, Jakarta Mawar dikenal dengan keindahan dan keharumannya yang khas, dan sering digunakan sebagai hadiah atau hiasan di berbagai acara seperti pernikahan, ulang tahun, atau Valentine. Mawar tumbuh dengan daun-daun majemuk, bunga berwarna-warni dan beraneka ragam, serta berduri pada batang dan cabangnya.
Selain sebagai tanaman hias, manfaat mawar juga sangat berkhasiat bagi pengobatan dan kosmetik sejak zaman kuno. Kelopak bunga mawar, minyak mawar, dan air mawar telah lama digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan dan kecantikan, seperti masalah kulit, sakit kepala, peradangan, dan gangguan tidur.
Advertisement
Baca Juga
Penggunaan mawar dalam pengobatan dan kosmetik telah tercatat dalam berbagai literatur kuno, termasuk dalam kitab pengobatan Cina dan India. Di Cina, manfaat mawar yaitu bagian kelopak digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, sakit kepala, dan masalah pernapasan, sedangkan di India, minyak mawar digunakan untuk meredakan stres dan kecemasan.
Manfaat mawar hingga kini masih digunakan dalam pengobatan alternatif atau pengobatan komplementer. Salah satu manfaat mawar yang terkenal, adalah kemampuannya untuk meredakan stres dan kecemasan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak mawar, dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati.
Manfaat mawar yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak mawar dapat membantu mengurangi peradangan pada penderita osteoartritis, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serta meningkatkan fungsi imun.
Berikut ini manfaat mawar yang rangkum dari berbagai sumber, Senin (20/2/2023).
Berwisata memetik bunga mawar Jepang di Bali, hingga hujan salju melanda Amerika Serikat mengakibatkan beberapa instalasi listrik rusak.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Mawar
![Manfaat teh mawar](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/DA4YHUak8MWvpxz7Kwkxbq4rn3c=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3102992/original/037246800_1586944397-rosebud-2545642_1920.jpg)
Mawar adalah bunga yang populer dan indah, sering digunakan dalam aransemen bunga dan hadiah. Namun, selain keindahannya, mawar juga memiliki beberapa manfaat yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan dan kehidupan kita. Berikut ini adalah beberapa manfaat mawar yang perlu diketahui:
1. Meningkatkan suasana hati
Mawar memiliki aroma yang lembut dan menyenangkan, sehingga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan meredakan stres. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa aroma mawar dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan gejala depresi.
2. Menenangkan kulit
Manfaat mawar yang mengandung antioksidan dan vitamin C, membantu menenangkan kulit dan mengurangi peradangan. Oleh karena itu, produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak mawar sering digunakan untuk membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan kulit kering.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam mawar, juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C adalah nutrisi penting yang membantu melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan. Oleh karena itu, mengonsumsi teh mawar atau suplemen mawar dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
4. Menjaga kesehatan mata
Mawar mengandung karotenoid, senyawa yang dikenal dapat membantu menjaga kesehatan mata. Karotenoid membantu melindungi mata dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan masalah mata seperti katarak.
5. Menyegarkan napas
Manfaat mawar yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, dapat membantu menyegarkan napas dan membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, air mawar sering digunakan sebagai obat kumur alami untuk membantu mengatasi masalah bau mulut.
6. Mengatasi stres dan kecemasan
Aroma mawar dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Penelitian menunjukkan bahwa aroma mawar dapat membantu menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh, dan meningkatkan suasana hati. Oleh karena itu, menggunakan minyak esensial mawar atau menghirup aroma mawar secara teratur dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
7. Meredakan nyeri menstruasi
Manfaat mawar dapat membantu meredakan nyeri menstruasi. Kandungan anti-inflamasi dalam mawar dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri menstruasi. Dalam pengobatan tradisional, minum teh mawar atau mengoleskan minyak mawar pada perut dapat membantu mengatasi nyeri menstruasi.
Advertisement
Manfaat Mawar
![Cantik Alami: Manfaat Air Mawar untuk Wajah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/cSbN1A4QQxpH43xh7Aqb-0fZ5-M=/0x113:1374x887/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2172760/original/084341600_1525691529-mk.jpg)
8. Meredakan sakit kepala
Manfaat mawar dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain. Kandungan anti-inflamasi dan antioksidan dalam mawar, akan mengurangi peradangan dan meredakan sakit kepala. Dalam pengobatan tradisional, minum teh mawar atau minyak mawar yang dioleskan pada dahi dan leher dapat membantu mengatasi sakit kepala.
