, Jakarta Penyebab telapak kaki pecah-pecah bisa dipengaruhi oleh faktor kebiasaan dan kondisi kesehatan tertentu. Kaki pecah-pecah pada area tumit adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, tentunya tidak ada orang yang ingin mengalami masalah kesehatan ini, karena tidak enak dilihat.
Baca Juga
Tidak hanya itu, jika masalah kaki-pecah-pecah atau retakannya terlalu dalam, terkadang dapat menimbulkan rasa sakit ketika berdiri atau berjalan. Oleh karena itu, diperlukan cara untuk mengatasinya dengan alami.
Advertisement
Penyebab telapak kaki pecah-pecah tentunya perlu diketahui terlebih dahulu agar dapat mencegahnya. Namun, jika sudah terlanjur terjadi, kamu bisa mengatasinya dengan berbagai cara yang mudah dan menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh, terutama di area kaki.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Sabtu (2/11/2019) tentang penyebab telapak kaki pecah-pecah
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kebiasaan Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
![Perawatan kaki pecah-pecah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/IJd0fz92ubTi4-CO1VllZt-5oIc=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2949467/original/076526500_1571984517-photo-1507070491081-c86dc15d6e12.jpg)
Penyebab telapak kaki pecah-pecah biasanya dipengaruhi oleh kebiasaan, pekerjaan atau aktivitas sehari-hari, hingga adanya kondisi penyakit tertentu yang kamu alami. Biasanya kulit kaki yang pecah-pecah ada di bagian tumit, walaupun juga bisa meluas ke area lainnya.
Ada beberapa kebiasaan penyebab telapak kaki pecah-pecah, sebagai berikut:
- Sering berjalan tanpa alas kaki
- Sering berdiri terlalu lama
- Menggunakan sepatu yang tidak pa
- Mandi terlalu lama
- Menggunakan sabun yang bahannya dapat mengiritasi kulit
Untuk mencegah terjadinya penyebab telapak kaki pecah-pecah ini, kamu harus menghindari keseluruhan kebiasaan tersebut. Setidaknya, dengan mengurangi kebiasaan penyebab telapak kaki pecah-pecah tersebut, kamu bisa menjaga kaki tetap sehat dan bebas masalah pecah-pecah.
Advertisement
Kondisi Kesehatan Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
![Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/UBJg-V2mUbRDPQu2edhoP98FbAk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2815447/original/035614700_1558767942-iStock-149480533.jpg)
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kondisi kesehatan juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab telapak kaki pecah-pecah selain kebiasaan. Berikut beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebab telapak kaki pecah-pecah, meliputi:
- Kaki kapalan
- Penyakit kulit, seperti psoriasis, dermatitis atopik, dan infeksi jamur
- Malnutrisi atau kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin A dan lemak
- Obesitas
- Penyakit tertentu, seperti diabetes dan hipotiroidisme
- Gaya hidup tidak sehat, seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol
- Orang yang telah lanjut usia
Kamu bisa memeriksakan ke dokter tentang penyebab telapak kaki pecah-pecah ini untuk lebih amannya.
Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah
![Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Ir-0vXoNH3tdGnNVpjMwok8DzvI=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/797271/original/052627600_1421646200-kaki2-1.jpg)
Berikut beberapa cara untuk menangani kaki pecah-pecah dan mencegahnya semakin parah:
Oleskan Pelembap Secara Rutin
Cara pertama adalah dengan mengoleskan pelembap secara rutin. Ada beberapa jenis dan kandungan pelembap yang bisa digunakan, seperti minyak mineral, gliserin, dan urea. Salah satu jenis pelembap yang baik digunakan untuk kaki pecah-pecah adalah petroleum jelly.
Pelembap bisa digunakan pada pagi dan malam hari. Oleskan pelembap pada kulit kaki yang bermasalah, lalu kenakan kaus kaki yang nyaman agar pelembap dapat terserap lebih baik. Pelembap ini akan memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga kelembapan kulit, sehingga kaki yang pecah-pecah dapat pulih.
Menggosok Kaki dengan Batu Apung
Kamu mungkin sudah tidak asing dengan batu apung yang kerap digunakan untuk menangani kulit tumit pecah-pecah. Batu ini cukup ampuh mengangkat sel-sel kulit mati.
Cara penggunaannya cukup mudah, rendam kaki yang pecah-pecah dalam air selama 5 menit atau sampai kulit terasa lembut. Setelah itu, basahi batu apung dengan air hangat, lalu gosokkan secara perlahan pada area kaki pecah-pecah. Lakukan perawatan ini selama 2-3 menit.
Setelah selesai, oleskan kulit yang bermasalah dengan pelembap. Selain dengan batu apung, kaki juga bisa digosok menggunakan sikat kaki atau scrub khusus kaki.
Advertisement
Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah Lainnya
![Perawatan kaki pecah-pecah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/m5UrWu_hzk6pvITeh7QhyLuPCms=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2949468/original/079986100_1571984517-photo-1519415510236-718bdfcd89c8.jpg)
Mengoleskan Madu dan Minyak Alami
Untuk memperbaiki kulit kaki yang rusak dan pecah-pecah, kamu juga bisa mencoba mengoleskan madu, minyak kelapa, minyak zaitun, atau lidah buaya pada kaki. Bahan-bahan alami tersebut memiliki kandungan aktif yang dapat mengurangi peradangan dan membantu melembapkan kulit.
