, Jakarta Meski kurang populer, manfaat madu hitam baik untuk kesehatan tubuh. Madu hitam adalah jenis madu yang berasal dari nektar bunga mahoni, sehingga warnanya cenderung lebih hitam dan pekat. Selain mahoni, lebah madu juga mengonsumsi nektar dari bunga paitan, kaliandra, dan bunga singkong karet.
Jenis madu yang satu ini juga mempunyai rasa yang lebih pahit dibandingkan madu biasa yang pada umumnya manis. Sumber rasa pahit tersebut berasal dari senyawa alkaloid yang biasa terdapat pada pohon mahoni.
Advertisement
Baca Juga
Walaupun rasanya pahit, akan tetapi rasa yang berasal dari senyawa alkaloid inilah memiliki segudang khasiat yang bisa Anda peroleh dari madu hitam. Madu hitam juga mengandung beberapa zat lainnya yang ternyata baik untuk tubuh Anda, seperti saponin dan flavonoid.
Senyawa inilah yang membawa manfaat madu hitam pahit bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaat madu hitam pahit untuk kesehatan yang telah rangkum dari berbagai sumber, Selasa (18/5/2021).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kandungan Nutrisi pada Madu Hitam
![15 Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/YmWys0VeWn8-wBHi5BHIRPqRCxo=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3135320/original/073034000_1590191882-black-mangrove-honey-black-honey-png-681_469.jpg)
Kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram madu hitam yang Anda konsumsi, antara lain :
1. Air terdapat 20 gram
2. Kalori terdapat 294 kkal
3. Protein terdapat 0,3 gram
4. Lemak terdapat 0,0 gram
5. Karbohidrat terdapat 79,5 gram
6. Serat terdapat 0,2 gram
7. Kalsium terdapat 5 miligram
8. Fosfor terdapat 16 milligram
9. Zat besi terdapat 0,9 miligram
10. Natrium terdapat 6 miligram
11. Kalium terdapat 26,9 miligram
12. Tembaga terdapat 0,04 miligram
13. Seng (Zinc) terdapat 0,2 miligram
14. Beta karoten terdapat 0,0 mikrogram
15. Thiamin terdapat 0,0 miligram
16. Riboflavin terdapat 0,04 miligram
17. Niacin terdapat 0,1 miligram
18. Vitamin C terdapat 4 miligram
Advertisement
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
![15 Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/SfqQAmXfE4lF5SR45VepQpH5wxg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3135325/original/048201100_1590191887-active-aerobics-beautiful-beauty-917653.jpg)
1. Meningkatkan Stamina
Manfaat madu hitam yang pertama adalah mampu meningkatkan stamina. Stamina begitu penting karena menyangkut dengan aktivitas sehari-hari. Mengonsumsi madu hitam secara rutin dipercaya dapat membuat tubuh lebih bertenaga dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
2. Mengatasi Masalah Pernapasan
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah pernapasan. Sifat antiinflamasi pada madu hitam dipercaya dapat mengatasi penyakit radang tenggorokan. Selanjutnya, madu hitam juga dapat bermanfaat sebagai bahan alami untuk membersihkan paru-paru dari berbagai patogen. Hasilnya, saluran pernapasan akan lebih bekerja lebih maksimal. Selain itu, madu hitam juga bermanfaat bagi para penderita asma.
3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mengatasi gangguan pencernaan. Madu hitam dipercaya mampu untuk menetralkan kadar asam lambung, sehingga apabila anda mengonsumsi makanan yang bersifat asam ataupun pedas, lambung akan tetap terlindungi dengan rutin mengonsumsi madu hitam. Selain itu, berbagai penyakit yang berkaitan dengan lambung seperti grasitis, tukak lambung, dan masalah pencernaan lainnya juga dapat diredakan dengan rutin mengonsumsi madu hitam.
4. Menurunkan Kadar Asam Urat
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang berikutnya adalah bermanfaat bagi para penderita radang persendian dan nyeri pada sendi-sendi tubuh yaitu penyakit asam urat. Tanda-tanda seseorang terkena penyakit asam urat diantaranya adalah gejala nyeri pada sendi, pembengkakan, hingga membuat penderitanya sulit bergerak. Gunakan madu hitam untuk dikonsumsi secara rutin agar kadar asam urat dapat kembali secara normal
5. Menurunkan Kolesterol
Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang berikutnya adalah madu hitam dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Tingginya kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya dapat menyerang tubuh. Terutama jenis penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. Dengan mengonsumsi madu hitam secara rutin dipercaya dapat menurunkan atau menetralkan kolesterol dalam tubuh dan dapat mencegah penyakit-penyakit berbahaya tersebut.
