, Jakarta Baru-baru ini telah viral di TikTok yang memperlihatkan seorang ibu memberikan bayinya minuman kopi sachet. Dalam video tersebut terlihat sang ibu tengah membuka kemasan kopi sachet, kemudian menuangkan ke gelas dan menyeduhnya. Setelah itu, dia pun mulai menyuapi kopi tersebut ke bayinya.
Video yang telah beredar luas di media sosial itu, lantas mendapatkan perhatian dari publik. Banyak yang menanyakan efek dan bahayanya memberikan minuman kopi kepada bayi. Lantas, apa bahaya kopi untuk bayi?
Berikut ini ulas mengenai bahanya kopi untuk bayi yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (24/1/2023).
Advertisement
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Bahaya Kopi untuk Anak
Dilansir dari Health Line, kopi merupakan minuman yang kerap dikonsumsi bagi orang dewasa untuk menambah kesegaran dan keseimbangan tubuh karena adanya kandungan kafein di dalamnya.
Namun, hal ini akan berbeda jika kopi dikonsumsi oleh bayi atau balita. Meskipun hanya dikonsumsi dalam jumlah yang kecil, kafein dalam kopi akan tetap mempengaruhi perkembangan tubuh bayi ataupun balita.
Kandungan kafein yang terdapat pada kopi akan membuat gejala seperti gelisah maupun cemas pada bayi. Bahkan bisa jadi, gejala yang akan ditimbulkan seperti kolik. Kolik pada bayi artinya periode yang dapat diprediksi di mana bayi sering menangis meski dalam kondisi sehat dan cukup asupan susu. Pemberian kopi dengan jumlah sedikit, tidak mungkin menyebabkan bahaya yang berkepanjangan pada bayi. Bukan berarti anda sebagai orang tua akan memberikan kopi kepada bayi secara bebas.
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP) tidak merekomendasikan bayi untuk meminum kopi.
“Menurut saya, sebaiknya kafein tidak dimasukan dalam diet anak. Hingga mereka menjadi dewasa, yakni 18 tahun,” kata Jessica Lieb, ahli diet di Children’s Hospital of Pittsburgh of the University of Pittsburgh Medical Center, Amerika Serikat kepada Today Health.
Inilah bahaya kopi untuk anak yang harus dihindari oleh orang tua, seperti yang disampaikan ahli nutrisi dari American Dietetic Association, Andrea Morganstein:
1. Mengganggu tumbuh kembang bayi
Melansir dari laman Live Strong, dengan minum kopi akan menurunkan nafsu makan pada bayi, alhasil asupan nutrisinya berkurang. Hal ini akan mengganggu tumbuh kembang si kecil.
2. Kafein bersifat diuretik
Dikutip dari laman Health Liputan6, bahaya kopi untuk anak yang berikutnya yakni kafein yang bersifat diuretik. Mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat menarik cairan dari tubuh sehingga bayi maupun balita jadi dehidrasi. Seperti kita ketahui, bayi maupun balita belum memiliki keterampilan berkomunikasi. Mereka pun tidak menyadari tanda-tanda bahwa dirinya sedang dehidrasi.
3. Efek samping lain
Dikutip dari laman Health Liputan6, bahaya kopi untuk anak yang lainnya adalah adanya efek samping lain. Efek samping lain yang dapat muncul adalah peningkatan detak jantung, sulit tidur, gelisah, mual dan muntah. Efek ini tidak hanya terlihat pada bayi maupun balita tetapi juga orang dewasa, tetapi bayi maupun balita mungkin lebih sensitif.
4. Membuat obesitas
Dikutip dari laman Medical Daily, tidak hanya membahayakan jantung, kafein yang terkandung dalam kopi juga menjadi salah satu penyebab obesitas pada bayi maupun balita. Studi di Boston, menunjukkan konsumsi kopi dan teh pada bayi dua tahun meningkatkan risiko anak mengalami obesitas saat dia masuk di kelas taman kanak-kanak.
Advertisement
Efek Jangka Panjang Bayi Mengonsumsi Kopi
Dikutip dari laman Verywell Family, risiko terbesar dan paling tidak diketahui dari efek jangka panjang dari pemberian kopi pada bayi atau balita adalah para ilmuwan sama sekali tidak tahu apa efek jangka panjang kafein pada otak yang sedang berkembang, terutama pada masa balita, ketika begitu banyak pertumbuhan dan perkembangan yang terjadi. Meskipun kafein bila dikonsumsi akan membuat bayi maupun balita bertenaga, namun dampak jangka panjang yang muncul masih perlu dipelajari.
