, Jakarta - Robbie Williams jauh lebih segar daripada hari-hari sebelumnya. Ia bukan hanya berhenti minum dan mengonsumsi obat-obatan yang membuatnya langsing.
Penyanyi 46 tahun ini hanya makan satu kali sehari saat menjalani diet. Ia hanya makan malam dan tak mengonsumsi gula.
Advertisement
Baca Juga
Ayah tiga anak ingin mengungkapkan bahwa banyak orang yang menganggapnya ia puasa, padahal tidak. Meski begitu, ia tetap sangat produktif dalam menjalani aktivitasnya.
"Aku punya banyak pekerjaan dan aku bangun di siang hari. Lalu, aku akan makan jam lima sore dan aku merasa kenyang,” kata Robbie, seperti kutip dari The Sun, Kamis, 25 Juni 2020.
Berikut sejumlah diet selebritas papan atas dunia dalam menurunkan berat badan. Siapa saja mereka?
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Pengorbanan yang dilakukan para selebritas ini dalam membuang lemak dalam tubuh akhirnya berhasil, mereka pun tak segan memamerkan tubuh seksinya kepada masyarakat
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Robbie Williams - Makan Sekali Sehari
![Robbie Williams](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Menurut ahli nutrisi, Amanda Ursell, makan sehari sekali tentu makan besar. Jika itu Robbie hanya makan sekali selama enam hari dari tujuh hari, tentu akan mempertahankan berat badannya saat ini.
Advertisement
Ellie Goulding - Puasa 40 Jam
![Puasa 40 Jam, Cara Ekstrem Ellie Goulding Pertahankan Berat Badan](https://cdn-production-assets-kly.akamaized.net/assets/images/blank.png)
Ia kadang-kadang pergi dua hari tanpa makanan dan membatasi diri mengonsumsi teh, kopi, dan air dengan elektrolit tambahan.
Amanda mengatakan kehilangan dua hari nutrisi dengan mengikuti puasa 40 jam sangat berat karena tubuh membutuhkan vitamin dan mineral lainnya. "Ini terasa seperti cara ekstrem menjaga kebugaran tubuh. Saya akan menghindari ini," katanya.
Simon Cowell - Tidak Makan Daging Mentah
![Simon Cowell](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ZraAdacjn5B3dtBSL-4HcZ4mR1Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1991780/original/007427200_1520948541-Simon_Cowell.jpg)
Pinggangnya lebih ramping dengan tak mengonsumsi daging mentah, gula, dan memilih bir ringan. Amanda mengatakan bahwa jika langkah diet ini dilakukan dengan perbaikan gaya hidup secara keseluruhan, cara bisa membantu menurunkan berat badan.
"Mengurangi daging merah akan mengurangi kadar zat besi, tetapi Anda dapat menebusnya mineral vital ini dengan gandum, sayuran berdaun hijau, telur, aprikot kering, dan kacang-kacangan," kata Amanda.
Advertisement
Kim Kardashian - Pola Makan Nabati
![Kim Kardashian](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/TplysTt-Mu5He8kYtRjTWQe7iLI=/0x0:2963x1670/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2389015/original/042925600_1540173879-kim.jpg)
Kim tetap mengonsumsi makanan yang berasal dari sumber nabati, serta melakukan latihan intensitas tinggi.
Amanda mengatakan pola makan nabati sangat bergizi jika dilakukan secara seimbang. Pastikan Anda memiliki cukup protein jika melakukan latihan rutin, dan sertakan protein nabati seperti kacang-kacangan dan tahu.
Gwyneth Paltrow - Diet Ketogenik
![Gwyneth Paltrow](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/0bKTYlTfcFfg8UtHVgT2TZJ0qPc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2228120/original/069894800_1527251639-Gweenth.jpg)
Aktris berusia 47 tahun ini mengikuti diet "keto", yang memungkinkan hanya mengonsumsi 50 gram karbohidrat sehari (idealnya di bawah 20 g), tetapi tidak ada pembatasan asupan lemak.
Amanda mengatakan: “Diet ekstrem ini telah memperlihatkan hasil positif ketika dilakukan di bawah pengawasan ahli gizi. Selebritas menggunakan cara ini ntuk menurunkan berat badan dengan cepat."
Advertisement
Adele - Diet Sirtfood
![Adele](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/C6Vk3aEouWOEKZhaEL-Qm3_fxiA=/1x282:1080x890/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3162713/original/014369000_1593105353-Adele_1.jpg)
Adele menjalani sirtfood fiet, diet berbasis tanaman, tetapi memungkinkan ia masih mengonsumsi cokelat hitam dan anggur merah.
“Makanan yang direkomendasikan pada Sirtfood Diet dikatakan untuk menstimulasi protein dalam tubuh kita yang dikenal sebagai sirtulin," jelas Amanda.
Ia menyarankan rencanakan makanan sehat, makanan bergizi, sehingga akan membantu menurunkan berat badan dan merasa sehat.
Terkini Lainnya
Mantan Pelatih Pribadi Adele Ungkap 3 Tips Menurunkan Berat Badan
Terjebak Berbulan-bulan di Bukit Lawang, Turis Inggris Mengaku Tinggal Seperti di Surga
Pernah Disebut Memiliki Banyak Manfaat, Jamur Enoki Dilarang dan Dimusnahkan
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Robbie Williams - Makan Sekali Sehari
Ellie Goulding - Puasa 40 Jam
Simon Cowell - Tidak Makan Daging Mentah
Kim Kardashian - Pola Makan Nabati
Gwyneth Paltrow - Diet Ketogenik
Adele - Diet Sirtfood
Adele
Diet
Berat Badan
Rekomendasi
Jalani dengan Happy, Prilly Latuconsina Diet Apa Hingga Berhasil Turun 12 Kg?
