, Jakarta Aplikasi Kesehatan Livewell membuat terobosan pada tahun 2024. Perusahaan start up yang berdiri sejak 2021 di bawah Kalayudha Group, menghadirkan fitur terbarunya. Ini adalah sebuah fitur dari aplikasi Livewell yang menggunakan sistem multimoda AI.
Fitur ini memanfaatkan GPT-4 vision yang dirancang khusus untuk mengenali dan menganalisis ragam makanan Indonesia. Spesialisasi ini menjadikan fitur bernama Nutrico+ sebagai aplikasi pertama di Indonesia yang dapat menganalisis aspek unik dari seluruh hidangan, khususnya menu Indonesia.
“Dengan menggunakan Nutrico+, pengguna dapat mengunggah gambar makanan siap saji, makanan kemasan, dan label informasi nilai gizi untuk dianalisis kalori makro dan mikro nutriennya. Nutrico+ nantinya juga akan berkembang lebih jauh,” ujar dr. Andira Utami, CEO Livewell pada peluncuran fitur ini di La Gazette, Artotel Casa Kuningan, Jakarta Selatan.
Advertisement
"Tak hanya pengenalan makanan, pendekatan pembelajaran AI berkelanjutan ini memungkinkan Nutrico+ meningkatkaan akurasi dan adaptivitasnya. Nutrico+ dapat menggunakan data baru untuk meningkatkan akurasi dan kinerja algoritmanya," sambungnya.
Pengembangan fiturnya akan memungkinan sistem untuk menawarkan rekomendasi yang dipersonalisasi untuk kebiasaan makan, aktivitas fisik, dan bahkan pola tidur. Fitur ini berfungsi sebagai pendamping Kesehatan dan kebugaran yang komprehensif.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Ada 5 Fitur Terbaru
Ada 5 fitur di aplikasi Livewell yang dapat membantu para user dalam memantau pola hidup agar menjadi lebih sehat. Pertama ada fitur Nutrisi. Melalui fitur ini, individu dapat memasukkan foto atau nama makanan yang dikonsumsi untuk mendapatkan estimasi kalori dan nutrisi yang terkandung dalam makanan.
“Livewell mempermudah individu dengan mengembangkan pencacatan asupan lebih detail dengan bantuan Nutrico+, yaitu Al powered food estimator. Dengan menggunanakan fitur ini, individu bisa mengestimasikan jumlah nutrisi berdasarkan deskripsi atau foto yang individu berikan,” ujar Samuel Tampubolon, CTO Livewell.
Ada fitur Exercise, yang dapat membantu individu untuk memantau kegiatan fisik dan menentukan target steps harian mereka. Fitur ini juga dapat memberikan informasi terkait kalori yang dibakar hanya dengan santai berjalan kaki atau lari.
“Yang paling menarik pada fitur ini, individu dapat membagikan keseruan olahraganya dengan pencapaian goal mereka ke Instagram Sstory maupun feed,” tambah Samuel.
Selain itu ada fitur Sleep, di mana individu dapat melakukan tracking terhadap kualitas tidur termasuk goal harian individu, breakdown kebiasaan tidur harian, hingga mengetahui chart jam tidur harian individu dalam satu minggu.
Fitur yang keempat adalah Water Intake. Agar individu dapat memenuhi kebutuhan hidrasi 8-10 gelas per hari dan terhindar dari dehidrasi, fitur ini membantu individu dalam melakukan input harian terhadap air yang mereka minum sehari-hari.
“Kami juga berusaha meningkatkan kesadaran individu dalam memantau kondisi mood harian melalui fitur Mood, di mana individu dapat memilih suasana mood yang sesuai mulai dari Awful sampai Great,” ujar Samuel.
Advertisement
Berharap dapat membantu banyak individu yang ingin hidup sehat
Sementara itu Daniel Supit selaku CMO Livewell berharap dengan fitur-fitur tersebut, aplikasi Livewell dapat membantu banyak individu yang ingin hidup sehat.
“Livewell menyesuaikan dengan kebiasaan kebanyakan orang Indonesia yang suka mengambil foto sebelum makan, dan Livewell mengemasnya dengan edukasi terkait asupan nutrisi yang mereka konsumsi. Livewell juga dapat memantau keseharian karyawan melalui dashboard perusahaan yang dapat digunakan untuk memantik budaya hidup sehat di tempat kerja, melalui data dan rewards,” ujar Daniel.
5 Tips Ideal Menjaga Kesehatan
Salah satu tantangan kesehatan zaman ini adalah sibuknya orang bekerja. Kita ambil contoh karyawan yang bekerja 9 to 5 di Jakarta. Berangkat di tengah polusi, bekerja duduk hampir enam jam dan pulang bermacet-macetan.
Di satu sisi, ada karyawan yang bekerja shift malam sehingga siklus tidurnya terganggu. Dua contoh ini menunjukan bahwa pekerjaan apabila tidak diatur dengan baik dapat mengganggu kesehatan.
Kenyataannya, penyakit tidak menular atau PTM, seperti diabetes dan kolesterol, bertanggung jawab atas 73% kematian di Indonesia. Maka dari itu, berikut 5 tips ideal menjaga kesehatan.
1. Makan sehat dan gizi seimbang
WHO menyatakan bahwa gizi merupakan pilar utama dari kesehatan dan kesejahteraan sepanjang siklus kehidupan, sehingga harus digaungkan pola makan dengan pedoman gizi seimbang.
Menurut Kemenkes, makanan yang sebaiknya kita makan dalam “Isi Piringku” mencakup 50% sayur dan buah, dan 50% sisanya karbohidrat dan protein. Komposisi porsi isi piring dewasa mencakup makanan pokok ⅓ piring, sayuran ⅓ piring, buah ⅙ piring dan lauk pauk ⅙ piring.
