, Jakarta - Sulit untuk memiliki teman, tapi lebih sulit untuk mempertahankannya di sepanjang hidup Anda. Menurut statistik, kita memiliki sekitar 400 teman seumur hidup tapi hanya 33 dari mereka yang akan tetap akrab dengan kita. Dan siapa sangka, bergaul bersama mereka memengaruhi kesehatan dan memiliki efek yang lebih besar ketimbang sekadar bersenang-senang.
Baca Juga
Advertisement
Memiliki teman membantu Anda mengembangkan keterampilan menempatkan diri pada posisi orang lain. Anda menjadi lebih berempati dan bisa lebih memahami orang lain.
Inilah yang membuat kita menjadi manusia. Pada saat yang sama, simpati membantu Anda mengalami lebih sedikit emosi negatif yang baik untuk psikologis Anda.
Anda mungkin akan terkejut, tapi kenyataannya teman-teman memengaruhi Anda untuk mengevaluasi berbagai hal secara visual. Atau lebih tepatnya, teman dapat membantu Anda melihat hal-hal yang mengganggu dan menantang sebagai sesuatu yang tak terlalu mengancam. Menurut penelitian, orang-orang yang berdiri di pinggir tebing yang curam dengan teman-teman menilai itu tidak terlalu menyeramkan ketimbang bila mereka melakukannya sendirian.
Selain itu, koneksi sosial juga memiliki efek positif pada kesehatan fisik Anda. Satu studi menemukan bahwa indeks massa tubuh, tekanan darah, dan beberapa indikator lain lebih buruk pada orang yang kesepian. Risiko peradangan lebih rendah di antara orang-orang yang memiliki kehidupan sosial yang aktif.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Sering-sering nongkrong dengan teman
Melansir dari Brightside, teman-teman Anda dan hubungan sosial yang kuat juga mengurangi risiko kematian dini. Teman membantu mengurangi stres dan membuatnya lebih mudah untuk bertahan di masa gelap.
Isolasi dan kesepian memengaruhi kesehatan Anda dan menyebabkan stres parah. Stres terus-menerus yang menyertai Anda karena kurangnya orang dekat dapat membawa kerusakan pada tubuh Anda dan menyebabkan penyakit.
Memiliki teman dan berkumpul bersama mereka juga membantu Anda menghindari demensia. Menurut sebuah penelitian, orang tua yang merasa kesepian memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit ini. Fungsi kognitif bisa menjadi lebih buruk saat tak ada hubungan sosial.
Dengan kata lain, sangat penting untuk tetap berkomunikasi dengan teman dan bergaul dengan mereka sesering mungkin. Jadi, buang semua alasan Anda dan berkumpul lah dengan teman-teman terkasih Anda. Buat kenangan baru, bagikan kegembiraan, dan perkuat koneksi Anda. Anda akan melihat kesehatan Anda membaik sebagai hasilnya.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Terkini Lainnya
Menguap hingga Merinding, Ini 7 Penjelasan Ilmiah untuk Reaksi Aneh Tubuhmu
Waspada Mulut Terasa Tidak Enak, 8 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
7 Foto Aksi Anjing dan Kucing Bersembunyi Ini Gemas Banget
Sering-sering nongkrong dengan teman
kesehatan mental
berteman
Punya Banyak teman
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Populer
5 Makanan Penurun Gula Darah, Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes
5 Trik Ini Bantu Gula yang Menggumpal Saat Disimpan Kembali Masir dan Bisa Digunakan
Emotional Intimacy atau Physical Intimacy: Kenapa Anda Membutuhkan Keduanya dalam Pernikahan
Top 3: Zodiak yang Menyendiri Saat Sedang Kesal
10 Gim Horor PS2 Terbaik Sepanjang Masa, Wajib Kamu Mainkan
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Rekomendasi 10 Film Jackie Chan Terbaik yang Wajib Ditonton
Jangan Diambil Hati, 3 Zodiak Ini Mungkin Lupa Ulang Tahunmu Tanpa Disengaja
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Inilah Jumlah Langkah yang Perlu Dilakukan Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Faldo Maldini Pamitan ke Jokowi Sebelum Maju Pilkada Tangerang
5 Peristiwa Penting dan Bersejarah di Bulan Muharram, Umat Muslim Wajib Tahu!
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman, Sebentar Lagi Tanding
Terungkap, Perempuan yang Suka Pria Tinggi Menganggap Diri Sendiri Menarik
Polisi Ringkus Pejambret Mahasiswi Uinsa Surabaya, Korban Meninggal Kecelakaan Saat Mengejar
Pertamina Foundation Raih Tiga Penghargaan untuk Pemberdayaan Masyarakat dan Pelestarian Lingkungan
Oknum Polantas Ketahuan Pungli, Pihak Polda Metro Jaya Minta Maaf ke Masyarakat
Top 3 Berita Hari Ini: Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia
Eni Joe Hadirkan Keindahan Kain Betawi dalam Fashion Show di Ultah Jakarta
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Jurus Taktis Bapas Pangkalpinang Awasi 1.638 WBP, Bimbingan hingga Pendampingan
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Sinopsis Anime Mashle Magic and Muscles The Divine Visionary Candidate Exam Arc, Tayang di Vidio
Hasil Final Four PLN Mobile Proliga 2024: BIN dan Popsivo Panaskan Persaingan Putri