, Jakarta - Orang Indonesia dikenal sangat suka makanan pedas dengan menggunakan cabai. Cita rasa pedas pada makanan umumnya mampu meningkatkan nafsu makan. Selain itu, makanan pedas membantu menurunkan berat badan, penyakit jantung, bahkan depresi.
Baca Juga
Advertisement
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, orang yang makan makanan pedas enam sampai tujuh hari per minggu menunjukkan pengurangan risiko relatif 14 persen dalam kematian total. Itu artinya, diet dengan beberapa capcaisin berdampak baik bagi kesehatan.
Capcaisin merupakan senyawa dalam cabai yang memberikan rasa terbakar dapat memperpanjang hidup. Namun, di balik nikmatnya makanan rasa pedas terdapat beberapa risiko yang membahayakan kesehatan tubuh. Apalagi, bila terlalu banyak makan makanan yang super pedas tanpa ada batasan.
Dilansir dari Eatthis.com, pada Kamis, 9 Juni 2022, menurut sebuah penelitian ilmiah, capcaisin yang dikonsumsi secara berlebihan dapat mengiritasi lapisan organ pencernaan. Salah satu efek yang paling umum yaitu sakit perut atau diare.
Menurut laman Healthline, gejala lain yang dihasilkan dari terlalu banyak mengonsumsi capsaicin yaitu mual dan muntah. Ada baiknya untuk menghindarinya jika sensitif terhadap makanan pedas.
Rebecca Tung, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di Florida mengatakan kepada Allure, makanan pedas dapat menyebabkan orang berjerawat. Bahkan, bisa menimbulkan permasalahan kulit yang cukup parah, seperti eksim.
* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.
Bagi sebagian orang, makanan pedas sudah jadi selera. Inovasi makanan pedas pun terus menjamur, hingga menaikkan level pedas. Namun harus berhati-hati, ada bahaya mengintai bila terlalu banyak makan pedas.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Mulas dan Sulit Tidur
![ilustrasi makanan pedas/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/yICKXWog_-W0dYnRq78vrREf0M8=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3124939/original/056215800_1589201348-chili-lot-1091778.jpg)
"Ketika makanan pedas menyebabkan peradangan di usus. Mulai dari sakit perut, refluks asam, atau gejala lainnya. Terkadang peradangan ini juga dapat terlihat pada kulit yang memerah, berjerawat, atau bahkan eksim," ujarnya.
Ia menambahkan, jika makanan tertentu menjadi penyebabnya, dokter kulit mungkin menyarankan seseorang untuk membuat buku harian makanan. Tujuannya untuk menentukan penyebab utamanya.
Selain menyebabkan jerawat, menyukai makanan super pedas juga bisa membuat manusia menjadi insomnia. Itu mengapa kita perlu membatasi makan cabai pada saat makan malam. "Makanan pedas dan asam dapat mematikan upaya tidur karena menyebabkan mulas," ujar para ahli kesehatan di WebMD.
Mereka menambahkan, mulas sangat bermasalah bagi orang-orang dengan penyakit refluks gastroesofageal. Istilah yang lebih sering dikenal adalah GERD atau refluks asam.
Banyak ahli kesehatan terkemuka tidak menyarankan makan makanan pedas mendekati waktu tidur. Apalagi, Anda langsung berbaring setelah makan yang justru dapat memperburuk ketidaknyamanan di perut.
Advertisement
Iritasi Tenggorokan
![Mi Aceh](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Para ahli kesehatan di The Mayo Clinic, makan terlalu banyak makanan pedas merupakan salah satu hal yang bisa mengiritasi tenggorokan. Bahayanya lagi, seseorang bisa menderita refluks asam.
"Sesuatu yang biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan pedas dapat menyebabkan muntah, rasa sakit, bengkak, dan 'suara kuda yang teredam',”"jelas para ahli.
Menurut Barry Green, Ph.D., dari John B. Pierce Laboratory di New Haven, Connecticut, AS, menyantap beberapa makanan pedas berpotensi memiliki risiko kesehatan. "Makanan pedas merangsang reseptor di kulit yang biasanya merespons panas," jelasnya kepada Scientific American.
Ia menambahkan, reseptor tersebut adalah serat nyeri yang secara teknis dikenal sebagai nosiseptor polimodal. Mereka merespons suhu ekstrem dan stimulasi mekanis yang intens seperti mencubit dan memotong.
Mereka juga merespons pengaruh kimia tertentu. Sistem saraf pusat dapat dikacaukan atau dibodohi ketika rasa sakit ini dirangsang oleh bahan kimia, seperti di cabai yang memicu respons saraf yang ambigu. (Natalia Adinda)
Kasus Irfan Hakim
![5 Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas untuk Kesehatan Tubuh](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rlVIzhQEp7gMeDmfrR8yjC4roao=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3390007/original/027000100_1614604238-WhatsApp_Image_2021-02-25_at_3.28.52_PM.jpeg)
Baru-baru ini, presenter Irfan Hakim harus mendapat penanganan medis setelah ditantang makan keripis pedas oleh foof vlogger Tanboy Kun. Di video yang diunggah kanal YouTube deHakims Story, 8 Juni 2022, Irfan bercerita, ia mengundang Tanboy Kun ke rumahnya untuk membuat konten bersama.
