, Jakarta Sudah menjadi rahasia umum bahwa kurma punya segudang manfaat karena mengandung gula, serat, mineral, fitonutrien, vitamin C (saat segar), kalium, magnesium, zat besi, sejumlah kecil protein dan lemak. Apalagi saat Ramadan, kurma merupakan salah satu buah yang disajikan untuk berbuka puasa.
Nah ternyata, banyak cara lho untuk menikmati buah yang telah dikonsumsi lebih dari 7000 tahun ini. Penasaran, kira-kira menu olahan super simpel apa saja yang bisa dikreasikan dari kurma?
Yuk simak resep aneka olahan kurma berikut ini yang membuat buka puasamu jadi lebih istimewa?
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Smoothies
Setelah melepas dahaga dengan air putih, smoothie bisa dijadikan pilihan untuk menu berbuka puasa yang sehat dan menyegarkan. Caranya: kurma kering, pisang, dan es batu secukupnya dicampur dan diblender. Tambahkan chia seeds dan bubuk kapulaga saat disajikan. Jadi tanpa gula atau susu pun, campuran kurma sudah memberikan rasa manis.
Advertisement
2. Teh Kurma
Membuatnya mudah banget. Siapkan delapan kurma dan 400 ml air. Lalu buat lubang kecil pada kurma di malam sebelumnya, dan taruh di dalam air panas sampai keesokan harinya.
Sambil ngabuburit, kamu bisa menyajikan teh kurma dengan cara memanaskan kembali campuran tersebut dengan api kecil hingga muncul warna kemerahan. Voila, teh kurma pun siap disajikan!
3. Sop Buah Blewah Kurma
Siapkan bahan seperti buah blewah, nata de coco, dan jeruk medan yang sudah diperas, serta kurma yang sudah dibuang bijinya dan telah dipotong-potong. Jangan lupa gula cair dan es batu secukupnya ya. Lalu kamu tinggal campurkan semua bahan tersebut. Nah takaran penyajiannya, kamu bisa memperhitungkan sendiri sesuai kebutuhan. Simpel banget kan?
Advertisement
4. Puding Kurma Jahe
Siapkan bahan seperti 100 gr kurma yang sudah dibuang bijinya, 30 gr jahe yang sudah dibersihkan, 1 sachet agar-agar plain, 700ml air, 50 gr brown sugar, dan 2 sdm fibercreme.
Lalu blender kurma dan jahe sampai halus, campurkan bahan tersebut ke dalam air yang berisi agar-agar, brown sugar dan fibercreme. Aduk merata dan diamkan hingga mendidih, lalu matikan api. Tunggu sampai uap panas hilang dan tuangkan ke wadah, serta simpan di kulkas. Sajikan untuk menu berbuka puasa.
5. Pancake Kurma
Cara bikinnya simpel banget. Kamu cukup bikin adonan pancake dan beri isian kurma. Sajikan untuk berbuka puasa.
Advertisement
Tokopedia Lebih Menguntungkan
![Tokopedia](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/-ztovjJEtYhXCkxHxGu6OmKnmH4=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3091839/original/099167300_1585810324-tokopedia_bebas_ongkir_ig.jpg)
Gimana, aneka resepnya sederhana kan? Nah sebelum membuat menu olahan itu, pastikan kamu sudah membeli kurmanya dulu ya. Untuk pembelian buah ini, kamu enggak perlu repot kok, apalagi di tengah situasi social distancing seperti sekarang ini.
Manfaatkan gadgetmu. Buka aplikasi Tokopedia, lalu cari buah kurma. Di Tokopedia tersedia lengkap berbagai jenis buah kurma, mulai dari kurma kering, basah hingga kurma Tunisia, ataupun Kurma Medjool.
Kamu bisa membeli kurma sesuai kebutuhanmu, mau grosir, kiloan bahkan Tokopedia juga menampilkan harga dari importir buah kurma dengan kualitas terbaik.
Penuhi semua kebutuhan Ramadan di Tokopedia. Serta nikmati berbagai Promo Ramadhan, hadiah dan penawaran menarik lainnya mulai 1 April-13 Mei 2020. Jangan lupa top up OVO, karena dengan OVO transaksi belanja online jadi lebih praktis!
(*)
Terkini Lainnya
1. Smoothies
2. Teh Kurma
3. Sop Buah Blewah Kurma
4. Puding Kurma Jahe
5. Pancake Kurma
Tokopedia Lebih Menguntungkan
Tokopedia
Advertorial
Kurma
resep kurma
bulan puasa
Menu Buka Puasa
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil di Indosiar dan Vidio, Sabtu 29 Juni Pukul 08.00 WIB
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
4 Negara Tersukses Sepanjang Sejarah Copa America, Plus Era Keemasan dan Pemain Legenda yang Menentukan Prestasi
Timnas Argentina Parkir Lionel Messi di Laga Terakhir Grup Copa America 2024
Prediksi Copa America 2024 Paraguay vs Brasil: Momen Penebusan Tim Samba
Copa America 2024: Uruguay Hajar Bolivia 5-0
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Kamis 27 Juni Pukul 19.30 WIB: Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Soal Bandar Judi Online Terdeteksi di Indonesia, Kapolri: Penelusuran Sampai Titik Puncak
HEADLINE: PPATK Membongkar Ada 1.000 Anggota DPR dan DPRD Terlibat Judi Online, Siap Buka Data?
