, Jakarta - Setiap hubungan pasti pernah dilanda masalah. Ketika pasangan meminta maaf karena telah mengacau, bagaimana cara Anda menghadapinya sangat penting. Untuk menjaga hubungan agar tetap langgeng, memaafkan menjadi aspek yang krusial.
"Tanpa itu, kita membiarkan luka membusuk, dan ini mirip seperti racun yang bekerja lambat," ucap pakar hubungan Dr. Daryl Johnson. "Meski sudah bertahun-tahun, Anda tidak tahu alasan kenapa begitu kesal dengan orang tersebut."
Dengan mengatasi masalah secara langsung alih-alih menghindari dan sekadar berusaha melupakannya, Anda memastikan pasangan menyadari bagaimana dan mengapa ia membuat Anda kesal.
Advertisement
Ini meminimalisir kemungkinan masalah terulang kembali di masa depan. Sebaliknya, memendam amarah atau rasa kesal terhadap pasangan akan menggiring Anda ke perpisahan.
Ketika Anda melepaskan emosi tersebut, Anda membebaskan diri secara emosional dan mental. Ini memberikan ruang bagi hubungan untuk terus tumbuh, agar tidak terjebak dalam momen sulit.
"Memaafkan membantu kita melepaskan ego dan menjadi lebih rentan," ujar Johnson. "Dengan begitu, kita dapat melihat orang lain dengan penuh belas kasih dan empati alih-alih frustrasi dan sakit hati."
Memaafkan juga membuat Anda tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik. "Hubungan adalah jalan dua arah," tambah Johnson. "Jika ada masalah, Anda tidak bisa selalu menuding orang lain. Anda perlu mengarahkan jari ke diri sendiri dan melihat apa yang terjadi."
Mungkin saja pasangan berbohong atau mencoba menyembunyikan sesuatu dari Anda karena ia merasa diremehkan setiap kali berbicara tentang hal-hal yang disukainya itu.
Jika Anda mampu memahami apa konsekuensi dari kata-kata dan tindakan yang Anda sampaikan dan lakukan, Anda dapat menghindari perburukan masalah dengan menjaga sikap dan memaafkan pasangan.
* Follow Official WhatsApp Channel untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Cara Memaafkan Pasangan
![Ilustrasi minta maaf, menyesal, pasangan bertengkar](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/xw6vkTtBf2K-UfbtEPB0Q5BSZqE=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4279674/original/054232400_1672713572-young-woman-feeling-sad-while-her-boyfriend-is-trying-apologize-during-dinner-dining-table_1_.jpg)
Berikut beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk memudahkan menerima permintaan maaf pasangan menurut situs Brides:
1. Lakukan Diskusi Terbuka tentang Apa yang Terjadi
Komunikasi yang jujur adalah kuncinya. Memahami cakupan penuh dari apa yang terjadi dan mengapa itu terjadi adalah langkah pertama yang penting untuk memperbaiki keharmonisan hubungan.
Jika pasangan Anda berselingkuh, dorong ia untuk mengatakan hal apa yang tidak bisa ia dapatkan dari hubungan Anda berdua sehingga memilih untuk mencarinya di tempat lain. Jika ia mengeluhkan soal Anda di belakang, tanyakan mengapa ia tidak merasa nyaman menjelaskannya secara langsung dengan Anda.
Belas kasih juga diperlukan. Anda telah terluka, dan terkadang, Anda merasa membalas perbuatannya bukanlah hal yang salah. Namun, sebenarnya, balas dendam hanya akan membuat Anda berdua semakin sakit.
Sebaliknya, jika Anda percaya bahwa ada alasan yang bisa dimengerti di balik kelakuannya, akan lebih mudah untuk mencari tahu akar masalahnya.
Advertisement
2. Tempatkan Diri Anda di Posisi Pasangan
![pasangan bertengkar](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/x93h5gJrs3fNVEWZJ6mFqwF0GHM=/640x360/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304349/original/086762200_1606122470-young-couple-arguing-about-high-bills-with-laptop-documents.jpg)
Ini bukan Anda versus pasangan, melainkan Anda dan pasangan versus masalah. Meski sulit untuk menerapkan pola pikir ini saat Anda tahu pasangan telah berbohong, menempatkan Anda di posisi pasangan akan memudahkan Anda berdua untuk menyelesaikan masalah bersama.
Ketika dua belah pihak berjalan menuju tujuan akhir yang sama, Anda akan merasa lebih didukung dan lebih cenderung percaya bahwa hubungan itu layak diselamatkan.