Dengan menggunakan Livewell, Anda dapat dengan mudah mencatat pola makan setiap hari dan menghitung jumlah asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Laman Livewell menampilkan kebutuhan gizi makro yang mencakup protein, lemak dan karbohidrat. Secara umum kebutuhan energi orang dewasa satu hari yakni 2000 kalori untuk perempuan dan 2500 kalori untuk pria.
Sementara itu, kebutuhan karbohidrat dalam satu hari yakni 325 gram, protein 75 gram dan lemak 44 gram. Namun, angka kebutuhan gizi harian dapat lebih tepat diukur berdasarkan usia dan berat badan. Dengan menggunakan Livewell, Angka Kecukupan Gizi akan disesuaikan dan dipersonalisasi sesuai kebutuhan tanpa harus menghitung secara manual. Perkembangan teknologi kesehatan ini dapat membantu mencapai asupan nutrisi makro dan mikro yang bergizi agar tercapai tubuh yang lebih sehat.
2. Konsumsi air yang cukup agar terhidrasi
Kebutuhan cairan tubuh harian pada masing-masing individu dapat bervariasi menurut umur, berat badan, jenis kelamin serta jumlah lemak tubuh. Pada orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan yakni sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.
Konsumsi air putih 8 gelas (2 liter) sehari dapat membantu melancarkan proses metabolisme dan membantu tubuh senantiasa terhidrasi. Akibat dari kurang minum air putih dapat memicu terjadinya dehidrasi. Kondisi dehidrasi dapat memicu berbagai masalah kesehatan seperti mudah lelah, gangguan sistem pencernaan dan memicu gangguan ginjal. Livewell dapat mengatur mode pengingat agar Anda tetap terhidrasi dengan baik.
3. Beraktivitas
Olahraga tidak harus selalu menjadi panggilan yang menyiksa. olahraga ringan di rumah seperti menyediakan waktu untuk 30 menit setiap hari seperti sit up, push up di pagi hari atau semudah memastikan berjalan kaki minimal 7500 langkah sehari.
4. Istirahat yang Cukup
Menurut CDC, orang dewasa membutuhkan setidaknya 7 jam waktu tidur setiap harinya. Dengan menjalankan pola tidur yang baik, fungsi tubuh seseorang akan berjalan dengan baik, sehingga dapat mudah terhindar dari beberapa penyakit seperti stres dan penyakit kronis.
5. Memiliki pikiran positif
Selain kesehatan fisik, kondisi mental juga faktor yang harus diperhatikan dalam pola hidup sehat. Aplikasi Livewell dapat menjadi mood tracker untuk mengenali emosi yang lebih baik dan memantau kondisi mental.
Terkini Lainnya
Ada 5 Fitur Terbaru
Berharap dapat membantu banyak individu yang ingin hidup sehat
5 Tips Ideal Menjaga Kesehatan
Livewell
Fitur
Foto
Kalori
Nutrisi
aplikasi
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
CERITA BARU SCTV
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Selasa 2 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Populer
Aditya Zoni Ungkap Alasan Menalak Ceria Yasmine Ow: Saya Sedang Tidak Baik-Baik
DPR Bakal Gelar Konser di Jakarta Akhir Tahun, Ada Waktu 1,5 Bulan Sebelum War Ticket
Yasmine Ow Tak Menutut Nafkah Anak ke Aditya Zoni: Saya Mampu
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Selasa 2 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
Saksikan Sinetron Di Antara Dua Cinta di SCTV Episode Selasa 2 Juli 2024 Pukul 21.30 WIB, Simak Sinopsisnya
Yasmine Ow Akui Dua Kali Ditalak Aditya Zoni: Kita Nggak Bisa Bersatu Lagi
Lirik Lagu Viral Please, Please, Please dari Sabrina Carpenter dan Artinya, Kelimpungan soal Pacar yang Bikin Malu
Sidang Mediasi Aditya Zoni dan Yasmine Ow Gagal, Keduanya Tetap Ingin Berpisah
Pangeran William Girang Inggris Lolos ke Perempat Final Euro 2024, Sebut Kayak Naik Rollercoaster
Thariq Halilintar Tersentuh dengan Perjuangan Ibunya yang Mengajaknya Naik Haji di Usia 2 Bulan
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Viral di Swedia Jual Tanah Hanya Rp 1.548 per Meter
Misteri Mutilasi ODGJ di Garut Temui Titik Terang
Tidak Benar Video Rumah Baru Ketua MK Suhartoyo Ambruk
Pengusaha Minta Dilibatkan Soal Bea Masuk Barang China 200%
Pengelola KFC Ambil Bagian Saham Jagonya Ayam Senilai Rp 160,42 Miliar
7 Status Nyeleneh Cowok Lagi Galau dan Patah Hati Ini Kocak Banget
Sahabat Putin di Uni Eropa Kunjungi Ukraina, Ada Apa?
Jokowi: Peretasan PDN Juga Terjadi di Negara Lain, Bukan Hanya Indonesia
KY Jamin Tindaklanjuti Laporan Masyarakat Terkait Pelanggaran Etik Hakim
Populasi Satwa Prioritas di Taman Nasional Alas Purwo Banyuwangi Terus Meningkat, Macan Tutul Ada 36 Ekor
Kata Sri Mulyani saat DPR Minta Roadmap Perkeretaapian Jadi Syarat PNM PT KAI dan INKA
Virus West Nile Serang Israel, 100 Orang Terinfeksi dan 5 Meninggal Dunia
Pusu Jadi Tersangka, Game Project Sekai: Colorful Stage! Hapus Dua Lagunya