, Jakarta Bekerja di bawah tekanan tentu sangat tidak baik bagi siapapun. Namun sayangnya, kita tidak bisa meminta agar lingkungan kerja jauh dari tekanan. Ini sungguh tidak mungkin karena tekanan saat bekerja merupakan suatu yang bisa terjadi.
Namun sebenarnya, Anda tetap bisa bekerja dengan baik meskipun berada di bawah tekanan yang begitu berat. Mau tahu bagaimana caranya?
Berikut merupakan lima tips untuk menghadapi tekanan yang berat saat bekerja seperti dilansir dari laman Thriveglobal:
Advertisement
Baca Juga
1. Tetap Fokus
Fokus, meskipun berat namun inilah hal yang harus Anda lakukan ketika berada dalam situasi terberat saat bekerja. Jika Anda mendapatkan tugas besar dalam waktu yang tidak lama, maka pecahkanlah tugas tersebut agar bisa lebih mudah untuk dikerjakan dengan tenggat waktu yang sesuai.
Namun, perlu diingat, jika Anda sudah mengerjakan sebagian kecil tugas tersebut maka yang harus dilakukan selanjutnya adalah tetap fokus agar bisa menyelesaikan semua tugas yang ada.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Selalu Sediakan Rencana Cadangan
![stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rxw7wCkkw2gN8iDzv3DpAoOupso=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1870167/original/074936400_1517899786-iStock-686759372.jpg)
Jangan selalu berpikir jika rencana tugas yang Anda miliki akan dapat diterima oleh atasan. Untuk itu, persiapkan selalu rencana cadangan agar jika ketika rencana pertama ditolak, Anda tidak panik harus berpikir cepat rencana apa yang tepat untuk menggantikannya.
3. Komunikasi dan Delegasikan
Jika bekerja dalam kelompok, mungkin Anda akan memiliki begitu banyak tanggung jawab dalam kelompok ini. Namun ingat, Anda tidak sendiri dalam hal ini. Ajaklah semua anggota kelompok untuk berdiskusi serta membagikan tugas yang secara adil dan merata.
Advertisement
4. Tahu Batasan
![Ilustrasi stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_sdUlvnhHs2Pzkuljg4UHAnGtvc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2542618/original/008903400_1545126460-Jeshoots.jpg)
Tekanan yang begitu lama Anda pikul akan menyebabkan kesehatan mental terganggu. Untuk itu, jika memang Anda sudah tidak kuat dengan tekanan yang ada dikantor maka mintalah cuti dan beristrirahatlah sejenak.
5. Jangan Takut Jika Tertekan, Ini Normal
Berada dalam situasi yang begitu tertekan memang tidak baik, namun ini juga bukanlah suatu hal yang sangat buruk. Jadi jangan cemas lah, tetap berpikir positif lah. Dengan tekanan ini mungkin akan membuat kinerja Anda lebih baik kedepannya.
Terkini Lainnya
5 Kebiasaan yang Buat Anda Jadi Lebih Produktif dan Sukses, Apa Saja?
Canggung di Hari Pertama Kerja? Ini 8 Jurus Jitu Mengatasinya
Suasana Kantor Tak Nyaman Buat Bekerja? Coba Lakukan 4 Hal Ini
2. Selalu Sediakan Rencana Cadangan
4. Tahu Batasan
Tips Bekerja
Tips Kerja di Kantor
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Pilkada 2024
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
TOPIK POPULER
INFO LOWONGAN KERJA
Lowongan Kerja Pegadaian Lulusan D3 dan S1, Simak Syaratnya
10 Provinsi dengan Jumlah Lowongan Kerja Terbanyak
Lowongan Kerja bagi Lulusan SMA/SMK, D3 hingga S1, Cek Syaratnya
Populer
Pertamina Hulu Energi Selesaikan Survei Seismik 3D Offshore Bone & South East Seram
Besaran Tarif Listrik PLN 2024 yang Tak Naik Periode Juli sampai September
KAI Lakukan Penyesuaian Keberangkatan dari Stasiun Pasar Senen dan Jatinegara mulai 1 Juli 2024, Simak Jadwalnya
Pupuk Kaltim Salurkan Rp1,3 Miliar Demi Ketahanan Pangan
BPS Catat Deflasi 0,08% di Juni 2024, Deflasi kedua Tahun Ini
Terganjal Pipa Gas Alam, Proyek Tol Tanjung Pura-Pangkalan Brandan Kapan Rampung?
Juni 2024 Kembali Deflasi, Biar Keroknya Harga Pangan Ini
Menunggu Data Inflasi, Rupiah Menguat Tipis
PGN Kantongi 1 Kargo Pasokan Gas dari LNG Tangguh
Harga Emas Antam Lebih Murah Rp 2.000 Hari Ini 1 Juli 2024, Tengok Daftar Lengkapnya
Euro 2024
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Suzuki Berhenti Jual Mobil Bensin di Inggris, Empat Model Dipensiunkan
Polri Kerahkan 2.959 Personel Amankan Pesta Rakyat HUT ke-78 Bhayangkara di Monas
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Kisah Sedih Helma Yana, Berangkat Haji Berdua tapi Harus Pulang Sendiri Usai Suami Wafat di Tanah Suci
7 Rekomendasi Drakor dengan Cerita Cinta di Kampus, Bikin Kangen Jadi Mahasiswa
Menlu Israel ke Iran: Yang Mengancam Kehancuran Layak Dihancurkan
Per 1 Juli 2024, Tarif Tiket KA Bandara Kualanamu-Stasiun Medan Sebaliknya Rp 40.000
Gawat, Manchester United Hadapi Masalah Penting Usai Muncul Pengakuan Bersalah Rasmus Hojlund di Euro 2024
Juni 2024 Kembali Deflasi, Biar Keroknya Harga Pangan Ini
Kisah Inspiratif Suster Yohana, Abdikan Separuh Hidup Dampingi Anak Disabilitas di Panti Asuhan
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Rekomendasi 6 Drakor Baru Juli 2024, Sweet Home Season 3 hingga Thriller Red Swan
CSR Surya Citra Media Menerima Penghargaan CSR Award 2024