3. Pahami Arti Memaafkan yang Sebenarnya
"Memaafkan berarti mampu bergerak maju dalam suatu hubungan, tanpa merasa terjebak dalam kebencian atau ingin menghukum pasangan Anda dengan cara-cara sederhana," kata Johnson.
Ini berarti mereset kembali pandangan Anda terhadap pasangan, melupakan persepsi bahwa 'ia adalah seorang yang susah diatur' atau 'ia tidak dapat dipercaya'.
"Jika Anda mampu melihat hal-hal dengan pola pikir baru, maka Anda tidak akan membiarkan persepsi lama tentang seseorang memengaruhi interaksi di masa depan," jelas Johnson.
4. Luangkan Waktu Sendiri
![Beri Kesempatan Pada Pasanganmu Untuk Bicara](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/52nMjT-EJQk82L4hCrQHbz9fumk=/0x385:5760x3631/640x360/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3220835/original/027574100_1598519748-pexels-polina-zimmerman-3958844.jpg)
Ketika hubungan dihantam suatu masalah, Anda mungkin sempat berpikir untuk kabur dengan mengakhiri hubungan tersebut. "Ini berbahaya karena tidak ada solusi apapun yang dilakukan," tegas Johnson.
Sebaliknya, Johnson menyarankan untuk mencari bantuan konselor hubungan untuk membantu Anda menavigasi percakapan yang terasa mustahil dilakukan.
5. Tetapkan Parameter Baru
Setelah pasangan melakukan kesalahan, Anda mungkin perlu menata kembali aturan dan batasan dalam hubungan. Misalnya, jika pasangan ketahuan berselingkuh, meminta akses ke telepon, email, dan akun media sosialnya mungkin merupakan cara yang diperlukan untuk membantu Anda membangun kembali kepercayaan.
Jika pasangan tiba-tiba membeli sesuatu yang mahal dari uang tabungan bersama, Anda bisa meminta untuk mengambil alih kendali atas rekening bank bersama, atau menyarankan untuk mengatakannya terlebih dahulu jika ingin membeli sesuatu yang melebihi harga tertentu.
Membangun kembali kepercayaan sebagian besar terjadi melalui tindakan, bukan kata-kata. Dengan mendefinisikan ulang batasan dengan cara yang dapat membiarkan hubungan Anda bergerak melewati masalah dan memulai babak baru, akan lebih mudah bagi Anda untuk bisa memaafkan.
(Adelina Wahyu Martanti)
![Infografis Yuk, Waspadai 7 Gejala Ringan Covid-19. (/Abdillah)](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2X2V8JMFInd6hj4Flcdgv7SdBso=/640x853/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3323403/original/052592400_1607931644-Infografis_waspada_7_gejala_ringan_covid-19.jpg)
Terkini Lainnya
Apakah Cinta pada Pandangan Pertama Itu Nyata? Begini Kata Ahli
Cara Memaafkan Pasangan
2. Tempatkan Diri Anda di Posisi Pasangan
4. Luangkan Waktu Sendiri
Hubungan Romantis
cara memaafkan
Hubungan langgeng
memaafkan
Hubungan
Berbuat Salah
Memaafkan pasangan
Copa America 2024
Jadwal Lengkap Copa America 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D Cek di Sini
Hasil Copa America 2024 Argentina vs Peru dan Kanada vs Cile: La Albiceleste Juara Grup, Les Rouges Dampingi ke Perempat Final
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Sebentar Lagi Mulai di Vidio
Link Live Streaming Copa America 2024 Argentina vs Peru, Minggu 30 Juni di Indosiar dan Vidio
Prediksi Copa America 2024 Argentina vs Peru: Kesempatan Pelapis Tim Tango
Hasil Copa America 2024: Brace Vinicius Junior Bawa Brasil Gulung Paraguay
Timnas Indonesia U-16
Prediksi Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Australia: Garuda Nusantara Dilarang Takut
Jadwal Lengkap, Hasil, dan Klasemen Piala AFF U-16 2024: Timnas Indonesia Bidik Gelar Ketiga
Lupakan Euforia, Nova Arianto Minta Skuad Timnas U-16 Fokus di Semifinal Piala AFF U-16
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Pesta Gol, Garuda Nusantara Lolos ke Semifinal
Hasil Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos: Sempat Tertinggal, Garuda Nusantara Unggul 4-1 di Babak Pertama
Dapatkan Link Live Streaming Piala AFF U-16 2024 Indonesia vs Laos, Sesaat Lagi Tayang di Indosiar dan Vidio
Judi Online
80 Ribu Pelajar Kecanduan Judi Online, Komnas PA Bandar Lampung Minta Cek Aktivitas Daring Anak
Promosikan Situs Judi Online, Belasan Selebgram Lampung Kena Batunya
Kepala Desa di Sampang Diminta Jadi Pelopor Pencegahan Judi Online
Hoaks Terkini Seputar Judi Online, Simak Biar Tak Terpengaruh
Punya Ayah Kecanduan Judi dan Menafkahi Keluarga dari Uang Haram, Bagaimana Buya?
