, Jakarta Cara meningkatkan percaya diri perlu dipahami oleh semua orang. Pasalnya, kepercayaan diri merupakan sikap yang sangat penting dalam kehidupan setiap manusia. Hal ini memengaruhi cara seseorang bertindak dan bersosialisasi dalam masyarakat.
Baca Juga
Cara meningkatkan percaya diri ada beragam. Kamu bisa menerapkan berbagai macam hal untuk menghilangkan keraguan, ketakutan, atau rasa tidak mampu yang menghalangi kamu untuk mencapai suatu tujuan.
Advertisement
Cara meningkatkan percaya diri dilakukan dengan mengendalikan apa yang dapat kamu kendalikan. Hal ini berkaitan dengan pikiran, sikap, dan tindakan dirimu sendiri dalam menjalani hidup. Kamu bisa meningkatkan rasa percaya diri secara perlahan.
Berikut rangkum dari berbagai sumber, Kamis (24/11/2022) tentang cara meningkatkan percaya diri.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Abaikan Pikiran yang Membatasi Diri
Cara meningkatkan percaya diri yang pertama yaitu dengan mengabaikan segala pikiran yang dapat membatasi perkembangan diri kamu. Kerap kali kamu cenderung berkonsentrasi pada hal-hal yang kamu pikir tidak dapat dilakukan, dan membiarkan pikiran-pikiran ini menahanmu. Hal ini mengurangi kemampuanmu lebih dari yang kamu pikirkan, dan membuat hal-hal negatif menghiasi hidupmu.
Ketika momen seperti ini muncul, balikkan keadaan dan katakan pada diri sendiri bahwa kamu bisa mencobanya. Tidak ada salahnya mencoba dan jika berhasil, kamu akan membuktikan kepada diri sendiri bahwa tidak ada yang tidak bisa dilakukan selama kamu berusaha.
Hadapi Ketakutan
Menghadapi ketakuan dan mengendalikan diri sangat penting sebagai cara meningkatkan percaya diri. Ketika kamu membiarkan rasa takut menguasai diri, kamu akan cenderung kehilangan kendali atas hidup dan juga kehilangan kepercayaan diri. Jadi, alih-alih menyerah pada ketakutan, kamu harus memutuskan untuk menatap langsung ke depan. Ini satu-satunya cara agar kamu bisa menaklukkan ketakutan dan meninggalkan ketakutan tersebut untuk selamanya. Hal ini dapat menunjukkan bahwa kamu memiliki kendali atas hidup yang kamu jalani.
Advertisement
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Dalam sebuah studi tahun 2018, para peneliti menemukan bahwa orang yang membandingkan diri mereka dengan orang-orang di media sosial merasa sangat iri. Ketika mereka merasa iri terhadap orang lain, mereka juga merasa buruk tentang diri mereka sendiri.
Untuk mengalahkan itu, cara meningkatkan percaya diri yaitu kamu harus selalu mengingatkan diri sendiri tentang kesuksesan dalam hidup dan hal-hal yang telah kamu capai sejauh ini. Apa yang kamu lihat di sosial media tidak selalu akurat, dan kamu harus memahami itu.
Bersikap Tegas
Stres dan kurangnya harga diri sering kali membuat seseorang kurang tegas dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Tetapi ini adalah keterampilan komunikasi yang sangat penting yang membuat orang lain menghormati kamu dan menunjukkan bahwa kamu selalu membela hak-hak dirimu sendiri. Cara kamu berdiri dan cara berkata-kata memainkan peran besar dalam membuat kamu didengarkan dan dihormati orang lain. Kamu tidak perlu malu atau santai saat meminta hak dasar kamu. Cara meningkatkan percaya diri satu ini sangat penting diperhatikan.
Mempelajari Hal Baru
Tidak ada yang tahu segalanya atau sempurna dalam apa yang sedang mereka geluti. Hal ini menunjukkan bahwa pertumbuhan dan selalu belajar adalah pilihan yang perlu kamu ambil. Kamu dapat beralih ke podcast dan buku bimbingan untuk mendapatkan inspirasi dan mulai mengembangkan keterampilan.