Judi Online Merebak, Begini Islam Memandang Hal Tersebut
Gara-Gara Judi Online dan Pinjol, Kasus Perceraian di Depok Meningkat
Kominfo Luncurkan Dua Aplikasi Pemberantasan Judi Online
Bos PPATK Bakal Lapor MKD, Setor Data 1.000 Anggota Legislatif Main Judi Online
Pilkada 2024
Buka Mukerwil DPW PPP Kepri, Mardiono Sebut Akan Siapkan Calon Terbaik di Pilkada 2024
Aliansi Relawan Gibran Minta Presiden Terpilih Akomodir Anak Muda Masuk Kabinet Pemerintahan
Survei Pilkada Tana Tidung: Said Agil Unggul Tipis dari Petahana
Pengamat Nilai Program Pro Rakyat Sekda Majalengka Eman Suherman Bisa Raih Dukungan di Pilkada 2024
Jelang Pilkada Indramayu, Kelompok Petani Milenial Akui Kinerja Nina Agustina
Pj Gubernur Kalbar Imbau Masyarakat Waspadai Hoaks Jelang Pilkada 2024
TOPIK POPULER
Populer
Tim Penyelamat Tak Sengaja Temukan 3 Jenazah Pendaki di Danau Kawah Gunung Fuji Jepang
Jauh-Jauh ke Thailand, Turis Indonesia Sebut Nuansa Phuket Mirip Lamongan
Seluk-beluk Berlian Berdarah dari Israel, Bisnis Ekspor yang Keuntungannya Diduga Mendanai Genosida di Palestina
Suri Cruise Rayakan Kelulusan SMA Bareng Ibunya Katie Holmes, Tanggalkan Nama Belakang Ayah Tom Saat Wisuda
Jadwal Konser Bruno Mars di Jakarta Jadi 3 Hari, Sampai Kapan Tiket Bisa Dibeli?
Azriel Hermansyah Lamar Sarah Menzel dengan Cincin dan Kalung Berlian, Berapa Harganya?
Awak dan Penumpang Kapal Pesiar Mewah Didakwa Picu Kebakaran Hutan di Yunani Pakai Kembang Api
Imbas Cuaca Panas Ekstrem, UEA Perintahkan Durasi Shalat Jumat Dibatasi Maksimal 10 Menit
Bak Instalasi Seni, 13 Toilet Umum Unik yang Wajib Anda Coba Ketika Berkunjung ke Jepang
Sidang Praperadilan Lawan Media Inggris Memanas, Pangeran Harry Dituding Sengaja Hancurkan Bukti
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Lolos dari Jalur Neraka di Babak Gugur Euro 2024, Bek Timnas Inggris Pantang Anggap Remeh Lawan
Meriahkan UEFA Euro 2024, EA Sports FC Mobile Gelar Exhibition dan Turnamen Seru di Sarinah
Memantau Persiapan Timnas Jerman Hadapi Denmark di 16 Besar Euro 2024
Phil Foden Kembali Gabung Timnas Inggris Jelang 16 Besar Euro 2024 Melawan Slovakia
Berita Terkini
Soal Bandar Judi Online Terdeteksi di Indonesia, Kapolri: Penelusuran Sampai Titik Puncak
Media Asing Soroti Jemaah Haji Indonesia Berbusana Hebring dan Pamer Emas Saat Pulang dari Tanah Suci
Jemaah Haji Asal Banjar Kalsel Meninggal Dunia dalam Penerbangan Pulang
Hukum Tidur Setelah Subuh, Benarkah Bikin Rezeki Sempit? Ini Kata Buya Yahya
Mohammad Idris soal Baliho Viral Sebagai Cagub Jabar: Saya Enggak Masang
Ketika Fungsi Otak Terhenti Total, Mengenal Kasus Mati Otak
Link Live Streaming Copa America 2024 Paraguay vs Brasil di Indosiar dan Vidio, Sabtu 29 Juni Pukul 08.00 WIB
Dua Astronaut Batalkan Spacewalk Karena Kebocoran Baju, Ini Faktanya
Selidiki Kematian Tahanan, Polisi Bakal Periksa Petugas Lapas Bulak Kapal Bekasi
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Sabtu 29 Juni 2024
Anda Tahu Daun Kratom? Ternyata Tumbuhan Ini Memiliki 6 Manfaat Istimewa, Simak Penjelasannya
Davina Karamoy Singgung Sosok Asli Rani, Pelakor di Film Ipar Adalah Maut
Bupati Lampung Tengah Diperiksa Terkait Penipuan Proyek, Ini Alur Kasusnya
Gus Baha Kisahkan tatkala Bumi Menangis dan Tersenyum, Ternyata Ini Penyebabnya
Rawan Lontaran Batu Pijar, Masyarakat Diminta Jauhi Puncak Gunung Semeru Radius 5 Kilometer