Di antara agenda kolaborasinya, Tanboy Kun menantang Irfan Hakim makan keripik pedas One Chip Challenge yang diklaim terpedas di dunia. Itu pun masih ditambah saus pedas lagi. Awalnya, tampak Irfan dan dua stafnya mencicipi keripik pedas tersebut, dan ketika itu, si presenter terlihat sudah merasakan rasa pedas. Kemudian, dua staf Irfan lainnya juga mengikuti tantangan itu.
Setelah tiga menit sejak makan keripik itu, Irfan mengaku semakin merasa kepedasan dan saat itu, perutnya mulai mulas. Para staf Irfan yang memakan snack itu pun merasakan hal serupa. Tampak juga keringat mereka bercucuran karena kepedasan.
Tiba-tiba panas, air mata keluar sendirinya, ingus keluar, keringat keluar," kata Irfan, menambahkan bahwa tenggorokan hingga perutnya juga mulai terasa panas. Irfan dan tim akhirnya dilarikan ke rumah sakit. Meski tidak sampai pingsan, Irfan mengaku merasa sangat lemas.
Setelah diinfus dan dirawat selama beberapa jam, Irfan dan timnya diperbolehkan pulang. "Alhamdulillah semua baik-baik saja," begitu keterangan lanjutan dari video yang dibagikan.
![Infografis Oleh-oleh Makanan khas Indonesia](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/B2jgCH5Zn5kSOgNU8G6CH7U9Qbc=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3911221/original/006954600_1642798295-Oleh_2.jpg)
Terkini Lainnya
Sosok Tanboy Kun yang Terseret Kasus Irfan Hakim Masuk Rumah Sakit Gegara Makan Keripik Pedas
4 Makanan Pedas Korea Selatan yang Wajib Dicoba
Dirayakan Hari Ini, Ketahui 4 Fakta Menarik Hari Makanan Pedas Internasional
Mulas dan Sulit Tidur
Iritasi Tenggorokan
Kasus Irfan Hakim
makanan super pedas
Makanan Pedas
cabai
Kesehatan Tubuh
Pedas
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Ketua KPU
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Survei WRC Pilkada Sulut 2024: Elektabilitas Jan Maringka 27,3%, Disusul Elly Lasut 27,1%
Survei GRC Jelang Pilkada Jember 2024: Mantan Bupati Faida Unggul, Disusul Petahana Hendy Siswanto
PKB Tegaskan Tidak Dukung Ridwan Kamil di Pilkada Jabar 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
Asal-usul Pecel Lele, Makanan Favorit Naufal Hafidz Si Jenius dari ITB
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Kontroversi Video Warga Kampung Minum Air Cucian Kaki Jemaah Haji untuk Dapat Berkah
Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia Iri
Influencer Bagikan Resep Sunscreen Buatan Rumah, Pakar Tegaskan Bahayanya
Tampilan Kostum Nasional Wakil Indonesia Harashta Haifa Zahra di Miss Supranational 2024 yang Terinspirasi Srikandi
6 Fakta Menarik Gunung Jailolo di Maluku Utara yang Memiliki Sumber Air Panas
Antrean Panjang Pengunjung Indofest 2024, Naik Gunung dan Kemping Masih Jadi Aktivitas Luar Ruang Terfavorit
Daftar Bridesmaid Pernikahan Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar, Mahalini sampai Azizah Salsha
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Pertamina Hulu Energi Catat Produksi Migas 1 Juta Barel Minyak per Hari di Mei 2024
Refleksi Perjalanan Wakil Ketua DPRD Blora Siswanto dalam Buku Jurnalis Liputan6.com
Analis Sebut Kinerja Ethereum Bisa Ungguli Bitcoin, Ini Syaratnya
Buru Rekor Marc Marquez di MotoGP Jerman 2024, Pedro Acosta Andalkan 2 Faktor
Berapa Potongan BCA per Bulan? Naik Rp 2.500 Per Januari 2024
Caitlin Halderman Ketemu Ryan Reynolds dan Hugh Jackman, Hadiahkan Blangkon yang Terinspirasi Deadpool - Wolverine
Bamsoet Pertanyakan Parpol yang Tak Mampu Lahirkan Kader untuk Diusung Maju Pilkada
VIDEO: Presiden Meksiko Umumkan Wajah Baru dalam Kabinetnya, Ada 'Batman' jadi Menteri Keamanan
Bukalapak Geber Program Mentorship, Fokus pada Produk Virtual
Tarik Minat Anak Muda Terjun ke Pertanian, Kementan Beri Bantuan Akses Modal
Surat Ali Imran Ayat 190-191 dalam Bahasa Arab dan Artinya, Lengkap Kandungannya
Megawati Lantik Pengurus Baru DPP PDIP, Ada Ganjar Pranowo hingga Ahok
Langgar Aturan Domisili, 262 Siswa Dianulir dari PPDB Jabar 2024