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
![15 Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/k2HUEql0hO4JmJAB68tlwHNVMTQ=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2843021/original/053001900_1562120971-iStock-954517942.jpg)
6. Menurunkan Gula Darah
Manfaat madu hitam bagi kesehatan yang selanjutnya adalah madu hitam dapat dipercaya sebagai obat untuk menurunkan kadar gula darah. Oleh sebab itu, madu hitam sangat baik untuk dikonsumsi bagi para penderita diabetes. Kandungan gula dalam madu hitam juga diketahui lebih sedikit dibandingkan dengan madu biasa. Oleh karena itu madu hitam dipercaya sangat bagus untuk menurunkan kadar gula darah karena kandungan gulanya yang rendah.
7. Meningkatkan Fungsi Ginjal dan Hati
Ginjal merupakan salah satu organ vital yang berperan penting bagi tubuh. Terganggunya fungsi ginjal dan hati dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Madu hitam dipercaya sampai saat ini sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan ginjal dan hati pada tubuh Anda. Konsumsi madu hitam secara rutin agar fungsi ginjal dan hati Anda tetap terjaga dan dapat bekerja secara maksimal.
8. Sebagai Antioksidan
Antioksidan merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh. Manfaat madu hitam untuk kesehatan yang lainnya adalah kandungan antioksidan yang dipercaya lebih tinggi daripada madu biasa. Madu hitam mampu menangkah radikal bebas yang menyerang tubuh. Karena tingginya kandungan antioksidan pada madu hitam, bahan alami ini dipercaya sebagai bahan alami pencegah kanker.
9. Meningkatkan Sistem Imun
Adanya sifat antiinflamasi pada madu hitam membuat madu hitam sangat bermanfaat untuk proses penyembuhan berbagai penyakit. Senyawa femolat yang juga merupakan antioksidan dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi bukan hanya bermanfaat sebagai bahan alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit, namun madu hitam juga dapat digunakan sebagai pencegah berbagai penyakit.
10. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat madu hitam untuk kesehatan lainnya adalah madu hitam dipercaya dapat menjadi bahan alami untuk menjaga kesehatan kulit khususnya untuk perawatan kecantikan. Madu hitam dipercaya dapat digunakan sebagai masker wajah. Karena sifat antiinflamasinya, madu hitam diklaim mampu mengatasi jerawat, dan dapat menyamarkan flek hitam pada wajah.
Advertisement
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
![15 Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xA1zP2w95DOaZBajhX_ZHG1_v7o=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3453998/original/014353900_1620654351-top-view-world-heart-day-concept-with-stethoscope_23-2148631023.jpg)
11. Mengatasi Gejala Penyakit Lambung
Penderita sakit lambung kerap mengalami beberapa gejala, seperti nyeri ulu hati, kembung, mual, dan muntah. Walaupun jarang menimbulkan komplikasi serius, sakit lambung yang tidak segera diatasi bisa berujung pada munculnya luka di lambung yang cukup dalam dan melebar.
Salah satu cara mengobati sakit lambung secara alami bisa dilakukan dengan mengonsumsi madu hitam pahit. Madu hitam memiliki sifar dasar sebagai antibiotik, sehingga dapat mengurangi gejala lambung yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori.
12. Menangkal Radikal Bebas dan Cegah Penyakit Kronis
Senyawa asam fenolat pada madu hitam pahit berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat aktivitas radikal bebas di dalam tubuh. Adanya senyawa asam fenolat yang sangat tinggi, mampu meningkatkan daya tahan tubuh, menangkal kanker, mencegah peradangan, hingga penyempitan pembuluh darah.
Sedangkan senyawa flavonoid pada madu hitam pahit berperan sebagai antioksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Jadi, buat siapapun yang mengonsumsi madu hitam pahit secara rutin dapat menurunkan risiko kanker dan mencegah penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
13. Obat Alergi dan Melancarkan Darah ke Otak
Senyawa flavonoid pada madu hitam pahit dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan kesehatan yang berkaitan dengan alergi. Misalnya asma, rhinitis, eksem, atopic, dan lain sebagainya.
Senyawa antioksidan ini juga dapat mempercepat regenerasi sel-sel saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang. Selain itu, senyawa flavonoid dalam madu hitam pahit juga dapat membantu melancarkan aliran darah ke otak, sehingga fungsi otak akan tetap terpelihara.
14. Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Manfaat kandungan flavonoid dalam madu hitam yang bersifat antioksidan dan antiperadangan berpotensi menghindarkan Anda dari berbagai risiko gangguan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskular). Salah satunya adalah dapat menurunkan risiko terjadinya aterosklerosis, yakni kondisi munculnya plak atau timbunan lemak yang menyumbat pembuluh arteri.
