original/065926100_1517570198-shutterstock_190620467.jpg)
Allison Gabriel, Professor of Management and Organisations and University Distinguished Scholar menerbitkan penelitiannya dalam Journal of Applied Psychology terkait Zoom Fatigue tersebut. Gabriel melihat peran kamera yang digunakan dalam rapat zoom pada kelelahan yang dialami karyawan dan mengekplorasi apakah perasaan itu lebih buruk bagi karyawan tertentu.
Dia mengatakan bahwa selama ini, ada asumsi bahwa jika kamera Anda hidup selama rapat berlangsung, berarti Anda lebih terlibat dalam rapat tersebut.
“Tetapi ada juga banyak tekanan presentasi diri terkait dengan berada di depan kamera. Memiliki latar belakang profesional dan terlihat siap, atau menjauhkan anak-anak dari kamar adalah beberapa dari beberapa tekanan.”
Advertisement
Hasil penelitian
![Ilustrasi pertemuan virtual dengan menggunakan aplikasi Zoom](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TWL_-6YtUhezIm2FvI7DMBTkWqU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3081599/original/094471000_1584685167-Conference-01.jpg)
Setelah percobaan empat minggu yang melibatkan 103 peserta dan lebih dari 1.400 pengamatan, Gabriel dan rekan-rekannya menemukan bahwa memang lebih melelahkan untuk menyalakan kamera selama rapat virtual.
Gabriel mengungkapkan bahwa "Ketika orang-orang memiliki kamera atau diminta untuk tetap menyalakan kamera, mereka melaporkan lebih banyak kelelahan daripada rekan-rekan mereka yang tidak menggunakan kamera, kelelahan itu berkorelasi dengan lebih sedikit suara dan lebih sedikit keterlibatan selama rapat."
Ini berarti bahwa mereka yang kameranya dihidupkan berpotensi berpartisipasi lebih sedikit daripada mereka yang tidak menggunakan kamera, yang bertentangan dengan anggapan bahwa menyalakan kamera selama rapat virtual sama dengan Anda "berpartisipasi".
Wanita dan karyawan baru lebih stres akibat rapat virtual
![Melakukan Video Call atau Zoom Meeting](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TgGVY9ddFfkyOEip5hhwMNbmbBM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3110614/original/067042900_1587645170-Download_Beautiful_Young_Smiling_Asian_Muslim_Woman_Working_On_Phone_Sitting_In_Living_Room_At_Home_for_free.jpg)
Yang juga mengejutkan adalah Gabriel menemukan bahwa efek ini lebih kuat bagi wanita dan karyawan yang lebih baru di organisasi perusahaan. Ini mungkin karena tekanan tambahan dari presentasi diri.
“Karyawan yang cenderung lebih rentan dalam hal posisi sosial mereka di tempat kerja, seperti wanita dan karyawan yang lebih baru dan kurang tetap, memiliki perasaan lelah yang meningkat ketika mereka harus menyalakan kamera selama rapat.”
Dia lebih lanjut menambahkan bahwa “Perempuan sering merasakan tekanan untuk menjadi sempurna tanpa usaha atau memiliki kemungkinan lebih besar gangguan penitipan anak, dan karyawan baru merasa seperti mereka harus berada di depan kamera dan berpartisipasi untuk menunjukkan produktivitas.”
Advertisement
Biarkan karyawan mematikan kameranya
![Mengelola Stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/tG7_2T-fFoqDOj_n_OE0ApxRH4U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3509669/original/076289100_1626179409-pexels-anna-shvets-4226215__2_.jpg)
Ke depan, Gabriel menyarankan agar pemberi kerja tidak mengharapkan karyawan untuk menyalakan kamera mereka selama rapat virtual dan sebaliknya, biarkan karyawan yang memutuskan .
