, Jakarta - Mandi di malam hari memang memiliki banyak manfaat, namun seseorang harus mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur.
Dokter kulit bersertifikat di New York City, AS, Dendy Engelman, mengatakan bila seseorang tidur dengan rambut basah meningkatkan risiko pertumbuhan dan jamur.
“Tidur dengan rambut basah menciptakan lingkungan hangat dan lembap yang optimal bagi bakteri untuk berkembang dan tumbuh, yang dapat menyebabkan infeksi kulit kepala dan kulit lainnya,” kata Engelman seperti dikutip dari Reader's Digest, Selasa (17/10/2023).
Advertisement
Oleh karena itu, dia sangat menyarankan untuk tidak tidur dengan rambut basah.
Bahaya apa saja yang bisa terjadi jika seseorang tidur dengan rambut basah?
Kebiasaan ini dapat menimbulkan banyak risiko pada kulit kepala, rambut, dan kesehatan secara keseluruhan. Berikut beberapa hal yang bisa terjadi:
Bakteri dapat menumpuk di kulit kepala
“Karena rambut lembap dan menempel pada sarung bantal, kulit kepala tidak bisa bernapas,” ujar Engelman.
“Rambut basah yang menempel di bantal akan selalu menjadi risiko berkembangnya bakteri dan jamur.”
Hal ini tidak hanya menjijikkan tetapi juga meningkatkan kemungkinan penyebaran infeksi bakteri.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Tempat Tidur Berjamur
![Memicu Berbagai Masalah Kesehatan, Ternyata Tempat Tidur Nggak Boleh Langsung Dirapikan!](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/pVBexpnmxqNG4djsr_JHESO4VVE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4576889/original/036564300_1694769232-56ygh899d.jpg)
Ketika bakteri menumpuk di kulit kepala, bakteri tersebut dapat dengan mudah berpindah ke tempat tidur. Sama halnya dengan handuk basah, jika sarung bantal dan alas tidur yang lembap tidak dikeringkan dengan benar, maka akan mudah menjadi tempat berkembang biaknya jamur.
Hal itu tidak hanya terlihat menjijikkan dan beraroma kurang sedap, menurut Center for Desease Control (CDC), hal tersebut juga tidak sehat untuk dihirup. Paparan jamur mungkin membuat seseorang terbangun dengan hidung tersumbat, mata merah atau gatal, sakit kepala, atau kesulitan bernapas.
Advertisement
Kulit Kepala Bisa Teriritasi
![Adanya Infeksi Jamur hingga Kulit Kepala yang Kering](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AdfIMQcdEBpvkiN6U4bEWsP4Fr4=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3949874/original/071394900_1646191485-pexels-shvets-production-6975383__1_.jpg)
Jika bakteri menumpuk di kulit kepala, hal itu dapat menyebabkan infeksi pada akar rambut, kata Engelman. Saat rambut basah ditekan dan ditumpuk di atas sarung bantal, ia tidak bisa bernapas, katanya. Itu berarti seseorang mungkin memiliki kelenjar sebaceous yang terlalu aktif, yang dapat menyebabkan dermatitis seboroik; gejalanya meliputi ketombe, iritasi, gatal, dan bercak yang meradang.
“Ragi Malassezia, yang menyebabkan dermatitis seboroik atau ketombe, juga dapat berkembang biak di lingkungan yang hangat, lembab, dan gelap seperti rambut basah saat tidur,” tambahnya.
Bisa Terkena Infeksi Jamur atau Bakteri
![Menguatkan Rambut dan Menyehatkan Kulit Kepala](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9f0JHwMs-5am9xoB68QHpT4_MW0=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3519063/original/084065300_1627034076-pexels-element-digital-973401.jpg)
Folikulitis bakteri atau jamur adalah infeksi umum yang mungkin seseorang alami saat tidur dengan rambut basah, kata Engelman. Kondisi ini menyebabkan folikel rambut meradang sehingga menyebabkan iritasi, kemerahan, dan munculnya jerawat di kulit kepala.
Seberapa sering harus mencuci sarung bantal?
Menurut Cleveland Clinic, seseorang harus mencuci seprai dua kali seminggu, namun banyak ahli menyarankan setidaknya sekali seminggu untuk menghindari kondisi yang memperburuk, seperti alergi dan asma.
Selalu periksa simbol cucian pada seprai untuk mengetahui petunjuk khusus, tetapi aturan praktis yang baik adalah mencucinya dengan mesin dan air panas.
Para ahli juga menyarankan untuk mencuci bantal setiap tiga hingga enam bulan jika memang bisa dicuci. Jika sering tidur dengan rambut basah, sebaiknya lakukan ini lebih sering karena potensi pertumbuhan bakteri.
![Infografis Tips Perawatan Rambut di Masa Pandemi](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JSkAuzUdaU0n_nPgHLqpyW8HlTs=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3560935/original/057436000_1630696321-210903_infografis_tips_perawatan_rambut_di_masa_pandemi__P__1_.jpg)
Terkini Lainnya
Apa yang Terjadi Jika Tidur dengan Rambut dalam Keadaan Basah?
