, Jakarta Pandemi Covid-19 mengharuskan kita untuk menghabiskan waktu di rumah saja. Hal ini tentu saja untuk meminimalisir penularan virus Covid-19. Kebijakan untuk berdiam diri di rumah pun disampaikan langsung oleh pemerintah kepada seluruh masyarakat.
Baca Juga
Advertisement
Tak heran tentu beberapa bulan belakangan kalian lebih banyak menghabiskan waktu di rumah kan? Tapi ada baiknya kalian tetap melakukan banyak aktivitas meski hanya berdiam diri di rumah ya.
Jangan sampai kalian hanya menghabiskan waktu dengan rebahan saja di rumah. Pasalnya ternyata terlalu sering rebahan bisa berdampak buruk pada kesehatan loh. Nah, berikut ini beberapa dampak buruk yang bisa mengintai jika kalian terlalu sering rebahan dikutip dari berbagai sumber:
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Salah satu gejala parkinson adalah munculnya tremor saat istirahat.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Fungsi otak menurun
![Adanya Gangguan Sinkronisasi Informasi Pada Otak](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YqUqFGdv-AedvnRRbfgOAGCvC-g=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201692/original/056876200_1596775160-young-beautiful-brunette-businesswoman-holding-fingers-temples-frowning-from-pain-headache_176420-9947.jpg)
Dampak buruk pertama dari seringnya rebahan atau jarang melakukan aktivitas fisik adalah menurunnya fungsi otak. Ya, kalian yang terbiasa malas gerak cenderung akan lebih mudah mengalami berbagai gangguan fungsi kognitif dalam jangka panjang. Aktivitas fisik mampu merangsang aliran darah yang penuh oksigen menuju otak serta memperbaiki sel dan jaringan otak yang mulai rusak.
Advertisement
Hilang fokus
![Mendadak Pusing Hingga Menyebabkan Pingsan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cmbVh-pNQf1cPnGEP8YRhmW05I0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3201834/original/ustrated-young-woman-having-terrible-headache-keeping-hands-head-frowning-her-face-with-pain-looking-unhappy-stressful-female-student-despair-having-stressful-situation-university_176420-13599__1_.jpg)
Dampak selanjutnya, ketika kalian rebahan dalam posisi tengkurap dapat membuat paru-paru terhimpit, sehingga tubuh menerima kadar oksigen yang lebih sedikit dan membuat sirkulasi udara pada tubuh juga terganggu. Kurangnya oksigen yang diterima otak tersebut bisa menyebabkan sulit berkonsentrasi.
Diabetes
![Ilustrasi penyakit diabetes](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/oy6WnzWjW56ZE-AUiPXb0vmqOls=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3213593/original/020058000_1597830811-diabetes-2058045_1920.jpg)
Menghabiskan banyak waktu dengan tiduran saja dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula dalam darah sehingga peluang terserang diabetes meningkat. Terlebih lagi jika diiringi dengan menikmati camilan yang tak sehat.
Advertisement
Serangan jantung
![Jantung](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YeKtsat87HLQTY-SjBoO4Ij67pI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2412358/original/097111000_1542686410-HL__3_.jpg)
Dampak buruk malas gerak untuk kesehatan berikutnya adalah dapat meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Aerobics Research Center di Amerika Serikat menunjukkan bahwa aktivitas fisik mampu mengurangi resiko stroke pada pria hingga 60%.
Obesitas
![Ilustrasi obesitas.](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/bAkmmrQXbV0UwWp_YO-edECCOEw=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3060024/original/082827900_1582619791-slimming-2728332_960_720.jpg)
Tentu banyak dari kalian yang mengalami kenaikan berat badan saat menjalani karantina mandiri di rumah selama pandemi bukan? Bisa jadi hal ini karena kalian kurang melakukan aktivitas fisik dan terlalu sering rebahan di rumah.
Terkini Lainnya
Punya Suami Terlalu Baik dan Sempurna, Wanita Ini Gugat Cerai
Catat, 5 Cara yang Bisa Membuat Anda Sukses dan Kaya
Jangan Korbankan Kebahagiaan Sendiri, Ini 6 Tanda Anda Berusaha Terlalu Keras Agar Disukai Orang
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Fungsi otak menurun
Hilang fokus
Diabetes
Serangan jantung
Obesitas
Rebahan
malas gerak
malas
Rekomendasi
Malas Tahajud karena Dingin, Gus Baha: Masa Kalah Sama Maling Ayam
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Top 3: Zodiak yang Dikenal Lebih dari Sekadar Teman
Top 3: Zodiak yang Dikenal Paling Bijaksana
Populer
Daftar Sekarang, Uji Beta Marvel Rivals Akan Segera Dimulai!
6 Zodiak yang Sulit Dipuaskan dalam Hubungan, Kamu Termasuk?
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
Rumor Suho EXO dan Irene Red Velvet Kencan Makin Kuat Usai Terciduk Nobar Konser Aespa
Ini 10 Film Perang Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Ditonton
Rekap Episode 12 Drakor The Whirlwind dan Penjelasan Ending-nya
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Urutan Zodiak yang Tidak Takut Sendirian, Justru Bisa Membuatnya Bahagia
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Pengamat: Indonesia Tak Butuh BUMN Sakit, Tapi Bisa Bersaing
6 Cara Update Windows 11 Gratis, Ini Spesifikasi PC yang Bisa Diupgrade
Suzuki Pertimbangkan Bawa Jimny Pikap dan Hybrid
Intra Golflink Resorts Tetapkan Harga IPO Rp 200 per Saham
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Saksikan FTV Kisah Nyata Spesial di Indosiar, Senin 1 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 13.30 WIB
Sepekan Libur Sekolah, KAI Daop 9 Jember Angkut 67 Ribu Penumpang
Cerita Penyandang Disabilitas dan Lansia di Desa Besmarak NTT Bertahan Hidup dari Efek Perubahan Iklim
Tanpa Obat, Ini Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi
Viral Politikus Taiwan Alami Pelecehan Seksual di Jepang, Tendang Selangkangan Pria Mabuk
Daging Kurban Tahan Berapa Lama di Freezer? Jangan Asal Simpan
25,27 Juta Orang Indonesia Masih Miskin hingga Maret 2024, Lebih Rendah Sebelum COVID-19
Cek Fakta: Hoaks Foto Anies Baswedan Memegang Buku "Rumus Agar Awet Bodoh"
Ibunda Putri Patricia Nyaris Jadi Korban Penipuan Catut Nama Baim Wong, Modus Giveaway Rp50 Juta