, Jakarta Jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala ini bisa dijadikan obat ketika sakit kepala melanda. Tak jarang minyak esensial yang digunakan dapat meredakan sakit kepala. Aromanya yang khas dan menenangkan dapat membantu meredakan sakit kepala.
Beberapa jenis minya esensial ini dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi sakit kepala jika tidak ingin menggunakan atau mengonsumsi obat medis. Ketika sakit kepala melanda seseorang biasanya merasakan nyeri di sekitar kepala. Oleh sebab itu, perlahan sakit kepala mereda ketika dilakukan pemijatan menggunakan beberapa jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala.
Baca Juga
Advertisement
Selain itu, penting juga untuk memahami cara pakai beberapa jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala tersebut. Minyak esensial juga memberikan manfaat tanpa efek samping. Minyak esensial memang dipercaya untuk mengatasi beberapa penyakit salah satunya sakit kepala.
Berikut merangkum dari berbagai sumber tentang jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala, Rabu (21/10/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Jenis Minyak Esensial yang Ampuh Atasi Sakit Kepala
Minyak esensial memang kerap digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit salah satunya sakit kepala. Beberapa jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala ini bisa kamu pahami cara pakainya agar bisa dicoba ketika sakit kepala melanda.
Minyak esensial merupakan cairan yang sangat pekat yang terbuat dari daun, batang, bunga, kulit kayu, akar, atau bagian lain dari tanaman. Menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis minyak esensial sudah terbukti memiliki efek positif untuk meningkatkan kondisi fisik dan emosional seseorang.
1. Minyak Lavender
Minyak lavender merupakan jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala pertama yang perlu diketahui. Minyak lavender umumnya digunakan untuk menghilangkan stres, membantu untuk tidur nyenyak, kecemasan, dan depresi. Tak hanya itu, ternyata minyak lavender juga mampu mengobati sakit kepala dan migrain yang dipicu oleh stres. Sebuah penelitian melaporkan bahwa menghirup aroma dari minyak lavender dapat membantu mengelola rasa sakit kepala dan migrain.
Minyak lavender sendiri tentunya sudah tak asing. Bunga lavender tidak hanya terkenal dengan warna ungu yang cantik dan aroma harumnya saja, tetapi juga dengan manfaatnya untuk kesehatan. Aroma bunga lavender yang mengadung linalool dan linalyl dapat mengusir nyamuk. Sedangkan aroma bunga ini memberikan efek menenangkan bagi manusia.
2. Minyak Rosemary
Minyak rosemary merupakan jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala selanjutnya. Minyak rosemary memiliki sifat antiradang dan analgesik (menghilangkan rasa sakit) yang kuat. Minyak rosemary secara tradisional digunakan untuk mengobati sakit kepala, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres, yang semuanya dapat membantu meringankan sakit kepala.
Selain itu, salah satu jenis minyak esensial ini juga membantu mengurangi insomnia dan mengendurkan otot, yang dapat membantu mengobati sakit kepala.
Rosemary adalah tanaman aromatik yang sering digunakan sebagai bahan dari berbagai macam masakan termasuk, sup, daging dan saus. Tidak sedikit ilmuwan telah menguji manfaat kesehatan potensial, karena penggunaan minyak rosemary dalam pengobatan tradisional.
3. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih merupakan jenis minyak esensial yang cukup mudah ditemukan. Minyak kayu putih merupakan jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala. Minyak kayu putih merupakan salah satu jenis minyak esensial yang punya banyak manfaat untuk kesehatan. Minyak kayu putih merupakan minyak esensial yang dibuat dari penyulingan daun kayu putih.
Ketika sakit kepala melanda, kamu bisa memilih minyak kayu putih untuk atasi sakit kepala kamu. Seseorang yang memiliki sakit kepala karena sinus yang tersumbat mungkin dapat mengurangi gejalanya dengan menghirup minyak kayu putih.
Satu penelitian juga menemukan bahwa kombinasi minyak peppermint, minyak kayu putih, dan etanol memberikan efek relaksasi pada otot dan pikiran, yang dapat membantu meredakan sakit kepala.
Advertisement
Jenis Minyak Esensial yang Ampuh Atasi Sakit Kepala
4. Minyak Pappermint
Minyak peppermint merupakan jenis minyak esensial yang ampuh atasi kepala selanjutnya yang dapat dicoba. Daun pappermint memang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Baik dalam versi daun segar, suplemen herbal, maupun minyak esensialnya, peppermint masih menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Minyak esensial pappermint bisa digunakan untuk atasi sakit kepala. Minyak peppermint mengandung mentol, yang dapat membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 menunjukkan mentol mungkin efektif dalam mengobati migrain ketika dioleskan ke kepala sebagai gel.
5. Minyak Chamomile
Bunga chamomile merupakan salah satu tanaman yang dijadikan sebagai bahan obat herbal sejak zaman dahulu. Tak heran jika bunga satu ini kemudian dijadikan salah satu jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala.
Minyak chamomile diekstraksi dari bunga tanaman chamomile. Sejumlah kandungan yang terdapat di dalamnya adalah alpha pinene, beta pinene, camphene, caryophyllene, sabinene, myrcene, gamma-terpinene, pinocarvone, farsenol, cineole, propyl angelate, dan butyl angelate.
Minyak chamomile salah stau minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala karena dapat melemaskan tubuh dan menenangkan otot, dan untuk alasan ini bisa sangat membantu dalam mengobati sakit kepala yang tegang. Ini juga dapat membantu mengobati kecemasan dan insomnia, yang merupakan penyebab umum sakit kepala. Namun hal perlu diketahui yakni, wanita hamil tidak boleh menggunakan minyak chamomile karena berisiko keguguran.