Ketika pengetahuan kamu terus berkembang, kamu akan melihat bahwa kepercayaan diri juga meroket dengan cepat. Mengisi kekosongan tidak hanya akan membangun kamu di matamu sendiri, tetapi juga di mata orang lain. Jadi, mempelajari hal baru bisa menjadi salah satu cara meningkatkan percaya diri yang ampuh.
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Jaga Pikiran dan Tubuh
Menjaga pikiran dan tubuh juga penting sebagai cara meningkatkan percaya diri. Ada empat hal yang dibutuhkan otak dan tubuh untuk mencapai kemampuan terbaiknya yaitu, diet yang baik, olahraga, tidur, dan meditasi. Ini juga merupakan kegiatan yang membantu kamu meningkatkan kepercayaan diri dan terlihat lebih tegas di masyarakat. Keempat kegiatan ini terbukti bisa meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri, sekaligus memberikan sikap yang lebih positif.
Lakukan Kontak Mata
Jika ini sulit, kamu dapat mulai dengan rasio 80/20 dan berkonsentrasi pada mata lawan bicara selama 80% dan pada hal lain selama 20% dari waktu berbincang. Mungkin sulit pada awalnya, tetapi seiring waktu kamu akan menyadari bahwa tingkat kepercayaan dirimu akan meningkat. Kamu juga akan melihat bahwa hubungan kamu dengan orang lain akan menjadi lebih kuat dan bertahan lebih lama.
Menerima Pujian atas Pencapaian
Cara meningkatkan percaya diri berikutnya yaitu menerima pujian atas pencapaian. Beberapa orang takut bahwa menceritakan tentang prestasinya akan membuat mereka terlihat sombong. Tapi, ini salah, karena memberi tahu seseorang bahwa sesuatu yang kamu lakukan menghasilkan hal yang luar biasa bisa sangat bermanfaat bagi kamu.
Tidak hanya itu, kamu juga akan merasa nyaman dengan diri sendiri karena mengetahui bahwa pekerjaan baik kamu diketahui oleh orang-orang yang paling berarti. Tentu saja, kamu perlu memastikan bahwa kamu menggunakan bahasa dan sikap yang benar.
Terkini Lainnya
Trauma Healing adalah Proses Penyembuhan Ketakutan pada Anak, Orang Tua Harus Paham
15 Cara Melupakan Mantan Terindah, Pulihkan Perasaan dan Bikin Percaya Diri Lagi
Insecure artinya Tidak Percaya Diri, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Abaikan Pikiran yang Membatasi Diri
Hadapi Ketakutan
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Bersikap Tegas
Mempelajari Hal Baru
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Jaga Pikiran dan Tubuh
Lakukan Kontak Mata
Menerima Pujian atas Pencapaian
Cara Meningkatkan Percaya Diri
Percaya diri
Kepribadian
pengembangan diri
psikologi.
Euro 2024
Timnas Spanyol Percaya Diri Jelang Duel Perempat Final Euro
Prediksi Euro 2024 Spanyol vs Jerman: Duel Kelas Berat di Stuttgart
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Pertandingan 8 Besar Euro 2024
Terkesan Penampilannya di Euro 2024, Real Madrid Ingin Datangkan Rekan Setim Jude Bellingham
Copa America 2024
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador di Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Jadwal Siaran Langsung Argentina vs Ekuador di Perempat Final Copa America 2024 di Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Ekuador: Semuanya Memihak Tim Tango
Timnas Ekuador Siap Berjuang Mati-matian di Perempat Final Copa America 2024
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Demokrat Rekomendasikan Dukungan ke 3 Paslon Ini untuk Pilkada Papua Barat, Babel, dan Jambi
Coklit Pilkada 2024 Sudah Sasar 16,6 Juta Pemilih di Jatim, Target Tuntas di Hari ke-20
Kata Sekjen PKS soal Kaesang Disodorkan Jokowi untuk Maju di Pilkada Jakarta 2024
Survei Warna Research Center: Tingkat Elektabilitas Hendy Siswanto dan Faida Tinggi Jelang Pilkada Jember 2024
Respons Jokowi soal Kabar Kaesang Maju Pilkada Jakarta 2024, Benarkah Sodorkan ke Parpol?
