, Jakarta Peria atau dikenal pare merupakan salah satu tumbuhan menjalar mirip seperti mentimun. Buah satu ini memiliki nama asli Momordica charantia.
Beberapa orang mungkin tidak menyukai sayur satu ini. Hal itu karena rasanya yang cukup pahit. Padahal pare memiliki manfaat bagi kesehatan.
Lantas, apa saja manfaat pare bagi kesehatan tubuh?
Advertisement
Melansir laman Timesnownews, Minggu (1/5/2022), berikut ini manfaat yang ditawarkan peria atau pare dalam dunia kesehatan.
1. Memperkuat kekebalan tubuh
Pare merupakan sumber yang kaya akan vitamin C. Nutrisi ini selain meningkatkan kesehatan kulit, juga dapat memperkuat kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.
2. Meningkatkan pencernaan
Jus pare adalah sumber serat yang baik. Ini menjadikannya makanan yang efektif untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan pergerakan usus. Saat menderita sembelit, jus pare menjadi solusi untuk membantu meringankan gejala, seperti sakit perut, kembung, gas, dll.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Lain
![Ilustrasi Pare](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/DvZaIMpNWX86lIulzpu3zKm33OQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3205445/original/022562100_1597132538-lothar-bodingbauer-VlEBIWMfZ-w-unsplash.jpg)
3. Membantu mengatur berat badan
Mengonsumsi jus pare juga dapat membantu mengatur berat badan. Ini bisa sangat bermanfaat dalam mempromosikan penurunan berat badan. Jadi, jika Anda mencari jus yang ramah terhadap berat badan dan dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, pare menjadi salah satu jawabannya.
4. Menyehatkan jantung
Kolesterol dapat merusak jantung. Untuk mengatasinya, Anda dapat membuat jus pare. Jadi, pare juga dapat membantu menurunkan kolesterol LDL atau dikenal sebagai kolesterol jahat. Itu artinya, juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
5. Detoksifikasi
Proses detoksifikasi berarti menghilangkan racun yang terdapat di dalam tubuh. Dalam hal ini, jus pare tidak hanya dapat membantu detoksifikasi darah dan hati, tetapi juga berefek penyembuhan pada tubuh.
Reporter: Aprilia Wahyu Melati
Paria atau pare sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tapi apakah bisa air rebusan dari irisan pare bisa menyembuhkan penyakit kanker seperti yang viral di media sosial? Yuk kita cari tahu jawabannya dalam Hoax Atau Bukan.
Terkini Lainnya
Manfaat Lain
Manfaat pare
Peria
Pare
Copa America 2024
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
Hasil Mukerwil DPW PPP Sulsel: Dukung Kepemimpinan Mardiono hingga Sepakat Sukseskan Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Sinopsis My Nerd Girl 3 Episode 4: Ingatan yang Hilang dan Sahabat Setia
Film Jepang Baby Assassins 1 Tayang di Vidio, Berikut Sinopsis dan Link Nontonnya
Sinopsis Open BO Lagi Episode 7: Gina Menjauh dari Billy
Smartfren Run 2024 Sukses Ajak Ribuan Orang Berlari
Apresiasi Hi-Movers, BNI Gelar BNI Loudfest 2024 di GBK
Drama Korea Romantis The Villain of Romance Tayang di Vidio
Euro 2024
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Top 3: Zodiak yang Paling Suka Traveling
Top 3 Berita Bola: Prancis Rebut Tiket Semifinal Euro 2024 usai Menang Dramatis atas Portugal Lewat Adu Penalti
Berita Terkini
PBNU Tetapkan 1 Muharram 1446 H Senin 8 Juli 2024, Ini Perhitungannya
BNPB: Gempa Batang Sebabkan Bangunan Rusak dan 4 Warga Luka-Luka
Hasil IBL 2024: Menang Dramatis atas Pelita Jaya, Satria Muda Rebut 10 Kemenangan Beruntun
Hasil PLN Mobile Proliga 2024: Sikat PBS, LavAni Juara Putaran Pertama Final Four
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
PBSI Masih Tunggu Keputusan Keluarga soal Jenazah Zhang Zhi Jie
Antisipasi Bencana, Sekda Sebut Jabar Perlu Manajemen Penanggulangan Super Team
Satu Korban Longsor di Blitar Akhirnya Ditemukan Setelah 8 Hari Pencarian
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Buka Layanan Paspor 'After Hour', Imigrasi Tanjungpandan Raih Penghargaan di Belitung Expo 2024
Dihadiri 2.022 Orang, Pagelaran Reuni Akbar Jemaah Umrah di TMII Pecahkan Rekor MURI
Tambang Emas Suwawa Longsor, Puluhan Orang Dilaporkan Tertimbun
Jokowi Khawatir Dampak Perubahan Iklim, PAN Komitmen Percepat Transisi Energi
Astronot NASA Keluar dari Simulasi Misi Mars Setelah Bertahan 378 Hari
3 Tips Velove Vexia 18 Tahun Eksis di Dunia Seni: Persiapan dengan Rasa Percaya Diri hingga Support System