, Jakarta - Gaya hidup minim aktivitas fisik atau dikenal sebagai sedentary lifestyle tak dimungkiri telah cukup lama menjadi kebiasaan yang tidak disadari masyarakat.
Data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) oleh Kementerian Kesehatan pada 2018 menyebut 33,5 persen masyarkat Indonesia ternyata kurang beraktivitas fisik.
Di sisi lain, jumlah masyarakat yang terbiasa dengan sedentary lifestyle diprediksi meningkat selama pandemi saat ini, sebab aktivitas kini banyak dilakukan di rumah, mulai dari bekerja atau belajar. Padahal, gaya hidup semacam ini rentan dengan masalah kesehatan, seperti dipublikasikan oleh Journal of Enviromental Research and Public Health pada Agustus 2020.
Advertisement
Menurut dr. Sophia Hage, SpKO, gaya hidup ini dapat diartikan sebagai aktivitas minim energi yang dilakukan oleh manusia selain waktu tidur. Beberapa kegiatan yang masuk kategori tersebut adalah duduk, menonton TV baik dalam kondisi rebahan, bekerja di tempat duduk, membaca, termasuk berkendara.
Melihat kebutuhan akan perangkat yang mendukung aktivitas tersebut, Xiaomi mengatakan produk smartwatch besutannya dapat membantu para pengguna untuk tetap lebih aktif dan mengurangi sedentary lifestyle. Hal itu dimungkinkan sebab dua produk terbaru Xiaomi, Mi Watch dan Mi Watch Lite, memiliki fitur yang dapat mengingkatkan pengguna untuk bergerak.
Head of PR Xiaomi Indonesia, Stephanie Sicilia menuturkan, Mi Watch dan Mi Watch Lite hadir dengan fitur Stay Active yang dapat memberikan notifikasi pada pengguna apabila dirasa kurang aktif. Berbekal fitur tersebut, pengguna terus diingatkan untuk tetap aktif dan melakukan aktivitas fisik yang cukup.
Baca Juga
"Untuk Mi Watch sendiri, smartwatch ini sudah hadir dengan kemampuan mengenali 117 jenis latihan olahraga. Sementara Mi Watch Lite memiliki kemampuan mengenali 11 latihan olahraga. Keduanya juga sudah dapat digunakan di bawah air hingga kedalaman 50 meter," tutur Stephanie menjelaskan dalam konferensi pers virtual, Senin (21/12/2020).
Sama seperti perangkat serupa pada umumnya, Xiaomi juga membekali smartwatch ini dengan kemampuan memantau kondisi tubuh penggunanya. Mulai dari menghitung denyut jantung, kadar oksigen dalam darah, siklus tidur, hingga tingkat stres pengguna.
Dalam kesempatan itu, dr. Sophia juga menjelaskan beberapa masalah kesehatan yang timbul akibat sedentary lifestyle yang terus dilakukan.
"Sedentary lifestyle memiliki dampak kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh, mulai dari obesitas, hipertensi, diabetes, penyakit jantung, osteoporosis, lebih sering menggunakan layanan kesehatan, hingga berpengaruh pada kesehatan mental," tuturnya dalam konferensi pers virtual.
Untuk itu, dr. Sophia mengatakan cara yang dapat dilakukan mengurangi untuk sedentary lifestyle adalah dengan lebih aktif bergerak. Adapun aktivitas yang dilakukan beragam, mulai dari mengurangi durasi duduk, banyak bergerak aktif, berdiri atau jalan kaki, lakukan peregangan sederhana, termasuk berolahraga.
Sebagai informasi, Xiaomi sendiri akan menghadirkan Mi Watch dan Mi Watch pada kanal penjualan online maupun offline pada 22 Desember 2020. Mi Watch sendiri hadir dengan harga Rp 1.599.000, sedangkan Mi Watch Lite dibanderol Rp 899.000.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Perubahan Aktivitas Masyarakat
Di sisi lain, Xiaomi memang menyadari ada perubahan aktivitas masyarakat, selama pandemi saat ini. Sebab, aktivitas kini banyak dilakukan dari rumah, mulai dari bekerja dan belajar.
"Dengan perubahan behaviour ini, makanya kami hadirkan produk-produk yang membantu meningkatkan pengguna tetap aktif dan memiliki kualitas hidup lebih baik," tutur Stephanie menjelaskan.
Untuk itu, menurut Stephanie, Xiaomi juga akan menghadirkan deretan produk eksosistem lain yang bisa memperbaiki dan meningkatkan kualitas hidup penggunanya.
"Jadi, dengan meluasnya ke lini smartband fitness, mudah-mudah ke depannya akan semakin banyak lagi produk ekosistem Xiaomi yang bisa membantu kehidupan kita sehari-hari," ujarnya melanjutkan.
