, Jakarta - Bagaimana menjalani kehidupan setelah pasangan meninggalkan Anda selamanya? Apa yang dialami Bunga Citra Lestari yang suaminya, Ashraf Sinclair, meninggal secara mendadak karena serangan jantung, beberapa hari lalu, juga bisa terjadi pada siapa saja.
Satu hal yang paling ditakutkan seorang istri ialah kehilangan orang paling dicintainya, yaitu sang suami. Dengan kepergian pasangan hidupnya tersebut, hidup seorang istri akan terasa lebih berat daripada sebelumnya.
Berduka itu pasti, bersedih juga boleh tapi tentunya jangan sampai berlarut-larut. Dunia masih belum kiamat dan hidup masih dapat diperjuangkan jika Anda pantang menyerah. Bagi Anda yang membayangkan kehidupan saat suami atau pasangan hidup meninggal itu terlalu berat, itu mungkin karena Anda belum tahu bagaimana Anda harus menjalani hidup setelah meninggalnya suami dan bagaimana menyikapinya.
Advertisement
Baca Juga
Pengalaman seorang wanita yang juga orangtua tunggal bernama Wendi mungkin bisa jadi inspirasi bagi Anda. Meski suaminya telah tiada, Wendi tak surut berjuang menghidupi seorang anaknya yang masih kecil.
"Suami saya sudah meninggal sudah lama, sudah sekitar delapan tahun lalu. Saya single fighter mengurus anak saya yang masih kecil. Anak saya laki-laki, usianya di tahun ini sudah 11 tahun," ungkapnya pada melalui sambungan telepon, Jumat, 21 Februari 2020.
Ia mengaku sangat berat kehilangan suami. Bukan hanya berat harus mencari penghasilan sendiri tapi lebih pada kehilangan sosok pendamping hidup yang bisa diajak berdiskusi, mengobrol, bercanda dan yang tak kalah penting, sebagai sosok ayah bagi putranya.
"Untuk perekonomian, Alhamdulillah tidak terasa begitu berat karena saya dan almarhum suami kebetulan menjalankan usaha keluarga, kita juga masih tinggal di rumah ibu saya. Kita menerusan usaha yang sudah lama dirintis sama almarhum ayah saya, dan masih saya jalani sampai sekarang," tutur perempuan kelahiran 44 tahun lalu itu.
Tinggal bersama keluarga, membuat beban Wendi sedikit berkurang. Saat ia sibuk bekerja, ada ibu dan adik perempuannya yang menjaga anaknya. Sedangkan sosok ayah bagi putranya dijalani oleh abang iparnya yaitu suami dari kakaknya yang tidak tinggal serumah dengannya.
"Kakak saya sudah punya rumah sendiri, sudah punya anak dua, tapi kadang-kadang suka datang dan menginap di rumah. Kadang saya yang minta supaya anak saya bisa dekat sama abang ipar saya," ucap Wendi.
"Dengan begitu, saya berharap dia punya sosok ayah selain ayahnya yang sudah meninggal. Dan Alhamdulillah hubungan mereka sangat dekat sampai sekarang, dan anak saya juga dekat sama keponakan saya, jadi dia merasa punya kakak," lanjutnya.
Saksikan video pilihan di bawah ini:
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Dukungan Keluarga
Meski semuanya berjalan dengan lancar sampai saat ini, Wendi mengakui periode awal kehilangan suami terasa sangat berat dan sempat membuatnya sangat down.
"Ya waktu itu suami saya sakit, sempat masuk rumah sakit beberapa hari tapi penyakitnya sudah parah dan sulit disembuhkan lalu akhirnya meninggal dunia di rumah sakit. Ya, memang bukan mendadak meninggal tapi tetap terasa berat, karena kita nggak pernah merasa siap kehilangan pasangan kita," ujar Wendi.
Di sisi lain, Wendi merasa beruntung karena punya keluarga yang sangat peduli dan mendukung dirinya serta memberi semangat pada dirinya untuk tetap kuat menghadapi berbagai masalah.
"Mungkin kalau bukan karena dukungan keluarga saya bisa sedih terus-terusan, nggak bisa move on. Tapi untungnya banyak dukungan dari keluarga, dan tentunya dari diri saya sendiri yang bertekad bisa membesarkan anak saya dengan baik sampai dia dewasa nanti," harapnya.
Apa yang dialami Wendi memang belum tentu pernah dialami banyak orang, tapi setidaknya bisa menjadi contoh dan inspirasi tentang cara menghadapi musibah ditinggal pasangan hidup secara mendadak.
Menurut psikolog anak dan keluarga, Roslina Verauli, sikap dan cara tiap orang dalam menghadapi tragedi seperti itu akan berbeda. Ada yang bisa cepat melupakan kesedihan dan lebih tegar menjalani hidup, tapi ada juga yang sulit menerima, terus menyangkal dan jadi terlalu lama larut dalam kesedihan.
Advertisement
Cepat Bangkit atau Sebaliknya
"Itu bisa bergantung dari karakter orang itu sendiri, atau juga faktor keluarga dan lingkungan. Kadar keimanan seseorang biasanya juga bisa berpengaruh dalam menghadapi kejadian seperti itu. Kalau dia terus sedih berlarut-larut itu bisa jadi depresi dan butuh waktu lama untuk membuat kondisi jiwanya kembali seperti biasa," terang wanita yang biasa disapa mbak Vera ini saat dihubungi melalui saluran telepon, Jumat, 21 Februari 2020.