Ridwan Kamil Dianggap Masih Kuat di Pilkada Jawa Barat, Bawa Untung Buat Golkar
TOPIK POPULER
Live Streaming
Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari Berujung Dipecat
Populer
Brontosaurus, Dinosaurus Sauropoda Terbesar yang Pernah Hidup
10 Chat Lucu Orang Tanya Lagi Apa Ini Jawabannya Absurd Banget
Apa Arti Resesi? Krisis Ekonomi yang Juga Dialami Oleh Indonesia
8 Potret Modifikasi Barang Elektronik Ini Nyeleneh Banget, Enggak Habis Pikir
Cek Vaksin Booster COVID Omicron di Sekitar Saya, Ini Langkah-langkahnya
6 Potret Cassandra Lee Liburan Bareng Keluarga di Singapura, Ajak Ryuken Lie
15 Aplikasi Belajar Mengetik 10 Jari untuk Pemula, Gampang Banget
May I Help You (2022) adalah Drakor Horor dan Komedi, Beda Kasus Tiap Episode
Resep-resep Daging Kambing Empuk dan Tidak Bau, Ikuti Tips Membuatnya
Profil Yakob Sayuri dan Perjalanan Karirnya, Pemuda Papua yang Bersinar di Piala AFF
Ketua KPU
Skandal Asusila eks-Ketua KPU, Apakah Dosa Zina Bisa Diampuni Allah? Buya Yahya Bilang Begini
HEADLINE: Skandal Asusila Ketua KPU Hasyim Asy'ari yang Dipecat DKPP, Berujung Proses Pidana?
7 Respons Berbagai Pihak Mulai Parpol, KPU, hingga Jokowi Usai DKPP RI Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari
Jokowi Sebut Keppres Pemberhentian Hasyim Asy'ari dari Ketua KPU Masih Diproses
DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari, Jokowi Pastikan Pilkada 2024 Jujur dan Adil
Berita Terkini
Kaesang Pangarep Disebut Unggul di Pilkada Jateng, Peluang Calon Lain Masih Ada
12 Cara Membuat Daging Kambing Empuk dan Tidak Bau, Wajib Dicoba
Sinopsis Film Stuart Little: Petualangan Komedi Seekor Tikus Putih, Tayang di Vidio
Bursa Saham Asia-Pasifik Mayoritas Menghijau Hari Ini
7 Potret Richard Kyle dan Pacar Bulenya yang Romantis, Bak Pasangan Hollywood
Kabar Teranyar Nasib Pelita Air Gabung Garuda Indonesia Group
Threads Raih 175 Juta Pengguna Aktif Bulanan dalam Setahun
Doa Awal dan Akhir Tahun Baru Hijriyah 1 Muharram, Lengkap Latin dan Terjemahan
6 Fakta Menarik Gunung Jailolo di Maluku Utara yang Memiliki Sumber Air Panas
Ma’ruf Amin: Masalah Palestina Bukan Isu Agama, Tapi Politik Kemanusiaan
Pemkot Tangsel Gelar Pekan Imunisasi Nasional Polio, Targetkan 156 Ribu Anak Divaksin
Sinopsis & Fakta Menarik Film The Snowman yang di Vidio, Ternyata Adaptasi Novel Terkenal
7 Potret Nagita Slavina Kembali Lepas Hijab Sepulang Haji, Sibuk Momong Lily
Cuaca Besok Sabtu 6 Juli 2024: Waspada di Siang Hari Jabodetabek Bakal Hujan Petir