, Jakarta Manfaat temu putih untuk kecantikan dan kesehatan ternyata begitu banyak. Temu putih atau yang memiliki nama ilmiah Curcuma zedoaria ini biasa disebut juga temu kuning. Dikarenakan memiliki kesamaan nama dengan kunyit putih, sehingga banyak orang yang kurang familiar dengan kata temu putih. Wajar saja, karena temu putih masih serumpun dengan jahe-jahean seperti kencur dan kunyit.
Temu putih ini termasuk tumbuhan tahunan, dengan ketinggian bisa mencapai 2 meter dan tidak tumbuh secara berkelompok. Daunnya berbentuk lonjong lebar dengan garis merah keunguan yang menghias di tulang tengahnya. Tumbuhan ini juga memiliki bunga berwarna kuning, namun yang biasa diolah berasal dari akarnya yang berjenis rimpang atau tunas. Namun masih banyak yang tahu jika manfaat temu putih untuk kecantikan dan kesehatan begitu beragam.
Advertisement
Baca Juga
Menurut Hong Kim Lee, tumbuhan ini berasal dari Himalaya, India dan terutama tersebar di Asia meliputi Cina, Vietnam, dan Jepang. Tidak hanya tumbuh liar di Sumatera dan Jawa, ternyata temu putih juga sudah banyak dibudidayakan dan digunakan sebagai bumbu dapur di negara lain pula, seperti Nepal dan Karnakata.
Curcuma zedoaria yang selama ini dikenal sebagai rempah-rempah tambahan bumbu masakan, sebenarnya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat temu putih untuk kecantikan dan kesehatan yang rangkum dari berbagai sumber, Kamis (7/11/2019).
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
![Liputan 6 default 3](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TlFOxeyBo6fuJEUEa1I0VgyEzAg=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174926/original/030259800_1594279054-backfill-HL3.jpg)
1. Sebagai Antioksidan
Selama ini kita mengenal banyak produk berbahan teh hijau sebagai makanan atau minuman, maupun sebagai bahan dasar utama skincare, karena antioksidannya yang tinggi. Namun ternyata dalam penelitian Mau dan kawan-kawan, 2003 dikutip oleh Farmasi UGM, menunjukkan bahwa temu putih memiliki senyawa yang beraksi sebagai antioksidan.
2. Menurunkan Berat Badan
Antioksidan yang dikonsumsi secara teratur dan jumlah yang seimbang pun bisa membantu menurunkan berat badan. Temu putih juga bisa dijadikan alternatif lain untuk membantu meluruhkan lemak jikalau ingin mencoba cara yang alami.
Advertisement
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
![stres](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mzUXQDbk3ANAoJTjBzww7rQhHBM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1870136/original/095391200_1517899458-iStock-610229380.jpg)
3. Mengatasi Cemas dan Stres
Banyak yang beranggapan kalau jerawat muncul kalau mood enggak baik. Sebenarnya hal ini bisa saja terjadi, atau yang biasa disebut sebagai psikosomatis.
Psikosomatis merupakan suatu keadaan sakit fisik yang diakibatkan oleh stres dan kecemasan. Sakit yang dialami setiap orang akan berbeda, bisa pada kulit tidak sehat, badan mudah lelah, dan sebagainya.
Nah, si temu putih ini dipercaya mampu mengatasi stres dan cemas. Hal ini diperkuat berdasarkan studi yang menunjukkan bahwa ekstrak petroleum eter dan kloroform yang terkandung di dalamnya mampu menenangkan diri untuk mengatasi stres. Sehingga kulit dan fisik pun terjaga kondisinya untuk selalu tampil cantik.
4. Kandungan Minyak Atsiri
Temu putih juga memiliki kandungan minyak atsiri atau essential oil yang selama ini dipercaya bermanfaat untuk membuat kulit sehat. Minyak atsiri pun juga mampu mengatasi gangguan pencernaan. Anda cukup mengunyah secara langsung temu putih ini yang telah dikupas dan dicuci bersih.
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
![Liputan 6 default 5](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/9zEnYsUGdsjzmWsNL7AwoZN8QfE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174929/original/071127900_1594279123-backfill-HL5.jpg)
5. Mengurangi Napas Bau
Napas bau sudah pasti akan mengganggu segala aktivitas sehari-hari, terutama ketika harus bertemu banyak orang. Nah cara pengaplikasiannya sama, cukup mengunyah temu putih beberapa saat.
