, Jakarta - Saat lelah dan mengantuk pengendara motor diwajibkan berhenti sejenak untuk beristirahat. Hal itu dikarenakan teror microsleep atau tertidur sejenak saat berkendara bisa saja terjadi tanpa disadari.
Microsleep bisa menjadi penyebab utama terjadinya kecelakaan. Kondisi orang yang tertidur sangat singkat bisa membuat pengendara kaget saat terbangun.
Advertisement
Baca Juga
Saat kaget, pengendara biasanya kehilangan kendali, karena berada di alam bawah sadar. Kecelakaan pun akhirnya terjadi.
Tanda saat mengalami microsleep biasanya bosan dan konsentrasi mulai pecah. Salah menyalakan lampu hingga tidak bisa mengatur kecepatan menjadi salah satu tanda terjadinya gangguan tersebut.
Kelopak mata juga terasa sangat berat, sehingga pengendara tak kuat menahannya. Kondisi ini akan dibarengi dengan terus menerus menguap sampai mata tertutup dan pengendara tertidur.
Cara melawan dan menghindari microsleep ialah mengetahui lebih dahulu penyebabnya. Diketahui, microsleep menyerang ketika kondisi tubuh sedang lelah.
Seperti dilansir Federal Oil, ketika mengalami gejala microsleep seperti yang sudah diuraikan, ambillah istirahat sejenak.
Manfaatkan SPBU, masjid atau rest area yang ada yang sedang dilewati. Istirahat sekitar 15-30 menit, untuk kembali memulihkan kondisi tubuh.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Memutar Lagu
Selain faktor kelelahan, microsleep akan menyerang ketika pemotor dilanda kebosanan. Untuk mengusir kebosanan, pemotor bisa memutar lagu melalui handphone atau pemutar musik.
Mendengarkan lagu, bisa mengalihkan perhatian karena otak akan memproses suara yang terdengar. Meski demikian, mendengarkan lagu harus dilakukan ketika sedang beristirahat.
Jika pengendara motor menggunakan helm full face, buka kaca helm, sehingga udara menerpa wajah. Saat angin menyapa, konsentrasi pemotor biasanya kembali karena rasa mengantuk akan hilang.
Pengendara juga bisa memperbanyak minum air putih saat dalam perjalanan. Konsentrasi bisa hilang dan rasa ngantuk datang, karena tubuh mengalami dehidrasi.
Lama mengemudi juga membuat peredaran darah tidak lancar. Hal ini bisa menjadi penyebab rasa kantuk datang.
Terkini Lainnya
Kenali Kondisi Busi dari Warnanya
Terpaksa Terobos Banjir dengan Mobil Matik, Begini Caranya
Sepeda Motor Mogok karena Banjir, Cepat Lakukan Lima Hal Ini
Memutar Lagu
Tips Otomotif
Microsleep
Rekomendasi
Microsleep Sangat Berbahaya, Masih Banyak yang Anggap Sepele
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
MOBIL LISTRIK
Station Wagon Listrik Neta S Mulai Menggoda, Sudah Dilengkapi ADAS
Mengulik Kelengkapan Hyundai Inster, Mobil Listrik Nyentrik dari Korsel
Perluas Pasar, BYD Langsung Bawa 5 Mobil Listrik ke Tunisia
Populer
Pemain Busi Palsu NGK Terancam Sanksi 5 Tahun Penjara
Baterai Mobil Listrik Baru Geely Diklaim Tahan hingga 50 Tahun
AHM Kembali Gelar Kompetisi Safety Riding, Ini Tujuan dan Daftar Pemenangnya
Pertamina Klaim Bisa Produksi Biodiesel B100, Tapi Harganya Belum Murah
Mengulik Kelengkapan Tipe Terendah Yamaha NMax Gen 3
Supercar Listrik BYD Yangwang U9 Mulai Diuji Coba, Mampu Melesat 100 km Dalam 2,36 Detik
Caplok Aito dari Huawei, Seres Gelontorkan 344 Juta Dolar AS
Toyota Berencana Bangun Pabrik Mobil Listrik Lexus di China
Isuzu Boyong Inovasi Kendaraan Ramah Lingkungan ke GIIAS 2024
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Influencer Saham Gagal Kelola Dana Investor Rp 71 Miliar Bukan Peserta Influencer Incubator BEI
Mendag Izinkan China Tarik Bea Masuk Tambahan dari Produk Ekspor RI
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Jangan Lewatkan Sinetron Saleha di SCTV Episode Jumat 5 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Luhut: Kebijakan Tarif Impor 200 Persen Demi Kepentingan Nasional
Jokowi: IKN Akan Jadi Titik Pertumbuhan Ekonomi Baru
6 Potret Catherine Wilson di Ultah Teman Artis, Digoda Jadi Anggota 'Tiga Bule'
Buntut Video Viral, Polisi Sita Bendera Bintang Kejora dari Asrama Mahasiswa Papua di Makassar
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Suami Barbie Kumalasari Menghilang dan Diduga Bawa Kabur Perhiasan
Baifern Pimchanok dan Nine Naphat Resmi Putus Usai pacaran 2 Tahun
Megawati Sebut Nama Jokowi di Hadapan Kader PDIP
Jangan Lewatkan Mega Series Magic 5, di Indosiar Jumat 5 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 18.00 WIB
Ini Daftar Penyakit Kardiovaskular yang Dijamin BPJS Kesehatan
Erick Thohir Angkat Megy Sismandany Jadi Direktur PTDI