, Jakarta - Para orangtua wajib menyoroti kesehatan buah hati, tidak terkecuali mata. Langkah ini ditempuh untuk mencegah kelainan refraksi atau masalah visual umum yang membuat penglihatan kabur seperti miopi atau rabun jauh.
Dokter spesialis mata konsultan, Gitalisa Andayani, Sp.M (K) mengatakan sedari kecil penting mengetahui perkembangan mata anak. Sebut saja saat masih bayi hingga berusia tiga bulan ketika diajak bicara.
"Begitu agak besar, (mereka) lihat mainan itu sudah cukup suatu cara memonitor. Kalau sudah belajar, lihat lancar nggak apa tidak jalannya. Tanda suka tersandung merupakan salah satu gejala mungkin gangguan atau alarm untuk periksa," kata Gitalisa kepada di jumpa pers 90th Anniversary Optik Tunggal di Plaza Indonesia, Jakarta, Senin, 18 November 2019.
Advertisement
Baca Juga
Berlanjut anak memasuki fase pra-sekolah atau usia sekolah lewat adanya kegiatan menulis, melihat televisi terlalu dekat, juga jadi tanda peringatan. Atau saat anak di kelas, sang guru menyebut si kecil tak bisa membaca dari jarak jauh.
"(Pencegahan) yang pasti ibu selama bayi di kandungan, kandungan gizinya mesti baik, makanya selalu dikasih vitamin hamil ada vitamin A jadi vitamin-vitamin yang bermanfaat untuk mata terutama vitamin A, C, dan E nilai antioksidannya tinggi," tambahnya.
![Ilustrasi Anak Membaca](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1NJ-Kdhj17xcHb9E1vOsjQY05Po=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2970888/original/088174800_1574077541-kid-2603857_1920.jpg)
Kecukupan protein juga perlu diperhatikan. Ibu harus cukup gizi dan jangan sampai terkena infeksi rubella, toksoplasma, cytomegalovirus, virus herpes selama kehamilan. Virus-virus itu berpotensi menyebabkan gangguan kongenital mata pada janin.
Ketika anak memasuki usia sekolah yang ada kegiatan membaca, di sanalah momen mendeteksi mata minus atau minus tambah bagian yang sudah ketahuan mata minus. Pemeriksaan rutin enam bulan sekali sangat dianjurkan.
"Dalam praktik, saya mendapatkan anak yang min 2 ke atas nanti datang enam bulan kemudian sudah min 2,5 dan seterusnya. Umumnya (min terus bertambah) karena anatomi, sumbunya memanjang terus bertambah," lanjutnya.
Lantas, apa yang seharusnya dilakukan orangtua untuk mencegah mata minus dan minus bertambah pada anak? "Kegiatan outdoor. Jadi, kalau anak kecil dari kecil sudah lihat dekat gadget, seperti tren anak sekarang saya khawatir nanti akan booming, diramalkan memang di Taiwan anak masuk kuliah 80 persen (yang matanya minus)" lanjutnya.
"Kalau di Singapura dan Mainland China masih lebih rendah 30--45 persen. Di Indonesia, kita pernah bikin penelitian tapi belum nasional itu sekitar 25--30 persen anak sekolah ada miopia atau min," kata dokter spesialis mata konsultan sekaligus humas Perdami ini.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Hasil pemeriksaan terhadap mata Gempi yang dinyatakan minus dan silinder membuat Gisel sedih. Ia merasa bersalah sebab lalai dalam menerapkan aturan untuk Gempi yang sering menonton TV dan bermain gadget.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Dampak Aktivitas di Luar Ruangan pada Pencegahan Mata Minus pada Anak
![dr. Gitalisa Andayani, Sp.M (K)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zTYCKhDqtCaNCH1M1lstRFyhrIQ=/0x331:4032x2603/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-color-landscape-new.png,45,285,0)/kly-media-production/medias/2970870/original/058561600_1574075981-IMG_0216.jpeg)
Mungkin banyak yang belum mengetahui, kegiatan luar ruangan dapat mencegah mata minus hingga minus mata anak bertambah. Lantas, apa korelasi antara kegiatan outdoor dan mata minus?
