, Jakarta Susu kental manis sebagai bahan campuran di camilan favorit memang semakin menambah cita rasa dan memanjakan lidah. Jenis camilan yang harus dikonsumsi juga perlu menjadi perhatian. Dari berbagai jenis camilan yang dijual di pasaran, selalu usahakan memilih camilan yang higienis, mudah cara membuatnya, dan terbuat hanya dari bahan yang segar.
Beberapa manfaat ngemil bagi tubuh tersebut antara lain, dapat memberikan energi di tengah hari saat beraktivitas, atau ketika berolahraga. Selain itu, manfaat ngemil bagi tubuh di antara waktu makan, juga mampu mengurangi rasa lapar dan mencegah dari makan berlebihan.
Advertisement
Baca juga:
- Manfaat Kalori Kental Manis yang Bikin Camilan Lezat
- Fakta Sebenarnya Susu Kental Manis, Jangan Salah Kaprah
- Susu Kental Manis, Ketahui Sejarah & Manfaatnya
Mungkin Anda cukup penasaran dengan apa saja manfaat ngemil bagi tubuh yang bisa didapatkan lebih jauh. Untuk menjawab rasa penasaran tersebut berikut berbagai macam manfaat ngemil bagi tubuh dan beberapa resep camilan lezat dengan kental manis yang mudah dibuat untuk menemani Anda dan keluarga di rumah.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Mengendalikan Napsu Makan (Binge Eating)
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_55-hcUi2yz3PRSH1Db1JTzbUHQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521448/original/056388300_1627293576-shutterstock_1418618552.jpg)
Kebiasaan ngemil akan mencegah perut menjadi terlampau lapar. Sebab, ketika perut dalam kondisi yang terlalu lapar atau yang biasa dikenal dengan istilah ‘binge eating’ ini, pada akhirnya hanya akan membuat Anda ingin mengonsumsi makanan secara berlebihan dan hal tersebut hanya akan berujung pada kenaikan berat badan.
Baca juga:
- Perhatikan Kalori Kental Manis, Baca Dulu Sebelum Sharing
- Manfaat Susu Kental Manis Frisian Flag Gold, Apa Saja?
- Olahan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold untuk Awali Aktivitas Harianmu
Untuk mencegah hal tersebut, maka diperlukan kebiasaan mengonsumsi camilan agar perut senantiasa terasa penuh. Ketika perut sudah mulai terasa penuh, maka napsu makan Anda dapat lebih terkendali. Jenis camilan yang berserat akan sangat membantu untuk mencegah rasa lapar berlebih antara lain seperti buah, pudding, dan berbagai jenis makanan berserat.
Resep Puding Kental Manis Frisian Flag Leci
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Wi8aVHRUiVQzkSATUx6RnWpCqbg=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521449/original/071938600_1627293576-SCM_-_Resep_Puding_Susu_Leci.jpg)
Bahan-bahan:
● 150 gr gula
● 180 gr leci
● 11 gr jelly bubuk
● 11 gr jelly leci
● 50 ml Kental Manis Frisian Flag
● 700 ml air
● 200 ml sari leci
Cara membuat:
- Tuang air 700 ml, sari leci 200 ml, gula 150 ml, jelly bubuk rasa leci 11 gr dan Frisian Flag Kental Manis 70 ml lalu aduk secara merata.
- Masak dengan api kecil sambil diaduk agar merata.
- Simpan beberapa leci sesuai selera ke dalam cetakan puding dan tuangkan sedikit adonan tadi ke dalamnya lalu diamkan selama 10 menit. Tuangkan kembali sampai leci tertutup dan masukkan ke dalam kulkas lalu diamkan hingga beku.
- Potong puding lalu hidangkan.
Advertisement
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/mXfJArKnAjCzGfWFW9zC8uDBROQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521450/original/099790500_1627293576-shutterstock_1747360046.jpg)
Manfaat ngemil bagi tubuh selanjutnya yaitu mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Meningkatnya metabolisme tubuh ini menjadi sangat penting, sebab tubuh dengan metabolisme yang baik akan lebih optimal dalam memproses makanan menjadi energi, serta akan meningkatakan pembakaran lemak pada tubuh.
Baca juga:
- Susu Kental Manis Frisian Flag Gold Lezatkan Sarapan Harian
- Fakta Susu Kental Manis yang Sering Jadi Menu Sarapan Sehat
- 5 Kreasi Susu Kental Manis Frisian Flag untuk Sarapan Pagi
Akan tetapi yang perlu diperhatikan, manfaat ngemil bagi tubuh ini hanya bisa diperoleh apabila jenis camilan yang dikonsumsi merupakan camilan kaya akan serat seperti buah-buahan. Untuk menikmati buah-buahan dengan cara berbeda coba deh resep es khas Manado dengan susu kental manis untuk menambah cita rasa berikut ini.