Secara garis besar bahaya yang muncul dari konsumsi kopi pada anak tidak jauh berbeda pada orang tua, namun hal ini tetap harus menjadi perhatian. Kopi mengandung kafein yang merupakan stimulan kuat dan harus dibatasi konsumsinya. Apalagi, bayi mauopun balita kerap kali berisiko mengalami hasil kesehatan negatif dari kafein karena mereka memiliki massa tubuh yang lebih sedikit, dan tubuh mereka tidak begitu mahir dalam memproses kafein.
Usia Anak yang Sudah Diperbolehkan Minum Kopi
Dikutip dari laman Medical News Today, berikut ini mencantumkan jumlah kafein yang direkomendasikan untuk anak usia 4–12 tahun, antara lain:
1. Anak usia 4 hingga 6 tahun, dapat mengonsumsi kopi dengan kafein sebanyak 45 mg kafein per hari atau kurang dari setengah cangkir kopi seduh.
2. Anak usia 7 hingga 9 tahun, dapat mengonsumsi kopi dengan kandungan kafein sebanyak 62,5 mg kafein per hari atau satu teguk espresso.
3. Anak usia 10 hingga 12 tahun, dapat mengonsumsi kopi dengan kandungan kafein sebanyak 85 mg kafein per hari atau kurang dari 1 cangkir kopi seduh.
Rekomendasi mengonsumsi kopi pada anak-anak berusia 13-18 tahun sama dengan anak usia 10 sampai 12 tahun. Misalnya, seorang anak berusia 13 tahun dengan berat 45,3 kg (100 lbs) tidak boleh mengonsumsi lebih dari 113 mg kafein per hari, yang setara dengan kurang dari 1,5 cangkir kopi seduh. Sedangkan remaja yang beratnya lebih dari ini, dapat mengkonsumsi hingga maksimum 400 mg kafein per hari.
Terkini Lainnya
Bahaya Kopi untuk Anak
1. Mengganggu tumbuh kembang bayi
2. Kafein bersifat diuretik
3. Efek samping lain
4. Membuat obesitas
Efek Jangka Panjang Bayi Mengonsumsi Kopi
Usia Anak yang Sudah Diperbolehkan Minum Kopi
Bahaya Kopi untuk Bayi
Kopi Untuk Bayi
kopi
efek samping kopi untuk bayi
Efek Samping Kopi
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Margin Skripsi yang Benar dan Cara Mengaturnya di Microsoft Word
Sering Kegerahan, Wanita Ini Mau Dinikahi Asal Si Pria Punya AC di Rumah
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
7 Bahan Tambahan Bumbu Rendang Instan agar Harum dan Sedap, Cita Rasa Autentik
Berapa Potongan BCA per Bulan? Naik Rp 2.500 Per Januari 2024
8 Khasiat Sate Kambing Untuk Kesehatan, Kaya Kandungan CLA
Cara Daftar Prakerja Lewat HP, Ketahui Persyaratan dan Tahapannya yang Benar
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
Upaya Wisata Taiwan Ramah Muslim, Ada Musala dan Pojok Produk Makanan Halal
10 Aplikasi Jogging Populer, Cocok untuk Pelari Pemula Maupun Profesional
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Spanyol Vs Jerman: Der Panzer Manfaatkan Status Tuan Rumah
Berita Terkini
IHSG Ditutup Perkasa di Tengah Tekanan Bursa Asia
Likuidasi Pasar Kripto Sentuh Level Tertinggi dalam Sepekan
Impor Ilegal Produk China Diduga Sentuh Rp 22,8 Triliun
Warga Negara Baru Amerika Serikat Siap Berikan Suara dalam Pilpres AS
Profil Ayu Aulia, Selebgram yang Viral Jadi Sorotan Warganet
Jakarta Sneakers Day 2024 Manjakan Para Pecinta Sepatu
Cara Membuat SKCK Online Lewat HP, Lengkap dengan Persyaratannya
Erick Thohir Tunjuk Prilly Latuconsina Urusi Yayasan BUMN
6 Fakta Izna yang Terpilih Jadi Pemenang I-LAND 2, Penuh Kejutan Emosional
Menyelami Sakralnya Makna Malam 1 Suro ala Keraton Yogyakarta dan Surakarta
Bukan Cuma Joget-Joget, TikTok Juga Bisa Bangun Minat Baca Masyarakat
Komisi II DPR: Proses Penggantian Posisi Ketua KPU Harus Dilakukan Secepat Mungkin
Intip, Cara Cek Status NIK KTP Elektronik Secara Online
Pertama di Asia Tenggara, Lactacyd Baby Wash Jalin Kolaborasi dengan CoComelon