, Jakarta Mabuk perjalanan (motion sickness) terjadi ketika telinga bagian dalam Anda 'mengatakan' kepada otak bahwa sedang bergerak, namun mata 'mengatakan' bahwa tubuh diam.
Bisa juga terjadi sebaliknya - telinga bagian dalam Anda mengatakan bahwa sedang diam, dan mata mengatakan bahwa sedang bergerak. Apa pun itu, yang terjadi adalah terdapat benturan informasi di otak sehingga menyebabkan seseorang muntah, mual, dan pusing.
Baca Juga
Mabuk perjalanan sering terjadi ketika anak-anak bepergian dengan mobil atau bus, tetapi juga bisa terjadi di pesawat dan kapal.
Advertisement
Anak-anak mungkin juga mengalami mabuk perjalanan ketika mereka naik ayunan, bundaran, kincir ria atau wahana taman hiburan. Beberapa anak mengalami mabuk perjalanan ketika mereka bermain video game.
Mabuk perjalanan umum terjadi pada anak-anak. Hampir 1 dari 2 anak mengalami mabuk perjalanan pada tahap tertentu.
Anak-anak berusia 10-12 tahun paling mungkin mengalami mabuk perjalanan. Anak-anak yang lebih tua dari ini lebih kecil kemungkinannya untuk terkena.
Anak-anak dengan riwayat keluarga atau pribadi migrain atau mabuk perjalanan, kondisi telinga bagian dalam seperti vertigo atau ketakutan akan ketinggian lebih mungkin mengalami mabuk perjalanan, dikutip dari Raising Children, The Australian Parenting Website.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Gejala Mabuk Perjalanan
Jika anak Anda mengalami mabuk perjalanan, mereka mungkin akan mengalami gejala tertentu, antara lain:
- mual
- merasa pusing
- muntah
- sakit kepala
- tampak tidak terkoordinasi
Bantuan medis: kapan harus mendapatkan bantuan medis untuk anak-anak yang mengalami mabuk perjalanan?
Mabuk perjalanan biasanya hilang dengan sendirinya, sering kali setelah anak Anda keluar dari kendaraan yang bergerak. Tetapi jika anak banyak muntah saat bepergian, bawa anak ke dokter umum.
Dokter umum Anda akan bertanya tentang gejala anak. Jika dokter umum berpikir bahwa anak Anda mengalami mabuk perjalanan, mereka mungkin menyarankan strategi dan obat-obatan untuk membantu.
Advertisement
Cara Menangani Mabuk Perjalanan
Anak mungkin dapat menghindari mabuk perjalanan dengan:
- melihat jalan di depan berusaha menjaga kepala mereka tetap diam
- tidak membaca atau bermain gadget saat bepergian
- mendapatkan udara segar dengan membuka jendela makan dan minum dalam jumlah kecil secara teratur, daripada makan dalam jumlah besar
- menyanyikan lagu atau bermain game untuk mengalihkan pikiran mereka dari perasaan sakit
- beristirahat dari perjalanan sesering mungkin, jika memungkinkan.
- Tempat duduk anak Anda di kereta api, bus, pesawat, atau mobil dapat memengaruhi apakah mereka mengalami mabuk perjalanan. Anak Anda mungkin dapat menghindari mabuk perjalanan dengan duduk:di kursi yang menghadap ke depan di kereta atau bus, di kursi dekat sayap pesawat, di kursi mobil depan. Lokasi-lokasi tersebut dapat mengurangi sensasi anak Anda berada di dalam kendaraan yang bergerak, yang dapat membantu anak Anda terhindar dari mabuk perjalanan.
Obat-Obatan dan Perawatan Lain untuk Mabuk Perjalanan
Jika strategi di atas tidak membantu mengatasi mabuk perjalanan anak, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter umum tentang obat mabuk perjalanan.
Dokter mungkin menyarankan obat-obatan yang dijual bebas atau meresepkan obat-obatan seperti antihistamin atau antikolinergik untuk mencegah mabuk perjalanan. Perhatikan bahwa hanya antihistamin yang menyebabkan kantuk yang efektif. Dan, baik antihistamin maupun antikolinergik dapat memiliki efek samping, seperti kantuk dan mulut kering. Obat tersebut tidak boleh digunakan pada anak di bawah usia 2 tahun.
Beberapa orang menemukan bahwa mengisap permen jahe atau mengenakan gelang akupresur dapat membantu mengatasi gejala. Tetapi tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa pendekatan ini dapat mencegah mabuk perjalanan.
