, Jakarta Sebagian kita mungkin pernah merasakan tidur yang tidak nyenyak. Bisa jadi, tidur kita yang tidak nyenyak disebabkan karena kita lupa membaca doa tidur. Akibatnya, ketika sedang tidur kita mendapat gangguan setan, sehingga membuat kita tidak nyenyak.
Ketika seseorang lupa membaca doa tidur, mereka tidak akan mendapatkan perlindungan dari Allah SWT, sehingga setan akan dengan mudah mengganggu. Salah satu ciri-ciri seseorang yang diganggu setan ketika tidur adalah susah tidur. Bahkan ketika tidur pun, tidurnya akan menjadi tidak nyenyak.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membaca doa tidur, sehingga setan tidak akan lagi mengganggu. Apalagi, tidur merupakan hal yang penting di bulan Ramadhan. Sebab, waktu tidur kita di malam hari pada bulan Ramadhan menjadi semakin terbatas. Sebab di malam hari kita menjadi lebih aktif ibadah, dan harus bangun lebih pagi untuk menyiapkan santap sahur.
Advertisement
Oleh karena itu, sebelum tidur kita wajib membaca doa tidur agar bisa tidur dengan nyenyak tanpa gangguan setan. Selain membaca doa tidur, kita juga dianjurkan melaksanakan sunnah-sunnah sebagaimana yang telah diajarkan Nabi Muhammad SAW.
Berikut adalah bacaan doa tidur lengkap, beserta sunnah-sunnah sebelum tidur seperti yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (21/3/2023).
Ratusan santri dan pengasuh pondok pesantren, serta masyarakat kabupaten Pinrang, menggelar dzikir dan doa bersama.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bacaan Doa Tidur
Seperti yang telah sedikit dijelaskan sebelumnya, membaca doa tidur sangat penting bagi kita untuk mendapatkan tidur dan istirahat yang berkualitas. Sebab, bisa jadi ketika kita susah tidur, atau ketika bisa tidur tidak nyenyak, sehingga ketika bangun tidur kita masih merasa lelah, bisa jadi itu akibat dari gangguan setan.
Oleh karena itu, untuk menghindari gangguan setan ketika tidur, wajib bagi kita untuk membaca doa tidur. Ada dua macam bacaan doa tidur yang bisa kita baca sebelum tidur agar terhindar dari gangguan setan. Doa tidur yang pertama adalah doa tidur yang singkat. Yang kedua adalah doa tidur yang bacaannya lebih panjang.
Kita bisa membaca salah satunya, dan semuanya memiliki manfaat untuk menghindarkan kita dari gangguan setan selama tidur. Adapun bacaan doa tidur dan artinya adalah sebagai berikut:
1. Doa Tidur yang Singkat
بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ
Bismika Allâhumm ahyâ wa amût.
Artinya: Ya Allah! Dengan nama-Mu, aku hidup dan dengan nama-Mu pula aku mati.
2. Doa Tidur yang Panjang
بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى وَبِاسْمِكَ اَرْفَعُهُ فَاغْفِرْلِى ذَنْبِى اللّهُمَّ قِنِى عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ اَللّهُمَّ بِاسْمِكَ اَحْيَا وَأَمُوْتُ أَعُوْذُبِكَ اَللّهُمَّ مِنْ شَرِّ كُلِّ ذِى شَرٍّ وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا اِنَّ رَبِّى عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيْمٍ
Bismika rabbî wadha’tu janbî wabismika arfa’uhu faghfirlî dzanbî. Allahuma qinî ‘adzâbaka yauma tab’atsu ‘ibâdaka. Allâhumma bismika ahyâ wa amût, Allâhumma innî a‘udzubika min-syarri kulli dzî syarrin. Wa min syarri kulli dâbbatin anta âkhidzun binâshiyatihâ, inna rabbî ’alâ shirâthin mustaqîm.
Artinya: Dengan nama-Mu wahai Tuhanku, aku letakkan rusukku dan dengan nama-Mu pula aku angkat tulang itu serta ampunilah dosa-dosaku. Ya Allah semoga Engkau menjagaku dari azab-Mu pada hari di mana Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu. Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung pada-Mu dari keburukan segala sesuatu yang memiliki keburukan serta dari kejahatan setiap yang melata. Engkaulah yang menggenggam ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di jalan yang lurus.
Advertisement
Sunnah-Sunnah sebelum Tidur
![Ilustrasi pria tidur, bermimpi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0NynzI6nWGzHoz61siSLoIP9ysA=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4270771/original/006874600_1671786497-shane-hfvFunLkFgg-unsplash.jpg)
Selain diwajibkan untuk membaca doa tidur, sebelum tidur kita juga disunnahkan untuk menjalankan sunnah-sunnah sebelum tidur. Adapun sunnah-sunnah sebelum tidur antara lain adalah sebagai berikut:
1. Berwudhu sebelum Tidur
Selain membaca doa tidur, kita juga disunnahkan untuk berwudhu sebelum tidur. Sebab, orang yang tidur dalam keadaan berwudhu akan didoakan oleh para malaikat.
Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda:"Barangsiapa tidur di malam hari dalam keadaan suci (berwudhu) maka malaikat akan tetap mengikuti, lalu ia bangun niscaya malaikat itu akan berucap: "Ya Allah ampunilah hambaMu si fulan, karena ia tidur di malam hari dalam keadaan suci." (HR. Ibnu Hibban dan Ibnu Umar).
2. Membersihkan Tempat Tidur
Selain membaca doa tidur, tidur yang berkualitas juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan tidur. Maka dari itu, selain membaca doa tidur, kita juga disunnahkan untuk membersihkan tempat tidur dengan cara mengibas-ngibaskan tempat tidur dan merapikannya.
Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda,
“Jika salah seorang di antara kalian akan tidur hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan, ‘Bismillaah,’ karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi.” (HR. Al-Bukhari no. 6320, Muslim no. 2714, at-Tirmidzi no. 3401 dan Abu Dawud no. 5050.)
3. Mematikan Lampu
Dalam sejumlah penelitian disebutkan bahwa tidur dalam keadaan lampu mati akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Sebab ketika tidur dalam keadaan lampu mati, tubuh akan memproduksi hormon melatonin yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengatur ritme tidur, dan menjaga kesehatan jantung. hormon melatonin juga bisa mencegah meningkat kolesterol dan juga anti kanker.
Menariknya, mematikan lampu sebelum tidur ternyata juga menjadi sunnah sebelum tidur. Dalam hadits yang diriwayatkan Bukhari, Nabi Muhammad SAW bersabda: "Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat kalian tidur malam, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman."
4. Berbaring Miring ke Kanan
Sunnah ketika tidur adalah dengan berbaring dengan posisi miring ke kanan. Bukan tanpa alasan mengapa posisi miring ke kanan disunnahkan ketika tidur, sebab posisi ini memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Dengan berbaring miring ke kanan, kita jadi tidak sulit untuk bangun salat malam. Tidur pada sisi kanan juga bermanfaat bagi jantung.
Selain memiringkan tubuh ke arah kanan, Rasulullah juga tidur dengan meletakkan telapak kanan pada pipi kanan. Seorang sahabat Rasulullah pernah melihat beliau tidur dengan posisi ini.
Dalam hadist yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim “Nabi Muhammad SAW bersabda: Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR Bukhari & Muslim).
5. Berdzikir
Selain membaca doa tidur, kita juga disunnahkan untuk berdzikir. Berdzikir sebelum dan saat bangun tidur bisa membuat tidur kita menjadi penuh berkah. Rasulullah berpesan dalam sebuah hadis, bahwa “Siapa yang duduk tanpa menyebut nama Allah di dalamnya maka di dalamnya ada kekurangan. Dan siapa yang tidur dalam keadaan tidak menyebut nama Allah di dalamnya maka di dalamnya ada kekurangan”.
Adapun bacaan dzikir sebelum tidur antara lain adalah membaca surat 3 Qul (Surat Al-Ikhlas, Surat Al-Falaq, dan Surat An-Nas), dan membaca Ayat Kursi.
Tanda-Tanda Gangguan Setan ketika Tidur
![20160303-Ilustrasi Insomnia-iStockphoto](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/FaUL75v_VVCS1Yrd8KFb8uExgkw=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1159858/original/045728100_1456986001-20160303-Ilustrasi-Insomnia-iStockphoto5.jpg)
Insya Allah jika kita mengamalkan sunnah-sunnah sebelum tidur, termasuk membaca doa tidur, kita bisa mendapat perlindungan dari gangguan setan. Gangguan setan ketika tidur dapat dikenali dari sejumlah tanda, antara lain adalah susah tidur dan tidur yang tidak nyenyak. Selain itu, ada banyak tanda-tanda gangguan setan ketika tidur, antara lain sebagai berikut:
- Susah tidur malam, yaitu tidak bisa tidur kecuali setelah lama/bersusah payah
- Susah bangun, yaitu kebanyakan tidur sehingga tidak bisa melakukan ibadah–ibadah yang diinginkan
- Cemas, sering terbangun pada waktu malamMimpi buruk, mimpi melihat sesuatu yang mengancamnya lalu ingin berteriak minta pertolongan tetapi tidak bisa
- Mimpi melihat berbagai binatang seperti: kucing, anjing, tikus, onta, kuda, monyet, serigala, harimau dan lain-lain.
