, Jakarta Tidak hanya air, agar memiliki kulit sehat dan tidak kering juga bisa didukung dari buah-buahan yang dikonsumsi sehari-hari. Namun perlu digarisbawahi, tidak semua jenis buah bisa membantu merawat kulit.
Seperti yang diketahui, tubuh cepat mengalami dehidrasi dan untuk memenuhinya tidak selalu dengan air. Jika Anda adalah orang yang lebih suka mengonsumsi buah-buahan atau sayuran sebagai asupan air harian, itu pun hal yang baik bahkan bisa juga sekaligus merawat kulit. Meskipun, itu tergantung pada kadar air yang dibutuhkan setiap buah atau sayuran.
Baca Juga
Lantas, apa saja buah-buahan yang bisa membantu merawat kulit kering dan mencegah kulit kusam?
Advertisement
Dilansir dari Pinkvilla, Selasa (1/11/2022), berikut ini buah yang bisa membantu mencegah kulit kering dan kusam.
1) Mangga
Buah mangga paling baik dikonsumsi sebagai buah dalam esensi mentahnya. Sebab, mangga dikemas dengan flavonoid dan vitamin A, E, C, dan K. Jadi, buah satu ini bisa membantu meredakan peradangan, menghidrasi kulit, meningkatkan kilau kulit, dan memperbaiki tekstur.
2) Jeruk
Jika Anda menyukai jeruk, buah satu ini kaya akan antioksidan yang dapat membantu kulit berpigmen, menua, kering dan kusam. Selain itu, juga membantu meningkatkan produksi kolagen, mencerahkan, memudarkan bintik hitam, mengurangi tanda-tanda penuaan dini, dan memberi nutrisi pada kulit.
3) Semangka
Buah satu ini menjadi pemenang yang dapat mendinginkan tubuh. Itu karena buah semangka mengandung 92 persen air. Selain itu, buah semangka juga memiliki segala vitamin C, A, B1, B6, dan Lycopene. Vitamin itulah yang bekerja untuk menjaga garis-garis halus dan kerutan, memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya bersinar, yang terakhir melindungi kulit Anda dari kerusakan lebih lanjut.
4) Alpukat
Buah alpukat dianggap mampu melembapkan kulit. Karena mengandug asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, vitamin, serat makanan, lutein, dan zeaxanthin, alpukat dapat bermanfaat bagi kulit. Dari menawarkan sifat anti-inflamasi hingga mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV hingga mengencangkan kulit. Anda bisa menggunakan buah alpukat untuk merawat kulit dengan menggunakannya sebagai masker wajah.
5) Tomat
Semua antioksidan dan vitamin C yang tergabung di dalam tomat mampu membawa mencerahkan dan membantu menghilangkan komedo. Selain itu, buah merah ini juga membantu mengurangi ukuran pori-pori, melawan jerawat, menenangkan kulit terbakar sinar matahari, dan mengontrol produksi minyak berlebih.
Reporter: Aprilia Wahyu Melati
Kulit kering menjadi masalah pada wajah yang dialami banyak orang dan tidak boleh disepelekan. Berikut ini tips mudah untuk mengatasi dan merawat kulit kering.
Terkini Lainnya
Tingkatkan Kesejahteraan Petani Lewat Ekspor Bahan Segar
Jarang yang Tahu, Gus Baha Ungkap Jawaban Nabi Adam saat Ditanya Alasan Makan Buah Terlarang
7 Tips Menyimpan Buah dan Sayur di Kulkas agar Tetap Segar, Awet, dan Tahan Lama
buah
buah-buahan
Merawat Kulit
Merawat Kulit Kusam
Kulit Kering
Rekomendasi
Jarang yang Tahu, Gus Baha Ungkap Jawaban Nabi Adam saat Ditanya Alasan Makan Buah Terlarang
7 Tips Menyimpan Buah dan Sayur di Kulkas agar Tetap Segar, Awet, dan Tahan Lama
Pakai Pupuk Organik Berbahan Kotoran Hewan, Apakah Sayur dan Buah jadi Najis?
Lakukan 4 Trik ini untuk Jaga Kesegaran Buah dan Sayur Anda Lebih Lama
Segar dan Bergizi, Ini 12 Jenis Buah yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi
3 Resep Asinan dan Rujak dari Jeruk Bali yang Segar dan Menyehatkan
Sering Alami Insomnia? 5 Buah Ini Diyakini Bisa Bantu Anda yang Kesulitan Tidur
Ini Jenis Buah-Buahan yang Menyehatkan Jantung Menurut Ahli Kardiologi
Tips Membuat Puding Buah, Hidangan Penutup Manis dan Lezat
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Euro 2024
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Gusur Portugal, Prancis Tantang Spanyol di Semifinal Euro 2024
Berita Terkini
Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Muharram 2024 Lengkap Doanya
Doa Akhir Tahun, Bacaan Arab dan Latin Beserta Artinya yang Bisa Kamu Baca Serta Amalannya
Diduga Tak Bayar Usai Barang Branded yang Dibelinya Palsu, Aty Kodong Dilapor ke Polisi
MUI Bingung Indonesia Masih Jalin Hubungan Bisnis dan Dagang dengan Israel
Banjir Rendam Rel Kereta Stasiun Kebayoran - Pondok Ranji, Perjalanan Terlambat
Pria Ini Jadi Korban Penyekapan dan Dianiaya Berbulan-bulan Akibat Bisnis Jual Beli Mobil, Polisi Lamban?
Fenomena La Nina Tingkatkan Curah Hujan di Indonesia
DPRD Minta Pj Wali Kota Malang Patuh Aturan, Segera Mundur Jika Maju Pilkada 2024
4 Langkah Ini Bisa Hilangkan Rasa Pahit pada Lobak Putih
Serius Garap Ekosistem EV, Aion Gandeng PLN untuk Tambah SPKLU di Jakarta
Zodiak-zodiak yang Tidak Cocok Satu Sama Lain, Kamu Gimana?
Manchester United dan Manchester City Berebut Bocah 16 Tahun dari Tottenham
BNI Siapkan Kocek Rp 1,9 Triliun untuk Belanja IT