, Jakarta - Sudah sejak beberapa waktu lalu Tya Ariestya rajin berbagi kiat dalam menurunkan berat badan. Lewat salah satu potret, ibu dua anak ini kembali menuliskan sepenggal cerita mengenai upaya yang telah dilakukan secara konsisten.
Dalam potret yang diunggah pada 21 Agustus 2020, Tya tampil dalam balutan atasan bermotif, legging hitam, dan sepatu. Rambut pendeknya dibiarkan tergerai dan terlihat bunga kamboja turut diselipkan di belakang telinga.
"Udah lebih keliatan hasilnya kah? Kok bs? Yg sering liat story aku pasti tau konsistensi aku mulai dari jalan 45menit tiap hari (tanpa libur apapun namanya, ampe kulit tanning)" tulis Tya Ariestya.
Advertisement
Baca Juga
Tak hanya jalan kaki, istri Irfan Ratinggang ini juga disiplin waktu makan setiap hari, di mana ia tetap makan sebanyak lima kali. Tya juga tetap mengonsumsi nasi dan minum es.
Namun, ada beberapa pantangan dalam menjaga pola makan. "Trus? Ya aku gak makan Gula, Tepung, Minyak, Santen. Susah? Ngga kok, asal mau. Klo biasa manis gmn? Skrg kan banyak gula diet kok, masih bs minum manis. Trus gak bs gak minyak? Gak bs apa gak mau hayoooo?" tambahnya.
Salah satu yang Tya tekankan dalam menjalankan upaya ini adalah bagaimana memiliki kemauan kuat. "Apapun klo dilakukan dgn usaha pasti Ada hasilnya, sedikit atau banyak yg penting dapet sehat nya klo aku," jelasnya.
Tya menambahkan, tujuannya berbagi apa yang dilakukan semata ingin mengingatkan bahwa siapapun dapat menjalankan metode ini asal niat. "Sama2 manusia kok, dan gak butuh uang banyak utk jalanin apa yg aku lakuin," tulis Tya Ariestya.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jalan 45 Menit Nonstop
Melalui Instagram Stories, ia membagikan tips berjalan selama 45 menit nonstop. Saat jalan, tidak perlu berkeringat, tidak perlu capai, dan tak perlu sampai ngos-ngosan.
"Karena aku cinta diri aku sendiri, suamiku, anak2 aku, dan keluarga aku, jd aku pilih hidup dengan kualitas lebih baik dengan memilih pola hidup yg lbh sehat sekarang," lanjutnya.
Sementara, unggahan Tya tersebut sukses mencuri banyak perhatian. Salah satunya dari aktris sekaligus presenter Amel Carla yang turut memberi Tya semangat.
"OMGG KEREN BANGET KAK TYAA semangat teruss," tulis Amel. "kamu pun kurusss bgt skrg sayang," balas Tya.
Terkini Lainnya
Curhat Tya Ariestya di Hari Ulang Tahun Pernikahannya yang Bernuansa Merah Putih
Perayaan Ultah Putri AHY dan Annisa Pohan Bernuansa Serba Pink dan Ungu
Jatuh Bangun Operator Trip Hidupkan Kembali Denyut Wisata Labuan Bajo
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Jalan 45 Menit Nonstop
Tya Ariestya
Menurunkan Berat Badan
Berat Badan
jalan
Rekomendasi
Telan Biaya Rp 3,33 Triliun, Investasi di Proyek Jalan Trans Papua Dijamin Kemenkeu
PLN Setor Abu Sisa PLTU untuk Bangun Jalan dan Gereja di Jayapura
Bermodal Rp 95,3 Miliar, Jalan Teluk Buton-Klarik di Natuna Rampung Desember 2024
Sumenep Pasang 55 Lampu Jalan Tenaga Surya
Lalu Lintas di 38 Lokasi Dipantau CCTV Berteknologi AI Tahun Ini, Cek Lokasinya
Ada Jakarta International Marathon, 34 Ruas Jalan di Jakarta Bakal Ditutup
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Lukisan Gua Prasejarah Berusia 51.200 Tahun dari Sulawesi Indonesia Jadi Temuan Seni Naratif Tertua di Dunia
Uncle Roger Segera Buka Restorannya di Malaysia, Siap-Siap Dibalas Komentar Pedas
Asal-usul Pecel Lele, Makanan Favorit Naufal Hafidz Si Jenius dari ITB
Bukchon Hanok Village di Seoul Bakal Batasi Jam Kunjungan Turis demi Kurangi Sampah dan Suara Berisik
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Influencer Bagikan Resep Sunscreen Buatan Rumah, Pakar Tegaskan Bahayanya
Tren Belanja di Omnichannel, Kawinkan Pengalaman Online dan Offline
Video Viral Pemilik Restauran di Hanoi Vietnam Mengusir Influencer Yahudi untuk Tunjukan Dukungan pada Warga Palestina
6 Fakta Menarik Gunung Jailolo di Maluku Utara yang Memiliki Sumber Air Panas
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
Aktor Bollywood Raama Mehra Ditangkap Usai Selundupkan Hewan Dilindungi
Potret Cathy Sharon Ajak Anak Liburan di Amerika, Penampilan Curi Perhatian
Aturan Zulkifli Hasan Ini Diklaim Bikin Kabur Pembeli Barang Branded ke Malaysia
Kaesang Pangarep Blusukan di Tanjung Priok
Ngeri, Pria Ini Alami Gangguan Penglihatan Usai Disengat Lebah di Bola Mata
BNI Incar Pertumbuhan DPK 10% di 2024, Ini Caranya
Bersenggolan di Jalan, 2 Pengemudi Sedan Dikeroyok Rombongan Pengajian di Sukabumi
4 Cara Download Video CapCut No Watermark dengan Mudah, Begini Tahapannya
Istri di AS Tega Racuni Suami, Alasannya Merasa Tak Dihargai
INSW Jadi Transformasi Digital Layanan Ekspor-Impor dan Logistik
Jangan Lakukan 4 Kemaksiatan Ini, Azab Kubur Menanti Anda!
Ragam Hoaks Foto Terbaru, Simak Daftarnya