Tempat Tidur Berjamur
Kulit Kepala Bisa Teriritasi
Bisa Terkena Infeksi Jamur atau Bakteri
rambut basah
Rambut
Mandi Malam
Bahaya Tidur dengan Rambut Basah
infeksi kulit kepala
infeksi
Tidur dengan Rambut Basah
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Copa America 2024: Laga Brasil Melawan Kolombia Berakhir Tanpa Pemenang
Hasil Copa America 2024: Kolombia Jadi Juara Grup Usai Tahan Imbang Brasil, Kosta Rika Tekuk Paraguay
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Sesaat Lagi Tanding di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Brasil vs Kolombia, Rabu 3 Juli Pukul 08.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Brasil vs Kolombia: Misi Hindari Uruguay
Timnas Indonesia U-16
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Timnas U-16 Indonesia Vs Vietnam: Nova Arianto Yakin Garuda Muda Bisa Bangkit
Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia, Rabu 3 Juli Pukul 15.00 WIB di Indosiar dan Vidio
Rekor Pertemuan Indonesia vs Vietnam di Piala AFF U-16, Kembali Adu Penalti?
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Vietnam vs Indonesia: Penghiburan Medali Perunggu
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Judi Online
Sidak Ponsel Personel Polisi di Ponorogo Antisipasi Judi Online, Apa Hasilnya?
5 Ciri Jika Kamu Sudah Kecanduan Judi Online, Segera Tangani
Pimpinan MPR Sayangkan PPATK Belum Serahkan Nama Anggota DPR Terlibat Judi Online
Gawat! 82 Persen Pengguna Internet Terpapar Iklan Judi Online
Menko PMK Pastikan Pelaku Judi Online Dihukum Berat dan Tak Dapat Bansos
Pilkada 2024
PDIP: Mantan Panglima TNI Andika Perkasa Lebih Cocok Jadi Bakal Cagub daripada Wagub di Pilkada Jakarta 2024
Pilkada 2024, Burhanuddin Didukung Maju Jadi Cabup Bombana
PKPU soal Syarat Eks Napi Koruptor Maju Pilkada Harus dengan Catatan
PKB Serahkan 4 Rekomendasi ke Bakal Calon di Pilkada 2024, Simak Daftarnya
Menanti Langkah PDIP Menentukan Pilihan Sosok untuk Maju di Pilkada Jakarta
Survei: Elektabilitas Helldy Agustian Tertinggi di Pilwalkot Cilegon
TOPIK POPULER
Populer
Peduli Dampak Sampah Plastik pada Lingkungan, Amorepacific dan Waste4Change Bersih-Bersih Citarum
Dokter Ungkap Bahaya Henti Jantung Setelah Tragedi Zhang Zhi Jie, Begini Cara Menyelamatkannya
Cara Menyimpan Nomor Ponsel Orang yang Ditaksir Bisa Tunjukkan Potensi Hubungan
Efek Kekurangan Zat Besi Terhadap Rambut dan Kulit
Orang di Atas 50 Tahun yang Kesepian Kronis Berisiko Lebih Tinggi Terkena Stroke
3 Kondisi Medis yang Bikin Anak Tak Boleh Dikhitan
Frisian Flag Indonesia Resmikan Pabrik Baru di Cikarang, Terapkan Teknologi Ramah Lingkunan
Viral! Naufal Hafidz Clash of Champions Raih IPK Sempurna 4.0 Berkat Pecel Lele GKPN
Asupan Serat Harian RI Masih Minim, Minuman Fiber Bisa Jadi Solusi dan Bantu Kenyang Lebih Lama
Hepatitis pada Anak Tidak Selalu Ditandai dengan Mata Kuning, Kenali Gejala Lain
Euro 2024
Di Istanbul, Suporter Sambut Meriah Kemenangan Turki atas Austria
Dua Gol Merih Demiral Antar Turki Melaju ke Perempat Final Euro 2024
Bungkam Rumania 0-3, Belanda Raih Tiket Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Berita Terkini
Polisi Tegaskan Tak Ada Kendala dalam Kasus Dugaan Pemerasan yang Seret Firli Bahuri
120 Quotes Wedding dalam Bahasa Inggris dan Artinya yang Berkesan dan Penuh Doa Baik
Pendapatan Real Estate Lippo Karawaci Naik 50% di Kuartal I 2024
Pelindo Sudah Lunasi Utang Rp 11 Triliun Sejak Oktober 2021 sampai Sekarang
Jadwal Lengkap MSC 2024: Cara Nonton, Hasil, dan Format Kompetisi MLBB di Riyadh
Aktris Lee Yoo Young Umumkan Pernikahan dan Akan Melahirkan pada September 2024
Nonton Film Drama Keluarga Kapan Pindah Rumah di Vidio, Menyelami Emosi dan Konflik Keluarga
3 Resep Sop Kepala Kambing Bening yang Lezat, Sajikan dengan Nasi Hangat
Nonton Film Animasi Peter Rabbit di Vidio, Kelinci Nakal yang Mencuri Hati
Islamic Coin Dapat Pengakuan dari Indonesia dan Kenya
Sinergi Kilang Pertamina Plaju dan Pemprov Sumsel Bangun Taman Rawa di Kawasan Jakabaring, Tanam 55 Spesies Pohon Langka
PKB: Cuma Anies yang Punya Elektoral di Jakarta, Ridwan Kamil Enggak Ada Nama
Terapkan ESG, Lippo Karawaci Mampu Daur Ulang 3.159 Ton Limbah Non-B3