Vera menambahkan, dukungan orang sekitar seperti keluarga dan sahabat juga penting, karena itu bisa menbuat seseorang bisa lebih cepat bangkit atau justru sebaliknya.
Hal itu sangat penting, apalagi kalau mereka yang ditinggal pasangan sudah punya anak. Ia bukan hanya harus bisa menguatkan diri sendiri tapi juga anaknya.
Menurut Vera, secara umum reaksi orang yang ditinggal pasangan secara tiba-tiba ada lima tahap yang dikenal dengan istilah Kubler Ross. Teori ini dibuat oleh seorang psikiater asal Swiss dan Amerika Serikat, Elizabeth Kubler Ross dalam bukunya ‘On Death and Dying’. Ia menemukan lima tahapan dalam sebuah kesedihan.
Yang pertama adalah penyangkalan, lalu rasa marah, yang ketiga proses tawar-menawar, keempat depresi dan kelima adalah tahap penerimaan.
"Kalau sejak awal kurang bisa menerima, biasanya bisa timbul depresi. Ada juga yang tidak melalui tahapan seperti itu dan langsung bisa menerima. Jadi memang tiap orang berbeda, harus dilihat dan tahu dulu apa masalah yang dihadapinya, setelah itu baru bisa ditentukan jalan keluar yang dianggap terbaik," ujar Vera sambil menutup pembicaraan.
Terkini Lainnya
Studi: Mencium Aroma Pasangan Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
Top 3 Berita Hari Ini: 6 Koleksi Tas Adinda Bakrie yang Harganya Selangit
Kaus Ganjar Pranowo Saat Main Tiktok dengan Ridwan Kamil dan Anies Baswedan Jadi Sorotan
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Dukungan Keluarga
Cepat Bangkit atau Sebaliknya
Cerita Akhir Pekan
psikologi.
Keluarga
pasangan hidup
Pasangan Meninggal
Copa America 2024
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah dan Kebobolan 5 Gol, Garuda Nusantara Gagal ke Final
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Dapat Kartu Merah, Garuda Nusantara Paksa Skor Imbang di Babak Pertama
Judi Online
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Dewan Pers Minta Kapolri-Kapolda Usut Kebakaran Rumah Wartawan di Karo
MKD: 2 Anggota DPR dan 58 Staf Terlibat Judi Online, Perputaran Uang Capai Rp 1,9 Miliar
Pilkada 2024
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
PPP Sebut Pernyataan KPU soal Usia Cagub-Cawagub Bukan Hanya untuk Kaesang
TOPIK POPULER
Populer
3 Resep Praktis Serba Porang dari Olahan Nasi hingga Tahu yang Lezat
Kiat Beby Tsabina Dapat Jodoh Sesuai Kriteria yang Diharapkan, Berdoa Sedetail Mungkin
40 Penumpang Pesawat Air Europa Terluka Akibat Turbulensi Hebat, Tambah Daftar Masalah buat Boeing
Indofest 2024 Kampanyekan Edukasi Sampah untuk Pegiat Aktivitas Luar Ruang
Taman Safari Indonesia Resmi Laporkan Pemberi Makan Sampah Plastik Kuda Nil ke Polisi
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Jelang Menikah, Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar Belanja Tempat Tidur untuk Anak
Jadi Juri di Paris, Tubuh Kurus Rose BLACKPINK Bikin Penggemar Khawatir
Istri Kanye West Bianca Censori Bantah Kirim Konten Pornografi ke Staf Yeezy
5 Varian Kopi Unggulan Indonesia Disuguhkan di Coffex Istanbul 2024, 3 Kontainer Kopi Arabika Dipesan
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Hasil Euro 2024: Cody Gakpo dan Donyell Malen Menyala, Belanda Sikat Rumania 3-0 untuk Tiket Perempat Final
Tonton Live Streaming Euro 2024 Rumania vs Belanda, Segera Dimulai
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Rabu 3 Juli Pukul 02.00 WIB: Siapa Lolos ke 8 Besar?
Berita Terkini
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Interaksi Paula Verhoeven dan Baim Wong di Acara Wisuda Kiano Jadi Sorotan
Korupsi Dana APBK Rp394 Juta, Mantan Kepala Kampung di Way Kanan Ditangkap Polisi
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
5 Komet Paling Terang hingga Saat Ini
2 Kawah Danau Kelimutu Mendadak Berubah Warna, Ada Apa?
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 3 Juli 2024
PKB Lirik Sandiaga Uno Maju Pilkada Jawa Barat 2024
Warung Dekat Markas Polisi di Bone Bolango Bebas Jualan Miras, Ada Beking Oknum?
Korban Tewas Insiden Terinjak-injak di Acara Keagamaan India Bertambah Jadi 116 Orang
Sarana Air Besi PNM untuk Warga Ngeco Bantul
Link Live Streaming Euro 2024 Austria vs Turki, Sebentar Lagi Tanding
Benarkah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani Menentang Aqidah Asy'ariyah? Ini Kata Buya Yahya
Usai Masjidil Haram, Jemaah Haji Sakit Kini Difasilitasi Ziarah ke Nabawi
Mirip 'University War', Simak 5 Fakta Menarik Clash Of Champions