Caranya dengan melumuri kaki bermasalah dengan minyak pilihan tebal-tebal dan pijat perlahan, lakukan setiap malam sebelum tidur. Minyak akan membantu melembabkan, sementara pijatan akan membantu merangsang sirkulasi agar mempercepat penyembuhan gejala kaki pecah-pecah.
Kemudian bungkus dengan kaus kaki dan biarkan menyerap semalam suntuk. Kamu harus melakukan ini segera setelah mandi untuk hasil penyerapan terbaik.
Gunakan Sabun yang Lembut
Selain itu, agar kondisi kulit kaki yang rusak cepat membaik, sangat penting untuk menjaga bagian kaki yang pecah-pecah tetap bersih. Namun hati-hati, membersihkan kaki menggunakan sabun yang berbahan kimia keras atau bersifat iritatif justru dapat membuat kulit terlalu kering.
Oleh karena itu, pilihlah sabun yang bahannya lembut, sehingga tidak menyebabkan iritasi dan tidak menghilangkan kelembapan pada kaki kamu.
Selain itu, kamu juga disarankan untuk menghindari mandi dengan air panas. Hal ini karena mandi dengan air panas dapat membuat kulit cepat kering dan rusak, sehingga kaki pecah-pecah sulit membaik
Minum Air yang Cukup
Bila kamu tidak minum cukup air, mulut dan tenggorokan terasa kering dan serak. Hal yang sama pun berlaku pada kulit. Minum banyak air akan membuat kulit lembap, sehingga kaki pecah-pecah dapat pulih secara perlahan.
Terkini Lainnya
6 Manfaat Mengangkat dan Menempelkan Kaki di Dinding untuk Kesehatan
6 Arti Tanda Putih di Kuku Bagi Kesehatan, Kenali Penyebabnya
7 Manfaat Rumput Gandum Bagi Kesehatan dan Cara Menanamnya
Kebiasaan Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
Kondisi Kesehatan Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah
Oleskan Pelembap Secara Rutin
Menggosok Kaki dengan Batu Apung
Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah Lainnya
Mengoleskan Madu dan Minyak Alami
Gunakan Sabun yang Lembut
Minum Air yang Cukup
Penyebab Telapak Kaki Pecah-pecah
Telapak Kaki Pecah-Pecah
kaki pecah-pecah
telapak kaki
Konten Timeless
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Maju Pilkada, Sekda Kabupaten Tangerang Pamit Pensiun Dini
Ketum PSI Kaesang Bakal Kunjungi Kantor DPP PKS Sore Ini, Bahas Pilkada?
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
TOPIK POPULER
Populer
Coklit Pantarlih Pilkada 2024, Ketahui Pengertian dan Jadwal Pelaksanaannya
Tarif Tol Jakarta Bandung Golongan 1, Wajib Diketahui Warga Ibukota Sebelum Liburan
Namanya Sudah Diungkap, Ini 6 Potret Bridesmaid Aaliyah Massaid di Momen Lamaran
6 Potret Barang Nyeleneh Dijual di Toko Ini Bikin Heran, Pembeli Enggak Tertarik
6 Potret Akad Nikah Chand Kelvin dan Dea Sahirah, Mahar 77 Gram Logam Mulia
7 Potret Syifa Adik Ayu Ting Ting Melahirkan Anak Kedua, Didampingi Keluarga Besar
8 Potret Tedak Siten Azura Anak Atta dan Aurel Hermansyah, Dihadiri Keluarga Besar
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
Pra MPLS Adalah Tahap Awal Masa Orientasi, Ketahui Perbedaannya dengan MPLS
Mengenal Logo OSIS SMA, Ini Makna dan Sejarahnya
Euro 2024
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Berita Terkini
8 Potret Syahrini di Kehamilan 8 Bulan, Sudah Siapkan Kamar Bayi
Mazda CX-3 Terbaru Siap Ramaikan GIIAS 2024 dengan Penawaran Menarik
Juni Tercatat sebagai Bulan Terpanas, Lampaui Rekor 2023
Rupiah Dibuka Tertekan, Tapi Peluang Penguatan Besar Dampak Data Pengangguran AS
Laporan Keuangan Kuartal II 2024 Bakal Menguat, 3 Saham Ini Wajib Dicermati Investor
Kejutan di Pemilu Prancis 2024, Sayap Kiri Unggul dalam Perolehan Suara
Dalai Lama Ungkap Kondisi Kesehatan di Usia 89: Dalam Masa Pemulihan dari Operasi Lutut
Top 3 Tekno: Bocoran Harga Samsung Galaxy Ring hingga 3 iPad Baru
Tekel Keras Gelandang Jerman Akhiri Kiprahnya di Euro 2024, Pedri Kirim Pesan pada Toni Kroos
Pahami Risiko Operasi Hidung yang Diduga Dijalani Mahalini
6 Potret Ussy Sulistiawaty dan Anak di Momen Libur Sekolah, Elea Curi Perhatian
Cerita Napi Lapas Pohuwato Pamerkan Karya Lukisan dari Balik Jeruji Besi
Raffi Ahmad Beber Alasan Dukung Jeje Govinda di Pilkada Bandung Barat, Bukan karena Masih Keluarga
Cegah Judi Online, Kalapas Sidak HP Petugas Lapas Parepare Usai Apel Pagi