, Jakarta - Kebiasaan buruk saat malam hari dapat merusak kulit wajah dan kerap Anda lakukan tanpa sadar. Saat siang hari, Anda merawat kulit dengan menggunakan pelembab dan tabir surya. Namun, merawat kulit di malam hari sama pentingnya agar kulit tetap sehat dan bersih.
Baca Juga
Advertisement
Kebiasaan buruk saat malam hari yang bisa merusak kulit wajah tak selalu berkaitan dengan malas membersihkan sisa kotoran dan makeup. Berbagai masalah, seperti kulit kusam, jerawat, pori-pori besar, dapat terjadi karena kebiasaan tak sehat yang seringkali Anda lakukan saat malam hari.
Oleh karena itu, dengan menghindari kebiasaan buruk saat malam hari ini, kulit wajah akan senantiasa terjaga kesehatannya dan terhindar dari kerusakan. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Memiliki kulit glowing alami adalah dambaan setiap perempuan. Banyak kaum hawa yang rela merogoh kocek dalam-dalam demi memiliki kulit wajah kinclong bak selebgram. Baik itu melalui serangkai treatment skincare ataupun bedah plastik. Eits, tak hanya ...
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Tidak mencuci muka
![mencuci muka](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JJfAlzLsSVqbx_8M1fiCA4XnCmA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3036802/original/042654800_1580374782-shutterstock_364331804.jpg)
Salah satu "dosa" yang Anda lakukan saat malam hari sebelum tidur adalah tidak membersihkan wajah. Anda perlu mencuci wajah sebelum tidur, meski nyamannya tempat tidur terlihat lebih menggoda ketimbang harus membersihkan wajah dari makeup dan debu.
Pasalnya, kulit wajah kita telah melalui berbagai hal sepanjang hari sehingga malam adalah waktu yang tepat untuk memanjakan kulit wajahmu. Mencuci muka saat malam hari dapat membantu membersihkan pori-pori kulit, mencegah munculnya jerawat, hingga memudahkan proses regenerasi kulit.
Sebaiknya, jangan melewati mencuci muka saat malam hari sebelum tidur agar kulit tetap sehat dan terhindar dari kerusakan.
Advertisement
2. Kurang tidur
![5 Zodiak Susah Tidur, Bisa Jadi Teman Begadang Terasyik!](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/gYkAKDm7Vdabn0nTY6AGnPkRX_k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1867572/original/086034800_1517831858-hl.jpg)
Begadang atau kurang tidur memiliki beragam efek buruk bagi kesehatan kulit. Saat kurang tidur, kadar kortisol meningkat sehingga memicu peradangan di kulit sehingga wajah menjadi kusam.
Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh yang lemah sehingga lebih rentan terkena bakteri penyebab jerawat.
Kebiasaan buruk saat malam hari ini dapat memicu tanda-tanda penuaan dini, seperti garis-garis halus dan kerutan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap harinya agar kulit tetap sehat dan terlihat awet muda.
3. Tidak mengganti sarung bantal secara teratur
![[Bintang] Ingin Memiliki Kulit Cantik? Kamu Harus Rajin Mencuci](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GxyR_sHBSz-oY228e7zFoFLX9NQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/984760/original/049062000_1441937793-o-WOMAN-SLEEPING-PILLOW-facebook.jpg)
Faktanya, ada berbagai kotoran dan bakteri yang menempel pada sarung bantal sehingga menyebabkan munculnya jerawat pada kulit wajah. Selain itu, sel kulit mati yang terkikis saat Anda tidur akan berkumpul di bantal dan menyebabkan timbulnya komedo.
Seorang cleaning expert asal Australia, Shannon Lush, mengatakan bahwa sarung bantal sebaiknya diganti lebih sering, yakni setiap dua hari sekali.
Advertisement
4. Kamar terlalu hangat
![Suhu Kamar yang Terlalu Panas](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RKOofB86TT1HckumklNipJum5mc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3453000/original/043608400_1620571640-sleeping-young-woman-lies-bed-with-eyes-closed_171337-13215__1_.jpg)
Suhu kamar yang terlalu hangat ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan kulit. Dikutip dari Byrdie, berada di ruangan dengan temperatur tinggi dapat membuat kulit kusam, kering dan 'haus' saat pagi hari.
Karena itu, sebaiknya Anda tak menyalakan penghangat ruangan yang terlalu tinggi saat malam hari. Jika cuaca terlalu dingin, Anda bisa menggunakan kaus kaki untuk menghangatkan tubuh dan merasa nyaman.