- Bunyi gigi geraham beradu pada saat tidur
- Tertawa, menangis, teriak, mengomel pada saat tidur
- Merintih pada saat tidur
- Mimpi seolah-olah jatuh dari tempat yang sangat tinggi
- Berdiri dan berjalan dalam keadaan tidur dan tanpa kesadaran
- Mimpi berada dalam lingkungan pemakaman, di dalam kuburan, tempat sampah atau jalan yang mengerikan
- Mimpi melihat orang aneh seperti tinggi sekali, pendek sekali, putih sekali, hitam sekali
- Mimpi sangat menyeramkan/melihat hantu
- Mimpi denga lawan jenis/sama jenis yang sama berkali-kali dan ingin bertemu dengan orang yang dimimpikan
- Mimpi seakan tertindih benda yang sangat berat (Tidihan-bhs Jawa) dan sulit untuk melepaskan
- Mendengkur sangat keras
- Mimpi melihat/bertemu dengan keluarga yang sudah mati, melihat mayat
- Mimpi berada dalam abad lampau
- Mimpi menjadi nyata, dan keesokan harinya terjadi peristiwa yang sama dalam mimpi.
Terkini Lainnya
Bacaan Doa Tidur
1. Doa Tidur yang Singkat
2. Doa Tidur yang Panjang
Sunnah-Sunnah sebelum Tidur
1. Berwudhu sebelum Tidur
2. Membersihkan Tempat Tidur
3. Mematikan Lampu
4. Berbaring Miring ke Kanan
5. Berdzikir
Tanda-Tanda Gangguan Setan ketika Tidur
Ngabuburit
Doa Tidur
Ramadan 2023
Festival Ramadan 2023
doa
Sunnah
Doa Sebelum Tidur
sunnah sebelum tidur
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Jokowi Minta Polri Jaga Netralitas dan Stabilitas
KPU Jakarta Tunggu PKPU soal Batas Usia Kepala Daerah
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
TOPIK POPULER
Live Streaming
Presiden Jokowi Pimpin Upacara HUT KE-78 Bhayangkara
Populer
Doa Terhindar dari Siksa Kubur dan Fitnah Dajjal, Lengkap dengan Terjemahannya
Gus Baha Kisahkan Raja Angkuh yang Ternyata Gak Ada Apa-apanya
Top 3 Islami: Tatkala Malaikat Jibril Bertanya, Kapan Kiamat Terjadi? Cincin Buya Yahya Ada Naganya?
Macam-Macam Maksiat Hati dan Bahayanya Menurut Syekh Nawawi
Sejarah Menakjubkan Sholawat Jibril, Amalan Pembuka Pintu Rezeki dan Pelunas Utang
Kisah Iblis Curhat kepada Nabi Musa Ingin Taubat, Diceritakan Gus Baha
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 1 Juli 2024
4 Hal Menakjubkan Konsisten Bangun Malam, Karier Moncer hingga Perlindungan Allah Kata UAH
Fadhilah Sholawat Nuril Qiyamah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani, Tubuh Bercahaya di Hari Kiamat
Kapan Tahun Baru Islam 1446 H? Ini 12 Amalan Muharram yang Jangan Dilewatkan
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Harga dan Spesifikasi Mobil Suzuki Kecil Ignis Terbaru 2024, Kendaraan Perkotaan Terbaik
CIMB Niaga Pede, KPR Hijau Bakal Jadi Bisnis Cerah
Upacara HUT Bhayangkara, Jokowi: Yang Saya Hormati Presiden Terpilih Prabowo Subianto
Begini Reaksi Miliarder Pendukung Joe Biden Usai Tampil Mengecewakan saat Debat Pilpres AS
11 Cara Cek Tagihan Listrik di HP, Gratis Pakai WhatsApp hingga Bisa Tanpa Aplikasi
Sandiaga Uno Dukung PKL Puncak Bogor Ditertibkan: Jadi Lebih Cantik dan Lebih Asri
Saksikan Sinetron Saleha di SCTV Episode Senin 1 Juli 2024 Pukul 18.15 WIB, Simak Sinopsisnya
Sri Mulyani Usul Inbreng Aset Negara ke 12 BUMN, Apa Saja?
Ibunda Ayu Ting Ting Tak Follow Lagi Medsos Calon Besannya Setelah Muhammad Fardhana Hapus Foto-Foto Putrinya
7 Penyebab Stroke di Usia Muda, Ada Kaitannya dengan IQ
7 Hacker Cantik yang Bikin Gempar Dunia: Jago Jebol Firewall Negara hingga Mantan Model Playboy
Citra Polri Semakin Baik, Jokowi: Pertahankan dan Tingkatkan Komunikasi Publik
Kaki Prabowo Sukses Dioperasi, Dokter Jenderal Kopassus Spesialis Bedah Ortopedi Jadi Kunci