, Jakarta - Rambut beruban adalah bagian alami dari proses penuaan. Namun, ada beberapa orang yang rambutnya beruban lebih awal dibandingkan yang lain.
Folikel rambut memiliki sel pigmen yang menghasilkan melanin, bahan kimia yang memberi warna pada rambut. Seiring bertambahnya usia, sel-sel ini mulai mati.
Baca Juga
Tanpa pigmen, helaian rambut baru akan tumbuh lebih terang dan berubah warna menjadi abu-abu, perak, dan akhirnya putih. Begitu folikel berhenti membuat melanin, folikel tidak akan lagi memproduksi helai rambut berwarna.
Advertisement
Biasanya, orang mulai beruban di usia pertengahan 30-an hingga pertengahan 40-an, tetapi beberapa orang menjadi beruban lebih awal dibandingkan rata-rata.
Faktor-faktor tertentu seperti genetik, stres, atau kondisi kesehatan tertentu, dapat menyebabkan orang mengalami uban prematur di usia 20-an.
Berikut ini penyebab rambut beruban di usia 20-an, seperti melansir dari Health pada Senin, 24 Juni 2024.
1. Stres
Ada kemungkinan bahwa stres berhubungan dengan uban prematur. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2021 di eLife , para peneliti membandingkan sampel rambut dengan catatan harian orang dengan peristiwa stres.
Mereka menemukan bahwa orang yang beruban lebih sering melaporkan mengalami peristiwa stres dibandingkan dengan orang lain.
Stres tidak secara langsung membuat rambut menjadi beruban, Namun menurut WebMD , ini dapat menyebabkan suatu kondisi yang menyebabkan rambut rontok sekitar tiga kali lebih cepat dari biasanya.
Bisa jadi saat rambut Anda tumbuh kembali, warnanya menjadi abu-abu, bukan warna aslinya.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
2. Kondisi Kesehatan
Kondisi kesehatan tertentu dapat menyebabkan rambut menjadi lebih cepat rontok. Misalnya, alopecia areata yang merupakan suatu kondisi yang menyebabkan rambut rontok.
Ini bisa terlihat seperti uban tiba-tiba karena rambut yang tersisa berwarna abu-abu atau putih. Saat rambut Anda tumbuh kembali, warnanya mungkin abu-abu, putih, atau warna normal Anda.
Selain itu, vitiligo yang menyebabkan kulit kehilangan pigmen, juga dapat menyebabkan rambut beruban atau putih.
Kondisi kesehatan lainnya yang bisa membuat rambut beruban antara lain:
- Kekurangan vitamin B12
- Kondisi tumor tertentu yang langka dan diturunkan
- Penyakit tiroid
Kekurangan vitamin B-12 atau tiroid dapat menyebabkan uban dini yang dapat disembuhkan jika masalah diperbaiki, kata Jeffrey Benabio, MD, dokter kulit di Kaiser Permanente di San Diego.
Advertisement
3. Kekurangan Vitamin atau Mineral
Rendahnya kadar vitamin dan mineral dapat menyebabkan uban prematur. Beberapa bukti menunjukkan kekurangan nutrisi berikut ini dapat menyebabkan uban di usia 20-an.
- Kalsium
- Tembaga
- feritin
- Seng
- Vitamin B12
- Zat Besi
- Folat
- Selenium
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 202 menemukan bahwa kekurangan protein dapat menyebabkan rambut kehilangan pigmennya. Oleh karena itu, pastikan Anda mendapatkan cukup protein.
Selain itu, memastikan pola makan memenuhi asupan vitamin dan mineral harian yang direkomendasikan dapat memperlambat rambut Anda beruban.
4. Apakah Uban Bisa Faktor Keturunan?
Faktor genetik atau keturunan memainkan peran penting dalam menentukan mengapa beberapa orang mengalami uban lebih awal. Sebagian besar generasi yang Anda miliki menentukan seberapa cepat rambut Anda akan beruban.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gen dan sifat tertentu bertanggung jawab atas uban prematur.
Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2022 di Journal of Kerman University of Medical Sciences , seseorang tiga hingga lima kali lebih mungkin mengalami uban prematur jika orang tua mereka juga mengalaminya sebelum usia 30 tahun.
Jadi, jika salah satu orang tua Anda memiliki uban di usia 20-an, kemungkinan besar Anda akan mengalaminya juga di usia 20-an juga.