6. Anti Kanker
Pada pengobatan China, temu putih telah digunakan pada treatment kanker serviks. Hasil penelitian oleh Lee dan Hin, 1988 "Antimutagenic Activity Of Extracts From Anticancer Drugs In Chinese Medicine", menunjukkan bahwa ekstrak air dari Curcuma zedoria menghasilkan aktivitas antimutagenic terhadap mutasi yang diinduksi.
Keberadaan temu putih sebagai anti kanker, mampu menurunkan ukuran tumor. Hal ini diperkuat oleh Kim, 2000 "Antitumor, Genotoxicity And Anticlastogenic Activities Of Polysaccharide From Curcuma zedoaria". Tidak perlu diragukan lagi, bagi pengidap tumor dan kanker atau yang tidak ingin mengalaminya, mulailah mengonsumsi temu putih di waktu yang tepat.
Advertisement
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
![Lip 6 default image](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ETaDplo5VELLWyQLBXMZTQSpuz0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174920/original/026441500_1594278936-backfill-HL1.jpg)
7. Mengatasi Demam
Tidak hanya di Indonesia, ternyata di Brasil juga menggunakan temu putih sebagai obat penurun panas. Aktivitas ini dikarenakan adanya senyawa curcumenol yang dapat membantu mengatur suhu dalam tubuh. Sangat baik bagi penderita demam.
8. Melancarkan Peredaran Darah
Terdapat senyawa kimia dalam Curcuma zedoria yang mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
![Lip 6 default image](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ETaDplo5VELLWyQLBXMZTQSpuz0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3174920/original/026441500_1594278936-backfill-HL1.jpg)
9. Mengurangi Bengkak dan Rasa Linu
Sederhana saja, dengan bahan dapur temu putih ini anda bisa mengatasi sakit bengkak maupun rasa linu. Cukup membalurkan parutan temu putih yang dicampur dengan minyak kelapa pada anggota tubuh yang bengkak atau anda rasa linu akibat kondisi tertentu.
10. Penambah Nafsu Makan
Terkadang perut terasa mual atau tidak enak membuat nafsu makan berkurang, maupun keadaan anak yang tanpa sebab susah makan pasti membuat ibu khawatir. Temu putih dengan kandungan kurkuminoidnya berfungsi untuk membantu mengatasi mual dan memulihkan kembali nafsu makan.
Cara Mengolah:
- Ambil temu putih yang sudah siap panen, kira-kira usia 2 tahun kemudian diiris tipis-tipis.
- Irisan tersebut dikeringkan untuk menjaga zat aktif di dalamnya, gunakanlah kain hitam sebagai penutup.
- Temu putih yang sudah keding silahkan ditumbuk halus.
Cara Minum:
- Masukkan 1 sendok teh serbuh temu putih tadi ke dalam gelas, kemudian seduh menggunakan air hangat 250 ml.
- Sebagai pencegahan cukup diminum 1 gelas sehari setelah makan atau 2 hari sekali.
- Sebagai proses pengobatan bisa dikonsumsi 3 kali sehari setelah makan.
Tidak disangka ternyata di balik rempah dapur ini, ada berbagai manfaat temu putih untuk kecantikan dan kesehatan. Namun sebaiknya Anda berhati-hati pula dalam mengonsumsinya, jangan sampai berlebihan dan keluar dari kadar wajar kebutuhan tubuh Anda.
