, Jakarta - Masih dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023, berbagi informasi menarik dan bermanfaat bagi para pengguna perangkat Apple. Terutama berkaitan dengan kesehatan mental.
Apple baru-baru ini meluncurkan fitur kesehatan mental baru yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan memberikan dukungan kepada para pengguna iPhone, iPad, dan Apple Watch.
Baca Juga
Mengutip News18, Rabu (18/10/2023), tools baru ini menjadi tambahan dari deretan fitur-fitur yang disediakan oleh Apple sebelumnya.
Advertisement
Berikut beberapa fitur pendukung kesejahteraan mental pada perangkat Apple yang mungkin belum kamu ketahui.
1. Fitur 'State of Mind'
Fitur baru Apple ini tersedia di iPhone, iPad, dan Apple Watch. Dengan fitur State of Mind, kamu bisa mencatat emosi yang dirasakan saat ini dan suasana hati sehari-hari.
Dengan melakukan hal ini, kamu bisa memperoleh wawasan berharga mengenai kontributor potensial terhadap kondisi emosi diri sendiri. Misalnya, faktor gaya hidup seperti tidur dan olahraga.
2. Akses penilaian depresi dan kecemasan
Jika kamu pengguna iPhone atau iPad, kamu dapat mengakses penilaian depresi dan kecemasan yang sering digunakan di klinik untuk memahami tingkat risikonya. Kemudian, kamu dapat membagikan hasil penilaian tersebut kepada ahlinya untuk diskusi lebih lanjut.
3. Aplikasi Mindfulness
Perangkat Apple Watch memiliki aplikasi Mindfulness yang bisa membantu kamu mengatur pikiran. Dengan aplikasi ini, kamu bisa meluangkan beberapa menit sehari untuk fokus, memusatkan perhatian, dan terhubung saat kamu bernapas.
Kamu juga bisa membuat tampilan Breath watch yang mendorong kamu untuk rileks dan bernapas dengan teratur sepanjang hari.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Atur dan Awasi Waktu Beraktivitas dan Istirahat dengan Perangkat Apple
![4 Metode Self Care untuk Menghilangkan Kecemasan Sebelum Tidur, Jaga Mental Health Tetap Positif](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Rth5UJdeW5GbhuMb2sKkiwxrTrc=/1x47:1000x610/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4297439/original/046425300_1674207485-shutterstock_1918656098.jpg)
4. Apple's Fitness+
Apple's Fitness+ menawarkan meditasi untuk membantu kamu mengembangkan rutinitas meditasi secara teratur dan meningkatkan rasa kesejahteraan secara keseluruhan. Ada sepuluh tema yang bisa kamu pilih pada fitur ini. Beberapa di antaranya, Kindness, Gratitude, Awareness, Calm dan Sleep.
5. Sleep
Menurut Apple, tidurr memegang peranan penting, baik bagi kesehatan fisik maupun mental. Maka dari itu, tidur yang teratur dapat menjaga kesehatan kamu. Fitur ini membantu kamu membuat jadwal dan rutinitas waktu tidur. Dengan demikian, kamu bisa memenuhi target tidur, bahkan di waktu tersibuk sekalipun.
Disebutkan, penelitian terdahulu menunjukkan adanya hubungan antara aktivitas fisik, kesejahteraan mental, dan menghabiskan waktu di luar ruangan.
6. Memantau data kesehatan melalui Apple Watch
Pengguna Apple dapat menggunakan Apple Watch untuk berjalan-jalan atau mendaki dan melihat data di Health App. Tidak hanya itu, Apple Watch juga dapat memberitahu beserta berapa lama kamu menghabiskan waktu di siang hari.
Advertisement
iPhone 15 dan Watch Series 9, Dukungan Apple Terhadap Upaya Melawan Perubahan Iklim
![Logo pada Kantor Apple](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/hMKikGqkx54yCVZ9sEJvcucXccM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4595131/original/089153000_1696226192-trac-vu-Yut0WQE3jzs-unsplash.jpg)
Beralih ke perangkat, Apple menjadikan perangkat baru seri mereka, iPhone 15 serta Apple Watch Series 9 dan Ultra 2, sebagai bentuk dukungan terhadap upaya keberlanjutan lingkungan melawan perubahan iklim.
Seri iPhone 15 Pro dilirik karena menggunakan Titanium Grade 5 pertama di smartphone, dan chipset silikon A17 Pro 3nm.
Apple mengklaim chipset di iPhone 15 Pro membuat ponsel lebih bertenaga dibandingkan kebanyakan komputer desktop, namun tetap lebih hemat energi.
Bahan Titanium membuat ponsel ini lebih ringan dan lebih tahan lama, juga lebih mudah diperbaiki daripada seri sebelumnya karena memiliki struktur aluminium daur ulang di dalamnya.
Selain menggunakan USB Type-C untuk mengisi daya, iPhone 15 juga hadir dengan kobalt daur ulang pada baterainya dan juga bahan netral karbon lainnya.
