, Jakarta Buah kurma memang terkenal kaya manfaat. Tak terkecuali dengan buah kurma muda yang masih berwarna kuning tua. Manfaat buah kurma muda untuk wanita ini pun sangat patut diperhatikan.
Wanita bisa meningkatkan kesuburan, menjaga kehamilan, dan melancarkan persalinan dengan manfaat buah kurma muda. Bahkan masalah anemia, pencernaan, otak, hingga tulang bisa diatasi dengan kurma muda.
Advertisement
Baca Juga
Manfaat buah kurma muda untuk wanita ini berasal dari kandungan yang dimilikinya. Mulai dari serat, zat besi, antioksidan, dan vitamin K. Termasuk rendah gula, rendah kalori, dan kaya sumber air.
Berikut ulas manfaat buah kurma muda untuk wanita dari berbagai sumber, Senin (7/9/2020).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Kesuburan
Manfaat buah kurma muda untuk wanita yang sangat populer adalah meningkatkan kesuburan. Kurma muda kuning kaya akan zat besi, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesuburan.
Kurma muda banyak digunakan sebagai obat alternatif dalam program hamil. Tak cuma bermanfaat bagi kesuburan wanita, kurma muda juga dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria. Kurma kaya akan asam amino yang juga bisa meningkatkan stamina seksual.
Kehamilan
Memiliki tenaga ekstra sangatlah dibutuhkan pada masa kehamilan. Untungnya manfaat buah kurma muda untuk wanita ini bisa diandalkan.
Saat hamil, ibu menjadi lebih mudah lemas dan kehilangan banyak tenaga. Hal ini dipengaruhi bawaan bayi yang semakin berat dan membuat ibu mudah pegal-pegal.
Mengonsumsi beberapa kurma muda setiap hari mampu meningkatkan kadar gula di dalam darah yang efektif menambah kalori sebagai sumber energi.
Advertisement
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Persalinan
Kurma muda juga baik untuk kehamilan. Kurma, baik kering maupun segar dinilai dapat meringankan persalinan jangka panjang pada wanita hamil. Manfaat buah kurma muda untuk wanita ini bisa didapat dengan mengonsumsinya selama beberapa minggu.
Tepatnya pada minggu terakhir kehamilan. Tujuannya agar dapat meningkatkan dilatasi serviks dan menurunkan kebutuhan akan persalinan diinduksi.
Ini kemungkinan karena senyawa yang mengikat reseptor oksitosin dan tampaknya meniru efek oksitosin dalam tubuh. Oksitosin adalah hormon yang menyebabkan kontraksi persalinan saat melahirkan.
Kurma juga dikenal dapat memperkuat otot-otot rahim pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Kurma juga merupakan sumber serat yang sangat baik. Buah ini dapat membantu mencegah sembelit selama kehamilan.
Sehatkan Bayi
Saat sedang hamil, tak hanya kesehatan ibu yang harus diperhatikan. Akan tetapi, kesehatan janin atau bayi dalam kandungan pun juga.
Pada saat sedang mengandung, ibu membutuhkan banyak folat untuk pembentukan sel dan tulang bayi. Jika ibu kekurangan zat tersebut, maka resikonya, bayi bisa lahir secara cacat.
Nah, untungnya masalah ini bisa diatasi dengan manfaat buah kurma muda untuk wanita. Buah ini memiliki folat yang bermanfaat untuk memaksimalkan pembentukan sumsum tulang belakang. Termasuk otak dan mencegah bayi cacat saat lahir.
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Anemia
Selama hamil ibu sering merasakan pusing dan lemas karena kekurangan darah di dalam tubuh. Tidak hanya itu, kondisi ini akan berlanjut hingga saat persalinan tiba. Melahirkan membuat wanita kehilangan banyak darah dan bisa berakibat fatal jika tidak ditangani.
Manfaat buah kurma muda untuk wanita mampu mencegah ibu terserang anemia. Zat besi yang terdapat di dalamnya mampu mempertahankan kadar hemoglobin dan menjaga kekebalan tubuh ibu serta bayi.
Diabetes
Jika kamu menderita diabetes atau cenderung sensitif terhadap makanan bergula, kurma segar merupakan pilihan camilan yang baik. Manfaat buah kurma muda untuk wanita ini bisa membantu mengatur gula darah. Hal ini disebabkan karena indeks glikemiknya rendah, kemudian kaya serat dan antioksidan.
Kurma kering memiliki dua kali lipat jumlah karbohidrat. Sebaliknya, kurma muda kuning jauh lebih rendah karbohidrat. Ini membuat kurma muda kuning cocok bagi kamu yang sedang dalam proses penurunan berat badan dan harung mengurangi kalori. Serat dalam kurma juga bisa meningkatkan rasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.
Advertisement
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Energi
Meski cenderung rendah kalori dan gula, kurma muda kuning tetap dapat meningkatkan energi. Konsumsi buah kurma muda segar yang kaya air dapat mengembalikan cairan tubuh dan meningkatkan jumlah energi.
Rasanya yang segar juga dapat meningkatkan stamina untuk terus kuat beraktivitas. Tak heran jika kemudian banyak yang mengandalkan manfaat buah kurma muda untuk wanita, agar staminanya tetap terjaga.
Otak
Kurma muda juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Kurma dapat membantu memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif dan peradangan di otak.
