, Jakarta Cuaca nggak menentu yang akhir-akhir ini terjadi di Indonesia ternyata membawakan dampak kurang baik bagi kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu penyakit batuk berdahak, yang menyerang banyak orang dari berbagai usia. Penyakit seperti ini umum terjadi. Namun, jika tak segera diobati, tentu saja akan menguras energi dalam diri kamu.
Oleh karena itulah, sebelum bertambah parah, wajib banget mengatasi penyakit tersebut dengan cara yang tepat. Kamu bisa mencoba bahan-bahan alami untuk diolah menjadi obat batuk berdahak yang manjur dan mudah dibuat. Sejumlah obat alami batuk ini pun juga dipercaya dapat mengurangi dahak berlebih dan meredakan sensasi gatal di tenggorokan. Mau tahu apa saja bahan-bahan alami yang dimaksud?
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Jahe
Khasiat jahe memang ada banyak sekali. Salah satunya yaitu melegakan tenggorokan yang terkena batuk berdahak. Jahe memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus. Selain itu, bahan alami ini juga mengandung zat analgesik (pereda nyeri) di dalamnya. Dengan berbagai kebaikan tersebut, jahe bisa menjadi obat alami yang ampuh untuk meredakan batuk berdahak yang mengganggu.
Untuk caranya, kamu bisa menyeduh jahe dengan air putih atau teh. Sensasi hangat dari jahe tersebut akan bisa mengencerkan dahak di saluran pernapasan dan melemaskan otot-otot tenggorokan yang menegang. Sehingga, batuk berdahak bisa berkurang dan tenggorokan terasa lebih nyaman.
Advertisement
2. Air Garam Hangat
Garam yang dilarutkan di air hangat juga bisa menjadi obat alami batuk berdahak. Cara ini dapat mengurangi sensasi gatal pada tenggorokan ketika mengalami batuk. Selain itu, air garam hangat juga mampu menghambat perkembangan bakteri pada tenggorokan. Sehingga, batuk yang kamu alami jadi tak semakin parah.
Bila ingin menggunakan tips ini, kamu hanya perlu kumur-kumur saja air garam hangat setiap hari hingga batuk berdahak mereda. Untuk membuat larutannya, cukup masukkan ½ sdt garam ke dalam 250 ml air hangat. Lalu, aduk hingga merata dan mulailah berkumur.
3. Madu
Madu pun bisa menjadi solusi alami meredakan batuk berdahak. Tahukah kamu bahwa di dalam madu sendiri terdapat efek antioksidan, antiinflamasi, dan demulcent, yang dapat melawan virus dan bakteri serta menenangkan peradangan pada saluran pernafasan. Bahan alami satu ini juga berkhasiat untuk meredakan sensasi nyeri pada tenggorokan akibat batuk berdahak yang dialami.
Buat yang ingin mencoba pengobatan alami ini, cukup campur saja 2 sdm madu ke dalam air hangat biasa atau teh hangat. Sensasi hangat yang dihasilkan biasanya akan sanggup bikin tenggorokan lebih lega dan mengurangi batuk yang dialami.
Advertisement
4. Daun Mint
Bahan alami terakhir yang bisa dicoba untuk mengobati batuk berdahak adalah daun mint. Tumbuhan satu ini bermanfaat untuk melegakan tenggorokan berkat sensasi dingin pada kandungan menthol di dalamnya.
Nah, untuk memanfaatkannya, kamu bisa langsung saja memasukkan beberapa lembar daun mint yang dihancurkan ke dalam gelas. Lalu, tambahkan air hangat dan aduk hingga merata. Minum campuran daun mint dan air hangat ini agar khasiat yang didapatkan bisa maksimal.
Itu tadi beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi batuk berdahak. Ingat ya, berbagai cara ini bisa kamu gunakan sebagai penanganan pertama yang tepat. Dan catat pula bahwa efek yang diberikan pun bisa berbeda dari satu orang ke lainnya. Akan tetapi, jika sudah mencoba sejumlah tips di atas dan kondisimu tak kunjung membaik, ada baiknya bila segera berkonsultasi dengan pihak medis terdekat. Selamat mencoba!
Terkini Lainnya
1. Jahe
2. Air Garam Hangat
3. Madu
4. Daun Mint
Bahan Alami
obat alami batuk berdahak
Kesehatan
Madu
Jahe
Air garam
daunt mint
Initiative Content
Rekomendasi
Top 3: Bahan Alami yang Bantu Menurunkan Kolesterol
5 Bahan Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Mudah Ditemukan di Rumah
2 Bahan Alami Ini Mampu Kontrol Kolesterol Karena Kalap Makan Daging Kurban Idul Adha
6 Cara Ampuh Usir Semut di Rumah, Pakai Lemon Hingga Lada Hitam
Mengatasi Alergi Tanpa Obat, 5 Bahan Alami Ini Bisa Dicoba
Cara Mengencangkan Wajah Menggunakan Bahan-bahan Alami
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia, Senin 1 Juli Pukul 19.30 di Indosiar dan Vidio
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Judi Online
Heru Budi Telusuri Oknum ASN Pemprov Jakarta Terlibat Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
Pilkada 2024
Sandiaga Tunggu Penugasan PPP untuk Maju Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
TOPIK POPULER
Populer
Ransomware Tak Hanya Pengaruhi Layanan Imigrasi tapi Bisa Serang Data Kesehatan dan Ancam Keselamatan Jiwa
Ransomware Bisa Serang Data Kesehatan, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Waspada Hipertensi Bisa Picu Pecahnya Aneurisma Otak, Begini Penjelasan Dokter
Tarot Cinta: Fokus pada Niat Baik
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Meutya Hafid: Pilihan Prabowo Jalani Operasi di RSPPN Soedirman Bukti Tenaga Medis Indonesia Berkualitas
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Merek China Diprediksi Rebut 33 Persen Pasar EV Dunia pada 2030
Jumlah Denyut Nadi Normal Sesuai Usia, Simak Cara Tepat untuk Menghitungnya
Sri Mulyani Usul Ambil Rp 6,1 Triliun Dana Cadangan Investasi untuk PMN, Buat Apa Saja?
OJK Rilis Aturan Penilaian Investasi Dana Pensiun, Ini Rinciannya
Transfromasi Song Triplets Daehan, Minguk dan Manse, Kini Tingginya Hampir Melampaui Ayahnya
Jadwal Siaran Langsung Semifinal Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia di Vidio
Jangan Lewatkan FTV Kisah Nyata Sore Spesial di Indosiar, Senin 1 Juli 2024 Via Live Streaming Pukul 15.30 WIB
Terpapar Polusi Udara Terus Menerus, Kesehatan Mental Anak-anak dan Remaja Bisa Terganggu
PPP Resmi Dukung Eri Cahyadi-Armuji di Pilkada Surabaya, Dinilai Bisa Sejahterakan Warga
Hari Bhayangkara, Kapolda Metro: Seragam dan Kewenangan Dipakai untuk Melindungi Masyarakat
Kepala BKKBN Harap Setiap Pasangan Lahirkan Satu Anak Perempuan, Warganet: Ada Cara Memastikan yang Lahir Cewek?
Jokowi Bakal Fasilitasi Investasi Family Office di Indonesia, Bagaimana Peluangnya?