Top 3 News: Tangani 23 Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya Sebut Semua Bandar Ada di Luar Negeri
Pilkada 2024
Jokowi Effect Disebut Masih Ada di Pilkada 2024, PDIP Andalkan Ini
Pilkada 2024, PDIP Buka Peluang Kerja Sama dengan Gerindra sampai PKB
Bukan di Jakarta, Golkar Pastikan Ridwan Kamil Menang di Pilkada Jawa Barat
Ribuan Petani Kumpul di Semarang Minta Sudaryono Maju Gubernur Jawa Tengah
LSI Sebut Jokowi Effect Pengaruhi Pemilih di Pilgub Jateng 2024
Visi Eman Suherman Majukan Majalengka dengan Kolaborasi Disebut Menuai Dukungan Besar
TOPIK POPULER
Populer
[Kolom Pakar] Prof Tjandra Yoga Aditama: 5 Hal tentang Bakteri Pemakan Daging dan 7 Langkah Antisipasi Berbagai Negara
Mengoptimalkan Perkembangan Anak Usia Dini Perlu Kolaborasi Multisektor
Rambut Rontok Bikin Panik? Simak 6 Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengatasinya
Makanan Pencetus Migrain, Camilan Kesukaan Banyak Orang Masuk Daftar
Bayi Asal Sukabumi Meninggal Beberapa Jam Usai Imunisasi, Komnas KIPI Angkat Bicara
Menko PMK Optimistis Angka Stunting 2024 Turun hingga di Bawah 20 Persen
Dokter Sarankan Jangan Tunda Periksa Mata untuk Cegah Kebutaana Mata untuk Cegah Kebutaan
Kronologi Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Usai Mendapatkan Imunisasi
Jangan Buru-Buru Marah, Ini 3 Langkah Menghadapi Pasangan yang Ketahuan Berbohong
Keluarga Tolak Autopsi pada Bayi Asal Sukabumi yang Meninggal Setelah Imunisasi
Euro 2024
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
Laga Dramatis, Inggris Berhasil Redam Slovakia 2-1
Bungkam Georgia, Spanyol Tantang Jerman di Perempat Final Euro 2024
Jadwal Lengkap Euro 2024, Hasil, Klasemen Grup A, B, C, D, E, F Cek di Sini
Jadwal Lengkap Euro 2024 dan Hasil Babak 16 Besar, 8 Besar, Semifinal, Final
Euro 2024: Tekuk Georgia, 2 Wonderkid Spanyol Lamine Yamal dan Nico Williams Malah Girang Jumpa Jerman di Perempat Final
Berita Terkini
6 Potret Pertemuan Alice Norin dan Davina Karamoy, Bak Saudara Kembar
Hasil Copa America 2024: Drama VAR, Ekuador Lolos ke Perempat Final Singkirkan Meksiko, Venezuela Hajar Jamaika
Harga Emas Antam Lebih Murah Rp 2.000 Hari Ini 1 Juli 2024, Tengok Daftar Lengkapnya
Waspada Hoaks Terkait Bencana, Begini Dampaknya Jika Dipercaya
Prancis Bersiap Hadapi Belgia di 16 Besar Euro 2024
3 Gim Gratis dan Bonus Item Genshin Impact di PlayStation Plus Juli 2024
MUA Ungkap Wajah Alami Selvi Ananda yang Disebut Sudah Cantik Meski Belum Dirias
Taliban Ajak Negara-negara Barat Jalin Hubungan Baik dengan Cara Ini
Longsor di Blitar Timpa Kandang Ayam Warga, Tiga Orang Dilaporkan Hilang
Barang Impor dari China Bakal Kena Bea Masuk 200%, Apa Risikonya?
Mantan Mahasiswi UIN Lampung Kembali Viral, Dilabrak Istri Sah saat Berduaan dengan Suami Orang di Dalam Mobil
Chand Kelvin Gelar Pengajian Jelang Pernikahannya dengan Dea Sahirah
IHSG Bakal Menguat Terbatas, Cek Rekomendasi Saham Hari Ini 1 Juli 2024
Beberapa Trik Ini Bisa Membuat Anda Menyenangi Pekerjaan Digeluti