Resep Es Manado Exotica Khas Sulawesi Utara
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/tautfWQrdX7wAyD55iL6WsMw21o=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521451/original/021373400_1627293577-SCM_-_Resep_Es_Manado_Exotica.jpg)
Bahan Kuah:
● 500 gr Buah sirsak matang tanpa biji
● 300 ml Air
● ½ klg Susu kental manis putih Frisian Flag Gold
Bahan Isi:
● 50 gr Kiwi, potong kotak
● 50 gr Anggur merah, potong kotak
● 50 gr Strawberry, potong kotak
● 2 sdt Selasih
● Secukupnya Es batu
Cara membuat:
- Kuah: Blender bahan kuah hingga halus, saring.
- Siapkan mangkuk saji, atur es batu, kiwi, anggur, strawberry, biji selasih, kemudian siram dengan bahan kuah, siram kembali dengan susu kental manis putih Frisian Flag Gold. Sajikan dingin.
3. Meningkatkan Konsentrasi
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/3LA9VI3EHMpSz15ns2nl3vvKbN4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521452/original/041943900_1627293577-shutterstock_1721916181.jpg)
Supaya segala tugas dan aktivitas dapat berjalan lancar, maka tubuh perlu asupan makanan sebagai sumber energi agar meningkatnya konsentrasi. Dengan mengonsumsi camilan secara rutin dan teratut, dapat membantu dalam meningkatkan konsentrasi tersebut.
Jenis camilan yang cocok untuk meningkatkan konsentrasi ini bisa didapatkan dari jenis camilan seperti dark chocolate, alpukat, pisang, mangga, bluberi, serta berbagai jenis makanan sehat lainnya. Tapi ingat, tetap konsumsi sewajarnya dan hindari makan berlebihan. Camilan yang dapat Anda coba salah satunya mango sticky rice yaitu camilan ala Thailand yang dikreasikan dengan susu kental manis untuk memberikan cita rasa lezat yang berbeda.
Resep Mango Sticky Rice
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/cWf_cVZ5SayRdZhDG_je0NlZRVA=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521453/original/054493300_1627293577-SCM_-_Resep_Mango_Sticky_Rice.jpg)
Bahan:
● 300 gr beras ketan
● 2 lembar daun pandan
● 40 gr gula
● 80 ml Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold
● 200 ml santan
Bahan Saus:
● 300 ml santan
● 1 lembar pandan
● ½ sdt garam
● 2 buah mangga
Cara Membuat:
- Siapkan beras ketan 300 gr dan simpan daun pandan diatasnya sebanyak 2 lembar lalu kukus hingga matang.
- Panaskan wajan, masukan ketan, santan cair 200 ml, gula pasir 40 gr, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold 80 ml lalu aduk secara merata.
- Masukkan santan kental 300 ml ke dalam panci, daun pandan, garam 1/2 sdt lalu aduk.
- Siapkan ketan di atas piring, mangga sesuai selera lalu tuang santan tadi di atas ketan.
- Mango Sticky Rice siap untuk dihidangkan.
Advertisement
4. Mengendalikan Emosi
![Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-t1AhYrWlcpsubYXdA1ookZIw6s=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3521454/original/059798400_1627293577-shutterstock_773569996.jpg)
Mengonsumsi camilan mampu mengendalikan perubahan suasana hati atau mood. Dengan mengonsumsi camilan, maka nutrisi dapat tersebar merata dan mampu menstabilkan level insulin serta energi dalam tubuh. Keseimbangan ini yang akan membuat mood atau emosi menjadi lebih stabil.
Memang manfaat ngemil bagi tubuh ini bisa didapatkan dari jenis makanan yang mungkin menjadi favorit Anda, seperti camilan di bawah ini.
Resep Rujak Es Krim Khas Yogyakarta
Bahan :
● 200 g nanas, iris korek api
● 200 g pepaya mengkal, iris korek api
● 200 g mangga muda, iris korek api
● 200 g mentimun, buang biji, iris korek api
● 400 g gula pasir
● 1 ½ l air
● 600 g es krim
● 200 ml Susu Kental Manis Frisian Flag Cokelat
Bumbu Rujak:
● 5 bh cabai rawit merah
● ½ sdt terasi goreng
● 1 sdm asam jawa
● ¾ sdt garam
● 2 sdm air jeruk nipis
Cara membuat:
- Didihkan air. Masukkan bumbu rujak. Rebus sampai harum.
- Masukkan gula pasir, aduk rata. Masak sampai larut. Angkat.
- Tambahkan nanas, pepaya, mangga, dan mentimun, aduk rata.
- Masukkan air jeruk nipis. Dinginkan.
- Sajikan dengan es krim dan siraman Susu Kental Manis Frisian Flag Cokelat.
Itulah empat manfaat camilan bagi tubuh plus resep camilan bermanfaat bagi tubuh yang dikreasikan dengan kental manis. Temukan inspirasi resep makanan lain di website www.frisianflag.com.