Reporter: Kurnia Azizah
Terkini Lainnya
8 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan, Jarang Diketahui
6 Efek Samping Konsumsi Kunyit Berlebihan, Manfaatkan dengan Tepat
7 Manfaat Temulawak yang Tak Terduga untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
1. Sebagai Antioksidan
2. Menurunkan Berat Badan
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
3. Mengatasi Cemas dan Stres
4. Kandungan Minyak Atsiri
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
5. Mengurangi Napas Bau
6. Anti Kanker
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
7. Mengatasi Demam
8. Melancarkan Peredaran Darah
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
9. Mengurangi Bengkak dan Rasa Linu
10. Penambah Nafsu Makan
Reporter: Kurnia Azizah
Manfaat Temu Putih untuk Kecantikan dan Kesehatan
Manfaat Temu Putih
Temu Putih
temulawak
Copa America 2024
Reaksi Lionel Messi Gagal Penalti di Duel Argentina Vs Ekuador
Hasil Copa America 2024: Argentina Susah Payah Tundukkan Ekuador Lewat Adu Penalti
Hasil Copa America 2024: Lionel Messi Gagal Cetak Gol, Argentina Lolos ke Semifinal Lewat Adu Penalti Singkirkan Ekuador
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Ekuador, Baru Dimulai
Ketua KPU
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Top 3 News: Ketua KPU Hasyim Asy'ari Beri Fasilitas Korban Asusila Apartemen di Jaksel dan Uang Perbulan
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
Pilkada Sulteng 2024, PKS Beri Surat Rekomendasi untuk Pasangan Anwar-Reny
Peluang PDIP Usung Bobby Nasution di Pilgub Sumut, Puan: Belum Ada Keputusan, Tapi Bisa Jadi
Pengamat Nilai Sinyal Dukungan Gerindra Perkuat Posisi Eman Suherman Maju Pilkada Majalengka 2024
Organisasi Sayap Gerindra PP Satria Dukung Marshel Widianto Jadi Calon Wakil Wali Kota Tangsel 2024
Puan Respons Wacana Duet Anies-Andika di Pilkada Jakarta 2024: Menarik
TOPIK POPULER
Populer
Kandungan Sumsum Tulang Sapi dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Mengenal Aplikasi KTP Digital, Pahami Langkah-langkah Penggunaannya
12 Tambang Emas Terbesar di Indonesia, dari Aceh Sampai Papua
Upaya Wisata Taiwan Ramah Muslim, Ada Musala dan Pojok Produk Makanan Halal
7 Potret Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Disebut Bakal Menikah, Sebar Undangan
Berapa Potongan BCA per Bulan? Naik Rp 2.500 Per Januari 2024
Joki Strava yang Viral di Medsos, Jadi Bukti Teknologi Bisa Dimanipulasi
Ngeri, Pria Ini Alami Gangguan Penglihatan Usai Disengat Lebah di Bola Mata
Surat Ali Imran Ayat 190-191 dalam Bahasa Arab dan Artinya, Lengkap Kandungannya
Euro 2024
Link Live Streaming Euro 2024 Portugal vs Prancis, Sabtu 6 Juli Pukul 02.00 WIB
Link Live Streaming Euro 2024 Spanyol vs Jerman Jumat 5 Juli Pukul 23.00 WIB, Duel Raksasa di 8 Besar
Prancis Vs Portugal 8 Besar Euro 2024: Les Bleus Siap Tampil Garang
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Prancis: Adu Ketajaman Cristiano Ronaldo dan Kylian Mbappe
Putusan Jude Bellingham Terungkap, Inggris Pertimbangkan Perubahan Radikal di Perempat Final Euro 2024
Berita Terkini
Polisi Ringkus Pejambret Mahasiswi Uinsa Surabaya, Korban Meninggal Kecelakaan Saat Mengejar
Pertamina Foundation Raih Tiga Penghargaan untuk Pemberdayaan Masyarakat dan Pelestarian Lingkungan
Oknum Polantas Ketahuan Pungli, Pihak Polda Metro Jaya Minta Maaf ke Masyarakat
Top 3 Berita Hari Ini: Didesain Didit Hediprasetyo Anak Prabowo, Jersey Kontingen Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Bikin Warganet Malaysia
Eni Joe Hadirkan Keindahan Kain Betawi dalam Fashion Show di Ultah Jakarta
Buka Klinik Baru, Youth and Beauty Group Perkenalkan Teknik Sedot Lemak Plus Pengencangan
Jurus Taktis Bapas Pangkalpinang Awasi 1.638 WBP, Bimbingan hingga Pendampingan
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Final Four PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Rebut Gelar Juara?
Sinopsis Anime Mashle Magic and Muscles The Divine Visionary Candidate Exam Arc, Tayang di Vidio
Hasil Final Four PLN Mobile Proliga 2024: BIN dan Popsivo Panaskan Persaingan Putri
Membanggakan, Yenny Santoso Runner-Up 1 Mrs Globe di California Amerika Serikat
Jelang HUT ke-17, Punguan Simbolon Dohot Boruna se-Indonesia Ziarah ke TMP Kalibata
Kegiatan Investasi Ahmad Rafif Raya Dihentikan, Gagal Kelola Dana Rp 71 Miliar
Erick Thohir: PMN Diberikan untuk Penugasan BUMN