, Jakarta Bagi sebagian orang, usai bercinta atau berhubungan seksual biasanya jadi mudah tidur atau membuat tidur lebih nyenyak.
Ada alasan ilmiah di balik jadi gampang tertidur dan tidur nyenyak usai berhubungan seksual. Apalagi bagi yang berhasil meraih orgasme.
Baca Juga
Paling tidak ada empat alasan berikut mengutip Romper, Jumat, 21 Juni 2024:
Advertisement
1. Berhubungan Seks dan Orgasme Rilis Hormon Bikin Ngantuk
Saat berhubungan seks, otak melepaskan banyak bahan kimia seperti dopamin, adrenalin, serotonin, dan oksitosin. Hormon-hormon itu mendukung seseorang jadi tidur.
Seksolog Laura Deitsch menjelaskan soal masing-masing hormon di atas:
- Dopamin adalah 'hormon perasaan baik' yang diasosiasikan dengan kebahagiaan, euforia, motivasi dan konsentrasi.
- Adrenalin menyebabkan jantung berdebar kencang, kaki terasa lemas, dan meningkatkan kewaspadaan fisik dan mental.
- Oksitosin dikenal sebagai 'hormon cinta' atau 'hormon pelukan' yang diilepaskan saat orang meringkuk atau terikat secara sosial.
- Serotonin adalah hormon bahagia yang mengatur suasana hati, menghilangkan depresi, dan meningkatkan nafsu makan, tidur, dan hasrat seksual.
Kabar baiknya tak perlu sampai orgasme untuk bisa mendapatkan pelepasan hormon-hormon tersebut.
2. Berhubungan Seks Turunkan Kadar Hormon Stres
Masih terkait hormon. Usai berhubungan seksual kadar kortisol atau stres itu turun.
Menurunkan kadar kortisol bermanfaat dalam semua aspek kehidupan, termasuk tidur. Tingkat kortisol yang tinggi itu bisa mengganggu siklus harian hormon lain, mengganggu pola tidur dan menyebabkan kelelahan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
3. Kadar Estrogen pada Wanita Naik
Setelah berhubungan seks, kadar estrogen secara keseluruhan meningkat, menurut penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Women’s Health. Nah, peningkatan estrogen ini memiliki efek menguntungkan pada tidur kita.
"Estrogen membantu tubuh menggunakan serotonin dan zat kimia saraf lain yang membantu tidur," tulis Michael J. Breus, Ph.D., seorang psikolog klinis di situsnya.
Estrogen membantu membuat kualitas tidur yang lebih baik, dengan lebih sedikit terbangun sepanjang malam, dan lebih sedikit waktu yang dibutuhkan untuk tertidur.
Advertisement
4. Aliran Darah Meningkat
Berhubungan seksual membuat aliran darah meningkat hal ini ternyata bikin rileks tubuh.
"Peningkatan aliran darah akan membantu relaksasi fisik," kata Deitsch.
Terkini Lainnya
Peringatan Konten!!
Seks Tak Sekadar Birahi, Simak Panduan Lengkapnya dari Ahli Medis
Rusak, Ibu di Jaktim Sengaja Rekam Putrinya Sedang Berhubungan Seks dengan Pacar
3 Hal yang Dilarang Dilakukan Jemaah Haji, Selain Berhubungan Seks
3. Kadar Estrogen pada Wanita Naik
4. Aliran Darah Meningkat
Berhubungan Seks
Berhubungan Seksual
bercinta
Tidur Nyenyak
Alasan Ilmiah
Rekomendasi
Rusak, Ibu di Jaktim Sengaja Rekam Putrinya Sedang Berhubungan Seks dengan Pacar
3 Hal yang Dilarang Dilakukan Jemaah Haji, Selain Berhubungan Seks
Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Hasil Copa America 2024: Uruguay Singkirkan Amerika Serikat, Panama Melenggang ke Perempat Final
Timnas Indonesia U-16
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Link Siaran Langsung Vietnam vs Indonesia di Vidio: Perebutan Peringkat 3 AFF U-16 2024
Ini Penyebab Kekalahan Lawan Australia Menurut Pelatih
Timnas Indonesia Gagal Pertahankan Gelar Piala AFF U-16, Nova Arianto Tetap Beri Apresiasi
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Puan Minta MKD Buka Daftar Anggota DPR yang Diduga Terlibat Judi Online
Pilkada 2024
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
KPU RI Resmi Terbitkan Peraturan Anyar soal Batasan Usia Kepala Daerah, Ini Isinya
Puan Sebut PDIP Pertimbangkan Kaesang Maju Pilkada Jateng
Hasto PDIP: Coklit Ini Penting Dalam Menjamin Hak Konstitusional Warga
TOPIK POPULER
Live Streaming
Pencadangan Data Pasca Serangan Ransomeware, Kesiapan atau Keterlambatan?
Populer
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Kolaborasi Dokter RS Adam Malik dan Arab Saudi Sukses Mengoperasi 25 Anak dengan Penyakit Jantung
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
Jemaah Haji yang Baru Tiba di Tanah Air Dianjurkan Jaga Kebugaran dengan Olahraga Ringan
Hepatitis pada Anak, Ini Penyebab dan Pencegahan yang Orangtua Wajib Tahu
Gejala Awal Hepatitis pada Anak Sering Disepelekan, Apa Saja?
Solusi atau Fiksi, Apakah Katarak Bisa Sembuh dengan Obat Tetes?
Euro 2024
Belanda Gulung Rumania di Euro 2024, Inggris Terancam Kehilangan Jude Bellingham
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Berita Terkini
Resmikan Ekosistem Mobil Listrik di Karawang, Jokowi: Siapa Bisa Hadang Kita?
Inflasi AS Buat Kemajuan, Bos The Fed Masih Sabar Turunkan Suku Bunga
Maksimal Transfer BCA 2024 Terbaru, Lebih Fleksibel dalam Bertransaksi
Server PDN Diretas, Jokowi Minta Semua Data Nasional Di Back Up
Belanda Gulung Rumania di Euro 2024, Inggris Terancam Kehilangan Jude Bellingham
8 Momen Apes Kendaraan Terjebak di Jalan Sempit Hingga Dicor Semen Ini Kocak
Top 3 Tekno: Janji Manis Brain Cipher hingga Data Kominfo Diduga Bocor
Superbank Kembali Dapat Suntikan Modal dari Grab, Singtel, dan KakaoBank, Nilainya Fantastis
Buya Yahya Menyebut Tahun Baru Hijriyah Bukan Hari Raya, Kenapa?
Thariq Halilintar Tersentuh dengan Perjuangan Ibunya yang Mengajaknya Naik Haji di Usia 2 Bulan
KPU DKI Jakarta Libatkan Kelompok Disabilitas dalam Pemutakhiran Data Pemilih
Bursa Incar IPO Perusahaan Mercusuar dengan Aset di Atas Rp 3 Triliun
Pesawat Garuda Indonesia Penjemput Jemaah Haji Tujuan Jeddah Putar Balik Kembali ke Bandara Adi Soemarmo
Debut Jepang, aespa Rilis 'Hot Mess' Hari Ini
Gibran soal Kondisi Prabowo: Beliau Sehat dan Siap Kembali Bekerja