Advertisement
Mencegah Anak dari Mabuk Perjalanan
Dari informasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ada upaya untuk mencegah mabuk perjalanan pada anak, yakni:
- Posisi duduk yang paling aman dari serangan mabuk perjalanan bagi anak dalam mobil adalah di barisan depan atau tengah. Bila dalam perjalanan udara, posisi yang paling aman adalah di posisi tengah (sayap) pesawat. Pada posisi ini biasanya guncangan tidak terlalu hebat dibanding tempat duduk lainnya.
- Dalam perjalanan darat, upayakan anak lebih banyak melihat jauh ke depan dan tidak melihat benda-benda yang bergerak secara cepat di dekatnya (missal mobil yang melaju berlawanan arah). Refleks mata yang mengikuti benda bergerak cepat terlalu lama dapat membangkitkan rasa mual.
- Hindari kondisi pencernaan yang terlalu penuh dengan makanan berat atau minuman bersoda. Berikan makanan ringan dan tidak banyak berlemak sebelum dan selama perjalanan bila memang lapar.
- Hindari pula kondisi kekurangan cairan, karena ini juga akan membuat mual dan mudah pening.
- Hindari membaca buku atau bermain gadget selama dalam perjalanan di mobil.
- Upayakan mata memfiksasi pandangan pada objek yang dekat dan cenderung bergerak karena guncangan akan membuat mata lelah dan dapat memunculkan rasa mual dan pening.
- Pastikan udara dalam kendaraan cukup segar dan memiliki sirkulasi yang baik.
- Hindari membawa sesuatu yang beraroma terlalu keras dan menyengat.
- Bila memang anak sudah tampak mulai merasakan gejala mabuk perjalanan, kerap kali minyak aroma terapi dapat membantu mengalihkan rasa mualnya.
- Dalam perjalanan darat dengan kendaraan pribadi, upayakan kendaraan melaju dalam kecepatan yang stabil dan tidak berguncang terlalu banyak.
- Bila anak tampak mulai jenuh atau mual, menepi dan beristirahatlah sejenak sekitar 10-15 menit di area istirahat yang ada.
- Meski dapat dibeli bebas, obat pencegah mabuk perjalanan dan gejala mual muntah yang ada di pasaran dapat memberikan efek samping bila salah penggunaannya. Oleh karenanya bila anak sudah diketahui memang mudah mengalami mabuk perjalanan, sebaiknya berkonsultasi dahulu ke dokter anak untuk dipertimbangkan pemberian obat yang diperlukan dan tidak mengonsumsi obat tanpa berkonsultasi dengan dokter sebelumnya.
Terkini Lainnya
12 Cara Mencegah Mabuk Udara Saat Penerbangan Haji, Bisa Langsung Dicoba
10 Tips Cegah Mabuk Udara Saat Perjalanan Haji, Salah Satunya Hindari Terbang dengan Perut Kosong
Gejala Mabuk Perjalanan
Cara Menangani Mabuk Perjalanan
Obat-Obatan dan Perawatan Lain untuk Mabuk Perjalanan
Mencegah Anak dari Mabuk Perjalanan
mabuk perjalanan
Mabuk Perjalanan Saat Mudik
mabuk darat
anak mabuk
Anak Muntah
Rekomendasi
10 Tips Cegah Mabuk Udara Saat Perjalanan Haji, Salah Satunya Hindari Terbang dengan Perut Kosong
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Kesedihan Selimuti Fan Zone Copacabana Brasil
Mengejutkan, Uruguay Depak Brasil dari Copa America 2024
Hasil Copa America 2024 Uruguay vs Brasil: Selecao Kalah Dramatis Lewat Adu Penalti, La Celeste Tantang Kolombia di Semifinal
Hasil Copa America 2024 Kolombia vs Panama: Gulung Los Canaleros 5-0, Luis Diaz Cs Kunci Tiket Semifinal
Saksikan Live Streaming Copa America 2024 Uruguay vs Brasil, Segera Dimulai
Ketua KPU
Pasca Hasyim Asy’ari Dipecat, Mahfud Sarankan Seluruh Komisioner KPU RI Diganti
KPU Minta Kasus Pencabulan Hasyim Asy'ari Tidak Menyeret-nyeret Keluarga
Tak Cuma Gaji Puluhan Juta, Hasyim Asy'ari Dapat Sederet Fasilitas Ini Saat jadi Ketua KPU
Megawati Kecewa Kasus Ketua KPU Hasyim Asy'ari: Kok Begitu Ya, Pusing Saya