Apple Watch Series 9 Diproduksi dengan Energi Terbarukan
![Apple Watch Series 9 (Apple)](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zzkmHWKLoYbWCyYX8qKin2B_9NI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4573051/original/007664300_1694544755-watch_9_series.jpg)
Selain seri iPhone 15, Apple juga mengenalkan Watch Series 9 yang hadir dengan Apple Silicon S9 dengan daya tahan baterai selama 18 jam.
Sementara Apple Watch Ultra 2, chip S9 juga menjadi sumber tenaga jam tangan ini, serta menggunakan 95 persen titanium daur ulang dan juga netral karbon.
Langkah ini menunjukkan upaya Apple untuk menjadi netral karbon di seluruh bisnisnya pada tahun 2030.
Apple Watch Series 9 akan diproduksi sepenuhnya menggunakan energi terbarukan dan sebagian besar akan beralih ke pengiriman melalui laut untuk produknya guna mengurangi jejak karbon. Semua ini akan menjadikan Apple Watch Series 9 sebagai produk netral karbon pertama dari Curpertino.
Apple juga mengumumkan bahwa mereka akan berhenti menggunakan bahan kulit pada produk Apple yang baru, termasuk tali jam tangan.
![Infografis Keuntungan iPhone terhadap Apple (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GlaTI_cim9Nk4gn7-jL2EKU5cKs=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1341586/original/087362400_1473405724-160909_Apple_Bergantung_pada_Iphone_Infografis_Abdillah__1_.jpg)
Terkini Lainnya
Apple Siap Hadirkan iPhone 16 dengan Baterai yang Bisa Diganti?
Assassin's Creed Mirage di iPhone 15 Pro Max: Seperti Apa Pengalaman Main Game Konsol di Genggaman?
iPad Pro 2024 dan iPad Air 2024 Hadir di Indonesia, Cek Harga dan Spesifikasinya
Atur dan Awasi Waktu Beraktivitas dan Istirahat dengan Perangkat Apple
iPhone 15 dan Watch Series 9, Dukungan Apple Terhadap Upaya Melawan Perubahan Iklim
Apple Watch Series 9 Diproduksi dengan Energi Terbarukan
Apple
kesehatan mental
Mental health
iOS
iPhone
iPad
Apple Watch
Rekomendasi
Assassin's Creed Mirage di iPhone 15 Pro Max: Seperti Apa Pengalaman Main Game Konsol di Genggaman?
iPad Pro 2024 dan iPad Air 2024 Hadir di Indonesia, Cek Harga dan Spesifikasinya
Apple bakal Gantikan 50 Persen Pekerja Perakitan iPhone dengan Robot
Aplikasi ChatGPT Resmi Hadir di macOS, Pengguna Kini Bisa Dapat Akses Lebih Mudah
Pengguna iOS 18 Kini Bisa Mirroring Tampilan iPhone ke MacOS Sequoia
Pengguna iPhone Mulai Bisa Jajal Fitur RCS di Messages
Apple Tolak Kolaborasi dengan Meta dalam AI Generatif, Ini Alasannya!
Apple Diam-Diam Akui RAM 8GB di Mac Tak Memadai, Ini Alasannya!
Apple Siap Rambah Bisnis Kacamata AR, Bakal Rilis di 2027?
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
MKD DPR Sebut Hanya 2 Anggota Dewan yang Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
TIPS TEKNO
3 Rekomendasi Gadget untuk yang Doyan Traveler, Apa Saja?
HP Xiaomi Lemot setelah Update ke HyperOS? Matikan Fitur ini Sekarang
Cara Bikin CV Anti Gagal dalam Hitungan Menit Pakai ChatGPT, Biar Gampang Cari Kerjaan
Populer
Data Diduga Milik Kominfo Bocor, Dijual Rp 1,9 Miliar di BreachForums
Pengamat Keamanan Siber Beberkan Cara Ampuh Agar Data Pemerintah Terlindung dari Ransomware
Oppo A3 Pro 5G: Smartphone AI Generatif Pertama di A Series, Harga Rp 3 Jutaan
Assassin's Creed Mirage di iPhone 15 Pro Max: Seperti Apa Pengalaman Main Game Konsol di Genggaman?
Waspada Pilah Informasi, Konten Deepfake di Media Sosial Dapat Timbulkan Kerugian
Apple Siap Hadirkan iPhone 16 dengan Baterai yang Bisa Diganti?
Top 3 Tekno: Aksi Red Hat Hacker hingga Email Microsoft ke Pengguna Soal Serangan Siber
Ini Pentingnya Backup Data Agar Insiden PDNS 2 Tidak Terulang
SnackVideo Gaet Kreator Konten Daerah untuk Menginspirasi Orang Indonesia
Brain Cipher Janji Kasih Kunci Dekripsi untuk Ransomware yang Serang PDNS 2 pada Rabu Ini
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions
7 Fenomena Astronomi Juli 2024, Ada 2 Hujan Meteor
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga