, Jakarta - Menentukan cara putus dengan seseorang tidak pernah mudah. Namun, kala hubungan asmara tak lagi sesuai dengan harapan dan tak lagi bisa diteruskan salah satu hal yang dilakukan adalah menyatakan putus.
Namun, saat menyatakan putus cinta, pastikan melakukan dengan bijak dan sehat.
“Salah satu elemen terpenting dalam putus cinta yang sehat adalah bersikap jujur sambil tetap memikirkan perasaan orang lain. Tidak akan pernah ada waktu yang tepat untuk putus. Namun ada situasi tertentu yang harus dihindari,” tegas psikoterapis berlisensi, Susan Zinn, LPCC, LMHC, NCC.
Advertisement
Sebelum mengambil tindakan, luangkan waktu untuk pastikan bahwa perpisahan ini adalah langkah terbaik. Lalu, paling penting adalah jangan memutuskan lewat pesan teks. Perilaku ini menunjukan bahwa kita tidak menghormati orang tersebut, padahal sudah banyak waktu yang dihabiskan bersama.
“Jangan menjadi orang seperti itu. Ketika kita peduli kepada seseorang, maka tunjukan rasa hormat kepada mereka untuk melakukan percakapan langsung,” kata Zinn.
Intinya, jangan melakukan tindakan yang bisa membuat orang tersebut jadi marah dan dendam di kemudian hari. Putus hubungan memang didasari oleh perasaan yang sudah tidak menginginkannya kembali, tapi jangan sampai kita semena-mena.
Mungkin sebagian besar dari kalian masih bingung, bagaimana sebenarnya putus yang baik itu?
Agar lebih jelas, berikut langkah-langkah putus hubungan yang sehat dilansir dari Shape pada Minggu, 5 November 2023.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
1. Cari Tempat yang Nyaman dan Aman
![5 Langkah Putus dari Pacar dengan Cara Bijak agar Tak Timbulkan Dendam](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jiUi5vUdCZq_4AfNUF7a_ZU26P4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4580975/original/000436500_1695116463-yolanda-suen-7niGqACEMvE-unsplash.jpg)
Pastikan pertemuan tersebut berada di tempat yang ramai namun masih kondusif.
Selain menghargai, pertemuan langsung di tempat ramai juga menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Kita tak tahu apa nanti yang dipikirkan olehnya. Sehingga pilihlah tempat yang ramai, karena jika terjadi sesuatu banyak pertolongan di sana.
Advertisement
2. Sampaikan dengan Baik dan Sopan
![5 Langkah Putus dari Pacar dengan Cara Bijak agar Tak Timbulkan Dendam](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/jspNiiyfFEJl2tM-QOQVY3OXxKk=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1401213/original/051686200_1478748463-pdkt__1_.jpg)
Menurut Zinn, sebelum bertemu alangkah baiknya beri tahu dahulu, bahwa ada sesuatu yang ingin disampaikan. Hal ini agar ia tidak terkejut dengan pernyataan yang disampaikan.
“Mengirimi mereka pesan terlebih dahulu untuk menyatakan keinginan berdiskusi serius,” kata Zinn.
“Beri waktu dan hargai mereka untuk mempersiapkan diri secara emosional. Serta biasanya mereka mencari dukungan yang diperlukan untuk akhir hubungan tersebut,” lanjutnya.
3. Gunakan Kata-Kata yang Tegas
![5 Langkah Putus dari Pacar dengan Cara Bijak agar Tak Timbulkan Dendam](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/zcDexl4OmCYxabE8uzoLhbSpIl4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3247614/original/094044300_1600923159-pexels-august-de-richelieu-4427903.jpg)
“Saat seseorang sedang membicarakan perpisahan, penting untuk mengomunikasikan perasaan dengan menggunakan pernyataan 'saya' atau 'aku',” kata Zinn.
Lalu, jika masih menggunakan kata-kata seperti biasa dan melakukan hubungan fisik sebelum putus, menurut Zinn bisa sangat membingungkan dan menyakitkan bagi orang tersebut. Lantaran ia akan merasa dimanfaatkan.
Advertisement
4. Berkata Jujur
![5 Langkah Putus dari Pacar dengan Cara Bijak agar Tak Timbulkan Dendam](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/vgh57oo4a6ejedK-oFbHvyMr-2k=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2296371/original/069843300_1533013013-photo-1505906960586-b2f5793971ad.jpg)
Bersikap jujur akan menghilangkan rasa penasaran dan membantu si dia move on lebih cepat.