"Ada teori, di dalam mata dan banyak sel di tubuh kita ada hormon namanya dopamine. Dopamine itu kalau terpapar UV, dia mencegah pemanjangan bola mata yang pesat," ungkap Gitalisa.
Maka dari itu kegiatan outdoor sangat penting. Ia menambahkan, di negara maju sudah dilakukan trial seperti di Finlandia hingga Swedia, waktu belajar anak dibatasi. Sisanya, belajar dilaksanakan di luar ruangan.
"Itu di Taiwan mulai, saya baru membahas paper-nya. Taiwan bikin trial khusus, waktu istirahat di panjangin lagi ada beberapa kegiatan yang tidak di dalam kelas dan yang penting terpapar UV," tambahnya.
Maksud dari terpapar sinar langsung bukan berarti anak-anak melihat matahari langsung. "Tapi di bawah, tetap di lindungi karena sinar matahari langsung tidak bagus bisa kanker kulit, melukai retina kalau melihat langsung. Yang penting terpapar saja di selasar, hall yang penting outdoor," tutupnya.
Terkini Lainnya
Penyebab Mata Minus pada Anak dan Cara Mengatasinya Agar Tak Semakin Parah
Resep Telur Dadar Geprek, Bekal Makan Siang yang Praktis
6 Manfaat Menakjubkan Semangka Bila Dikonsumsi Secara Rutin
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Dampak Aktivitas di Luar Ruangan pada Pencegahan Mata Minus pada Anak
Mata Minus
Kesehatan Mata
kesehatan mata anak
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
Populer
Gajah Kerdil Borneo Masuk Daftar Merah Spesies Terancam Punah oleh Organisasi Internasional Konservasi Sumber Daya Alam
MUA Ungkap Wajah Alami Selvi Ananda yang Disebut Sudah Cantik Meski Belum Dirias
Viral Politikus Taiwan Alami Pelecehan Seksual di Jepang, Tendang Selangkangan Pria Mabuk
Curhat Najwa Shihab Soal Bocornya Data Pribadi Warga: Kita Cuma Dianggap Penting di Bilik Suara
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
Mantan Miss Universe Olivia Culpo Menikah, Gaun Pengantin Rancangan D&G Dikritik Membosankan
Tanggal Merah Bulan Juli 2024, Ada Berapa Hari Libur Nasional?
Layanan Sewa Mobil di Hotel untuk Mudahkan Tamu Bisnis dan Jalan-Jalan, Berapa Tarifnya?
Tak Pernah Tolak Ajakan Foto Bareng Fans, Prilly Latuconsina Ungkap Kenangan dengan Olga Syahputra
Wanita Terpaksa Servis Motor sampai Jutaan Rupiah karena Utamakan Beli Skincare Dibanding Ganti Oli
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Saat AS dan UE Menjegal, Australia Justru Buka Pintu untuk Kendaraan Listrik China
Wuling Air EV Long Range, Kendaraan Ramah Lingkungan untuk Mobilitas Masa Depan
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 1 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 17.30 WIB
Pendapatan Makin Amblas, Rugi Krakatau Steel Bengkak pada Kuartal I 2024
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Posisi Berdirimu Ungkap Kepribadian Terdalam, Kamu yang Mana?
4 Resep Olahan Sapi Thailand Praktis, Sedap, dan Halal
Mengenal Kampung Oben, Desa Inklusif yang Berdayakan Penyandang Disabilitas
Hunian NJOP Rp 2 Miliar di Jakarta Bisa Bebas PBB, Ini Syaratnya
3 Pilar Penting untuk Dukung Tumbuh Kembang Generasi Alfa
Cek Fakta: Tidak Benar Video Pengobatan Hipertensi dengan Air Garam
Jadwal dan Link Live Streaming Tenis Wimbledon 2024: 1-14 Juli di Vidio
Bakal Maju di Pilkada Jabar, Ilham Habibie Ingin Cawagub Orang Sunda
6 Fakta Seru Inside Out 2, Termasuk Penjelasan di Balik Bentuk-Bentuk Emosi Riley