“Pada akhirnya, kami ingin karyawan merasa mandiri dan didukung di tempat kerja untuk menjadi yang terbaik. Memiliki otonomi dalam menggunakan kamera adalah langkah lain ke arah itu," pungkas Gabriel.
Terkini Lainnya
Studi: Pecinta Film Horor Lebih Kuat Mental Hadapi Pandemi Covid-19
Jika Pasangan Miliki 5 Sifat Ini, Anda Perlu Berpikir Dua Kali untuk Menikahinya
Deretan Hal yang Perlu Dihindari Setelah Melakukan Vaksinasi Covid-19
Penelitiannya
Hasil penelitian
Wanita dan karyawan baru lebih stres akibat rapat virtual
Biarkan karyawan mematikan kameranya
Berita Terkini
Zoom Fatigue
Rapat Virtual
Burn out
Zoom Meeting
Rekomendasi
7 Potret Pembangunan Rumah di Dalam Mall Arief Muhammad, Dikebut Cuma 5 Hari
Pertama di Dunia, Robot Bisa Gerak Pakai Sel Otak Manusia Ini Tuai Kontroversi
Jutaan Nyamuk Wolbachia Dilepas di Hawaii, Demi Selamatkan Spesies Burung dari Kepunahan
Viral Tren Sentuh Pantat Domba di China, Disebut Bisa Hilangkan Stress
Pria di Florida AS dalam Kondisi Kritis Usai Diserang Hiu
Miliarder di Inggris Bakar Rumah Mewahnya, Tak Rela Dimiliki oleh Mantan Istri
Cegah Perburuan, Cula Badak di Afrika Dipasang Bahan Radioaktif Agar Beracun
Dikira Alkohol, 4 Nelayan di Sri Lanka Tewas Usai Minum Air dari Botol yang Ditemukan di Laut
Suara Bising Tak Hanya Ganggu Pendengaran, Tapi Juga Pengaruhi Kesehatan Otak
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Matthijs de Ligt Beri Lampu Hijau untuk Kepindahan ke Manchester United, Berapa Harga Pasarnya?
Peringati Hari Pelaut Sedunia 2024, Alumni dan Civitas Sekolah Tinggi Pelayaran Gelar Happy and Healthy To Be Safe At Sea
Jangan Terpengaruh, Ini 5 Cara Menghadapi Rekan Kerja yang Cemburu
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Poco F5 Indonesia, Spesifikasi dan Harga Terbaru
Nagita Slavina Banjir Pujian karena Berhijab Usai Berhaji, Netizen: Semoga Allah Kuatkan Hatinya
Profil Sandy Kristian, Peserta Clash of Champions yang Jadi Sorotan Warganet
Kejar Produksi 600.000 Mobil Listrik, Luhut Yakin Bakal Pangkas Impor dan Subsidi BBM
Mengenal Mom Shaming, Contoh, dan Dampaknya pada Kesehatan Ibu Baru
Menurut UAH Rezeki Dunia sudah Diatur, Ini yang Perlu Diikhtiarkan
Angka Pengangguran Masih Tinggi di Indonesia, Begini Solusi FEB UI
Heboh Susilo Bambang Yudhoyono Jadi Line Up Pestapora 2024, Netizen Syok: SBY Nyanyi Lagu Apa?
Saksikan Sinetron My Heart di SCTV Episode Rabu 3 Juli 2024 Pukul 17.00 WIB, Simak Sinopsisnya
Mantan Menteri BUMN Dahlan Iskan Diperiksa KPK Terkait Korupsi LNG Pertamina
Harga Sapi Kurban Atta Halilintar Tahun 2024, Disumbangkan ke Palestina dan Sumatera
Catatan Reza Gladys Setelah Menang RA Kartini Award 2024: Ilmu Investasi Terbesar Dalam Hidup
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
SBY Bakal Tampil di Konser Musik Pestapora 2024
Indonesia Dijagokan jadi Raja Industri Kendaraan Listrik Asia Tenggara