, Jakarta Cyberchondria, juga dikenal sebagai compuchonria, mengacu pada kemampuan seseorang untuk mendapatkan pengaruh mental dengan meneliti gejala-gejala kesehatan melalui internet.
Baca Juga
Advertisement
Hal tersebeut menjadi perhatian utama di kalangan praktisi kesehatan karena itu adalah bentuk yang berbeda dari fenomena yang disebut hipokondria. Ini merupakan fenomena saat seseorang menjadi terlalu khawatir tentang kesehatan mereka dan terpengaruh secara psikologis sehingga secara terus-menerus mendiagnosis keadaan diri sendiri lewat informasi di internet.
Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari semua tentang kondisi tersebut, bagaimana Anda mengembangkannya, faktor risiko dan perawatannya.
Alasan utama mengapa seseorang mendapatkan Cyberchondria adalah karena mereka terlalu memikirkan kondisi kesehatan mereka sehingga mencoba mendiagnosisnya sendiri dengan bantuan informasi yang tersedia di internet daripada mengunjungi ahli kesehatan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Inilah cara Anda terkena Cyberchondria
Orang-orang yang biasanya rentan terhadap Cyberchondria adalah mereka yang mengalami suatu kejadian seperti kehilangan orang yang dicintai karena terkena penyakit lalu meninggal atau mengenal orang yang didiagnosis menderita kondisi kesehatan yang serius.
Bahkan seorang ibu bisa juga mengalami Cyberchondria karena mereka cenderung mencari informasi yang tersedia di internet tentang kesehatan atau gejala-gejala yang dialami bayi yang baru lahir.
Advertisement
Tanda-tanda bahwa Anda terkena Cyberchondria
Inilah tanda-tanda yang mengungkapkan bahwa Anda mengidap Cyberchondria:
- Memeriksa gejala-gejala penyakit di internet selama 1 hingga 3 jam setiap hari
- Mengalami hari-hari yang buruk sehingga melihat dampak kemungkinan terpapar penyakit melalui internet
- Mengalami kecemasan yang berlebih karena takut terjangkit sebuah penyakit.
Kecemasan akan kesehatan yang dilakukan seseorang akan menjadi lebih buruk ketika mereka melakukan penelitian berlebihan di internet mengenai penyakit dan gejala yang ada.
Risiko akibat Cyberchondria
Sebagian besar dari Anda yang terlalu khawatir tentang kesehatan akhirnya akan membuat Anda menjadi kurang sehat karena stres dan tegang menerima segala informasi terkait kesehatan yang ada di internet.
Obsesi terhadap kesehatan ini cenderung meningkatkan kecemasan orang tersebut sehingga seseorang perlu untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mengatasi kondisi tersebut.
Orang seringkali salah mengartikan diri dengan mencari informasi mengenai obat dan perawatan yang tersedia melalui internet.
Gejala yang Anda teliti bisa serupa dengan gejala kondisi lain. Hal yang paling baik untuk dilakukan adalah berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan saran kesehatan terbaik untuk menyembuhkan kondisi Anda.
Advertisement
Cara mengurangi paparan Cyberchondria
Untuk mengobati apabila Anda merasa sedang mengalami kondisi tersebut adalah Anda perlu memahami bahwa tidak ada yang benar-benar dapat menggantikan perawatan yang diberikan oleh dokter ketika Anda sedang terjangkit penyakit.
Jika Anda terlalu khawatir tentang kesehatan Anda, hal terbaik yang harus dilakukan adalah pergi ke ahli kesehatan untuk mendapatkan penjelasan terkait penyakit tersebut daripada mendiagnosis diri sendiri.
Dengan melakukan hal tersebut akan membantu Anda dalam mencari tahu kebenarannya sehingga tidak sekedar mendiagnosis tanpa paham akan penyebabnya secara jelas.
Seseorang yang menderita kondisi ini membutuhkan terapi perilaku kognitif. Ini adalah psikoterapi di mana pikiran negatif seseorang tentang diri sendiri dan dunia ditantang untuk mengubah pola perilaku seseorang.
Psikoterapi juga merupakan sebuah perawatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan mood seperti depresi.Terapi ini juga membantu dalam mengatasi kebiasaan membaca informasi yang berhubungan dengan kesehatan.
Anda harus mengkroscek terlebih dahulu informasi yang Anda baca dari situs web yang sudah terverifikasi.
