, Jakarta Tumit pecah-pecah adalah masalah kaki yang umum. Masalah ini membuat tumit nampak kering, kaku, dan pecah-pecah. Meski kondisi ini bukanlah hal yang serius, terkadang tumit pecah-pecah bisa menimbulkan ketidaknyamanan.
Kulit kering menjadi penyebab umum tumit pecah-pecah. Kulit yang kurang kelembapan akan menjadi kaku, kurang elastis, dan rentan pecah-pecah. Ketika beban diberikan pada tumit, kulit akan melebar kesamping dan menyebabkan pecah-pecah.
Advertisement
Baca Juga
Dalam beberapa kasus, retakan pada tumit bisa menjadi sangat dalam dan menyebabkan rasa sakit. Ada beberapa cara alami untuk mengatasi tumit pecah-pecah. Cara mengatasi tumit pecah-pecah ini bisa memanfaatkan bahan alami yang mudah ditemukan.
Berikut 12 cara mengatasi tumit pecah-pecah secara alami yang dirangkum dari Stylecraze, Kamis (27/8/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
![Ilustrasi Pisang | Hans Braxmeier dari Pixabay](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ox9sBWmm3VmPf1xN4RglTj3LXWc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3207944/original/008764800_1597306425-banana-5734.jpg)
Pisang dan alpukat
Alpukat mengandung vitamin A, E, asam lemak omega dan nutrisi lain yang membantu mengurangi peradangan pada kulit pecah-pecah. Sementara pisang berfungsi sebagai pelembao kullit. Perpaduan keduanya bisa membantu merawat tumit pecah-pecah.
Haluskan satu buah pisang matang dan setengah buah alpukat. Campurkan hingga rata dan oleskan dengan lembut ke tumit. Biarkan selama 15 hingga 20 menit dan kemudian bersihkan kaki dengan air hangat. Lakukan cara ini setiap hari.
Petroleum Jelly
Petroleum jelly membantu mengembalikan kelembapan pada tumit yang kering dan pecah-pecah. Petroleum Jelly akan membuat kulit tetap terhidrasi dan lembut.
Rendam kaki dalam air hangat selama sekitar 15-20 menit. Gunakan batu apung untuk menggosok kulit yang keras atau kering. Tepuk-tepuk kaki hingga kering. Oleskan pelembap ke area yang pecah-pecah. Oleskan petroleum jelly untuk mengunci kelembapan. Lakukan ini secara rutin sebelum tidur.
Advertisement
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
![Menggunakan Madu Murni](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/GqN_CvxlWgh5-_fZEv5stZmzS-Y=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3144678/original/039781600_1591338052-2281595.jpg)
Madu
Madu adalah antiseptik alami yang membantu menyembuhkan kaki pecah-pecah. Antioksidannya juga membantu menenangkan dan merevitalisasi kulit. Campurkan satu cangkir madu dalam setengah ember air hangat. Rendam kaki selama sekitar 15-20 menit dalam campuran air-madu. Gosok dengan lembut dan lakukan secara teratur.
Tepung beras
Tepung beras dapat membantu mengeksfoliasi, mencerahkan, dan meremineralisasi kulit. Ini menjadikan tumit lebih halus dan lembut. Campur dua hingga tiga sendok makan tepung beras atau beras giling dengan 1 sendok teh madu dan 3-4 tetes cuka sari apel yang telah dilarutkan. Aduk hingga membentuk pasta kental.
Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit dan gosok perlahan dengan pasta tepung berasuntuk mengangkat sel kulit mati dari kaki. Gunakan scrub ini 2 kali seminggu.
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
![Menggunakan Oatmeal](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jzqtK5YalWa3v5iGHi8vJx7I8eU=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3190129/original/028374300_1595667952-oatmeal-bowl_144627-33601.jpg)
Minyak zaitun
Minyak zaitun bisa menutrisi kulit dan membuatnya terasa lembut dan kenyal. Oleskan sedikit minyak zaitun dengan bantuan bola kapas dan pijat lembut kaki dengan gerakan memutar selama 10-15 menit. Kenakan kaus kaki katun tebal dan bersihkan setelah satu jam. Lakukan cara ini setiap hari.