9. Meningkatkan fungsi pencernaan
Mawar mengandung serat dan senyawa anti-inflamasi, dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. Minum teh mawar secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
10. Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat mawar yang mengandung senyawa fenolik dan flavonoid, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Senyawa ini membantu melindungi jantung dari kerusakan, dan membantu meningkatkan aliran darah ke jantung. Dalam pengobatan tradisional, minum teh mawar secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
11. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Mawar mengandung senyawa antibakteri, yang dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan masalah gigi dan gusi. Kandungan vitamin C dalam mawar juga dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi. Oleh karena itu, mengunyah daun mawar atau mengonsumsi teh mawar secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
12. Menjaga kesehatan kulit kepala
Mawar mengandung senyawa anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung ekstrak mawar dapat membantu mengatasi masalah kulit kepala seperti ketombe dan dermatitis seboroik.
13. Mengatasi peradangan
Manfaat mawar yang mengandung senyawa anti-inflamasi, seperti gallic acid dan quercetin, dapat membantu mengatasi peradangan dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam mawar juga membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cara Mengolah Mawar Untuk Kesehatan
![20150722-Bibir Hitam? Mudah, Ini Tips Memerahkan Bibir dengan Bahan Alami 4](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/a89s-XMq7E83Y5szBvb76ghGBLo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/933139/original/039499500_1437536826-bibir-hitam-4.jpg)
- Teh mawar dan chamomile untuk meredakan stres
Mawar dan chamomile keduanya memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan stres. Caranya adalah dengan merebus 1 sendok teh kelopak mawar, dan 1 sendok teh chamomile dengan 1 cangkir air mendidih selama 5-10 menit. Kemudian saring dan tambahkan madu atau lemon jika diinginkan. Minum teh ini secara teratur untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
- Minyak mawar dan lavender untuk perawatan kulit
Minyak mawar dan lavender dapat digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit. Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok makan minyak mawar dengan 1 sendok makan minyak lavender. Kemudian pijatkan ke kulit wajah atau tubuh dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Penggunaan teratur dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
- Scrub mawar dan oatmeal untuk kulit yang cerah
Mawar dan oatmeal keduanya dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, dan membuat kulit terlihat lebih cerah. Caranya adalah dengan mencampurkan 1/2 cangkir kelopak mawar yang dihaluskan, 1/2 cangkir oatmeal, 1/4 cangkir gula, dan 1/4 cangkir minyak kelapa. Kemudian pijatkan campuran ini ke kulit dengan gerakan melingkar selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air hangat. Penggunaan teratur dapat membantu membuat kulit terlihat lebih cerah dan halus.
- Aromaterapi dengan minyak esensial mawar untuk meningkatkan suasana hati
Menghirup aroma mawar, dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi. Caranya adalah dengan menambahkan beberapa tetes minyak esensial mawar ke dalam diffuser atau menyemprotkan air mawar ke dalam ruangan. Udara akan terasa lebih segar dan membantu membuat suasana hati menjadi lebih baik.
- Salad buah dengan kelopak mawar untuk meningkatkan kesehatan jantung
Mawar mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan. Caranya adalah dengan menambahkan beberapa kelopak mawar segar ke dalam salad buah. Dalam penggunaan yang teratur, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Terkini Lainnya
12 Manfaat Air Mawar bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah
6 Manfaat Bunga Mawar untuk Wajah, Kulit Semakin Cantik
10 Fungsi Air Mawar untuk Wajah, Atasi Jerawat Hingga Cegah Penuaan Dini
Manfaat Mawar
1. Meningkatkan suasana hati
2. Menenangkan kulit
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Menjaga kesehatan mata
5. Menyegarkan napas
6. Mengatasi stres dan kecemasan
7. Meredakan nyeri menstruasi
Manfaat Mawar
8. Meredakan sakit kepala
9. Meningkatkan fungsi pencernaan
10. Meningkatkan kesehatan jantung
11. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
12. Menjaga kesehatan kulit kepala
13. Mengatasi peradangan
Cara Mengolah Mawar Untuk Kesehatan
- Teh mawar dan chamomile untuk meredakan stres
- Minyak mawar dan lavender untuk perawatan kulit
- Scrub mawar dan oatmeal untuk kulit yang cerah
- Aromaterapi dengan minyak esensial mawar untuk meningkatkan suasana hati
- Salad buah dengan kelopak mawar untuk meningkatkan kesehatan jantung
artikel menarik
Manfaat Mawar
Mawar
Bunga mawar
Kesehatan
pengobatan tradisional
tanaman
Manfaat Mawar Untuk Kesehatan
Atasi Stres dan Kecemasan
mood
Pengobatan alternatif
pengobatan komplementer
Rekomendasi
60 Ide Balasan Ucapan Idul Adha, Sambung Tali Silaturahmi
14 Manfaat Chia Seeds dan Cara Konsumsinya, Jaga Berat Badan Ideal
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Judi Online
Jangan Coba-Coba Judi Online, ASN dan Pegawai BUMD Jabar yang Terlibat Bakal Kena Sanksi
Polres Kota Dumai Razia Judi Online di Telepon Genggam Anggota, Hasilnya?