5. Melewatkan pelembab wajah
![Kecantikan](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/7yKogSraiiE90iWH_5ZzX6VSKwQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1840975/original/096112000_1516619177-iStock-637753880.jpg)
Kebiasaan buruk saat malam hari yang dapat merusak kulit adalah tak menggunakan pelembab. Pasalnya, moisturizer berfungsi untuk melembabkan wajah saat malam hari yang membutuhkan kandungan air lebih banyak daripada siang hari.
Selain itu, penggunaan moisturizer di malam hari dapat membantu memperbaiki regenerasi sel kulit secara alami. Hal ini akan membantu wajah terlihat sehat dan bercahaya keesokan harinya.
Terkini Lainnya
6 Kebiasaan Buruk Pria yang Sangat Tidak Disukai Wanita
Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Merusak Kulit Wajah Anda
Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Otak
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
1. Tidak mencuci muka
2. Kurang tidur
3. Tidak mengganti sarung bantal secara teratur
4. Kamar terlalu hangat
5. Melewatkan pelembab wajah
kebiasaan buruk malam hari
Merusak Kulit Wajah
Kebiasaan Buruk
Kulit Wajah
Rekomendasi
Perbedaan Komedo Putih dan Hitam, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Jangan Asal Pakai Skincare, Simak 5 Cara Memilihnya Menurut Ahli
5 Rekomendasi Produk Eksfoliasi untuk Kulit yang Sudah Terbiasa
5 Rekomendasi Produk Eksfoliasi untuk Pemula, Gentle dan Sensitive Skin Friendly
Tips Menjaga Kulit Wajah Agar Terlihat Awet Muda
Produk Perawatan Wajah Kulit Wajah Gandeng Fuji Jadi Brand Ambassador
5 Cara Menghilangkan dan Mencegah Komedo Membandel di Wajah
Amaterasun Rilis Physical Sunscreen Minim White Cast, Aman Digunakan Anak
5 Cara Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit, Mudah Dibuat di Rumah!
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Diskominfo Kepulauan Babel Tingkatkan Pengawasan untuk Lawan Hoaks Menjelang Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3: Daftar Makanan Penurun Gula Darah yang Cocok Dikonsumsi Orang dengan Diabetes
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
Populer
Pemberdayaan Perempuan dan Daur Ulang Sampah, Liberty Society Luncurkan Yayasan Berkelanjutan
Menparekraf Sandiaga Apresiasi Workshop Basic Digital Audio dan Mixing Workflow
Profil Thiago Alcantara, Pemain Liverpool yang Memutuskan Pensiun di Usia 33 Tahun
5 Alasan Kenapa Anda Membutuhkan Work Bestie, Sahabat Saat Berada di Kantor
Ladies, Coba 5 Langkah Ini Menjadi Perempuan yang Mandiri Finansial
Cara Menikmati Kopi dengan Cita Rasa Unik Khas Korea
Tidak Tepat Waktu, Ini 3 Zodiak yang Paling Sering Datang Terlambat
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Top 3: Apa Itu Parental Loneliness, Kesepian yang Dialami Orang Tua
Daftar Makanan Penurun Gula Darah, Bantu Cegah Diabetes
Pegi Setiawan
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
DPR Minta Semua Pihak Hormati Putusan Praperadilan Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Berita Terkini
Pegi Setiawan Bebas, Kapolri: Kita Hormati Putusan Pengadilan
Target Hattrick Juara Umum PON, 148 Atlet Jabar Berlatih di Korea Selatan
Profil Dewi Paramita, Mantan Ibrahim Risyad yang Jadi Sorotan Warganet
Menpora: Presiden Jokowi Lepas Kontingen Olimpiade Paris 2024 pada 10 Juli
Peristiwa Dahsyat dan Menakjubkan Di Bulan Muharram, Bulan Keberkahan bagi Para Nabi
Respons Golkar soal Nagita Slavina Diusulkan Jadi Wagub Sumut Pendamping Bobby Nasution
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Rugi hingga Rp20 Juta Saat Liburan ke Jepang, Beri Saran Pesan Tiket Pesawat Lintas Kota
Pria Mabuk Tikam Bayi Berulang-ulang di Indragiri Hilir hingga Tewas
Adhi Karya Minta PMN Rp 2 Triliun Buat Garap Tol Joglosemar
Kinerja Sudah Terbukti, Anwar Hafid Disebut Paket Komplit Cagub Idaman Warga Sulteng
Kepastian Hukum jadi Kunci Picu Kinerja Industri Manufaktur di Indonesia
Orang Tua di Jepang Tuai Kecaman Usai Biarkan Anaknya di dalam Mobil demi Konten
Industri Plastik Lokal Terancam Gulung Tikar, Ini Sebabnya
Jokowi Sebut Cuti Melahirkan 6 Bulan untuk Ibu Hamil Sangat Manusiawi
Kemendagri Bersama KPK dan BPKP Perkuat Fungsi APIP untuk Berantas Praktik Korupsi di Pemda