Oatmeal
Oatmeal memiliki sifat anti-inflamasi dan melembapkan kulit. Scrub oatmeal akan menyingkirkan sel kulit mati dan melembutkan kulit. Campur 1 sendok makan bubuk oatmeal dengan 4-5 tetes minyak zaitun. Oleskan pasta ini ke kaki, terutama di atas tumit dan bagian yang retak. Biarkan selama sekitar setengah jam. Bilas dengan air dingin dan keringkan. Lakukan cara ini setiap dua hari sekali.
Advertisement
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
![Minyak](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/f6nBQk0R2Jyty8xxVJ7wxSEOfnI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3219789/original/028345000_1598438992-tijana-drndarski-Bb8_yBkb_6E-unsplash.jpg)
Minyak wijen
Minyak wijen mampu menutrisi, melembapkan, dan memperbaiki penghalang kulit yang rusak. Minyak ini membantu melembutkan dan menenangkan kaki yang kering dan pecah-pecah. Oleskan minyak wijen ke tumit dan bagian pecah lainnya. Pijat dengan baik sampai terserap oleh kulit. Lakukan cara ini setiap hari sebelum tidur.
Minyak kelapa
Minyak kelapa berfungsi melembapkan kulit dan mengangkat sel kulit mati. Minyak kelapa dapat menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam dan menutrisi kulit.
Oleskan minyak kelapa di tumit dan bagian yang pecah. Beri sedikit pijatan dan kenakan kaus kaki. Ulangi cara ini beberapa hari tiap malam.
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
![Baking Soda](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/6xRtHzS5jHynhP5-vXThcmFlg9U=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2737798/original/028534500_1551093852-baking-soda-768950_960_720.jpg)
Baking soda
Baking soda adalah exfoliant yang umum digunakan. Baking soda bisa membantu menghilangkan sel-sel mati dan juga menenangkan kulit. Isi dua pertiga ember dengan air hangat dan tambahkan 3 sendok makan baking soda.
Aduk rata sampai baking soda larut dalam air. Rendam kaki dalam campuran ini selama 10 hingga 15 menit. Angkat kaki dari rendaman dan gosok perlahan dengan batu apung. Bilas dengan air bersih lakukan 2 kali seminggu.
Cuka sari apel
Asam ringan yang ada di cuka sari apel bertindak sebagai exfoliator kimiawi untuk mengangkat sel kulit mati. Cuka sari apel membantu melembutkan kulit kering.
Isi baskom dengan air yang cukup untuk merendam kaki. Tambahkan 1 cangkir kecil cuka sari apel dan aduk rata. Rendam kaki di dalam air selama sekitar 15 menit dan gosok untuk mengangkat sel kulit mati dari kaki. Lakukan cara ini dua hari sekali.
Advertisement
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
![Menghilangkan Ketombe dengan Lidah Buaya](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/_I4-wkhF09tpojfqhUG87KReVIk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3183778/original/053694100_1595092264-aloe-vera-fresh-leaf-isolated_29402-743.jpg)
Lidah buaya
Lidah buaya dikenal sifatnya untuk menenangkan kulit. Mengoleskan lidah buaya membantu mengatasi retakan dan meningkatkan sintesis kolagen. Asam amino yang ada di dalamnya juga membantu melembutkan kulit.
Rendam kaki dalam air hangat selama beberapa menit. Tepuk-tepuk hingga kering dan oleskan gel lidah buaya secara merata di telapak kaki. Kenakan kaus kaki dan diamkan gel di kaki selama semalaman. Ulangi ini setiap malam selama 4-5 hari.
