, Jakarta Manfaat air kelapa muda saat buka puasa bisa berpengaruh terhadap kesehatan. Air kelapa muda merupakan salah satu minuman yang cukup digemari untuk berbuka puasa. Hal ini tidak terlepas dari kesegaran yang ditawarkannya.
Meneguk air kelapa muda akan membuat tubuh kamu yang sudah berpuasa selama seharian kembali segar. Apalagi, kelapa muda juga memiliki beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsinya saat berbuka sangat dianjurkan.
Advertisement
Baca Juga
Manfaat air kelapa muda saat buka puasa tidak hanya baik untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan gizi yang dimilikinya, yaitu mulai dari Vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan lain-lain.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Rabu (13/4/2022) tentang manfaat air kelapa muda saat buka puasa.
Baik air atau buahnya punya manfaat bagi kesehatan tubuh selama puasa.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa
![ilustrasi air kelapa muda/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Xqu48ROOnKUKofDIjF_N4NhwL3k=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3116380/original/046067400_1588235029-person-pouring-liquid-on-their-hand-3293022.jpg)
Mencegah dan Mengatasi Dehidrasi
Manfaat air kelapa muda saat buka puasa yang pertama tentu saja untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi. Mengganti cairan tubuh yang berkurang selama berpuasa secara tepat dapat membuat tubuh terhindar dari berbagai gangguan kesehatan, misalnya kulit kering, badan lemas, serta keluhan tekanan darah rendah. Air kelapa sama baiknya dengan air putih dalam mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.
Air kelapa muda memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh kamu. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa muda sangatlah tinggi. Manfaat air kelapa muda saat buka puasa yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh ketika sedang beraktivitas. Selain itu, air kelapa muda sangat mudah diserap tubuh. Hal itulah yang menjadi alasan manfaat air kelapa muda dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.
Mengatasi Keluhan Pencernaan
Mengatasi berbagai keluhan pecernaan juga merupakan salah satu manfaat air kelapa muda saat buka puasa. Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, konstipasi, cacingan, infeksi kandung kemih, hingga gangguan ginjal.
Manfaat air kelapa muda berguna saat kamu terkena diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran gastrointestinal. Hal ini karena di dalam air kelapa terkandung asam amino, enzim, mineral, dan asam lemak yang menjadikan air kelapa mempunyai osmolaritas tinggi.
Air kelapa mengandung enzim biaktif alami, seperti asam fosfatase, katalase, dehidrogenase, diastase, peroksidase, RNA-polimerase, dan berbagai enzim lainnya. Kandungan enzim yang ada dalam air kelapa ini dapat membantu sistem pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.
Advertisement
Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa
![ilustrasi air kelapa muda penghilang dehidrasi saat puasa/pexels](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/vK5fnY0dTU1hO6PQX4reNZ38cSY=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3122742/original/081441000_1588929990-beverage-blur-bricks-cocktail-1146191.jpg)
Menurunkan Berat Badan
Manfaat air kelapa muda saat buka puasa juga dipengaruhi oleh kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Menggunakan air kelapa muda sebagai obat penurun berat badan tidak menimbulkan efek samping. Jadi, lebih baik mengonsumsi air kelapa muda dari pada harus membeli obat–obatan kimia untuk mendapatkan berat badan ideal. Hal ini tentu sangat membantu untuk kamu yang sedang menjalankan program diet di bulan puasa Ramadhan.
Mengembalikan Energi Tubuh
Energi tubuh akan segera terisi setelah kamu minum air kelapa muda. Manfaat air kelapa muda saat buka puasa terbukti mampu mengembalikan kadar gula darah dengan lebih baik karena kandungan gula alami di dalamnya. Dengan kembalinya kadar gula darah ke rentang optimal, tubuh akan terasa lebih berenergi. Hal ini akan membuat kamu mampu untuk melakukan ibadah Ramadhan dengan tubuh lebih sehat. Manfaat air kelapa muda saat buka puasa ini bisa dijadikan alternatif pengganti minuman berenergi yang lebih sehat.
Menetralisir Racun di Tubuh
Manfaat air kelapa muda saat buka puasa juga dapat menetralisir racun di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa muda sangatlah tinggi. Air kelapa muda juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.
Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa
![Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Vl-JIDkAD99UlvkOR_KG9qI9j7M=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3355737/original/039334100_1611226009-rahadiansyah-VTz13wQPZik-unsplash.jpg)
Menghidrasi Kulit
Manfaat air kelapa muda saat buka puasa tidak hanya bagi kesehatan, namun juga bagi kecantikan. Jika kamu sering mengalami kulit terasa kering, ada kemungkinan bahwa kulit tubuh kamu kekurangan cairan yang bisa melembapkan permukaannya. Manfaat air kelapa muda saat buka puasa bisa menjadi solusi yang tepat. Selain minum banyak air putih, kamu juga bisa mengonsumsi air kelapa karena mengandung vitamin C yang bisa menyehatkan kondisi kulit.
Agar hasilnya optimal, gunakan tabir surya dan hindari paparan langsung sinar matahari. Jangan lupa juga untuk menggunakan pelembap setelah mandi. Dilakukan setelah mandi karena kulit yang lembap karena terkena air akan mengunci krim pelembap lebih lama ketimbang dipakai saat kondisi kulit benar-benar kering.
Mencegah Penuaan Dini
Kulit juga akan lebih halus dan terlihat lebih muda dengan manfaat air kelapa muda saat buka puasa. Kandungan sitokinin (salah satu hormon pertumbuhan) dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel. Kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek anti-penuaan, anti-karsinogenik, dan anti-trombotik (anti pembekuan darah).