Infografis DKPP Pecat Ketua KPU Hasyim Asy'ari Terkait Tindak Asusila
Timnas Indonesia U-16
Timnas Indonesia Rebut Perunggu Piala AFF U-16 2024, Erick Thohir: Lebih Baik di Kualifikasi Piala Asia U-17 2025
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Timnas U-16 Kalahkan Vietnam 5-0, Nova Arianto Minta Skuad Garuda Muda Tak Euforia
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak 5 Gol Tanpa Balas, Garuda Nusantara Amankan Peringkat 3
Hasil Piala AFF U-16 Vietnam vs Indonesia: Cetak Gol Telat, Garuda Nusantara Unggul 2-0 di Babak Pertama
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Pilkada 2024
DPD PSI Jakbar Usul Kaesang hingga Deddy Corbuzier Maju Pilgub Jakarta 2024
Maju Pilkada 2024, Eman Suherman Berkomitmen Tulus Bantu Warga Majalengka
KPU Diminta Perkuat Iman Usai Tercoreng kasus Asusila Hasyim Asy'ari
Lumayan! Ini Besaran Gaji PPS Pilkada 2024 dan Masa Kerjanya, Simak Cara Daftarnya
Bawaslu Sulut Pastikan Pengungsi Gunung Ruang Punya Hak Pilih dalam Pilkada 2024
Nadiem Makarim Masuk Daftar Usulan Cagub DKI dari PSI Jakut
TOPIK POPULER
Populer
Manfaat Tidur untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Suasana Hati
Pilih Kopi atau Teh di Pagi Hari? Ungkap Kepribadian Seseorang Lewat Minuman Favorit
Diduga Dilakukan Mahalini Karena Tampak Mancung, Operasi Hidung Tidak Melulu Soal Kecantikan Loh!
SMK Mitra Industri MM2100, Sekolah Pertama di Asia Tenggara dengan Spesialisasi Cat
Justin Bieber Tampak Bahagia Tampil di Pesta Pranikah Anant Ambani dan Radhika Merchant, Bawakan Lagu-Lagu Ikonik
Jadi Tipe Idaman Cowok Indonesia, Ini 5 Jurus Rahasia Xaviera Clash of Champions Fasih Bahasa Korea
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Revitalisasi Digital: Siloam Hospitals Group dan dibimbing.id Berkolaborasi untuk Transformasi Karyawan dan Dokter
Ibrahim Risyad dan Salshabilla Adriani Resmi Menikah, Kompak Unggah Foto di Instagram
Cara Siapkan Anak Kembali ke Sekolah Usai Libur Panjang, Orangtua Bisa Terapkan Ini
Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Hadiah Piala Eropa atau Euro 2024 Bikin Ngiler, Cek di Sini Besarannya
Akanji Gagal Penalti di Laga Inggris Vs Swiss, Punya Nilai Pasar Rp 782 Miliar
Cristiano Ronaldo Buka Suara usai Gagal Antar Portugal ke Semifinal Euro 2024, Apa Katanya?
Tampil Kompak, Ini 7 Potret Andrea Dian dan Ganindra Bimo Nonton Euro 2024 di Jerman
Berita Terkini
Satgas Damai Cartenz Tangkap KKB Basoka Lawiya di Nabire Papua Tengah
Intip Spesifikasi Realme 13 Pro Plus yang Memukau dan Bikin Heboh, Seperti Apa?
Anggaran Pendidikan 20% dari APBN Tersebar di Kementerian dan Lembaga, Jadi Tak Efisien
Tatkala Aisyah Istri Nabi jadi Korban Hoaks, Dituduh Selingkuh dengan Sahabat Terpercaya
Saatnya Vote Talenta Industri Kreatif Favorit Kamu di Telkomsel Awards 2024!
Salshabilla Adriani dan Ibrahim Risyad Menikah 7 Juli 2024, Pamer Buku Nikah Sambil Kutip Ayat Alquran
Tarif Tol Jakarta Bandung Golongan 1, Wajib Diketahui Warga Ibukota Sebelum Liburan
BMKG Prediksi Hujan Guyur Kota-Kota Besar Hari Ini, Pakar Bagikan Kiat Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba
Resep Asam Manis Daging Kambing, Olahan Daging Kurban Simple
Dalai Lama Bantah Rumor Kesehatannya yang Memburuk pada Ulang Tahun ke-89
Lagu BTS yang Membahas Tentang Kesehatan Mental, Penuh Pesan Positif
Bursa Saham Asia Bervariasi, Investor Cermati Data Inflasi China hingga AS
Pemandangan Langka bagi Turis, Penjaga Gerbang Istana Buckingham Inggris Menangis Saat Bertugas
Beasiswa Unggulan 2024 Dibuka untuk Mahasiswa Disabilitas, Catat Tanggal dan Syarat Pendaftarannya
Harga Emas Antam Hari Ini Bertahan di Rp 1.396.000 per Gram