Tea Tree Oil
Tea Tree Oil membantu mengurangi peradangan. Minyak ini juga memiliki sifat penyembuhan luka yang membantu menyembuhkan retakan. Campur 5-6 tetes tea tree oil dengan 1 sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut ke kaki yang pecah-pecah dan pijat selama satu atau dua menit. Tutupi kaki dengan kaus kaki dan diamkan semalaman. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.
Terkini Lainnya
5 Cara Mengatasi Tumit Kaki Pecah-Pecah
Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah dan Cara Mengatasinya yang Mudah
10 Cara Menghaluskan Telapak Kaki yang Kasar Secara Alami
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
Pisang dan alpukat
Petroleum Jelly
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
Madu
Tepung beras
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
Minyak zaitun
Oatmeal
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
Minyak wijen
Minyak kelapa
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
Baking soda
Cuka sari apel
Cara mengatasi tumit pecah-pecah
Lidah buaya
Tea Tree Oil
Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Tumit Pecah-Pecah
Tumit
Konten Timeless
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Pilkada Jakarta 2024, Suku Betawi Usulkan 5 Nama
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
TOPIK POPULER
Populer
6 Momen Anniversary Pernikahan Mertua Jessica Mila ke-40, Dirayakan Bareng Keluarga
8 Potret Tedak Siten Azura Anak Atta dan Aurel Hermansyah, Dihadiri Keluarga Besar
7 Potret Anak Eryck Amaral Sebelum Menikah dengan Aura Kasih, Kini Berusia 10 Tahun
6 Potret Pernikahan Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad, Terpaut Usia 7 Tahun
7 Potret Ryana Dea Mendadak Mudik ke Malang, Main ke Pantai dan Gunung Bareng Anak
6 Potret Fuji Usai Eks Manajer Ditangkap, Dulu Dekat Seperti Saudara
6 Potret Akad Nikah Chand Kelvin dan Dea Sahirah, Mahar 77 Gram Logam Mulia
8 Fakta Sosok Dewi Paramita, Mantan Tunangan Ibrahim Risyad Suami Salshabilla Adriani
6 Potret Barang Nyeleneh Dijual di Toko Ini Bikin Heran, Pembeli Enggak Tertarik
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Berita Terkini
Jokowi Bersyukur Ekonomi Indonesia Tetap Tumbuh 5% saat Global Melambat
PKS Resmi Usung Murad Ismail-Michael Wattimena di Pilkada Maluku
Investor Tunggu Kepastian Pemerintahan Prabowo-Gibran, Saham BBNI Diyakini Tetap Cuan
Mitsubishi Bangkitkan Lagi Pajero dengan Desain Mewah, Siap Bertarung dengan Range Rover
Melihat Hari Pertama Masuk Sekolah di SDN 01 Grogol Selatan Jakarta
Kakinya Sudah Sehat, Prabowo Pamer Jurus Silat dan Temui Jokowi di Istana
Alur Pilkada Serentak 2024, Catat Kapan Penyelenggaraannya
Mengenal Jean-Luc Melenchon Pemimpin Sayap Kiri yang Partainya Unggul dalam Pemilu Prancis 2024
Kontroversi Kontestan Ajang Kecantikan Singapura, Dirujak Warganet karena Dianggap Tak Ada yang Cantik
Bisa Kurangi Beban Rutan dan Lapas, Pidana Kerja Sosial Perlu Perhatian Khusus Pemerintah
10 Kota Ini jadi Destinasi Ekspatriat dengan Biaya Hidup Terjangkau, Indonesia Nomor Berapa?
Manchester United Makin Percaya Diri Bisa Segera Wujudkan Rekrutan Pertama di Musim Panas Ini
Ribuan Buruh Turun ke Jalan di Jakarta, Tuntut Pembatalan UU Cipta Kerja
Polisi Selidiki Asal Senjata Api Milik Anggota DPRD Lampung Tengah
Denny Sumargo Deg-Degan Menanti Kelahiran Anak Pertama, Ungkap Kondisi Kehamilan Sang Istri