Kini, selain praktis dan ekonomis susu kental manis Frisian Flag dapat dibeli di mana saja dari warung, minimarket, supermarket, hypermart, hingga market place favorit. Untuk penggunaan Anda tak perlu khawatir karena tersedia dengan kemasan beragam pilihan, mulai dari ukuran sachet, kaleng, hingga pouch yang mudah disimpan kembali dengan harga cukup terjangkau.
(*)
Baca juga:
- Fakta Menarik Kental Manis, Pelengkap Jajanan Nusantara
- Kalori Kental Manis untuk Pelengkap Es yang Segar
- Sejarah Susu Kental Manis, dari Penemuan hingga Asupan Bernutrisi
- Fakta Unik Susu Kental Manis, Bikin Sarapan Pagi Makin Sedap
- Mengenal Susu Kental Manis yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari
- Fun Fact Susu Kental Manis, Sekarang Jadi Menu Sarapan Favorit
- Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat
- Kenali Kalori Kental Manis dan Manfaatkan Kandungan Baiknya
- Ditambah Susu Kental Manis, Level Up 3 Sarapan Viral Ini
Terkini Lainnya
1. Mengendalikan Napsu Makan (Binge Eating)
Resep Puding Kental Manis Frisian Flag Leci
2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Resep Es Manado Exotica Khas Sulawesi Utara
3. Meningkatkan Konsentrasi
Resep Mango Sticky Rice
4. Mengendalikan Emosi
Resep Rujak Es Krim Khas Yogyakarta
Frisian Flag
Frisian Flag Indonesia
Kental Manis
Camilan
Ngemil
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Judi Online
MKD Akan Rapat Internal, Bahas Sanksi Tegas Bagi Anggota Dewan Terlibat Judi Online
Nama Jurnalis Dicatut untuk Hoaks Promosi Situs Judi, Simak Daftarnya
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Pilkada 2024
Kapolri Pastikan Pemetaan Potensi Kerawanan Pilkada 2024 di HUT ke-78 Bhayangkara
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Santun dan Sederhana, Dukungan pada Eman Suherman Maju Cabup Disebut Terus Datang
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
TOPIK POPULER
Populer
Kado HUT ke-79 RI, Imigrasi Luncurkan Desain Baru Paspor Indonesia pada 17 Agustus 2024
Mengenal Grandma Core, Tren Fashion ala Nenek-nenek yang Lagi Ramai Digandrungi Gen Z
Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Istri Pratama Arhan, Azizah Salsha Ikut Kelas Dance di Studio yang Melatih Koreografer dan Artis K-Pop
MUA Ungkap Wajah Alami Selvi Ananda yang Disebut Sudah Cantik Meski Belum Dirias
Warga Negara China Ditangkap Polisi Jepang karena Kendarai Koper Pintar di Osaka
Mantan Miss Universe Olivia Culpo Menikah, Gaun Pengantin Rancangan D&G Dikritik Membosankan
Tak Pernah Tolak Ajakan Foto Bareng Fans, Prilly Latuconsina Ungkap Kenangan dengan Olga Syahputra
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
Tak Roboh Saat Perang Saudara, Patung Lilin Abraham Lincoln di AS Meleleh Akibat Panas Ekstrem
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Prancis vs Belgia di Babak 16 Besar, Senin 1 Juli Pukul 23.00 WIB
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Berita Terkini
PMN ke BUMN Bukan Sembarangan, Ini Acuan Sri Mulyani
Mahasiswa ITB Naufal Hafidz yang Punya IPK 4,0 Ungkap Makanan yang Membuatnya Cerdas, Jawabannya Tak Terduga
Doa agar Terbebas dari Jerat Utang dan Fitnah Dajjal yang Turun Jelang Kiamat
Antusiasme Masyarakat Saksikan Parade dan Defile Pasukan Polri
Napi Lapas Cipinang Lakukan Love Scamming Anak di Bawah Umur, Ancam Sebarkan Foto Vulgar
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Anak Baru Belajar Berjalan? Pastikan Ganti Popok Secara Berkala agar Tak Pengaruhi Perkembangan Motorik
Intip Strategi IFG Life Pasca Akuisisi Mandiri Inhealth
MIND ID Resmi Kuasai 34% Saham Vale, Jadi Pemegang Saham Terbesar
Ayu Ting Ting Putus dengan Muhammad Fardhana, Ayah: Sudahan, Tidak Berlanjut!
Usul Bikin Family Office, Luhut Ingin Tarik Dana Keluarga Kaya dari Luar Negeri
Prabowo Berdiri dengan Jokowi saat HUT Bhayangkara, Buktikan Kakinya Sudah Fit Pasca Operasi
Sayonara, Toyota Suntik Mati Supra Mesin 4 Silinder
Pejabat Hamas: Tak Ada Kemajuan Soal Diskusi Gencatan Senjata
Jumlah Warga Miskin Indonesia Turun 0,33 Persen, Jumlahnya Masih 25,22 Juta Jiwa