Terkini Lainnya
Cara Menghitamkan Uban Secara Alami, Cukup dengan 3 Bahan Dapur
4 Trik Cegah Uban Muncul di Usia Muda, Pastikan Banyak Makan Buah Sayur dan Tidak Merokok
1. Stres
2. Kondisi Kesehatan
3. Kekurangan Vitamin atau Mineral
4. Apakah Uban Bisa Faktor Keturunan?
Uban
Rambut beruban
Rambut Beruban Di Usia Muda
Rambut Uban
Penyebab Rambut Beruban
Uban Di Usia Muda
Faktor Keturunan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024: Bungkam Perlawanan Panama, Uruguay ke Puncak Geser Amerika Serikat
Hasil Copa America 2024: Amerika Serikat Tekuk Bolivia
Hasil Copa America 2024: Tekuk Bolivia, Amerika Serikat Raih Poin Penuh di Laga Perdana
Bungkam Jamaika, Meksiko Raih Kemenangan Perdana di Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Gol Jamaika Dianulir, Meksiko Petik Kemenangan Perdana di Grup B
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia di Indosiar dan Vidio, Senin 24 Juni Pukul 19.30 WIB
2 Kekurangan Ini Jadi Fokus Timnas U-16 Indonesia Hadapi Filipina
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Filipina vs Indonesia: Garuda Nusantara Mencari Tabungan Gol
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Hasil Piala AFF U-16 2024 Timnas Indonesia vs Singapura: Garuda Nusantara Terkam Singa Muda
Hasil Piala AFF U-16 2024 Timnas Indonesia vs Singapura: Garuda Nusantara Unggul 1-0 di Babak Pertama
Judi Online
Kronologi Penangkapan Dua Selebgram Lampung yang Promosikan Judi Online
Menkominfo Budi Arie Perintahkan Operator Putus Akses Judi Online dari Kamboja dan Filipina
Judi Online Disebut Ancaman Serius Bagi Masa Depan Anak, Orang Tua Wajib Waspada
Haji 2024
PPIH Fasilitasi Tanazul Bagi Jemaah Haji Lansia dan Risti pada Fase Pemulangan
Masya Allah! Inilah Keuntungan Haji Mabrur Selain Balasan Surga
Buntut 530 Jemaah Haji Mesir Meninggal, Riyadh Cabut Izin 16 Perusahaan Agen Perjalanan
Top 3 Islami: Momen Mamah Dedeh 'Ngegas' Semprot Jemaah yang Sebut Diri dengan Gelar Haji, Doa Sedekah Subuh
Orang Baru Pulang Haji Maqbul dan Suci Seperti Bayi, Doa Apa yang Sebaiknya Diminta?
Ratusan Jemaah Haji Kloter Pertama Kota Tangerang Tiba di Asrama Haji Cipondoh
TOPIK POPULER
Live Streaming
Live Streaming Healthy Monday
Populer
9 Tips Sehat bagi Jemaah Haji yang Baru Pulang ke Indonesia, Salah Satunya Pantau Gejala Penyakit Menular
Jemaah Haji Baru Pulang ke Indonesia, Pakar: Hindari Terima Banyak Tamu di Tiga Hari Pertama
Larissa Chou Harus Transfusi 3 Kantong Darah Setelah Melahirkan, Ini Penyebabnya
Sunny Kids Hadirkan Pusat Terapi Outdoor Pertama di Indonesia bagi Anak Berkebutuhan Khusus
Studi Terbaru Ungkap, Orang Kaya Punya Risiko Kanker Lebih Tinggi Dibandingkan yang Kantongnya Pas-Pasan
6 Tanda Kamu Belum Siap Menjalin Hubungan, Salah Satunya karena Gagal Move On
Dikhawatirkan Terkontaminasi Toksin Botulinum, Perusahaan Ini Tarik Ratusan Kopi Kaleng dari Pasaran
Jangan Diabaikan Jika Anak Tidak Mau Makan, Kapan Si Kecil yang GTM Harus Dibawa ke Dokter?
Hadiri Eras Tour Taylor Swift, Tom Cruise Terima Gelang Persahabatan dari Swifties
ITAGI Ingatkan Masyarakat, Vaksin Dengue Harus Lengkap 2 Dosis agar Efektif Lindungi Dari DBD
Euro 2024
Dihantam Kritik, Jarrod Bowen: Timnas Inggris Tetap Tenang di Euro 2024
Albania Bakal Habis-habisan Hadapi Spanyol di Laga Pamungkas Grup B Euro 2024
Meski Hanya Butuh Imbang, Italia Tetap Incar Kemenangan
Prediksi Euro 2024 Albania vs Spanyol: Tim Matador Minim Kepentingan
Kroasia Berambisi Lolos ke 16 Besar Euro 2024
Kylian Mbappe Belum Bisa Dipastikan Bakal Kembali Tampil di Euro 2024
Berita Terkini
SYL Mengaku Tak Pernah Perintahkan Ada Sharing Dana ke Pejabat Eselon 1
Anak Gadis Tega Tusuk Ayahnya di Duren Sawit, Pelaku Pura Pura Nangis Saat Tahu Ayahnya Tewas
Pesona Ruth Sahanaya di Konser 40 Tahun Simfoni Dari Hati
Apa Itu Brain Cipher Ransomware yang Membobol Pusat Data Nasional?
Rasio Utang Bakal Naik jadi 50% di 2025, Tim Prabowo-Gibran Ungkap Faktanya
7 Potret Alca Octa Istri Bintang Emon Wisuda S2, Sempat Tertunda Tiga Tahun
Menkumham Bantah Lindungi Harun Masiku: Mana Berani, Itu Pelanggaran Hukum
5 Koin Kripto dengan kenaikan Tertinggi di 2024
Survei Indikator, Nama Ahmad Ali Menguat di Pilkada Sulteng 2024
Jokowi: Jangan Ada Turbulensi Politik, Agar Transisi Pemerintahan Mulus
Kejar Promo Hingga 40% di Ace Hardware, Cek Selengkapnya di Sini!
Rupiah Loyo, Harga BBM Siap-Siap Naik?
2 Variasi Resep Tongseng Kambing Tanpa Santan, Tetap Gurih dan Nikmat
3 Gebrakan Taylor Swift, Selfie Bareng Pangeran William hingga Hadirkan Travis Kelce ke Panggung