“Salah satu alasan utama banyak orang berjuang setelah putus cinta adalah tidak memahami mengapa hubungan kandas,” ujar Zinn.
5. Jangan Mencoreng Harga Dirinya
![5 Langkah Putus dari Pacar dengan Cara Bijak agar Tak Timbulkan Dendam](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/rUKZ4yua9gGMC8U36weC9GN9I7Q=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3225140/original/057920300_1598947174-man-woman-are-sitting-table-talking-quarreling-with-each-other-real-quarrel-household-issues_163305-6357.jpg)
Jika ada sesuatu yang sangat tidak disukai tentang dirinya jangan memberi tahu hal tersebut dengan cara tidak baik. Hormatilah dia.
“Apa pun risikonya, cobalah yang terbaik untuk melindungi hubungan dan harga diri mereka. Jauhi komentar yang tidak perlu dan menyakiti perasaan mantan,” saran Zinn.
![Infografis Tips Cari Cinta di Aplikasi Kencan Online](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/v_Y-s7nzLXOpk8dF2BiCzZu9bYs=/640x640/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3924457/original/072314200_1643980534-Cerita_Akhir_Pekan.jpg)
Terkini Lainnya
1. Cari Tempat yang Nyaman dan Aman
2. Sampaikan dengan Baik dan Sopan
3. Gunakan Kata-Kata yang Tegas
4. Berkata Jujur
5. Jangan Mencoreng Harga Dirinya
Tips Putus
putus hubungan
Putus Cinta
Cara Putus
Perpisahan
Copa America 2024
Bermain Imbang Lawan Meksiko, Ekuador Lolos ke Perempat Final Copa America 2024
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
Judi Online di Minahasa Selatan, 2 Wanita Ditangkap
Catatan IPW untuk Polri di HUT ke-78 Bhayangkara
Kominfo: Telegram Sudah Respons Penghapusan Judi Online Usai Diberi Surat Peringatan
Judi Online Berdampak Buruk bagi Keluarga, Bisa Menghancurkan Moral Lintas Generasi
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Pilkada 2024
Heru Budi Respons Peluang Maju Pilkada Jakarta 2024: Saya ASN, Tidak Pengalaman di Bidang Politik
Tiga Menteri Jokowi Disiapkan PDIP Maju Pilkada 2024, Ini Daftarnya
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
TOPIK POPULER
Populer
Ransomware Bisa Serang Data Kesehatan, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Waspada Flu Singapura atau HFMD di Musim Liburan, Kasus Rentan Naik
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Ikatan Batin Antara Ibu dan Anak Pengaruhi Tumbuh Kembang, Khususnya pada 1.000 Hari Pertama Bayi
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Belanja Terus Menerus tapi Tetap Nggak Puas? Kenali 7 Gejala Kecanduan Belanja
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
Persiapan Portugal Jelang Hadapi Slovenia di Babak 16 Besar Euro 2024
Prediksi Euro 2024 Portugal vs Slovenia: Andalkan Pilar Utama
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Berita Terkini
5 Alasan Gen Z Memilih Menunda Pernikahan, Ingin Mandiri Finansial Masuk Daftar
Indonesia Kecam Keputusan Israel Sahkan Pos Pemukiman Yahudi, Dinilai Langgar Hukum Internasional dan Resolusi PBB
25,2 Juta Orang Penduduk Indonesia Masih Hidup di Bawah Garis Kemiskinan, Apa
6 Potret Masa Kecil Mahalini yang Bikin Gemas, Pancarkan Pesona Gadis Bali
Sandiaga: Pemerintah Bentuk Tim Khusus Kaji Family Office di Indonesia
Prediksi Euro 2024 Prancis vs Belgia: Les Bleus Jadi Ancaman Serius De Rode Duivels
670 Ribu Wajib Pajak Belum Padankan NIK Jadi NPWP
7 Potret Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim Kerja Bareng, Gantian Momong Anak
CIMB Niaga Optimistis Minat Masyarakat pada KPR Hijau Meningkat
Lirik Lagu Viral Too Sweet dari Hozier dan Artinya, Penolakan atas Hidup yang Serba Teratur
Ketua KPK: Kita Akan Buka Data Caleg Terpilih yang Tidak Lapor LHKPN
Perayaan HUT Bhayangkara ke-78 Dibayang-bayangi Dugaan Kebocoran Data Polri
Pengamat: Indonesia Tak Butuh BUMN Sakit, Tapi Bisa Bersaing