Advertisement
Ada Smartband dan Smartwatch
Xiaomi sendiri kini memiliki dua lini produk untuk mendukung kebutuhan aktivitas penggunanya atau dikenal fitness buddy. Selain Mi Watch dan Mi Watch Lite, ada Mi Band 5.
Stephanie menuturkan, perbedaan dari kedua produk tersebut terletak pada desain, ukuran, dan fitur pelengkap yang ada di dalamnya. Namun fungsi keduanya sebenarnya tetap sama.
"Tapi kalau bicara soal fungsi esensial keduanya adalah pengingat untuk tetap aktif dan bergerak sehari-hari," tuturnya. Hanya memang, tiap produk dapat disesuaikan dengan preferensi pengguna.
Apabila pengguna yang menginginkan fitur lengkap dan desain stylish, mereka bisa memilih Mi Watch. Sementara untuk desain yang lebih simpel, pengguna bisa mencoba Mi Watch Lite.
Lalu Mi Band 5 dapat menjadi pilihan bagi orang yang mengingkan fitur esensial dan memiliki desain lebih ringkas. Sebab, fitur yang ada di perangkat ini lebih mendasar, seperti pengingat untuk aktif, pengukur denyut jantung, atau jumlah langkah.
(Dam/Isk)
Terkini Lainnya
Review Xiaomi Mi Watch: Smartwatch Murah dengan Fitur Lengkap nan Stylish
Hari Terakhir, Pre-order PS5 Bisa Dilakukan di Urban Republic hingga 21 Desember 2020
Review Xiaomi Mi Watch: Smartwatch Murah dengan Fitur Lengkap nan Stylish
Perubahan Aktivitas Masyarakat
Ada Smartband dan Smartwatch
Xiaomi
Smartwatch
Mi Watch
Mi Watch Lite
Wearable Device
Sedentary Lifestyle
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
TOPIK POPULER
TIPS TEKNO
3 Rekomendasi Gadget untuk yang Doyan Traveler, Apa Saja?
HP Xiaomi Lemot setelah Update ke HyperOS? Matikan Fitur ini Sekarang
Cara Bikin CV Anti Gagal dalam Hitungan Menit Pakai ChatGPT, Biar Gampang Cari Kerjaan
Populer
FFWS ID 2024 Fall Dimulai, 18 Tim Berebut Juara dan Tiket FFWS SEA
Galaxy Ring bakal Bawa Fitur Pelacakan Kesehatan Terkoneksi Samsung Health
Prudential Indonesia Jamin Data Pribadi Nasabah Aman dari Hacker
Pasar Tablet Ramai Bikin Poco Tergiur Boyong Poco Pad ke Indonesia
OPPO Smartphone Keluaran Lama Tapi Masih Cukup Oke Dipakai Saat Ini, Apa Saja?
Threads Raih 175 Juta Pengguna Aktif Bulanan dalam Setahun
Review Bose Ultra Open Earbuds, TWS Open-ear Premium dengan Suara Renyah!
Serangan DDoS dan Bot Jahat Meningkat, Cloudflare Menguak Fakta Mengejutkan Keamanan Digital
Apple Pede iPhone 16 bakal Laris Manis, Target Penjualan 100 Juta Unit!
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Berita Terkini
6 Momen ART Brisia Jodie Salah Bikin Sambal Bawang, Disenyumin Jonathan Alden
Daftar Makanan yang Mengandung Banyak Vitamin D dan Jumlah yang Harus Dipenuhi Tiap Harinya
Pemain Busi Palsu NGK Terancam Sanksi 5 Tahun Penjara
Megawati soal Kasus Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu ya, Padahal Fungsinya Mengayomi?
Viral Ormas Kepung Asrama Mahasiswa Papua di Makassar Buntut Pengibaran Bendera Bintang Kejora
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Dekan FK Unair Dicopot, Civitas Academica Ancam Mogok Mengajar
Arief S Kartasasmita, Rektor Anyar Unpad Janji Ongkos Kuliah Bakal Terjangkau
Jaksa Sebut Dior dan Armani Jual Tas Puluhan Juta Rupiah Buatan Pekerja Migran yang Dibayar Hanya Rp30 Ribu per Jam
Partai Buruh Menang Pemilu, Keir Starmer yang Bergelar Bangsawan Jadi PM Inggris Gantikan Rishi Sunak
90% Perusahaan Global Belum Tegakkan HAM
12 Tambang Emas Terbesar di Indonesia, dari Aceh Sampai Papua
Penyandingan Hasil Suara Pileg 2024: 10 Lembar Surat C Hasil, Hilang di KPU Kota Serang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Perjuangan Jo Jung Suk Bertransformasi Jadi Pramugari di Film Korea Pilot, Termasuk Diet Karbo dan Pijat