Manfaat buah kurma muda untuk wanita ini dikaitkan dengan kandungan antioksidannya. Antioksidan dalam kurma muda ini sama kuatnya seperti flavonoid.
Pencernaan
Kurma muda pun dikenal kaya serat yang dibutuhkan pencernaan. Serat dapat sehatkan pencernaan hingga mencegah sembelit. Konsumsi serat dapat membantu buang air besar secara teratur.
Manfaat buah kurma muda untuk wanita ini pun dipengaruhi kandungan kaliumnya. Tak heran jika kemudian mengonsumsi kurma muda secara rutin dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Penuhi Cairan
Kurma muda merupakan buah yang lebih menyegarkan dan memiliki banyak kandungan air serta serat yang baik bagi kesehatan dibandingkan dengan kurma yang telah melalui proses pengeringan.
Kurma muda dapat menjadi salah satu pilihan ketika Anda merasa berbagai gejala dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.
Jaga Berat Badan
Sistem pencernaan yang lancar dan metabolisme tubuh yang baik akan berpengaruh pada berat badan. Untuk mencapai berat badan yang ideal, Anda juga dapat mengonsumsi buah kurma muda di samping tetap menerapkan gaya hidup yang sehat.
Advertisement
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Jaga Sistem Imun
Memiliki sistem imun yang terjaga dengan baik adalah kunci kesehatan jasmani. Berbagai masalah infeksi dan penyakit bisa dihindari.
Nah, manfaat buah kurma muda untuk wanita ini cocok dijadikan pilihannya. Terutama bagi wanita yang sering mengalami pilek, flu, batuk, dan lain sebagainya.
Terdapat kandungan antioksidan yang bagus untuk jaga sistem imun wanita. Selain meningkatkan imun, berbagai jenis patogen berbahaya dapat ditangkal dengan mudah.
Tulang
Kurma adalah sumber tembaga, fosfor, magnesium, selenium, dan mangan. Semua nutrisi ini penting untuk menjaga tulang tetap sehat. Bahkan manfaat buah kurma muda untuk wanita ini efektif cegah osteoporosis. Kurma juga kaya akan vitamin K, yang berperan dalam pembekuan darah dan membantu memetabolisme tulang.
Terkini Lainnya
12 Manfaat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan
8 Cara Merawat Kulit Wajah Pria agar Tidak Kusam
6 Manfaat Suntik Vitamin C dan Kolagen bagi Tubuh, Ketahui Caranya yang Aman
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Kesuburan
Kehamilan
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Persalinan
Sehatkan Bayi
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Anemia
Diabetes
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Energi
Otak
Pencernaan
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Penuhi Cairan
Jaga Berat Badan
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Jaga Sistem Imun
Tulang
Manfaat Buah Kurma Muda untuk Wanita
Manfaat Buah Kurma Muda
Manfaat Buah Kurma
Manfaat kurma
Manfaat Kurma Muda
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
Hubungan Selera Musik dan Kepribadian, Genre Apa yang Anda Suka?
7 Gaya Pemotretan Aura Kasih Bareng Arabella, Tampil Curi Perhatian
6 Potret Yusuf Anak Larissa Chou Lulus TK, Ditemani Ikram Rosadi dan Sang Nenek
6 Potret Ekspektasi Vs Realita Tempat Wisata Viral, Antre Bikin Gagal Estetik
7 Fakta Gelombang Panas di India, Prediksi Suhu Ekstrem di Tahun 2024
7 Potret Angga Yunanda Rambut Mirip D.O. EXO, Bintangi Film My Annoying Brother
Insinyur Ini Lamar Kekasih dengan Cincin dari Beton, Maknanya Mendalam
6 Potret David Beckham saat Berkebun, Panen Daun Bawang untuk Victoria
6 Potret Pertemuan Alice Norin dan Davina Karamoy, Bak Saudara Kembar
Resep Bakso Sapi Daging 2 kg dan Kuahnya dari Iga, Ini yang Bikin Enak
Euro 2024
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Berita Terkini
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Microsoft Kirim Email ke Pengguna yang Kena Serangan Hacker Rusia, Akun Kamu Aman?
Bursa Saham Asia Bervariasi Usai Data Manufaktur China Kembali Kontraksi
7 Potret Pengajian Chand Kelvin dan Dea Sahirah Jelang Nikah, Haru Bahagia
Patuhi MK, KPU Jakarta Jakarta Gelar Rekapitulasi Suara Ulang di 233 TPS
Fadhilah Sholawat Nuril Qiyamah Syaikh Abdul Qadir al-Jilani, Tubuh Bercahaya di Hari Kiamat
Kisah Peselancar Belgia Memilih Hidup di Pulau Terpencil di Indonesia, Rela Tinggalkan Rumah dan Pekerjaannya
6 Potret Pertemuan Alice Norin dan Davina Karamoy, Bak Saudara Kembar
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Harga Emas Antam Lebih Murah Rp 2.000 Hari Ini 1 Juli 2024, Tengok Daftar Lengkapnya
Waspada Hoaks Terkait Bencana, Begini Dampaknya Jika Dipercaya
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
MUA Ungkap Wajah Alami Selvi Ananda yang Disebut Sudah Cantik Meski Belum Dirias
Taliban Ajak Negara-negara Barat Jalin Hubungan Baik dengan Cara Ini