Dalam aliran darah, flavonoid dapat mengontrol kolesterol LDL dari kerusakan akibat oksidasi. Flavonoid juga dapat meningkatkan kekuatan dinding pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko penyakit yang berkaitan dengannya.
15. Mampu Menurunkan Berat Badan
Senyawa flavonoid yang terdapat dalam kandungan madu hitam juga terkait dengan sifatnya yang mencegah peradangan dan bisa membantu menurunkan berat badan.
Flavonoid dapat mengobati peradangan dalam tubuh sekaligus menekan produksi hormon leptin, yakni hormon yang dihasilkan oleh sel-sel lemak untuk membantu proses metabolisme dan mengontrol nafsu makan Anda. Dengan menghindari obesitas, tentu Anda sekaligus mengurangi risiko penyakit lain, seperti diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi
Terkini Lainnya
5 Cara Sehat Mengonsumsi Madu agar Manfaatnya Maksimal
12 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi dan Cara Mencegahnya
20 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi untuk Diet, Penuhi Asupannya
Kandungan Nutrisi pada Madu Hitam
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan Stamina
2. Mengatasi Masalah Pernapasan
3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
4. Menurunkan Kadar Asam Urat
5. Menurunkan Kolesterol
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
6. Menurunkan Gula Darah
7. Meningkatkan Fungsi Ginjal dan Hati
8. Sebagai Antioksidan
9. Meningkatkan Sistem Imun
10. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat Madu Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
11. Mengatasi Gejala Penyakit Lambung
12. Menangkal Radikal Bebas dan Cegah Penyakit Kronis
13. Obat Alergi dan Melancarkan Darah ke Otak
14. Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
15. Mampu Menurunkan Berat Badan
Manfaat Madu Hitam
Manfaat Madu Hitam Pahit
Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan
Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan dan Kecantikan
madu hitam
Manfaat Madu
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Tiket Kebun Raya Bogor Bisa Dibeli Secara Online, Pengunjung Tak Perlu Antri
7 Status Nyeleneh Cowok Lagi Galau dan Patah Hati Ini Kocak Banget
Sanggahan adalah Penolakan, Pahami Tujuan dan Cara Menyampaikannya dengan Baik dan Benar
Alasan Ekshumasi Dilakukan Beserta Prosedurnya, Simak Dasar Hukum di Indonesia
10 Manfaat Jarang Posting di Media Sosial, Bisa Terhindar dari Kecemasan dan Depresi
Maksimal Transfer BCA 2024 Terbaru, Lebih Fleksibel dalam Bertransaksi
Poco F5 Indonesia, Spesifikasi dan Harga Terbaru
6 Potret Estetik Kamar Mandi Tahun 90-an, Kini Jadi Inspirasi
Euro 2024
Daftar Tim 8 Besar Euro 2024 Beserta Ranking Masing-masing, Cek di Sini
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
115 Penerbangan Jet Komersial Korea Selatan Terganggu Balon Sampah Korut, 10.000 Penumpang Pesawat Terdampak
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Rabu 3 Juli 2024, via Live Streaming Pukul 17.30 WIB
Kemenag: 81 Ribu Lebih Jemaah Haji Tiba di Tanah Air
Firli Bahuri Tersandung Kasus Lagi, Polda Metro Usut soal Larangan Pimpinan KPK Bertemu Pihak Berperkara
PKB Yakin Sandiaga Sangat Siap Lawan Ridwan Kamil di Pilkada Jawa Barat
Pakai Baterai Lokal, Intip Keunggulan Mobil Listrik Hyundai Kona Electric
MIND ID Genggam Saham Mayoritas Vale Indonesia, Dapat Hak Beli Bijih Nikel Mulai 2026
Prudential Akui Lebih dari 2,5 Juta Data Nasabah dan Karyawan Disusupi Hacker
Incar Blok Migas Baru, Pertamina Internasional EP Buka Kantor Cabang di Dubai
Media Italia Bikin Heboh Bursa Transfer, Sebut Manchester United Bakal Tukar Rasmus Hojlund demi Victor Osimhen
Peringatan 3 Juli, Hari Bebas Kantong Plastik Sedunia
Menikah Tidak Didampingi Ayah, Ini 6 Potret Kebersamaan Dea Sahirah dan Ibunda
Thariq Halilintar Dicibir Perkara Gelar Haji, Atta Halilintar Iba: Anggap Cobaan dan Penghapus Dosa
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Fenomena Remaja Jompo, Ketika Nyeri Sendi Menghantui Generasi Muda Kurang Aktif