Apapun informasi yang hendak Anda baca, janganlah langsung percaya dan mengikutinya segera, lakukan saran dari ahli sebelum Anda berencana untuk mulai mengikuti apa pun yang Anda temui di internet.
Jadi, apakah Anda salah satu yang terkena Cyberchondria?
Penulis: Immanuela Harlita Josephine
Terkini Lainnya
Keren, Begini Perubahan Drastis Toilet Rusak Jadi Rumah Mewah
Penuh Maksiat, Tiga Kota di Dunia Binasa karena Bencana
Bikin Geram, Pria Tua Sakit-sakitan Disuruh Anaknya Jualan Kerupuk
Inilah cara Anda terkena Cyberchondria
Tanda-tanda bahwa Anda terkena Cyberchondria
Risiko akibat Cyberchondria
Cara mengurangi paparan Cyberchondria
Cyberchondria
Penyakit
Internet
Rekomendasi
Jepang Catat Rekor Baru, Kecepatan Internet Tembus 402 Terabit per Second
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Waspada Pilah Informasi, Konten Deepfake di Media Sosial Dapat Timbulkan Kerugian
7 Hacker Cantik yang Bikin Gempar Dunia: Jago Jebol Firewall Negara hingga Mantan Model Playboy
Kecepatan Internet Indonesia Masih di Peringkat 126 Dunia, Anak BUMD Ini Ikut Turun Tangan
Petisi Desak Menkominfo Budi Arie Mundur Muncul Usai PDNS 2 Terserang Ransomware Brain Cipher
PDNS 2 Terdampak Ransomware, Data yang Dicuri Tak Bisa Kembali?
Aplikasi BCA Mobile Error, Pengguna Keluhkan Indikator Koneksi Merah Terus!
Apa Itu Ransomware, Program Jahat yang Bikin Pusat Data Nasional Kolaps
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
TOP 3 CITIZEN6
Top 3: Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat
Top 3: Profil Jamal Musiala, Pemain Timnas Jerman di Jajaran Top Skor Euro 2024
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
Populer
7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Selama Penerbangan
Kolaborasi Good Doctor dan Across Asia Assist Beri Kenyamanan Penggunaan Asuransi Kesehatan
4 Zodiak yang Suka Ragu dengan Hubungan Cintanya
Komitmen Keberlanjutan, Bentoel Luncurkan Kampanye Pengelolaan Sampah Puntung Rokok
Terlihat Sepele, Ternyata Paparan Cahaya Sepanjang Hari Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda
10 Anime Seinen Terbaik Tahun 2020-an yang Wajib Ditonton
5 Cara Agar Tak Mudah Lelah Saat Naik Tangga, Anti Ngos-Ngosan
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Top 3: Kenali Sleep Latency, Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
Euro 2024
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Minimal Saldo Mandiri Cukup Rendah dan Bervariasi, Mulai dari 5 Ribu Rupiah
Proyek Jalan Trans Papua Hubungkan Mamberamo-Elelim Dimulai, Cita-Cita Pemerintah Era Soeharto Terwujud
Dealer Ini Sumbang 30 Persen Penjualan MG di Indonesia
Studi: Pola Makan Nabati Bisa Perlambat Perkembangan Kanker Prostat
6.947 Warga Situbondo Terancam Buta Akibat Katarak, Pengobatan Terkendala Jumlah Dokter yang Terbatas
4 Resep Bumbu Bali Rumahan yang Kaya Rempah dan Mudah Dibuat
Geser China dan Indonesia, Filipina jadi Negara Paling Ketergantungan Batu Bara
Jurus Citra Tubindo Kerek Pendapatan dan Laba pada 2024
Perubahan Strategi, Apple Bakal Pakai Chip yang Sama untuk 4 Model iPhone 16
7 Tips agar Lebih Rutin Berolahraga, Termasuk Jangan Ngoyo di Awal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Cerita Pedagang Kain Banting Setir dan Sukses Berjualan Kerupuk di Gorontalo
Jin BTS Dikonfirmasi Jadi Salah Satu Pembawa Obor Olimpiade 2024, Begini Kisi-Kisi dari Agensi
Komisi II DPR: Pergantian Ketua KPU Tak Perlu Seleksi Ulang, Otomatis Nomor Urut Berikutnya
Berkat Inovasi, Kopra by Mandiri Jadi Market Leader di Bisnis Solusi Korporasi