Mengenal Metode 2-2-2 yang Diviralkan di TikTok, Kombinasi Diet dan Olahraga untuk Turunkan Berat Badan
Top 3 Berita Hari Ini: Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
Berat Badan Turun 10 Kg dalam 2 Bulan, Mo Sidik Ungkap Pantangan Makanannya dari Gorengan sampai Santan
7 Menu Sarapan untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Bikin Kamu Kurus!
Jadi Juri di Paris, Tubuh Kurus Rose BLACKPINK Bikin Penggemar Khawatir
Mitos atau Fakta? Wanita Lebih Gampang Gemuk daripada Pria, Simak Penjelasannya Secara Medis
Pilih Diet Intermittent Fasting, Ade Rai Ungkap 5 Makanan yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Makan Rp5 Ribu dan Bersepeda Tiap Hari, Berat Badan Pria yang Terapkan Frugal Living Turun 30 Kg
Euro 2024
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Copa America 2024
Infografis Jadwal Semifinal dan Final Euro 2024 dan Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
Kapan Pilkada 2024? Simak Jadwal Persiapan dan Penyelenggaraannya
Jelang Pilkada 2024, Masyarakat Aceh Barat Diminta Tak Terprovokasi Hoaks
Proses Pendaftaran PPS Pilkada 2024, Simak Tanggung Jawab dan Masa Kerjanya
Tugas Pantarlih Pilkada 2024, Pahami Tanggung Jawab dan Besaran Gajinya
TOPIK POPULER
Populer
Menguak Mitos dan Fakta Migrain yang Banyak Diderita Pekerja Produktif
Beda Gaya Nagita Slavina dan Selvi Ananda Saat Nongkrong Bareng, Hijab Istri Raffi Ahmad Jadi Sorotan
Miss Supranational 2024 Harashta Haifa Zahra Buka Suara soal Tudingan Jadi Juara Puteri Indonesia Titipan Ridwan Kamil
10 Cara Merawat Rambut Rontok Paling Mudah, Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Potret Han So Hee Kembali Potong Rambut Pendek Setelah 3 Tahun Panjang, Dipuji Makin Cantik
Panggilan Unik Ketiga Anak Pangeran William dan Kate Middleton untuk Para Nenek Kakek dan Ratu Elizabeth II
Main Air ke Rodjo Tater Tegal, Rekomendasi Tempat Wisata di Liburan Sekolah Anak
Tanpa Kate Middleton, Pangeran William Eksis di Serial Dokumenter tentang Tunawisma di Inggris
3 Resep Bubur Suro, Hidangan Khas Tahun Baru Islam
Son Ye Jin Buka-bukaan Alasan Bersedia Dinikahi Hyun Bin
Pegi Setiawan
Profil Eman Sulaeman, Hakim PN Bandung yang Kabulkan Praperadilan Pegi Setiawan
5 Fakta Terkait Pegi Setiawan Bebas dari Tahanan, Kabulkan Gugatan Praperadilan
Pegi Setiawan Bakal Dibebaskan, Komnas HAM Pastikan Penyelidikan Kasus Vina Cirebon Berlanjut
Hotman Paris Ajak Pegi Setiawan Makan Ramen Setelah Status Tersangka Kasus Vina Cirebon Batal
Pegi Setiawan Bebas, Polri: Jadi Evaluasi Bersama
Berita Terkini
Pemberdayaan Perempuan dan Daur Ulang Sampah, Liberty Society Luncurkan Yayasan Berkelanjutan
Harga Gas Murah di Bawah USD 6 per MMBTU Dilanjutkan, Industri Keramik Semringah
Jokowi soal Keppes Pemindahan IKN Belum Diteken: Melihat Situasi Lapangan
6 Potret Raffi Ahmad Makan Bareng Gibran Rakabuming Raka, Singgung Silaturahmi Buka Pintu Rezeki
LG Ajak Orang Indonesia Sebarkan Optimisme lewat Media Sosial
Sudah 39 Tahun, Cristiano Ronaldo Beri Bocoran Terkait Masa Depannya di Portugal
Nasib Tragis Gadis Belia di Flotim, Dicekoki Miras Lantas Digilir 12 Pria Selama Dua Hari
PSI Jakarta Timur Usulkan 6 Nama Cagub DKI Jakarta, Ada Nama Ridwan Kamil dan Putra Nababan
Kaesang Pangarep Ungkap PSI-PKS Jalin Kerja Sama di Pilkada untuk 3 Wilayah Ini
SKK Migas dan Raksasa Minyak Italia Bangun Taman Buah di IKN
Sejumlah Kereta Subway di Boston Dipasangi Wajah Lucu, Tujuannya Supaya Bikin Orang Senyum
7 Potret Pernikahan Clarissa Putri, Tampil Memukau Mulai dari Siraman hingga Acara Resepsi
Aturan Impor Berubah-Ubah, Investor Bahan Baku Plastik Terancam Angkat Kaki
Jokowi Jawab Pernyataan Mahfud MD yang Komentari KPU Pasca Kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Apple Intelligence dan Siri Lebih Cerdas Akan Hadir di iOS 18.4 pada Musim Semi 2025