Sitokinin dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan dapat mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia. Jika kamu ingin awet muda, minum air kelapa mungkin menjadi salah satu caranya.
Terkini Lainnya
3 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Sebelum dan Saat Ramadan
5 Khasiat Air Kelapa Hijau untuk Tubuh, Baik Dikonsumsi saat Buka Puasa
7 Manfaat Buka Puasa dengan Air Kelapa, Tidak Hanya Menyegarkan
Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa
Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa
Manfaat Air Kelapa Muda saat Buka Puasa
Ngabuburit
Ramadan
Ramadhan
Ramadhan 2022
Ramadan 2022
Festival Ramadan 2022
Manfaat Air Kelapa Muda
Copa America 2024
Brasil Bersiap Hadapi Uruguay di Perempat Final Copa America 2024
Bungkam Venezuela Lewat Adu Penalti, Kanada Tantang Argentina di Semifinal Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Diwarnai Drama Adu Penalti, Kanada Kalahkan Venezuela dan Tantang Argentina di Semifinal
Jadwal Link Siaran Langsung Copa America 2024 Venezuela vs Kanada, Sabtu 6 Juli di Vidio
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pengamat Prediksi Demokrat Usung Calon Eksternal Ketimbang Kader di Pilgub Banten
Jelang Pilkada 2024, Diskominfo Kepulauan Babel Awasi Konten Hoaks di Ruang Digital
Dedikasi Layani Rakyat, Eman Suherman Disebut Raih Dukungan Kuat Parpol Maju Pilbup Majalengka
Jadwal Pilkada 2024 Serentak di Indonesia, Lengkap Daftar Provinsi dan Cara Cek DPT
Pastikan Hak Politik Penyandang Disabilitas Terjamin di Pilkada 2024, KPU DKI Jakarta Mutakhirkan Data Pemilih
Infografis Bursa Bakal Calon Gubernur dan Calon Wakil Gubernur di Pilgub Sumut 2024
TOPIK POPULER
Populer
Mau Dosa saat Pacaran Berguguran? Ustadz Adi Hidayat Ungkap Rahasianya
Doa Akhir Tahun 1445 Hijriah dan Keutamaannya, Baca Ba’da Ashar Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Bolehkah Mengucapkan Selamat Tahun Baru Hijriyah? Bagaimana Hukumnya dalam Islam?
Kepemilikan Harta Dipertanggungjawabkan di Hari Kiamat, Bagaimana Cara Selamat?
90 Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1446 H, Kata-Kata Penuh Harapan dan Doa
UAH Kisahkan Nabi Ayub AS yang Menolak Mengeluh saat Diuji Allah, Ini Hikmahnya
Jangan Sampai Terlewat! Ini Amalan Terbaik Malam 1 Suro, Perspektif Islam
Doa Awal Tahun Baru Islam 1446 Hijriah dan Keutamaannya, Baca Ba’da Maghrib Hari Ini Sabtu 6 Juli 2024
Top 3 Islami: Amalan Jumat agar Cepat Kaya dari Abah Guru Sekumpul, Ayu Ting Ting Batal Nikah dan Hukumnya dalam Islam
Malam 1 Suro 2024 dan Tradisi Suroan di Pesantren, Apa Hukumnya?
Euro 2024
Link Live Steaming Euro 2024 Inggris vs Swiss, Sabtu 6 Juli Pukul 23.00 WIB: Ada Kejutan Lagi?
Jamal Musiala Puji Permainan Lamine Yamal, Spanyol Permalukan Jerman 2-1 di Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Belanda vs Turki: Misi Oranje Menghindari Kejutan
Keriuhan Suporter Prancis Sambut Kemenangan Les Bleus atas Portugal
Akhir Tragis Karier Toni Kroos Bersama Timnas Jerman
Prediksi Euro 2024 Inggris vs Swiss: 3 Singa Terancam Kuda Hitam
Berita Terkini
Bagaimana Sebagian Orang Koma Bangun dan yang Lain Tidak? Ini Kata Ahli
Studi Ungkap Pola Makan di Usia 40-an Tentukan Kesehatan Saat Usia Lanjut
Ini Dia Para Pemenang AIA Healthiest School
Apple Hapus 25 Aplikasi VPN di App Store Rusia
Hari Ciuman Internasional dengan Budaya Uniknya di Tiap Negara dari Prancis hingga Ghana
Link Live Steaming Euro 2024 Inggris vs Swiss, Sabtu 6 Juli Pukul 23.00 WIB: Ada Kejutan Lagi?
48 RT di Jakarta Terendam Banjir Sore Ini, Ketinggian Air Capai 75 Cm
Son Ye Jin Nikmati Hidup Jadi Emak-Emak: Anakku Makannya Lahap Saja Aku Bahagia Banget
J-Site Diluncurkan, Mengenal Platform Pengembang Situs Web Perangkat Daerah Jabar
Krisis Iklim di Depan Mata, Mahasiswa UGM Salut dengan Program Menanam Pohon Pemprov Sulbar
Keir Starmer Jadi PM Inggris Baru, Segini Nilai Kekayaannya
Diguyur Hujan Sejak Pagi, Jalan Ciledug Raya Tergenang Air hingga 50 Sentimeter
Tebing Tol JORR Longsor, Akses Jalan Ditargetkan Kembali Normal Malam Ini
Inovasi Material Berpori Penyimpan Gas Rumah Kaca, Lebih Cepat dari Kerja Pohon
Niat dan Tata Cara Sholat Tahajud di Bulan Muharram 2024 Lengkap Doanya