6. Minyak Frankincese
Salah satu penyebab sakit kepala salah satunya adalah setres. Ketika seseorang mengalami setres, seseorang biasanya merasakan sakit kepala karena beban pikiran salah satunya. Untuk mengatasi setres, bisa menggunakan minyak frankincense. Dalam aromanya tersebut memiliki kemampuan sebagai pereda cemas ketika dihirup. Sehingga kita menjadi lebih tenang dan dapat memperlambat debar jantung yang terlalu kencang. Wanginya yang memenangkan bisa memberikan efek relaksasi untuk tubuh supaya bisa meredakan stress beserta emosi negatif.
Cara Pakai Minyak Esensial untuk Atasi Sakit Kepala
Setelah mengetahui jenis minyak esensial yang ampuh atasi sakit kepala, selanjutnya yakni memahami cara pakai minyak esensial tentunya membuat seseorang mendapatkan manfaat minyak esensial ini secara maksimal. Ada sejumlah cara dalam mengaplikasikan minyak esensial untuk mengobati sakit kepala.
1. Menerapkan ke Pelipis atau Dahi
Cara mengaplikasikan minyak esensial yang pertama yakni menerapkan minyak esensial ke pelipis atau dahi. Cara ini tentunya kerap dilakukan ketika sakit kepala melanda. Minyak dapat dipijat ke dalam kulit dan di seluruh dahi.
2. Menghirup
Cara mengaplikasikan minyak esensial yang selanjutnya yakni dengan menghirup. Minyak esensial dapat dihirup dengan menambahkan beberapa tetes ke tisu, pegang tisu tersebut di bawah hidung dan tarik napas dalam-dalam.
3. Menggunakan Kompres
Menggunakan kompres merupakan cara pakai minyak esensial selanjutnya yang dapat dicoba. Buat kompres dengan merendam handuk dalam air dingin dengan beberapa tetes minyak esensial. Kompres bisa dioleskan ke dahi atau leher.
4. Menambahkan Minyak Esensial ke Bak Mandi
Menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air panas dapat menjadi cara yang santai untuk mengobati sakit kepala.
Terkini Lainnya
3 Perbedaan Minyak Telon dan Kayu Putih, Ketahui Kelebihannya Masing-masing
9 Cara Membuat Masker Minyak Zaitun, Bisa Dicampur Bahan Alami Lainnya
7 Manfaat Minyak Frankincense untuk Kesehatan, Bisa Redakan Stress
Jenis Minyak Esensial yang Ampuh Atasi Sakit Kepala
1. Minyak Lavender
2. Minyak Rosemary
3. Minyak Kayu Putih
Jenis Minyak Esensial yang Ampuh Atasi Sakit Kepala
4. Minyak Pappermint
5. Minyak Chamomile
6. Minyak Frankincese
Cara Pakai Minyak Esensial untuk Atasi Sakit Kepala
1. Menerapkan ke Pelipis atau Dahi
2. Menghirup
3. Menggunakan Kompres
4. Menambahkan Minyak Esensial ke Bak Mandi
Jenis Minyak Esensial yang Ampuh Atasi Sakit Kepala
Jenis Minyak Esensial
Minyak Esensial Untuk Sakit Kepala
Minyak Esensial
Aromaterapi
Konten Timeless
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
11 Cara Mengolah Daging Sapi Kurban yang Benar, Marinasi dengan Rempah
Cara Membuat Ayam Kentucky Ala KFC, Krispi Tahan Lama Anak-anak Pasti Suka
Cara Mengganti Background Zoom di Laptop dan Hp, Mudah Juga Cepat
Cara Menghitung Persen di Excel Tanpa Ribet, Mudah dan Praktis
Cek Vaksin Booster COVID Omicron di Sekitar Saya, Ini Langkah-langkahnya
Bacaan Niat Puasa Daud, Tata Cara, dan Waktu Pelaksanaannya yang Perlu Diketahui
Rekomendasi Airbnb Bali yang Cocok untuk Healing, Damai dan Menenangkan
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar
4 Resep Daging Kambing Ungkep Santan Gurih, Bumbu Meresap
Kandungan Sumsum Tulang Sapi dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Euro 2024
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Berita Terkini
10 Aplikasi Jogging Populer, Cocok untuk Pelari Pemula Maupun Profesional
Harga Bitcoin Turun Terus Usai Debat Trump dan Biden
Hebat, Infrastruktur Mutu Indonesia Terbaik di ASEAN
Parlemen Eropa Dorong Bahan Bakar Alternatif untuk Selamatkan Mobil ICE
Memilih Perlengkapan Outdoor di Indofest 2024
Warga Sinjai Meninggal Dunia Saat Menanti Kunjungan Jokowi, Istana Sampaikan Duka Cita
Simak Rekayasa Lalin di Jalan Tanjung Karang-Jalan Kota Bumi Jakpus Imbas Pembangunan MRT Tunnel
Berbasis MicroPET/CT, BRIN Kembangkan Radiofarmaka Baru untuk Deteksi Dini Kanker
Hands-On Oppo A79 5G: Smartphone Ringan dengan Layar Besar dan Kamera 50MP
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Manchester United Dapat Titik Terang untuk Jual Pemain Tak Berguna, Ada Klub Prancis yang Mau Tawar Mahal
Menu yang Dikonsumsi Prilly Latuconsina hingga Berat Badan Turun 12 Kilogram
8 Potret Hewan Tersembunyi Ini Bikin Geleng Kepala, Uji Kejelian Mata
Waspada, Hujan Lebat dan Angin Kencang Berpotensi Terjadi di Sulut hingga 7 Juli 2024