Muhammadiyah: Judi Online Harus Diberantas
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pilkada 2024
Jelang Pilkada 2024, Bacagub NTB Lalu Muhamad Iqbal Bertemu Kaesang
Kinerja Pj Walikota Pekanbaru Muflihun Dinilai Jadi Tolak Ukur di Pilkada 2024
Komisi II DPR Pastikan Pemberhentian Ketua KPU Hasyim Asy'ari Tak Ganggu Proses Pilkada
Sosok Sudaryono di Mata Menantu Habib Luthfi Bin Yahya Pekalongan
Jelang Pilkada 2024, Pemkot Mojokerto Minta Masyarakat Manfaatkan Klinik Hoaks
Bawaslu Ungkap Potensi Kerawanan Pilkada Jakarta, Heru Budi: Akan Dianalisis
TOPIK POPULER
Populer
Rekomendasi Set Top Box untuk TV Tabung Bersertifikat Kominfo, Simak Cara Memasangnya
Menikah Tidak Didampingi Ayah, Ini 6 Potret Kebersamaan Dea Sahirah dan Ibunda
Disrupsi Adalah Apa? Ini Pengertian, Teori, Penyebab, Dampak dan Contohnya
Berapa Gaji Parkir Pesawat? Segini Nominal dan Tugasnya
10 Manfaat Jarang Posting di Media Sosial, Bisa Terhindar dari Kecemasan dan Depresi
Jarang Tersorot, 6 Potret Suami Sus Rini Hadiri Kelulusan Anak Ini Curi Perhatian
8 Potret Tulisan Spanduk Peringatan di Jalan Ini Nyeleneh Banget
Mengenal Mom Shaming, Contoh, dan Dampaknya pada Kesehatan Ibu Baru
6 Resep Daging Kambing Bumbu Kecap Pedas Manis, Bikin Keluarga Ketagihan
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
HEADLINE: Rivalitas Ronaldo vs Messi di Fase Final Euro 2024 dan Copa America 2024, Siapa Unggul di Usia Senja?
Legenda Jerman Remehkan Skuad Spanyol di Euro 2024, Dianggap Tim Bau Kencur
Cristiano Ronaldo Mau Pensiun? Euro 2024 Jadi Laga Terakhir Membela Portugal
Manchester United Naksir Bintang Turki di Euro 2024, Harganya Masih Murah Meriah
Berita Terkini
Tolak Wacana Bayar Kuliah dengan Pinjol, Sekjen PAN: Jadi Beban Mahasiswa
Kerahkan 8 Mesin Air dan Alat Berat, Pencarian Satu Korban Longsor di Blitar Masih Nihil
Menyantap Steak dengan Saus Andaliman, Rempah Khas Batak yang Rasanya Sangat Berkesan di Lidah
Jangan Coba-Coba Judi Online, ASN dan Pegawai BUMD Jabar yang Terlibat Bakal Kena Sanksi
Sunita Williams, Astronaut Perempuan NASA yang Terancam Terdampar di ISS
Gula Madura dan Kisah Karomah Mbah Kholil Bangkalan yang Bikin Bingung Gurunya
2 Remaja di Duren Sawit Bunuh Ayah Kandung, Otak Pelaku Minta Polisi Tak Seret Adiknya
Viral! Paduan Suara SMK di Sukabumi Bernyanyi Lagu Sunda 'Jang', Instrumen dan Dirigen Energik Jadi Sorotan
Tampilan Nita Ambani di Acara Kawin Massal Jelang Pernikahan Putra Bungsunya
Sentilan Gus Baha, Mak Jleb! Ingat Allah kok Gara-Gara Utang Jatuh Tempo
Kejagung dan Polri Bantah Tutup Pintu Koordinasi, Ghufron KPK: Kami Anggap Itu Sebuah Komitmen
David Beckham Balas Dendam Setelah Diabaikan Pangeran Harry Atas Permintaan Meghan Markle
5 Kapten Terbaik Manchester United: Pemimpin yang Menginspirasi di Old Trafford
Nenek 66 Tahun di Lampung Tengah Dianiaya Oknum Bidan, Ini Kronologinya
Apakah Bumi Bisa Hancur karena Ledakan Supernova?