, Jakarta Stroberi merah merupakan salah satu dari sedikit buah yang terlihat sebagus rasanya. Buah stroberi memang sangat serbaguna. Anda dapat memakannya dengan berbagai cara dan tidak sedikit yang membuat topping untuk puding, kue, kue kering, dan bahkan sarapan oatmeal.
Dari semua cara makan stroberi, cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan di jus. Ketika Anda mengambil sesuatu dalam bentuk cair, nutrisi mencapai aliran darah akan lebih cepat dan membuatnya jauh lebih efisien. Stroberi tidak terkecuali.
Satu-satunya hal yang harus Anda ingat ketika membuat jus stroberi atau jus lainnya adalah jangan menambahkan gula ke dalamnya, karena hal itu akan mengalahkan seluruh aspek sehat dari membuat jus buah. Melansir dari magforwoman, berikut beberapa manfaat kesehatan dari jus stroberi.
Advertisement
1. Minuman rendah kalori yang enak
Anda tidak perlu pergi berbelanja saat berikutnya ingin minum sesuatu selama atau setelah sesi latihan. Ambil beberapa stroberi dan buat menjadi jus dan itu akan menjadi minuman rendah kalori yang luar biasa. Ini adalah cara paling alami dan sehat untuk minum minuman rendah kalori.
2. Baik untuk mata
Bila minum jus stroberi secara teratur untuk jangka waktu yang lama, diketahui dapat menyembuhkan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula. Karena rasanya juga enak, tidak ada alasan mengapa Anda tidak harus meminumnya secara teratur.
3. Agen anti-inflamasi
Stroberi memiliki fenol di dalamnya yang melawan banyak gangguan inflamasi. Cara kerjanya hampir sama dengan obat aspirin dan ibuprofen. Jus stroberi akan sangat membantu dalam mengobati masalah di tubuh seperti osteoartritis, asma, dan aterosklerosis.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
4. Baik untuk jantung
![Jus Stroberi](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/gSQV3Re8G57AfqV8uMvBoYjSxtQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1595281/original/093462500_1494923745-1.jpg)
Salah satu nutrisi penting yang dapat ditemukan dalam stroberi adalah mangan. Ini membantu dalam mengurangi peradangan seluler dan membantu mencegah serangan jantung dan menurunkan risiko penyakit terkait jantung lainnya.
5. Antioksidan
Jus buah ini merupakan antioksidan alami yang baik. Selanjutnya, mereka memiliki banyak vitamin C yang membantu dalam memerangi flu biasa dan penyakit musiman lainnya.
Stroberi juga merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Menurunkan berat badan
Jus stroberi memang tidak memiliki bahan ajaib yang menjadikannya agen penurun berat badan. Apa yang dimiliki stroberi adalah banyak serat, yang bertindak sebagai agen pencernaan dan juga mengisi perut dengan mudah.
Stroberi juga memiliki kemampuan melawan kanker. Buah stroberi yang diolah dalam bentuk jus jauh lebih sehat daripada mengambilnya dalam bentuk lain. Nutrisi di dalamnya mencapai tubuh Anda lebih cepat.
Pastikan membersihkannya dengan baik sebelum membuat jus dan tidak menambahkan gula apa pun, alami atau buatan jika benar-benar ingin membuatnya sehat.
Terkini Lainnya
4. Baik untuk jantung
Tips Kesehatan
Manfaat Jus Stroberi
Anti inflamasi
rendah kalori
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
TOPIK POPULER
Populer
Fakta Menarik Film The Smurfs yang Tayang di Vidio, Cocok Untuk Ditonton Bersama Keluarga
Sinopsis Film Komedi Baby Assassins: 2 Babies di Vidio, Akrobasi Maut dan Humor Garing
Sinopsis Film Stuart Little: Petualangan Komedi Seekor Tikus Putih, Tayang di Vidio
Sinopsis & Fakta Menarik Film The Snowman yang di Vidio, Ternyata Adaptasi Novel Terkenal
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Mengulik Kelengkapan Tipe Terendah Yamaha NMax Gen 3
Potret Cerita Kurikulum Merdeka: Orang Tua dengan Anak Berkebutuhan Khusus Sebut Guru Lebih Kreatif
Sierra Leone Resmi Larang Perkawinan Anak, Penjara 15 Tahun dan Denda Rp65 Juta Menanti Pelanggar
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Nasib Djakarta Lloyd Ditentukan Pekan Depan, Janjikan Bisnis Positif Usai PKPU
Nintendo Tutup Layanan Perbaikan Konsol Game Wii U, Ini Alasannya
6 Mitos dan Larangan Malam 1 Suro Menurut Adat Jawa, Bisa Membawa Sial
Ancaman Serius yang Perlu Diwaspadai, Bagaimana Cara Mendeteksi Kanker Paru-paru?
12 Lokasi Parkir di Festival Asia Afrika 2024 Bandung 6-7 Juli
Donghae Ngaku Sempat Ingin Keluar dari Super Junior Gara-Gara Merasa Enggak Lucu
Pemprov DKI Luncurkan Platform Digital Pemantau Kualitas Udara di Jakarta
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
3 Resep Sop Kepala Sapi yang Lezat dan Segar, Cocok Jadi Menu Makan Siang
Singgung soal UKT, Megawati: Kurangi Bansos, Pendidikan Harus Gratis